Kiu estas seksterapeŭto? Ni parolu pri tio malkaŝe!

Ni ĉiuj scias, ke paroli pri sekso estas malfacila temo en nia socio. Plej ofte, kiam ni renkontas problemon rilatan al ĝi, ni tenas ĝin enboteligita interne. Sed ĉu vi sciis, ke tiaj problemoj povas havi grandegan efikon sur vian mensan sanon kaj viajn rilatojn? Do hodiaŭ ni parolos pri specialisto, kiu povas helpi vin en tia momento. Tio estas seksterapeŭto.

Kiu estas ĉi tiu seksterapeŭto?

Simple dirite, seksterapeŭto estas sanprofesiulo speciale trejnita por helpi vin solvi mensajn aŭ emociajn problemojn rilatajn al via seksa vivo. Tiu persono povas esti psikologo, socialhelpanto aŭ kuracisto. Sed plej grave, ili havas specialan trejnadon pri seksa sano kaj rilataj aferoj.

Ili helpas individuojn aŭ parojn solvi siajn seksajn malfacilaĵojn, rendimentan angoron aŭ problemojn en intimaj rilatoj.

Tial, se vi havas seksan problemon, gravas unue konsulti vian kuraciston por ekskludi fizikan kaŭzon. Vi eble ankaŭ bezonos konsulti ginekologon aŭ urologon. Se ne ekzistas fizika kaŭzo, aŭ se ekzistas psikologia problemo kune kun la fizika kaŭzo, tiam necesas helpo de seksterapeŭto.

Kion precize faras seksterapeŭto?

Seksoterapiistoj laboras kun vi per parolado. Ni ankaŭ nomas ĉi tion psikoterapio. Tio signifas paroli kun vi, kompreni viajn sentojn, pensojn kaj kondutojn, kaj helpi vin trovi la kaŭzon de la problemo. Ĉi tio okazas en tre sekura, subtena kaj senjuĝa medio.

Estas pluraj traktadoj, kiujn ili kutime uzas:

• Kogna Kondutisma Terapio (KKT): Ĉi tio helpas vin identigi kaj ŝanĝi pensmanierojn kaj kondutajn ŝablonojn, kiuj negative efikas sur vian seksan vivon.
• Emoci-bazita terapio: Fokusiĝas sur kiel vi traktas viajn emociojn kaj kiel ili influas sekson.
• Intervenoj bazitaj sur atentemo: Metodoj kiuj helpas redukti streson kaj angoron per fokuso sur la nuna momento.
• Teknikoj por komuniki parojn: Helpi vin kaj vian partneron plibonigi vian paroladon pri sekso kaj intimeco.

Krome, protekti vian konfidencon estas ŝlosila parto de la profesia etikkodo de seksterapeŭto, do vi ne devas zorgi pri tio, ke io ajn, kion vi diras, eliros malkaŝe.

Pri kiaj problemoj oni povas ricevi helpon de seksterapeŭto?

La seksa procezo estas tre kompleksa afero. Ĝin influas ĉiuj tri aspektoj: emocia, mensa kaj fizika. La ciklo de seksa respondo estas ĝenerale dividita en kvar stadiojn.

1. Deziro/Libido: La deziro havi sekson.

2. Ekscitiĝo: La preparo de la korpo por seksa agado.

3. Orgasmo: La kulmino de seksa kontenteco.

4. Solvo: La korpo revenas al normaleco.

Problemoj povas ekesti en iu ajn el ĉi tiuj stadioj. Seksoterapiisto povas helpi kun la mensaj kaj emociaj aspektoj de ĉi tiuj problemoj.

Ni klarigu ĉi tion plu en la suba tabelo.

Aldone al tio, ekzistas aliaj ŝancoj ricevi helpon.

• Ricevi precizan edukadon pri sekseco kaj forigi miskomprenojn.
• Psikologiaj problemoj kaŭzitaj de pasinta seksmisuzo aŭ traŭmato.
• Por trakti sentojn de timo, honto kaj angoro rilate al sekseco.
• Problemoj ĉirkaŭ sekseco, kiuj ekestas pro kulturaj, religiaj aŭ sociaj ideologioj.
• Por plibonigi la konversacion pri sekso inter vi kaj via partnero.
• Miskongrua seksa deziro.
• Rilataj problemoj kaŭzitaj de seksaj problemoj.
• Se via korpobildo influas vian seksan vivon.
• Vivi kun kaj trakti sekse transdoneblajn infektojn (STI-ojn).
• Hiperseksa perturbo.
• Pornografia dependeco.

Kio okazas dum seksa terapia kunsido?

Dum kunsido, vi kaj via terapiisto kunlaboras por identigi la pensojn kaj kondutojn, kiuj malhelpas vian seksan vivon. Vi povas partopreni sole aŭ kun via partnero.

La terapiisto eble faros al vi demandojn pri aferoj kiel:

• Via sano kaj seksa vivo.
• La seksa edukado, kiun vi ricevis.
• Viaj opinioj kaj kredoj pri sekseco.
• Specifajn seksajn problemojn, kiujn vi havas.

Terapiistoj scias, ke paroli pri sekso povas esti malfacile, do ili kreas medion, kie oni povas paroli kiel eble plej facile. Ĉar parolado estas ŝlosila parto de ĉi tiu terapio, via aktiva partopreno estas tre grava.

Iafoje via terapiisto eble donos al vi "hejmtaskon" farendan hejme. Temas pri malgrandaj ekzercoj farendaj en la privateco de via propra hejmo. Ekzemple, aferoj, kiujn vi povas fari por konstrui fidon inter vi kaj via partnero, aŭ ekzercoj por disvolvi intimecon.

Kio estas la diferenco inter seksterapeŭto kaj sekskonsilisto?

Ambaŭ havas ampleksan trejnadon pri sekseco, sed ekzistas eta diferenco en la maniero kiel ili alproksimiĝas al la problemoj.

Paroli pri sekso aŭ rilataj aferoj povas esti malfacile. Sed memoru, ke seksterapeŭto povas helpi vin trakti ĉi tiujn problemojn, kiuj malhelpas vin vivi plenan kaj sanan vivon. Ili estas fakuloj en la kampo kaj havas ĝisdatan scion pri la plej novaj esploroj kaj traktadoj, kiuj povas helpi vin.