Demandoj al via kuracisto pri via depresio (Simptomoj de Depresio)

Ĉu vi iam sentas vin malĝoja, soleca aŭ kolera senkiale? Ĉu vin turmentas la pensoj, kiuj venas al via menso? Ni scias, kiel malfacile estas trakti tiajn sentojn. Ofte, ĉi tiuj povas esti simptomoj de mensmalsano, kiel depresio, angoro aŭ dupolusa perturbo. Ĉar la simptomoj de ĉi tiuj malsanoj estas tiel similaj, povas esti malfacile eĉ por via kuracisto tuj diri al vi, kiun malsanon vi havas. Do, hodiaŭ ni parolos pri kelkaj gravaj demandoj, kiuj helpos vin kaj vian kuraciston kompreni vian situacion.

Kial gravas precize rekoni ĉi tiujn simptomojn?

Simple dirite, la ĝusta kuracado dependas de la ĝusta diagnozo. La sama kuracado estas donita por depresio kiel por dupolusa perturbo. Vi povas havi du aŭ pli da ĉi tiuj kondiĉoj samtempe. Ekzemple, estas tre ofte havi angoron kune kun depresio. Do ju pli vi parolas malkaŝe kaj klare kun via kuracisto pri viaj simptomoj, des pli bone li aŭ ŝi povas helpi vin elekti la ĝustan kuracadon por vi. Estas kvazaŭ doni la ĝustan medikamenton por la ĝusta malsano.

Nun ni vidu, kiajn demandojn vi devus demandi, kiam vi parolas kun la kuracisto pri tio.

Ŝlosilaj demandoj por demandi al la kuracisto

Kiam vi iros vidi kuraciston, se vi memoros ĉi tiujn demandojn, vi povos trovi respondojn al multaj el la zorgoj, kiujn vi havas en la menso.

1. Kiuj estas la simptomoj de depresio?

Demandi ĉi tiun demandon povas helpi vin pli bone kompreni vin mem. Eble io, kion vi delonge scivolis, "Ĉu ĉi tio estas problemo?", estas fakte simptomo de depresio. Ekzemple:

• Jam ne plu ekzistas intereso pri la aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis.
• La tristeco kaj malpleneco, kiuj ĉiam plenigas la koron.
• Signife perdi aŭ gajni pezon.
• Ne dormas, aŭ dormas tro multe.
• Ĉiam sentante sin laca.

Paroli kun via kuracisto pri ĉi tiuj aferoj helpos lin kompreni vin pli bone kaj estos granda helpo en la kuracado.

2. Kiuj estas la simptomoj de angorneŭrozo?

Tio, kion vi sentas, eble estas angoro. Angoro ne estas nur timo, ĝi estas severa zorgo, kiu influas vian kapablon funkcii en la ĉiutaga vivo. La grava afero estas, ke persono povas havi angoron kune kun depresio. Kiam ĉi tiuj du kondiĉoj kunekzistas, la kuracplano povas ŝanĝiĝi. Do gravas konscii pri tio.

3. Kio estas Dupolusa Malordo? Kiuj estas ĝiaj simptomoj?

En kondiĉo nomata dupolusa perturbo, via humoro ŝanceliĝas inter du ekstremoj. Je unu momento, vi sentas vin ekstreme feliĉa, ekscitita kaj energia. Ĉi tio nomiĝas manio . Je alia momento, vi sentas vin ekstreme malĝoja kaj deprimita, kiel en depresio.

Kiam vi parolos kun via kuracisto pri ĉi tiuj simptomoj, vi komprenos ĉu ekzistas ŝablono de tiaj altiĝoj kaj malaltiĝoj en via vivo.

Por faciligi la komprenon, ni rigardu la ĉefajn karakterizaĵojn de ĉi tiuj tri kondiĉoj en tabelo.

Lernu pri kuracado kaj la estonteco

Estas tre grave havi klaran komprenon pri la kuracado kaj ankaŭ pri la simptomoj.

4. Kiom ofte okazas ĉi tiuj simptomoj?

Gravas kompreni la ŝablonon de viaj simptomoj. Ekzemple, kiom ofte ĉi tiuj simptomoj okazas? Ĉu ili okazas samtempe aŭ en apartaj epizodoj? Kiel ili influas viajn ĉiutagajn agadojn? Se vi tenas taglibron pri ĉi tiuj aferoj, ĝi povas helpi vian kuraciston eltrovi, kio okazas kun via malsano, precipe se temas pri kompleksa malsano kiel dupolusa perturbo.

5. Ĉu ĉi tiuj simptomoj pliboniĝos sen kuracado?

Demandi ĉi tiun demandon donas al la kuracisto ŝancon paroli pri la riskoj de ne serĉi kuracadon. Kelkaj homoj pensas, "Ĉio estos bone post kelkaj tagoj."

6. Ĉu mi devas preni medikamentojn? Ĉu ekzistas aliaj ebloj?

Jen tre grava demando. Per tio, vi povas lerni pri kuracaj ebloj.

• Medikamentoj: Medikamentoj, kiuj helpas stabiligi humoron.
• Konsilado kaj Terapio: Paroli kun iu por helpi vin regi viajn pensojn kaj sentojn.
• Ekzercado: Fizika aktiveco ankaŭ estas tre bona por la menso.
• Meditado: Helpas trankviligi la menson.

Ofte, la plej bonaj rezultoj atingiĝas per uzado de unu aŭ pluraj el ĉi tiuj metodoj kune.

7. Kiam mi komencos senti diferencon?

Ĉi tio ankaŭ estas nepre demandinda demando. Multaj homoj ĉesas preni siajn medikamentojn post semajno aŭ du ĉar ili pensas, ke ili "ne sentas sin sufiĉe bone". Iuj medikamentoj povas daŭri plurajn semajnojn por plene efiki. Tial, estas bona ideo demandi vian kuraciston, kion atendi de via kuracado kaj kiom longe ĝi daŭros.

8. Kiel mi povas informi mian familion kaj amikojn pri tio?

Paroli pri mensmalsano ne estas facile por iuj homoj. Ili eble timas esti ostracizitaj de la socio aŭ miskomprenitaj. Parolu kun via kuracisto pri tio. Ili povas doni al vi konsilojn pri kiel klarigi vian kondiĉon al aliaj. Havi la subtenon de via familio povas esti granda helpo en via resaniĝa vojaĝo.