Kion vi bezonas scii pri matena naŭzo dum gravedeco

Kune kun la ĝojo de gravedeco, estas ankaŭ kelkaj malgrandaj malkomfortoj, ĉu ne? Naŭzo kaj vomado, precipe kiam oni vekiĝas matene, estas oftaj spertoj por multaj homoj. Kvankam ni nomas ĉi tion "matena malsano", ĝi fakte povas okazi iam ajn dum la tago. Kvankam ĉi tio estas ĝena sperto por multaj homoj, gravas scii, ke ĉi tio estas normala afero dum gravedeco. Do ni eksciu ĉion pri ĝi hodiaŭ.

Kio estas Matena Malsano?

Simple dirite, matena naŭzo estas stato de naŭzo kaj vomado, kiu okazas dum gravedeco. Ĝi estas plej ofta dum la unuaj tri monatoj de gravedeco, aŭ la unua trimestro. Ĉirkaŭ 70% de gravedulinoj spertas ĝin. Malgraŭ la nomo "mateno", ĉi tiu malkomforto povas okazi iam ajn dum la tago, ĉu dum la tago, vespero aŭ nokto.

La plej bona parto estas, ke ekzistas multaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por helpi administri ĉi tiun kondiĉon. Via kuracisto ankaŭ povas preskribi medikamentojn por helpi kontraŭ naŭzo. Plej ofte, ĉi tiuj malkomfortoj iom post iom trankviliĝas antaŭ la komenco de la dua trimestro, ĉirkaŭ 14 semajnoj.

Kiam ĉi tiuj malfacilaĵoj komenciĝas, pliiĝas kaj malpliiĝas?

Ĉi tio povas varii de persono al persono, sed kutime ĝi okazas jene:

• Kiam ĝi komenciĝas: Ĉi tiuj simptomoj povas komenciĝi jam 6 semajnojn post kiam vi ekscias, ke vi estas graveda. Plej multaj homoj spertas ĉi tiujn simptomojn antaŭ 9 semajnoj.
• Pinto: Plej multaj homoj spertas ĉi tiujn malkomfortojn inter la 8a kaj 10a semajnoj. Vi eble spertos iom pli da naŭzo kaj vomado dum ĉi tiu tempo. Sed memoru, ĉi tio ne estas la sama por ĉiuj.
• Ĝi malpliiĝas: Matena naŭzo kutime malpliiĝas post ĉirkaŭ 13 ĝis 14 semajnoj, kio estas la fino de la unua trimestro. Tamen, iuj virinoj povas sperti iom da malkomforto ĝis la komenco de la dua trimestro. En tre maloftaj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas daŭri ĝis la fino de la gravedeco.

Kiuj estas la simptomoj de matena naŭzo?

La ĉefaj simptomoj estas stomaka malkomforto (naŭzo), apetitoperdo kaj vomado. Sed iuj homoj povas sperti tion laŭ malsamaj manieroj. Konsideru ĉi tion:

• Pirozo aŭ refluo: Brulsento en la brusto, simila al brulsento en la gorĝo.
• Marmalsano aŭ moviĝmalsano: Sento de naŭzo, kiel dum veturado per buso.
• Gorĝa streĉo: Malkomforto, kvazaŭ io estus blokita en la gorĝo.
• Sento de malsato: Senti kvazaŭ vi estus malsata sed sentis vin malkomforte kiam vi iras manĝi.

Kial okazas ĉi tiuj malfacilaĵoj?

Kvankam la preciza kaŭzo de tio ne estas konata, kuracistoj kredas, ke ĝin kaŭzas kombinaĵo de diversaj ŝanĝoj kaj kemiaj procezoj en la korpo. La ĉefaj faktoroj, kiuj povas kontribui al tio, estas:

• Malalta sangosukero.
• Pliigitaj niveloj de hormonoj specifaj por gravedeco: precipe la rapida pliiĝo de hCG (homa koriona gonadotropino) kaj estrogeno .
• Fluktuoj de sangopremo.
• Ŝanĝoj en metabolo.

Kiuj aferoj plimalbonigas ĉi tiun situacion?

Iuj aferoj povas plimalbonigi vian matenan naŭzon.

• Streso kaj angoro.
• Sento de troa laceco en la korpo.
• Manĝado aŭ flarado de certaj manĝaĵoj (ekzemple, iuj homoj povas trovi la odoron de viando, fiŝo, aŭ eĉ la odoron de kuirado de rizo malkomforta).
• Moviĝmalsano.
• Troa varmo.

Ĉu ĉi tio povas esti danĝera? - Ni lernu pri Hiperemezo Gravidarum

Jes, kelkfoje ĉi tiu kondiĉo povas esti severa. Persono kun normala matena naŭzo povas senti naŭzon dum kelkaj momentoj tage kaj vomi unu aŭ du fojojn. Sed kiam ĉi tio fariĝas severa, ni nomas ĝin Hiperemezo Gravidarum .

