Ĉu vi sentas, ke via vira energio malpliiĝas? Ĉio pri Malalta Testosterono

Ĉu vi sentis vin laca, letargia, kaj precipe mankanta intereso pri sekso lastatempe? Iafoje ni pensas, ke ĉi tiuj aferoj ŝuldiĝas al la okupiteco de la ĉiutaga vivo, sed eble la kialo por tio estas io malsama ol vi pensas. Hodiaŭ ni parolas pri temo, kiu estas tre grava por viroj, sed multaj homoj iom hezitas paroli pri ĝi. Tio estas la malpliiĝo de la nivelo de la vira hormono testosterono en la korpo, medicine nomata "(Vira Hipogonadismo)".

Simple dirite, kio estas testosterono?

Pensu pri testosterono kiel la "motoroleo" en la korpo de viro. Ĉi tiu hormono estas la ĉefa faktoro, kiu kontrolas la virajn karakterizaĵojn de viro. Ĝi estas ĉefe produktita en la testikoj.

Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj aferoj, kiujn la testosterona hormono faras al niaj korpoj:

• Subtenante la disvolviĝon kaj funkciadon de viraj seksorganoj.
• Evoluigi kaj teni la muskolojn de la korpo fortaj.
• Konservante ostodensecon.
• Esenca por spermproduktado (spermatogenezo).
• Kreado kaj subtenado de seksa deziro ("seksimpulso").
• Helpas konservi la ĝustan nivelon de eritrocitoj en la korpo.
• Helpas senti sin mense bone kaj feliĉe (`sento de bonfarto`).

Normale, nia korpo bone kontrolas ĉi tiun testosteronan nivelon. Ĉi tiu hormona nivelo estas plej alta matene, kaj ĝi iom post iom malpliiĝas dum la tago. Ĉi tiun tutan procezon kontrolas du partoj de nia cerbo nomataj la hipotalamo kaj la hipofizo. Ĉi tio estas tre kompleksa kontrolsistemo. Se estas eta eraro ie ajn en ĉi tiu sistemo, la testosteronaj niveloj povas malpliiĝi.

Kiuj estas la simptomoj de malalta testosterono?

La simptomoj de ĉi tiu malsano povas multe varii de persono al persono. Ĉi tiuj simptomoj ŝanĝiĝas, precipe kun aĝo. Estas kelkaj simptomoj, kiuj devus veki suspekton kiam vi vidas ilin.

Kiel ĉi tiu situacio efikas al junaj infanoj?

Se la testosterona nivelo de knabo malpliiĝas antaŭ aŭ dum pubereco, la jenaj simptomoj povas esti viditaj:

• Malrapidiĝo de la rapideco de altecgajno.
• Malpliigita harkresko en privataj areoj.
• Malkreskinta evoluo de seksaj organoj.
• Malfrua profundiĝo de la voĉo.
• Manko de forto konvena por aĝo.

Kial ĉi tiuj testosteronaj niveloj malpliiĝas?

Povus esti pluraj kialoj por tio. Simple dirite, ni povas dividi ĉi tiujn kialojn en du ĉefajn kategoriojn. Pensu pri testosterono kiel produkto, kiu estas farita en fabriko (en la testikoj). Ordonoj estas donitaj al ĝi de la "ĉefa oficejo" (la kontrolcentroj en la cerbo).

1. Primara hipogonadismo: Ĉi tie la problemo kuŝas rekte en la "fabriko", kiu produktas testosteronon, tio estas, en la testikoj . Ne gravas kiom da signaloj venas de la cerbo, la testikoj ne povas produkti la hormonon en la bezonata kvanto.

2. Sekundara Hipogonadismo: Ĉi tie, ne estas problemo kun la testikoj. La problemo estas en la "ĉefa oficejo". Tio estas, pro misfunkciado en la hipotalamo aŭ hipofizo en la cerbo , la signaloj necesaj por produkti hormonojn ne trairas ĝuste.

Nun ni rigardu la kialojn rilatajn al ĉiu el ĉi tiuj tipoj iom detale.

1. Testikaj problemoj (Primara Hipogonadismo)

• Denaskaj kondiĉoj:
• Sindromo de Klinefelter: Ĉi tio estas kromosoma anomalio.
• La testikoj forestas ekde la naskiĝo (anorĥio) aŭ ne descendas de la abdomeno (nedescendiĝintaj testikoj).
• Postaj situacioj:
• Akcidentoj al la testikoj aŭ kirurgia forigo de ili.
• Ŝvelado de la testikoj (orkito) pro virusaj infektoj kiel ekzemple mumpso .
• Kemioterapio aŭ radioterapio por kancero.
• La uzo de certaj anabolaj steroidoj por korpokulturado.

