Kion vi bezonas scii pri ketonoj

Ĉu vi estas iu, kiu havas diabeton? Aŭ ĉu iu en via familio aŭ amiko havas diabeton? Tiam vi verŝajne aŭdis la vorton "ketonoj". Sed kio estas ĉi tiuj ketonoj? Kial ili estas tiel gravaj por iu kun diabeto? Ni parolu pri tio hodiaŭ en simpla maniero, kiun vi povas kompreni. Scii tion ĝuste povas helpi savi vian vivon.

Simple dirite, kio estas ketonoj?

Ketonoj estas speco de acido produktita de nia hepato. Ĉiu produktas malgrandajn kvantojn da ketonoj en sia korpo, ĉu ili havas diabeton aŭ ne.

Do kiel okazas ĉi tiuj aferoj? Niaj korpoj uzas sukeron, aŭ glukozon, kiel sian ĉefan fonton de energio. Hormono nomata insulino estas esenca por konverti ĉi tiun glukozon en energion. Tamen, kiam ne estas sufiĉe da insulino en la korpo, la korpo ne kapablas uzi glukozon por energio. La korpo tiam serĉas alian fonton de energio. Tio estas la graso stokita en niaj korpoj.

Kiam la korpo komencas bruligi grason por energio, ĉi tiuj ketonoj estas produktataj kiel kromprodukto. Ni nomas ĉi tiun procezon ketozo . Ĉi tio kutime ne estas problemo por iu sen diabeto. Tamen, ĉe iu kun diabeto, precipe se insulina kontrolo estas perdita, ĉi tiuj ketonaj niveloj povas altiĝi nekontroleble. Se la nivelo de ketonoj en la sango fariĝas danĝere alta, ĝi povas konduki al tre grava, eĉ vivminaca krizo nomata Diabeta Ketoacidozo (DKA) .

Kiu devus fari ketonan teston?

Se vi havas diabeton, estas tre grave scii pri keton-testado.

• Homoj kun tipo 1 diabeto: Ĉi tiuj havas la plej altan riskon. Ĉe tipo 1 diabeto, la imunsistemo de la korpo detruas la insulin-produktantajn ĉelojn en la pankreato. Sen insulino, la sangosukerniveloj kaj ketonniveloj povas facile altiĝi.
• Homoj kun tipo 2 diabeto: Ili ankaŭ povas havi levitajn ketonnivelojn, sed tio ne estas tiel ofta kiel ĉe tipo 1 diabeto.
• Fortaj drinkuloj: Homoj, kiuj trinkas forte ĉiutage kaj ne manĝas aŭ trinkas konvene, povas evoluigi kondiĉon nomatan alkohola ketoacidozo . Ĉi tio ankaŭ estas kriza situacio, kiu postulas tujan kuracadon.

Kiam oni devus testi pri ketonoj?

Se vi havas diabeton, via kuracisto ofte konsilos vin kontroli viajn ketonajn nivelojn je la jenaj tempoj:

• Se via sangosukernivelo estas pli alta ol 250 mg/dL dum du sinsekvaj tagoj.
• Se vi evoluigas malsanon kiel febron, malvarmumon aŭ vundon.
• Se vi planas ekzerci kaj via sangosukernivelo estas super 250 mg/dL tiutempe.
• Se vi ne povas ricevi la preskribitan insulininjekton .
• Se vi estas graveda (precipe se vi havas gravedecan diabeton).
• Se vi jam havis kirurgion .
• Se vi ne povas manĝi ion ajn.
• Se vi uzas insulinpumpilon kaj ĝi ĉesas funkcii.

Kiuj estas la simptomoj de levitaj ketonaj niveloj?

Se vi spertas la jenajn simptomojn, estas saĝe tuj fari ketonan teston. Ĉi tiuj povas esti fruaj signoj de DKA.

Kiel oni kontrolas la nivelon de ketonoj?

Estas du ĉefaj manieroj por testi viajn ketonajn nivelojn, ambaŭ el kiuj vi povas fari hejme.

1. Urin-testo

Ĉi tiu estas la plej ofta kaj malmultekosta metodo. Vi povas aĉeti teststriojn por tio ĉe apoteko.

• Prenu iom da urino en puran tason.
• Trempu la teststrion en ĝin.
• Skuu la strion iomete kaj atendu la tempon specifitan en la instrukcioj ĝis ĝi ŝanĝos koloron.
• Komparu la koloron de la strio kun la kolortabelo, kiun vi ricevis, por ekscii vian ketonnivelon.

2. Sangotesto

Ĉi tiu metodo estas pli preciza ol urintestado. Kelkaj sangoglukozaj mezuriloj ankaŭ havas la kapablon testi ketonojn.

• Lavu kaj sekigu viajn manojn plene.
• Enmetu la ketonan teststrion en la mezurilon.
• Piku vian fingron kaj metu guton da sango sur la teststrion.
• Legu la rezulton montratan sur la mezurilo.

Sangotesto donas al vi la nivelon de ketonoj en via sango en tiu momento, do ĝi estas pli preciza. Sed la teststrioj estas sufiĉe multekostaj. Demandu vian kuraciston, kiu metodo estas plej bona por vi.

Kion signifas miaj testrezultoj?

Estas tre grave kompreni viajn rezultojn.

Kiel malaltigi ketonajn nivelojn?

Se viaj ketonniveloj estas iomete levitaj, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari. Sed memoru, ke la plej grava afero estas sekvi la planon, kiun via kuracisto donis al vi.

• Trinku multe da akvo: Ĉi tio helpas forigi ketonojn el la korpo.
• Ofte kontrolu la sangosukeron: ĉiujn 3-4 horojn.
• Ne ekzercu: Se kaj via sangosukero kaj ketonoj estas altaj, ekzercado povas plimalbonigi la staton.
• Petu konsilon de via kuracisto: Demandu vian kuraciston pri la kvanto da insulino bezonata kaj la manĝaĵojn, kiujn vi devus manĝi por trakti altajn ketonnivelojn.