Ĉu vi aŭdas klakan sonon kiam vi malfermas vian buŝon? Ni lernu pri ĉi tiu TMJ-malsano (Temporomandibular Joint Disease)

Ĉu vi iam subite vekiĝis kaj aŭdis klakan sonon el via makzelo? Aŭ ĉu vi iam sentis iometan doloron antaŭ viaj oreloj, proksime al via makzela artiko, kaj havis malfacilaĵojn malfermi aŭ fermi vian buŝon? Ĉi tio povus esti la kaŭzo de viaj oftaj kapdoloroj. Multaj homoj spertis tion, sed ili ne scias, kio kaŭzas ĝin. Hodiaŭ ni parolas pri la Malordo de la Temporomandibula Artiko (TMJ), ofta sed iom ĝena kondiĉo, kiu okazas en nia makzela artiko.

Simple dirite, kio estas TMJ?

Pensu pri via makzelo kiel ĉarniro. Ĉi tiu ĉarniro permesas al ni movi nian makzelon supren kaj malsupren kaj flanken kiam ni parolas, manĝas aŭ vekiĝas. Ni havas du tiajn artikojn antaŭ niaj oreloj, sur ĉiu flanko de nia vizaĝo. Ĉi tiuj artikoj estas medicine konataj kiel la Temporomandibula Artiko (TMJ) .

Do, kiam ekzistas problemo aŭ malsano en ĉi tiu artiko aŭ la muskoloj ĉirkaŭ ĝi, ni nomas ĝin TMJ-malsano (TMD) . Tamen, en parollingva lingvo, multaj homoj simple diras, ke ĉi tiu kondiĉo estas "havi TMJ".

Ĉi tio ne estas tiel timiga kiel vi eble pensas. Ĝi estas tre ofta kondiĉo. Ĝi estas plej ofta ĉe virinoj inter la aĝoj de 20 kaj 40. La plej bona parto estas, ke ĝi povas esti sukcese traktata kaj ĝi malofte kaŭzas gravajn longdaŭrajn problemojn.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Rigardu, ĉu vi havas ĉi tiujn simptomojn. Ne ĉiuj havos ĉiujn ĉi tiujn simptomojn, eble nur unu aŭ du.

Kial ni havas ĉi tiun TMJ-kondiĉon?

Malfacilas precize indiki nur unu kialon por tio. Ofte, estas kombinaĵo de pluraj faktoroj, kiuj kontribuas al tio.

• Vundoj al la makzelo: Kiel ekzemple forta bato al la vizaĝo, rompo de osto en la makzelo aŭ elartikigo de artiko.
• Dentogrincado (Brŭksismo): Dentogrincado, precipe dum dormo aŭ senkonscie kunpremado de dentoj dum la tago, metas multan premon sur la artikojn kaj muskolojn.
• Artrito: Artrito povas trafi la koksoartikon same kiel la genuon.
• Problemoj pri denta pozicio: Mislokigita mordo povas meti ekstran premon sur la makzelan artikon.
• Streso: Kiam ni estas stresitaj, ni senkonscie streĉas la muskolojn en nia vizaĝo kaj makzelo. Tio povas konduki al doloro se ĝi daŭras.

Niaj propraj kutimoj, kiuj pliigas riskon

Iafoje la malgrandaj aferoj, kiujn ni faras ĉiutage, povas kaŭzi pliiĝon de ĉi tiu TMJ-doloro.

• Maĉado de aferoj kiel kovriloj de pato, glacikuboj kaj najloj.
• Sidi kun malbona pozo, precipe dum laborado ĉe komputilo, kun via kolo kaj kapo klinitaj antaŭen.
• Kiam vi manĝas manĝaĵojn kiel hamburgerojn, malfermu vian buŝon larĝe kaj maĉu grandajn pecojn.
• Uzi viajn dentojn por aferoj kiel malfermi botelĉapojn.
• Dormi sur la ventro povas meti nenecesan premon sur vian makzelon.