2. Problemoj rilataj al la cerbaj kontrolcentroj (Sekundara Hipogonadismo)

• Denaskaj kondiĉoj:
• Sindromo de Kallmann: Ĉi tio estas malofta genetika kondiĉo.
• Prader-Willi-sindromo.
• Postaj situacioj:
• Tumoroj aŭ difekto de la hipofizo.
• Infektoj kiel ekzemple HIV/aidoso .
• Kronikaj malsanoj kiel ekzemple cirozo de la hepato aŭ rena malfunkcio.
• Nekontrolita diabeto (Tipo 2 Diabeto) .
• Obezeco .
• Obstrukca dormapneo (kondiĉo de dormapneo asociita kun ronkado).
• Troa konsumo de alkoholo .
• Certaj medikamentoj , precipe opioidoj, dolorpiloloj kaj hormonaj drogoj kontraŭ kancero.

Testosteronaj niveloj nature iomete malpliiĝas dum viroj maljuniĝas. Ĉi tio nomiĝas "Malfrua hipogonadismo" (MAH). Ĉi tiu kondiĉo estas pli ofta ĉe homoj, kiuj estas tropezaj aŭ havas diabeton.

Kiel vi scias precize ĉu vi havas ĉi tiun kondiĉon?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, via kuracisto unue ekzamenos vin, demandos pri via medicina historio, kaj demandos pri iuj ajn medikamentoj, kiujn vi prenas. Poste, ili faros plurajn testojn, ĉefe sangokontrolojn , por konfirmi la kondiĉon.

1. Totala Testosterona Nivelo: Ĉi tiu estas la plej grava testo. Ĉi tio kutime devus esti farita inter la 8a kaj la 10a horo matene , ĉar tiam la testosteronaj niveloj estas plej altaj. Estas plej bone fari ĉi tiun teston en du malsamaj tagoj.

2. Niveloj de luteiniga hormono (LH): Ĉi tiu hormono devenas de la hipofizo. Rigardante ĝiajn nivelojn, vi povas ricevi ideon pri ĉu la problemo estas en la testikoj aŭ en la kontrolcentroj en la cerbo.

3. Prolaktinaj niveloj: Se ĉi tiu hormono estas pliigita, ĝi povas esti signo de problemo kun la hipofizo.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

Se malaltaj testosteronaj niveloj estas konfirmitaj, la ĉefa kuracado estas Testosterona Anstataŭiga Terapio (TRT) . Tio estas, la korpo ricevas la testosteronan hormonon ekstere. Ekzistas pluraj metodoj por tio.

• Haŭtaj ĝeloj: Ĝeloj, kiujn oni aplikas al la haŭto. Ili estu aplikataj ĉiutage al pura, seka haŭto. Post apliko, oni devas zorgi eviti kontakton kun la haŭto de aliaj, precipe virinoj kaj junaj infanoj.
• Injektoj: Injektoj donitaj en muskolon ĉiujn 1-2 semajnojn aŭ pli ofte.
• Pecetoj: Pecetoj, kiujn oni aplikas al la haŭto ĉiutage.
• Peletoj: Malgranda pelet-simila substanco estas enplantita sub la haŭton. Ĝi liberigas hormonojn dum 3-6 monatoj.
• Buŝa testosterono: Piloloj rekomenditaj nur por certaj specifaj malsanoj.

Via kuracisto elektos la kuracmetodon, kiu plej taŭgas por vi el ĉi tiuj traktadoj.

Ĉu ĉiu povas ricevi ĉi tiun kuracadon?

Ne. Testosterona terapio ne taŭgas por iuj homoj, precipe se ili havas la jenajn kondiĉojn:

• Prostatkancero.
• Mama kancero.
• Nekontrolitaj koraj malsanoj ("korinsuficienco").
• Netraktita obstrukca dormapneo.

Tial, via kuracisto zorge ekzamenos ĉi tion antaŭ ol komenci la kuracadon.

Ĉu estas iuj kromefikoj de la kuracado?

Jes. Kiel ĉiu ajn kuracado, ĉi tiu povas havi iujn kromefikojn.

• Akneo aŭ grasa haŭto.
• Ŝvelado de la maleolo.
• Iom da malfacilaĵo urini.
• Mamopligrandigo aŭ doloro.
• Malgrandaj testikoj.
• Malpliigita spermproduktado (tio gravas por junaj viroj, kiuj esperas havi infanojn).
• Pliigita nombro da eritrocitoj en la sango.

Tial estas esence regule viziti vian kuraciston kaj submetiĝi al la necesaj testoj dum la kuracado. Li konstante kontrolos ĉi tiujn kromefikojn.

Kion oni povas fari por travivi ĉi tiun situacion?

Kvankam ni ne povas preventi aferojn kiel genetikajn faktorojn, ni povas helpi konservi sanajn testosteronajn nivelojn per adaptado de nia vivstilo.

• Sana dieto: Gravas manĝi ekvilibran dieton.
• Ekzercado: Halterlevo kaj alt-intenseca intervala trejnado (HIIT) povas esti aparte utilaj.
• Konservu sanan pezon: Obezeco estas grava faktoro, kiu malaltigas testosteronajn nivelojn.
• Sufiĉa dormo: Estas esence dormi bone 7-8 horojn ĉiutage.
• Malpligrandigo de streso: Troa streso povas pliigi la hormonon kortizolo kaj malpligrandigi la nivelon de testosterono.
• Limigante la uzon de alkoholo kaj drogoj.

Ĉi tiuj aferoj estas tre bonaj por via ĝenerala sano.