Ĉu vi ankaŭ sentas, ke vi nur ŝanceliĝas kaj ŝanceliĝas? Ĉu povus esti la sindromo de Mal de Débarquement (MdDS)?

Ĉu vi iam estis sur ŝipo, boato, aŭ eble longa veturo per trajno aŭ buso kaj poste revenis al la tero, kaj sentis kvazaŭ la veturilo ankoraŭ moviĝis, kvazaŭ la tero tremus aŭ ŝanceliĝis? Ĉu vi sentas same kiam vi stariĝas aŭ iras al la lito? Ĉi tion ne spertas la plej multaj homoj foje, sed se jes, ĝi povus esti simptomo de malofta malsano nomata Mal de Débarquement-Sindromo (MdDS) . Ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ, ĉar estas tre grave konscii pri ĝi.

Kio estas Mal de Débarquement Sindromo (MdDS)?

Simple dirite, Mal de Débarquement Syndrome signifas "malsano de elŝipiĝo". Ĝi estas franca vorto. "Elŝipiĝo" estas kiam ni eliras de ŝipo aŭ aviadilo. Do, MdDS estas kiam ni sentas, ke ni moviĝas, eĉ kiam ni ne moviĝas . Vi eble sentas, ke vi ankoraŭ estas sur la ŝipo aŭ sur la trajno. Ĉi tio povas influi vian stabilecon kaj ekvilibron .

MdDS estas malsano de la vestibula sistemo . La vestibula sistemo estas la sistemo, kiu regas la ekvilibron de nia korpo. Ĝi ĉefe situas en nia interna orelo kaj cerbo . Fakuloj kredas, ke MdDS okazas kiam ni kutimiĝas al nekutima moviĝo (kiel ekzemple kiam ni estas sur ŝipo), kaj tiam nia cerbo havas problemojn readaptiĝi kiam tiu moviĝo ĉesas. Imagu, ke vi estis sur ŝipo dum kelkaj tagoj. Post kelkaj tagoj, vi kutimiĝas al la skuado de la ŝipo, kio nomiĝas "markruroj". Tiam estas pli facile moviĝi ene de la ŝipo. Sed post reveno al la tero, iuj homoj perdas tiujn "markrurojn" kaj daŭras ĉirkaŭ du tagojn por ke "terkruroj" revenu. Sed iu kun MdDS ankoraŭ sentas tiun ŝanceliĝon, ŝanceliĝantan senton eĉ kiam ili estas surtere.

Sed ne nur plezurvojaĝo okazas al ĉiuj. Ĝi ankaŭ povas okazi post aviadilvojaĝo, longa busvojaĝo aŭ trajnovojaĝo, aŭ eĉ dormado sur akvolito. Surprize, ĝi ankaŭ povas okazi post ne-mova okazaĵo (kiel kirurgio aŭ akuŝo) aŭ sen ŝajna kialo (spontanea MdDS) .

Kiom ofta estas MdDS?

Fakte, la sindromo de Mal de Débarquement (MdDS) estas tre malofta kondiĉo . Laŭ iuj studoj, oni taksas, ke ĉirkaŭ 150 000 homoj en Usono sole havas ĝin. Tio ne estas grandega nombro.

Kvankam ĉiu ajn povas evoluigi MdDS, rimarkinde estas, ke 85% de raportitaj kazoj estas virinoj inter la aĝoj de 30 kaj 60. Ankaŭ oni trovis, ke homoj, kiuj havas migrenojn, pli emas evoluigi ĉi tiun kondiĉon.

Kiuj estas la simptomoj de MdDS?

Persono kun MdDS tipe spertas simptomojn kiel ĉi tiujn:

• Sento de konstanta balanciĝo, ŝanceliĝo, aŭ irado supren kaj malsupren. Kvazaŭ en boato.
• Malstabileco, malstabileco.
• Problemoj pri ekvilibro. Vi eble sentos kvazaŭ vi perdas vian ekvilibron dum piedirado.
• Konfuzo, malfacilaĵo koncentriĝi.
• Ofta angoro kaj timo.
• Depresio.
• Cerba nebulo, malfacileco pensi klare.

Ĉi tiuj simptomoj estas aparte rimarkeblaj kiam vi estas senmova, ekzemple kiam vi staras aŭ kuŝas en lito . Male al iuj aliaj vestibulaj malsanoj, MdDS kutime ne kaŭzas tiniton, vomadon, aŭdperdon aŭ turniĝantajn sentojn . Ĉi tio ankaŭ utilas por diagnozi la malsanon.