En ĉi tiu stato, naŭzo povas daŭri horojn dum la tuta tago, kaj vomado povas okazi pli ol kvar aŭ kvin fojojn tage.

Se vi havas severan kazon kiel ĉi tiu, vi devus tuj konsulti kuraciston . Vi eble bezonos esti enhospitaligita kaj ricevi intravejnajn fluidojn kaj medikamentojn por kontroli naŭzon.

Kion ni povas fari por redukti ĉi tiujn malagrablaĵojn?

Vivi kun ĉi tiuj malkomfortoj ne estas facile. Sed estas multaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por trovi komforton. Malgrandaj ŝanĝoj al via dieto kaj vivstilo povas fari grandan diferencon.

Simplaj ŝanĝoj, kiujn vi povas fari al via dieto

Vivstilŝanĝoj, kiujn vi povas fari

• Prenu la antaŭnaskajn vitaminojn, kiujn via kuracisto preskribis, kun manĝaĵoj. Se ili enhavas feron, provu preni ilin antaŭ enlitiĝo.
• Restu for de aferoj, kiuj malkomfortigas vin, kiel ekzemple odoroj kaj brilaj lumoj.
• Ripozu kiel eble plej multe. Naŭzo povas pliiĝi kiam vi estas laca.
• Malfermu la fenestrojn en la ĉambroj por certigi bonan ventoladon. Ankaŭ estas bone eliri iom kaj enspiri la freŝan aeron.
• Flaru agrablajn odorojn kiel citronon, oranĝon kaj menton.
• Ne kuŝiĝu post kiam vi finos manĝi.
• Post vomado, bone ellavu vian buŝon per akvo. Tio povas helpi redukti la damaĝon al viaj dentoj pro la acidoj en la vomaĵo.

Aliaj helpmetodoj

Iuj homoj trovas komforton per ĉi tiuj metodoj, sed vi certe devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol provi ilin.

• Akupresura pojnobendo: Oni kredas, ke ĉi tiuj bendoj reduktas naŭzon per aplikado de premo al specifaj punktoj sur la pojno.
• Akupunkturo: La enmeto de tre fajnaj pingloj en specifajn punktojn sur la korpo fare de trejnita praktikisto.

Kio estas la medikamento por tio?

Se hejmaj kuraciloj ne mildigas vian malkomforton, via kuracisto povas rekomendi medikamentojn.

La unua kombinaĵo kutime rekomendata estas vitamino B6 (piridoksino) kaj doksilamino . Kvankam ĉi tiuj aĉeteblas senrecepte en apoteko,Ne uzu iun ajn medikamenton sen konsulti vian kuraciston.

Ankaŭ ekzistas medikamento (Diclegis®) farita per kombinado de ĉi tiuj du komponaĵoj, kiu estas prenita unufoje tage kaj estas sorbita de la korpo. Ĝi povas esti prenita nur se preskribita de kuracisto.

Se ĉi tiuj ne kontrolas la naŭzon, aliaj medikamentoj, kiel kontraŭvomaj aŭ antihistaminoj , povas esti preskribitaj. Vi kaj via kuracisto decidos kune, kiu kuracado estas plej bona por vi.

Ĉu matena naŭzo damaĝos la bebon?

Ĉi tiu timo estas por multaj patrinoj. Tamen, matena naŭzo, kiu varias de normala ĝis iomete pli severa, ne estas damaĝa por vi aŭ via nenaskita bebo.

Tamen, se vi ne kapablas ion ajn engluti, estas senakvigita kaj malpeziĝas, tio povas esti problemo. Tio signifas, ke vi kaj via bebo ne ricevos la nutraĵon, kiun ili bezonas. Nekontrolita severa vomado (Hiperemesis Gravidarum) povas influi la naskopezon de la bebo. Tial gravas tuj serĉi medicinan konsilon, se viaj simptomoj estas severaj.

Kiam vi nepre devus konsulti kuraciston?

Ne atendu ĝis vomado fariĝos severa. Paroli kun via kuracisto pri via malkomforto frue en via gravedeco povas helpi malhelpi ĝian plimalboniĝon. Severa vomado ne estas normala dum gravedeco; ĝi postulas medicinan atenton.

Iafoje severa naŭzo kaj vomado povas esti simptomo de alia malsano. Ekzemple:

• Stomakaj ulceroj
• Gastroezofaga refluksa malsano (GERD)
• Nutraĵa veneniĝo
• Malsano de la tiroido aŭ galo
• Inflamo de la apendico, stomako, pankreato aŭ hepato

Tial, se ekzistas tiaj simptomoj, estas tre grave esplori ilin.