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Kiam vi iras al kuracisto, la unua afero, kiun li aŭ ŝi faras, estas detale demandi al vi pri viaj simptomoj. Poste, li aŭ ŝi faros fizikan ekzamenon.

Kion oni rigardas dum medicina ekzameno?

• Ni vidas kiom larĝe vi povas malfermi vian buŝon sen doloro.
• Via kuracisto milde premos vian koksoartikon kaj la muskolojn ĉirkaŭ ĝi por kontroli doloron aŭ rigidecon.
• Kiam vi malfermas kaj fermas vian buŝon, vi sentas la artikon moviĝi per via mano kaj vidas ĉu estas sono.

Testoj se necese

Ĉi tiu kondiĉo kutime povas esti diagnozita per fizika ekzameno, sed kelkfoje testoj kiel ĉi tiuj povas esti faritaj por konfirmi la kaŭzon.

• Dentaj rentgenaj fotoj: Kontrolu la staton de la dentoj kaj makzelostoj.
• Komputa tomografio: Vidu la fajnajn detalojn de la ostoj de la artiko.
• MR-skanado: Identigu problemojn kun la kartilago, molaĵoj kaj muskoloj ĉirkaŭ la artiko.

Kiel ĝi estas traktata?

La kuracado dependas de la kaŭzo de viaj simptomoj kaj ilia severeco. Plej ofte, ni komencas per simplaj kuracadoj, ne per gravaj aferoj kiel kirurgio.

Tipoj de drogoj

Via kuracisto povas preskribi medikamentojn kiel ĉi tiujn por redukti doloron, ŝvelaĵon kaj muskolan rigidecon.

Ne-kirurgiaj traktadoj

Multaj homoj atingas bonajn rezultojn per ĉi tiuj metodoj.

• Buŝŝirmiloj aŭ krurbonoj: Speciala aparato destinita por esti portata nokte dum dormado, precipe por homoj, kiuj grincas siajn dentojn, por protekti siajn dentojn kaj redukti premon sur la makzela artiko.
• Fizioterapio: Specialaj ekzercoj, kiuj fortigas la muskolojn de la maleolo kaj pliigas ilian flekseblecon.
• Ŝanĝi kutimojn: Evitu maĉgumon, balonmaĉgumon, malpliigu la manĝadon de malmolaj manĝaĵoj (ekz. sekigita viando, malmolaj biskvitoj), kaj konservu bonan pozon.
• Ultrasona terapio: Uzas varmon por malstreĉi muskolojn.
• TENS-terapio: Uzas tre malgrandan elektran kurenton por redukti muskolan doloron kaj rigidecon.

Kirurgio

Nur se ĉiuj aliaj kuracadoj malsukcesis, la kuracisto povas konsideri kirurgion.

• Artrocentezo:Injektilo estas uzata por injekti fluidon en la artikon, purigante la internon de la artiko kaj forigante substancojn, kiuj kaŭzas inflamon.
• TMJ-artroskopio: Malgranda kirurgio farata per enmeto de tre malgranda fotilo en la artikon.
• Malferma artika kirurgio: Iom pli komplika kirurgio, kiu estas farata nur se ekzistas grava struktura problemo kun la artiko.

Ĉu ĉi tiu kondiĉo povas esti tute kuracita?

Jes. Plej multaj homoj povas bone trakti ĉi tiun kondiĉon, kaj kelkfoje eĉ tute resaniĝi . Por iuj homoj, simptomoj pliboniĝos post semajno aŭ du. Por aliaj, kuracado povas esti necesa dum kelka tempo. La grava afero estas, ke kun ĝusta diagnozo kaj la ĝusta kuracplano, plej multaj homoj povas ricevi liberiĝon de doloro kaj reakiri normalan funkcion de sia makzelo.

Ĉu via doloro estas mallongdaŭra aŭ longdaŭra, ekzistas helpo disponebla. Se viaj simptomoj malhelpas vian vivon, ne atendu plu kaj parolu kun via kuracisto .