Kiuj estas la ĉefaj ellasiloj por MdDS?

Kiel ni jam diskutis antaŭe, la plej ofta kaj komuna ellasilo por MdDS estas marvojaĝado aŭ aliaj akvorilataj aktivecoj . Ekzemple, homoj sur krozoŝipoj devas kutimiĝi al la konstanta skuado kaj ruliĝado de la ŝipo. Post iom da tempo, ili ricevas "markrurojn" kaj povas promeni ĉirkaŭ la ŝipo sen kolizii kun la muroj. Post kiam ili estas surtere, la plej multaj homoj revenas al normaleco post kelkaj tagoj. Sed por homoj kun MdDS, la skuado kaj ruliĝado sento daŭras eĉ post kiam ili eliras de la ŝipo. Ni supozu, ke Nimali revenis hejmen de krozovojaĝo por kelkaj tagoj. Sed kiam ŝi revenis hejmen, ŝi ankoraŭ sentis sin kvazaŭ sur la ŝipo, kvazaŭ la tero skuiĝus. Eĉ sidi sur seĝo aŭ kuŝi en lito ne helpis. Jen pri kio temas MdDS.

La jenaj ankaŭ estis identigitaj kiel malpli oftaj ellasiloj :

• Vojaĝante per aviadilo.
• Longdistanca surtera vojaĝado (per aŭto aŭ trajno).
• Uzo de liftoj.
• Promenante sur la dokoj.
• Dormante sur akvomatoj.
• Uzo de okulvitroj por virtuala realo (VR).

Iafoje, spontaneaj epizodoj de MdDS povas okazi sen ia ajn movado . Ĉi tion povas ekigi certaj streĉaj vivokazaĵoj . Ekzemple:

• Akuŝo.
• Havi kirurgion.
• Kaptraŭmato .

Kiel oni diagnozas MdDS?

Se via familia kuracisto (PCP) suspektas, ke vi havas MdDS, li aŭ ŝi povas plusendi vin al orelo-, nazo- kaj gorĝspecialisto (otolaryngologo) aŭ neŭrologo.Vi estos plusendita al kuracisto por pliaj testoj. Tio kutime okazas se vi havis simptomojn dum almenaŭ monato.

Fakte, ne ekzistas ununura testo, kiu povas definitive diagnozi MdDS. Do kuracistoj volos ekskludi aliajn kondiĉojn, kiuj havas similajn simptomojn (kiel ekzemple vestibulaj migrenoj). Ili povas mendi testojn kiel ĉi tiujn:

• Sangotestoj.
• Aŭdaj testoj.
• Ekvilibrotestoj.
• Bildigaj testoj kiel ekzemple CT-skanadoj (Komputiltomografio) aŭ MR-bildigo (Magneta resonanca bildigo).

En 2020, la Societo Bárány , internacia organizaĵo, publikigis diagnozan kriteriosistemon por MdDS laŭ la Internacia Klasifiko de Vestibulaj Malordoj (ICVD). Ĉi tiu kolekto de informoj helpos klinikistojn tra la mondo uzi la samajn normojn kaj gvidliniojn por diagnozi MdDS.

Kiel mi povas seniĝi de ĉi tiu MdDS-kondiĉo?

Ankoraŭ ne ekzistas definitiva kuraco por MdDS , sed la bona novaĵo estas , ke ĝi ofte solviĝas memstare .

Dume, ekzistas pluraj manieroj helpi redukti viajn simptomojn. Tamen, ĉi tiuj traktadoj ne funkcias por ĉiuj. Vi eble devos provi plurajn metodojn por trovi tion, kio funkcias por vi.

Jen kelkaj eblaj traktadoj por MdDS:

• Medikamentoj.
• Terapio de cerba stimulado.
• Kuracaj ekzercoj - vestibula rehabilitado.

Medikamentoj

Vi eble pensas, ke medikamentoj kontraŭ moviĝmalsano estus la solvo. Sed reale, tiuj medikamentoj ne vere helpas kontraŭ la simptomoj de moviĝmalsano. Tamen, kelkfoje medikamentoj por kondiĉoj kiel angoro, depresio kaj sendormeco povas helpi mildigi vian malkomforton.

Se vi havas MdDS kaj ankaŭ spertas oftajn migrenojn, via kuracisto povas preskribi medikamentojn por migrenoj. En iuj kazoj, oni montris, ke ĉi tiuj medikamentoj ankaŭ helpas kontraŭ la simptomoj de MdDS.

