Ĉu vi ankaŭ spertis malpliiĝon de seksa deziro? (Malalta Libido) Ni parolu pri tio malkaŝe!

Ĉu vi ne plu sentas vin tiel interesita aŭ pasia pri sekso kiel antaŭe? Ĉu vi pensas pri ĝi malpli kaj malpli? Ne zorgu, vi ne estas la sola, kiu alfrontas ĉi tiun problemon. Ĉi tiu estas temo, kiun multaj homoj spertas iam en sia vivo, sed ĝi ne estas io, pri kio ili multe parolas. Do hodiaŭ, ni parolu malkaŝe kaj honeste pri ĉi tiu kondiĉo nomata "Malalta Libido".

Simple dirite, kio estas malalta libido?

Estas tre simple. "Malalta libido" signifas, ke vi havas malpli da deziro, intereso, aŭ deziro por sekso ol antaŭe. Ĉi tio povas esti provizora, aŭ ĝi povas esti permanenta.

Pripensu ĝin, ĝi estas kiel nia deziro manĝi. Iujn tagojn ni estas vere malsataj kaj volas manĝi bongustan manĝaĵon. Estas aliaj tagoj, sendepende de kia manĝaĵo ni vidas, ni ne volas manĝi. Seksa deziro estas iom simila al tio. Sed se ĉi tiu stato de abomeno al manĝaĵo daŭras, ĝi povas influi niajn vivojn kaj rilatojn. Kaj same okazas kun malpliiĝo de seksa deziro.

Kiel mi certe scios, ĉu mi havas ĉi tiun kondiĉon?

La ĉefa simptomo estas, ke vi havas malpli da deziro por sekso ol antaŭe . Sed povas esti ankaŭ kelkaj aliaj simptomoj. Ni vidu, kiaj ili estas.

Kial ĉi tio okazas? Kiuj estas la kialoj por ĉi tio?

Vere ne ekzistas ununura kialo por tio. Estas multaj faktoroj, kiuj povas influi tion, inkluzive de via fizika sano, mensa sano, maljuniĝo, viaj rilatoj kaj la streso en via vivo. Ni rigardu ĉi tiujn kialojn pli detale.

1. Fizikaj sanproblemoj

Iuj malsanoj influas la hormonojn, nervan sistemon kaj sangocirkuladon de nia korpo, kio povas konduki al malpliiĝo de seksa deziro.

• Diabeto: Diabeto povas difekti nervojn kaj sangajn vaskulojn, kio povas redukti sangofluon al la genitaloj kaj redukti sentemon.
• Kormalsano kaj alta sangopremo: Ĉi tiuj kondiĉoj ankaŭ influas la sangajn vaskulojn.
• Kronika Doloro: Konstanta doloro ie ajn en la korpo povas esti malfortiga. Tio povas konduki al perdo de tempo kaj intereso eĉ pri pensado pri sekso.
• Kronika Rena Malsano
• Kancero: La fizika malkomforto kaj mensa streso kaŭzitaj de kancero kaj ĝiaj traktadoj (ekz., kemioterapio) povas redukti deziron.
• Subaktiva Tiroido
• Hormonaj problemoj: Precipe pliiĝo de la hormono "prolaktino" en la korpo.

2. Mensa sano kaj vivstreso

Nia menso kaj korpo estas du interligitaj aferoj. Se la menso ne fartas bone, ĝi influos ankaŭ la korpon.

• Rilataj problemoj: Fidproblemoj inter vi kaj via partnero, oftaj kvereloj kaj manko de intimeco povas havi gravan efikon sur seksan deziron.
• Streso: Problemoj ĉe la laboro, hejmaj respondecoj, financaj problemoj, infanaj taskoj... Kiam la menso ne estas libera de ĉio ĉi, la "Stresaj Hormonoj" de la korpo pliiĝas. Ĉi tiuj hormonoj reduktas seksan deziron.
• Depresio: Depresio estas kondiĉo, kiu kaŭzas perdon de intereso kaj ĝojo pri ĉio. Do ĝi certe influas vian seksan vivon.
• Angoro: Konstanta sento de nenecese timo kaj nervozo ankaŭ povas malhelpi seksan deziron.
• Pasinta Seksa Traŭmato:Tiaj malagrablaj spertoj povas konduki al timo kaj malkomforto pri la sekso mem.

3. Aliaj kialoj

• Certaj medikamentoj: Iuj medikamentoj, precipe antidepresiaĵoj, medikamentoj kontraŭ alta sangopremo kaj kanceraj medikamentoj, povas kaŭzi malpliiĝintan seksan deziron kiel kromefikon.
• Alkoholo, drogoj, kaj fumado: Troa alkoholkonsumo kaj drogmanio povas redukti libidon. Fumado ankaŭ povas malaltigi testosteronajn nivelojn ĉe viroj.
• Fizika ekzercado: Kaj neaktiveco kaj troa ekzercado povas kaŭzi malpliiĝon de seksa deziro.

