Aferoj, kiujn vi bezonas scii pri Psyllium!

Ĉu vi ankaŭ ofte havas problemon kun mallakso? Ĉu vi ankaŭ luktas kontraŭ aferoj kiel ŝvelado kaj stomakmalkomforto? Se jes, vi certe aŭdis la vorton "fibro". Hodiaŭ ni parolos pri Psyllium, tre utila speco de fibro, kiu estas populara inter multaj homoj. Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin salikoko. Do ni vidu, kion ĝi vere faras kaj kiel uzi ĝin.

Kio precize estas Psyllium?

Simple dirite, psyllium estas speco de solvebla fibro derivita de planto. Ĝi povas esti tre helpema por via digesta sistemo kaj kora sano.

Pensu pri ĝi kiel spongo. Kiam vi miksas ĝin kun akvo, ĝi absorbas akvon kaj ŝveliĝas, fariĝante dika ĝel-simila substanco. Dum ĉi tiu ĝelo vojaĝas tra viaj intestoj, ĝi faras du ĉefajn aferojn:

1. Pli facilaj fekoj: Ĉi tiu ĝelo kombiniĝas kun via fekaĵo kaj pliigas ĝian volumenon. La intestaj muroj tiam sentas kiel, "Bone, nun mi devas elpuŝi ĉi tion." Ĉi tio stimulas fekojn, mildigas mallakson kaj multe faciligas fekojn.

2. Malaltigas kolesterolon: Jen alia mirinda afero. La kolesterolo kaj galo en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, algluiĝas al ĉi tiu ĝelo kaj malhelpas ĝian sorbadon en la korpon. Ĉi tio ankaŭ helpas kontroli la nivelon de malbona kolesterolo en la sango.

Aldone al ĉi tiuj, kuracistoj povas preskribi ĉi tiun medikamenton por aliaj avantaĝoj. Do parolu kun via kuracisto por ekscii precize kia estas via problemo.

Aferoj, kiujn vi devas diri al via kuracisto antaŭ ol preni ĉi tiun medikamenton

Kvankam psyllium estas sendanĝera por plej multaj homoj, se vi havas certajn sanproblemojn, vi certe konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ĝin, ĉar povas esti danĝere uzi ĝin kun tiaj kondiĉoj.

Se vi havas iujn el ĉi tiuj aferoj, bonvolu informi vian kuraciston:

• Se vi havas blokiĝon en via intesto.
• Se vi havas malfacilaĵon gluti aferojn.
• Se vi havas inflaman intestmalsanon.
• Se vi havas la genetikan malsanon Fenilketonurio (PKU).
• Se vi havas aliajn stomakajn aŭ intestajn problemojn.
• Se estas subita ŝanĝo en fekaj kutimoj dum pli ol du semajnoj.
• Se vi havas alergian reagon al psyllium, aliaj medikamentoj, manĝaĵkolorigiloj aŭ konserviloj.
• Se vi estas graveda, provas gravediĝi, aŭ mamnutras.

Estas tre grave doni ĉi tiun informon al via kuracisto, por ke li aŭ ŝi povu konsili vin pri tio, ĉu ĉi tiu medikamento taŭgas por vi aŭ ne, kaj kiel uzi ĝin.

Kiel precize vi uzas ĉi tiun medikamenton?

La maniero uzi ĉi tion estas tre simpla, sed tre grava.

Sekvu la instrukciojn sur la pakaĵo de la medikamento, aŭ prenu ĝin precize kiel via kuracisto diras al vi. Prenu ĝin je la ĝusta tempo. Ne prenu pli ol la preskribitan dozon.

Kio se vi donos ĝin al infanoj?

Kuracistoj povas rekomendi ĉi tion por infanoj pli ol 6-jaraj pro iuj malsanoj. Sed ekzistas specialaj antaŭzorgoj. Tial ne donu ĝin al infanoj sen kuracista konsilo .

Kion fari se la dozo plialtiĝas?

Se vi opinias, ke vi prenis tro multe da medikamento, tuj telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo , aŭ iru al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo.

Ĉu ĝi interagos kun aliaj medikamentoj?

Ĉar psyllium estas fibro, ĝi povas malhelpi la sorbadon de aliaj medikamentoj. Tial estas plej bone preni psyllium 2 horojn antaŭ aŭ 2 horojn post la preno de viaj aliaj medikamentoj .

Informu vian kuraciston pri ĉiuj aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas (inkluzive de vitaminoj kaj herbaj produktoj). Gravas ankaŭ informi vian kuraciston, se vi fumas aŭ trinkas alkoholon.

Aferoj pri kiuj atenti dum uzado de la medikamento

• Se viaj simptomoj ne pliboniĝas aŭ plimalboniĝas, parolu kun via kuracisto.
• Se vi spertas rektalan sangadon , aŭ se vi devas uzi ĉi tiun medikamenton por mallakso dum pli ol semajno, tuj ĉesu preni la medikamenton kaj konsultu vian kuraciston. Ĉi tiuj povas esti signoj de pli grava malsano.
• Trinku plurajn glasojn da akvo ĉiutage dum vi prenas ĉi tiun medikamenton. Tio helpos redukti mallakson kaj malhelpi dehidratiĝon.

Kiuj estas la eblaj kromefikoj de ĉi tiu medikamento?

Kiel ĉiu ajn medikamento, psyllium povas kaŭzi kromefikojn ĉe iuj homoj. Kelkaj el ĉi tiuj estas gravaj, dum aliaj estas mildaj.

Ĉi tiu listo ne inkluzivas ĉiujn kromefikojn. Se vi rimarkas ion nekutiman, parolu kun via kuracisto.

Kiel vi konservas kaj forigas medikamentojn?

• Teni for de la atingo de infanoj kaj dorlotbestoj.
• Konservu je ĉambra temperaturo (inter 15 kaj 30 celsiusoj) kaj protektu kontraŭ humideco.
• Ne uzu eksvalidiĝintajn medikamentojn.

Kiam vi forĵetas neuzitajn aŭ eksvalidiĝintajn medikamentojn, sekvu la instrukciojn sur la pakaĵo. Se vi ĵetas ilin en la rubujon, miksu la pulvorigitan medikamenton kun io kiel kafopulvoro, uzitaj tefolioj aŭ tero, metu ĝin en bone sigelitan sakon kaj ĵetu ĝin en la rubujon. Se vi dubas, demandu vian kuraciston.