Cerba stimula terapio

Ĉi tiu estas relative nova kuracado. Ĝi implikas uzi elektrajn signalojn por aktivigi aŭ malaktivigi malsamajn partojn de via cerbo. Dum ĉi tiu kuracado, kuracisto alkroĉas specialajn elektrodojn al via skalpo. Ĉi tiu kuracado povas helpi retrejni vian cerbon por superi la simptomojn de MdDS.

Terapiaj ekzercoj (Mal de débarquement terapiekzercoj)

Por ĉi tioAnkaŭ nomataj Vestibula Rehabilitada Terapio (VRT) , ĉi tiuj ekzercoj povas helpi vin administri la ekvilibroproblemojn kaŭzitajn de MdDS. Ĉi tiuj inkluzivas specifajn traktadojn kiel ekvilibroretrejnado kaj okulmovadkontrolo .

Via kuracisto povas rekomendi programon adaptitan al viaj bezonoj, sed vi eble bezonos ĉeesti plurajn kunsidojn por vidi rezultojn.

Kiom longe necesas por resaniĝi?

La respondo al ĉi tiu demando varias de persono al persono. Plej multaj homoj resaniĝas ene de 24 horoj . Aliaj povas daŭri semajnon aŭ du. Tamen, iuj homoj povas havi simptomojn dum jaro aŭ eĉ pli longe. Do ne paniku, estu pacienca kaj serĉu kuracadon.

Ĉu MdDS povas esti preventata?

Se vi havas specifan ellasilon por ĉi tiuj simptomoj, ne ekzistas maniero preventi MdDS krom permanente eviti tiun ellasilon. Se vi havas oftajn MdDS, parolu kun via kuracisto pri medikamentoj, kiuj povus helpi.

Kiom longe daŭras MdDS?

En plej multaj kazoj, MdDS solviĝas ene de 24 horoj . Eĉ sen kuracado, multaj homoj resaniĝas ene de jaro. Tamen, tre malofte, iuj homoj povas havi simptomojn dum monatoj aŭ eĉ jaroj.

Ĉu surteriĝa malsano malaperas memstare?

Jes, en la plej multaj kazoj, homoj kun MdDS povas vidi siajn simptomojn pliboniĝi ene de 24 horoj.

Kiel estas vivi kun MdDS?

MdDS kutime pliboniĝas memstare ene de 24 horoj. Se ne, via kuracisto eble bezonos fari testojn por ekskludi aliajn kondiĉojn, kiel ekzemple vestibulan migrenon. Ĉi tio povas daŭri iom da tempo, kaj ĝi povas impliki provojn kaj erarojn. Kvankam ĉi tio povas esti iom frustranta, gravas kompreni, ke povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan solvon por vi.

La plej grava afero estas scii, ke vi ne estas sola. Estas aliaj, kiuj havis similajn spertojn.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi sentas, ke vi moviĝas eĉ kiam vi ne moviĝas, vi devus informi kuraciston pri tio . Precipe se viaj simptomoj daŭras pli ol 24 horojn, nepre serĉu kuracistan konsilon.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Se vi havas MdDS, vi eble volas demandi al via kuracisto demandojn kiel:

• Kiujn kuracajn eblojn mi havas?
• Kiom longe laŭ vi daŭros mia kuracado?
• Kiam mi povas atendi rezultojn?
• Dume, kion mi povas fari por redukti miajn simptomojn?

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

La sindromo de Mal de Débarquement (MSD) estas malofta kondiĉo. Simptomoj kutime pliboniĝas ene de 24 horoj, sed en iuj kazoj ili povas daŭri monatojn aŭ eĉ jarojn. Povas esti malfacile trakti la sentojn kaj emociojn, kiujn vi spertas, precipe kiam simptomoj daŭras.

Paroli kun aliaj, kiuj ankaŭ spertis ĉi tion, povas esti granda helpo por via mensa kaj emocia bonfarto. Demandu vian kuraciston pri pliaj subtenaj servoj, kaj ĉu ekzistas iuj novaj kuracadoj, kiuj eble taŭgus por vi. Neniam rezignu esperon, kun la ĝusta subteno kaj kuracado, ĉi tiu kondiĉo povas esti administrata.

` Mal de Débarquement Syndrome, MdDS, svingiĝanta sento, ekvilibroproblemoj, moviĝsento, post-krozado-malsano, vestibula sistemo