Ĉu via malsano malhelpas vian laboron? (Kronika Kondiĉo) - Ni parolu pri solvoj kaj provizoraj rimedoj

Iafoje labori kun malsano povas esti defio, ĉu ne? Ĉu temas pri dorsdoloro pro sidado sur seĝo la tutan tagon, diabeto kiu devigas vin manĝi kaj preni medikamentojn ĝustatempe, aŭ artikdoloro kiu kaŭzas doloron en viaj membroj post longa labortago, vi eble demandas vin, "Kiel mi traktos ĉi tion?" Ĉi tio ne estas nur via problemo. Estas multaj homoj tra la mondo, inkluzive en Srilanko, kiuj laboras kun longtempaj sanproblemoj. Do ne zorgu. Hodiaŭ, ni parolu pri kiel vi povas sukcese antaŭeniri sen lasi ĝin malhelpi vian laboron.

Kio estas ĉi tiu kronika malsano?

Simple dirite, longdaŭra malsano, aŭ kiel ni nomas ĝin en la angla, kronika kondiĉo , estas sanstato kiu daŭras longe, eble dumvive. Ĉi tiuj ne pliboniĝas post du aŭ tri tagoj kiel ordinara malvarmumo. Vi devas daŭre trakti ĝin, fari vivstilŝanĝojn kaj lerni vivi kun la kondiĉo.

Jen kelkaj el la oftaj situacioj, kiujn ni vidas en nia lando:

• Diabeto (Diabetes Mellitus)
• Hipertensio aŭ Alta Sangopremo
• Artrito
• Astmo
• Kronika dorso- kaj kolo-doloro
• Menshigienaj kondiĉoj kiel depresio kaj angoro
• Koraj malsanoj

Havi tian situacion ne signifas, ke vi estas malforta aŭ ke vi ne povas fari la laboron. Kun la ĝusta administrado kaj subteno , ĉiu povas fari sukcesan laboron.

Kiel tia situacio influas vian laboron?

Imagu, Kamal havas diabeton. Li laboras en tre okupata oficejo. Se li ne manĝas ĝustatempe dum la tagmanĝo, lia sukernivelo povas malaltiĝi (hipoglikemio), kaŭzante kapturnon, ŝvitadon, ktp. Tio rekte influas lian laboron.

Ni prenu alian ekzemplon. Sitara laboras en IT-firmao. Pro ŝia artrito, ŝiaj fingroartikoj komencas dolori kiam ŝi tajpas senĉese. Tio povas malrapidigi ŝian laborrapidecon.

Ĉi tiaj problemoj estas malsamaj por ĉiu. Por iuj:

• Laceco: Pro malsano, persono povas sentiĝi laca pli rapide ol kutime.
• Doloro: Artikdoloro kaj dorsdoloro povas malfaciligi resti en unu pozicio dum longaj tempodaŭroj.
• Devi ofte viziti kuraciston: Vi eble devos ofte preni forpermeson por iri al klinikoj kaj fari testojn.
• Horaro de Medikamentoj: Ĉar vi bezonas preni viajn medikamentojn je specifaj horoj de la tago, vi devas rezervi tempon por tio dum la laboro.
• Malfacileco koncentriĝi: Iuj malsanoj kaj medikamentoj povas malfaciligi resti fokusita kaj labori pri unu tasko.

Ĉu mi povas ricevi helpon de mia laborejo? - Jes, mi povas!

Multaj homoj pensas, ke se ili rakontos al la oficejo pri sia malsano, ili perdos sian laboron aŭ estos ostracizitaj. Sed tio ne estas la vero. En la moderna mondo, bonaj organizoj komprenis , ke sana dungito estas valora aktivaĵo por la organizo . Tial, provizi akcepteblajn adaptojn al dungitoj estas reciproke utila situacio.

Estas kelkaj malgrandaj ŝanĝoj kaj adaptoj, kiujn vi povas peti de via organizo por helpi vin administri vian kondiĉon kaj plibonigi la aferojn. Ni rigardu, kiaj ili estas.

Kiel vi parolas kun via dunganto pri tio?

Jen la plej granda defio por multaj homoj. Estas normale senti sin timigita paroli kun via estro pri tio. Sed se vi parolas ĝuste , kun plano, vi povas atingi bonajn rezultojn.

Faru jenon antaŭ ol paroli:

1. Parolu kun via kuracisto: Unue, renkontiĝu kun via kuracisto kaj diskutu pri via malsano kaj kiel ĝi influos vian laboron. Demandu lin aŭ ŝin, kiajn adaptojn vi bezonas ĉe la laborejo. Vi eble ankaŭ povos akiri medicinan raporton aŭ leteron por doni al la kompanio.

2. Planu tempon anticipe: Ne taŭgas diskuti ion tiel gravan dum oni kuras ĉirkaŭe aŭ en plena loko. Petu vian estron 15-20 minutojn por paroli private.

3. Komencu pozitive: Ne komencu la konversacion per plendo. Komencu la konversacion per pozitiva deklaro kiel ekzemple: "Sinjoro/Sinjorino, mi vere dankus vin se vi povus helpi min fari mian laboron pli bone kaj pli efike."

4. Sugestu solvojn kune kun la problemo: Anstataŭ simple diri, "Mi havas dorsdoloron", sugestu solvojn kune kun, "Mi havas dorsdoloron, do malfacilas sidi senmove. Se oni permesus al mi leviĝi kaj promeni dum kvin minutoj unufoje hore, mi povus fari aferojn sen doloro."

5. Estu honesta kaj malferma:Estu honesta pri via situacio. Sed ne eniru en nenecesajn detalojn aŭ atendu simpation. Fokusu nur pri kiel ĝi influas vian laboron, sur profesia nivelo, kaj pri solvoj.

Memoru, via celo devus esti trovi solvon, kiu utilas kaj al la firmao kaj al vi. Se vi estas valora dungito, ĉiu bona dunganto, kiu volas konservi vin, aŭskultos vin.