Solvo por krurodoloro? Ni parolu pri ortozoj!

Iafoje viaj piedoj doloras eĉ kiam vi marŝas iom da tempo, ĉu ne? Aŭ ĉu vi havas teruran doloron en viaj kalkanoj kiam vi leviĝas el la lito matene? Ĉu vi ankaŭ havas tiajn problemojn? Fakte, nia ĉiutaga laboro estas tre ĝenata pro diversaj doloroj en niaj piedoj. Ĉu do ne ekzistas solvo por tio? Jen kie la ortozoj, pri kiuj ni parolos, venas al la savo.

Simple dirite, kio estas ortozoj?

Ortozoj estas specialaj aparatoj, kiujn ni uzas por helpi mildigi diversajn dolorojn, problemojn kaj malkomfortojn en viaj piedoj, maleoloj kaj malsupraj kruroj. Tiuj varias de malgrandaj "enigaĵoj", kiuj taŭgas en viajn ŝuojn, ĝis "laŭmendaj" aparatoj, kiuj estas speciale faritaj por viaj piedoj.

Se via pieddoloro ne estas severa kaj estas je modera nivelo, via kuracisto eble rekomendos, ke vi provu senmarkan ortozon, kiun vi povas aĉeti en apoteko. Tamen, se la doloro estas konstanta aŭ plimalboniĝas, tiam ili eble rekomendos, ke vi uzu specialan ortozon. Unu el la ĉefaj avantaĝoj de uzado de ĉi tiuj estas, ke ili foje povas prokrasti aŭ eĉ tute malhelpi la bezonon de grava traktado, kiel ekzemple kirurgio.

Kiaj piedproblemoj postulas ortozojn?

Se vi havas iun ajn el la jenaj kondiĉoj, via kuracisto eble rekomendos ortozojn. Vi eble aŭdis pri kelkaj el ĉi tiuj.

Kiuj estas la signoj, ke vi bezonas ortozojn?

Pripensu ĉu vi ankaŭ sentas ĉi tiujn aferojn. Se jes, vi eble trovos komforton per ortozo.

• Kruroj doloras kaj ŝveliĝas eĉ dum normalaj aktivecoj: Se viaj kruroj doloras kaj ŝveliĝas eĉ post nur starado dum iom da tempo aŭ iomete piedirado.
• Matena kalkandoloro: Akra doloro en la kalkano, precipe kiam vi unue leviĝas matene kaj faras la unuajn paŝojn. Ĉi tio estas grava simptomo de "Plantara fasciito".
• Plataj piedoj aŭ altaj arkoj: Se vi spertas doloron pro tio, ke viaj piedoj estas plataj aŭ tro altaj, aŭ se viaj piedoj ruliĝas internen (tropronado).
• Problemoj pri ekvilibro: Se vi perdas vian ekvilibron kaj falas pro malforta arko en via piedo.
• Ŝuoj kiuj eluziĝas nur sur unu flanko: Rigardu la plandojn de viaj ŝuoj. Ĉu ili estas pli pezaj sur unu flanko kaj eluzitaj neegale? Tio estas signo de problemo kun via irado.
• Problemoj kaŭzitaj de diabeto: Por komplikaĵoj en la piedoj se vi havas diabeton.

Kio efektive okazas kun ortozoj?

Simple dirite, ortozoj plenumas tri ĉefajn funkciojn:

1. Subteni kaj vicigi la krurojn kaj maleolojn: Ĉi tiuj helpas teni la ostojn kaj artikojn de niaj kruroj en la ĝusta pozicio.

2. Malhelpado kaj traktado de piedaj misformaĵoj: Ĉi tiuj helpas malhelpi ŝanĝojn en la formo de la piedo pro certaj medicinaj kondiĉoj.

3.Plibonigas la ĝeneralan funkcion de la piedo kaj maleolo: Reduktante doloron kaj helpante vin marŝi ĝuste, la ĝenerala funkcio de la kruro pliboniĝas.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de ortozoj?

Ekzistas multaj malsamaj tipoj, de malgrandaj "enigaĵoj", kiujn vi povas aĉeti ĉe ordinara apoteko, ĝis "laŭmendaj" aparatoj, kiuj estas faritaj specife por vi. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj tipoj.

Speciale faritaj ortozoj por vi

Jen la plej progresintaj kaj sukcesaj metodoj. Via kuracisto ekzamenos vian piedon kaj kreos specialajn ortozojn, kiuj estas specife desegnitaj por konveni al la formo de via piedo, via maniero iri kaj via problemo .

Estas pluraj manieroj fari ĉi tiujn:

• Oni prenos gipsan muldilon de via kruro.
• Metu la kruron sur ŝaŭman skatolon kaj marku la formon de la kruro.
• Komputila teknologio uzas "3D" skanadon de via kruro por krei bildon.

Ekzistas du ĉefaj tipoj de ĉi tiuj "laŭmendaj ortozoj":

1. Funkciaj Ortozoj: Ĉi tiuj estas faritaj el iome pli fortaj materialoj (ekz. "grafito", "plasto"). La ĉefa celo de ĉi tiuj estas kontroli la movojn de la kruro, malhelpi la kruron moviĝi malĝuste kaj redukti doloron.

2. Akomodaj Ortozoj: Ĉi tiuj estas faritaj el tre molaj, flekseblaj materialoj. Ili adaptiĝas al la formo de la piedo, provizante bonan mildigon kaj komforton. Ili estas aparte bonaj por kondiĉoj kiel diabetaj piedulceroj.

Kiom longe oni devus uzi ortotikojn?

Kiam oni komencas uzi ortozojn, necesas iom da tempo por ke viaj piedoj kutimiĝi al ili. Povas daŭri du ĝis tri semajnojn aŭ monaton. Tio estas normala.

La grava afero estas, ke ortozoj ne estas kuraco por via piedmalsano. Ili estas mastruma sistemo, kiu kontrolas simptomojn kaj provizas al vi komforton. Do, post kiam vi trovos ortozon, kiu taŭgas por vi, vi devus daŭre uzi ĝin tiel longe kiel via kuracisto tion ordonas al vi. Se vi ĉesos uzi ĝin, la doloro povas reveni aŭ plimalboniĝi.

Speciale aranĝita ortozo kutime povas daŭri plurajn jarojn, sed ĝia daŭreco dependas de pluraj faktoroj:

• Materialo: Farita el fortikaj materialoj, ĝi daŭras pli longe.
• Viaj aktivecoj: Se vi partoprenas en alt-efikaj aktivecoj kiel kurado, ili povas rapide lacigi vin.
• Korpopezo: Se via pezo pliiĝas aŭ malpliiĝas signife, vi eble bezonos ŝanĝi vian ortozon.
• Bonorda prizorgado: Ili ĉiam estu puraj kaj ne estu eksponitaj al ekstrema varmo aŭ malvarmo.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Jen la plej grava parto.

Se vi havas iom da doloro aŭ malkomforto, vi povas aĉeti ordinaran "ŝu-enigaĵon" de apoteko kaj provi uzi ĝin dum kelkaj tagoj. Se ĝi donas komforton, ne estas problemo.

Tamen, se via doloro estas severa, persista, aŭ plimalboniĝas, vi nepre devus konsulti kuraciston. Plej bone estas konsulti kuraciston, kiu specialiĝas pri problemoj de piedo kaj maleolo.

Via kuracisto aŭskultos viajn simptomojn kaj zorge ekzamenos viajn piedojn. Ili poste diagnozos vian kondiĉon kaj preskribos kuracadon. Tio povas inkluzivi la uzon de specialfarita ortozo farita specife por vi.