Kiuj estas la kialoj specifaj por virinoj?

Virinoj spertas gravajn hormonajn ŝanĝojn en diversaj stadioj de sia vivo, kiuj rekte influas seksan deziron.

• Perimenopaŭzo kaj Menopaŭzo: Inter la aĝoj de 45-55, la estrogenaj niveloj de virinoj malpliiĝas. Tio povas kaŭzi vaginan sekecon, doloron dum seksumado kaj malpliiĝintan deziron.
• Gravedeco, akuŝo kaj mamnutrado: Estas tre ofte, ke seksa deziro malpliiĝas dum ĉi tiuj tempoj pro hormonaj ŝanĝoj, fizika malkomforto, laceco kaj respondecoj por la bebo.
• Seksaj problemoj: Doloro dum seksumado, vagina sekeco kaj malfacileco atingi orgasmon povas igi seksumadon streĉa.
• Infektoj: Provizoraj infektoj kiel gistinfektoj aŭ urinduktinfektoj (UTIoj) povas igi sekson dolora.
• Problemoj pri reprodukta sano: Kondiĉoj kiel endometriozo kaj PCOS (polikista ovaria sindromo) ankaŭ povas kaŭzi hormonajn malekvilibrojn kaj doloron, kondukante al malpliiĝinta libido.
• Kelkaj kontraŭkoncipaj metodoj: Kelkaj kontraŭkoncipaj piloloj, kiuj enhavas hormonojn, kiel la kontraŭkoncipaj plastroj, la vagina ringo kaj la Depo-Provera injekto, povas redukti seksan deziron ĉe kelkaj virinoj.

Kiuj estas la kialoj specifaj por viroj?

La hormono "Testosterono" ĉefe influas la seksan deziron de viroj.

• Malaltaj Testosteronaj Niveloj: Testosteronaj niveloj nature malpliiĝas dum ni maljuniĝas. Krome, aliaj medicinaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi malpliiĝon de ĉi tiu hormono. Ĉi tio estas grava kaŭzo de malpliiĝinta libido.
• Seksaj problemoj: Problemoj kiel erekta misfunkcio, tro hasta ejakulado aŭ malfrua ejakulado povas konduki al timo kaj angoro pri sekso kaj perdo de deziro.

Kiel kuracisto trovas tion?

Kiam vi iros vidi kuraciston por paroli pri ĉi tiu problemo, li aŭ ŝi faros al vi kelkajn demandojn. Paroli pri tio malkaŝe kaj honeste estas tre grave por ricevi la ĝustan kuracadon.

La kuracisto eble demandos vin pri ĉi tiuj aferoj:

• Kiuj estas viaj simptomoj?
• Kia estas via sanstato kaj kiajn medikamentojn vi prenas?
• Detaloj pri via seksa vivo.
• Pri via rilato.
• Pri via streso.
• Viaj pensoj kaj sentoj pri sekso.

Aldone al ĉi tiuj demandoj, se ekzistas suspekto pri fizika kondiĉo, la kuracisto povas plusendi vin por testoj kiel ekzemple:

• Fizika Ekzameno
• Se vi estas virino, pelva ekzameno
• Sangotestoj por kontroli aferojn kiel hormonnivelojn
• Bildaj testoj kiel ekzemple ultrasonaj skanadoj

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La plej bona afero estas, ke ekzistas multaj efikaj kuraciloj por tio. La kuracado, kiun vi ricevos, dependos de la kaŭzo de via malalta seksa deziro.

Kion mi povas fari flanke mia?

Aldone al kuracado, vi ankaŭ povas fari malgrandajn ŝanĝojn al via vivstilo.

• Parolu kun via partnero: Estu honesta kaj malferma pri viaj sentoj kaj viaj bezonoj. Tio faros grandan diferencon.
• Sana vivstilo: Manĝu ekvilibran dieton. Ekzercu regule. Limigu la konsumon de alkoholo.
• Kontrolu aliajn malsanojn: Se vi havas malsanojn kiel diabeton aŭ altan sangopremon, kontrolu ilin bone laŭ la instrukcioj de via kuracisto.

Kiam mi devus konsulti kuraciston pri tio?

Se malalta seksa deziro ĝenas vin, influas vian mensan bonfarton, aŭ influas vian rilaton, neniam hezitu viziti kuraciston.

Sendepende de tio, kion vi sentas, se vi maltrankviliĝas pri tio, paroli kun kuracisto aŭ menshigiena konsilisto estas la unua kaj plej bona paŝo, kiun vi povas fari por senti vin pli bone.