Ĉu vi iam scivolis kiel iu malsano efikas nin, ne nur dum la tempo, kiam ni havas la malsanon, sed nian tutan vivon? Iuj malsanoj kaj akcidentoj povas mallongigi nian vivdaŭron. Aliaj povas igi nin devi vivi kun handikapo por la resto de niaj vivoj. Do, ekzistas speciala maniero mezuri kiom da nia sana vivo ni perdas pro ĉi tiuj aferoj. Tion ni nomas DALY.
Simple dirite, kio estas DALY (Handikap-Adaptita Vivjaro)?
Simple dirite, DALY (Handikap-Adaptita Vivjaro) estas tutmonda mezuro uzata de esploristoj kaj sanpolitikistoj por taksi kiel malsamaj malsanoj influas la vivdaŭron kaj vivokvaliton de homoj en difinita populacio.
Pensu pri ĝi tiel: DALY estas vivjaro perdita de perfekte sana vivo pro malsano, handikapo aŭ trofrua morto. Depende de la severeco de via malsano, ĉi tiuj perditaj vivjaroj povas sumiĝi.
Ĉi tiu metodo estas uzata por kompreni la "ŝarĝon de malsanoj" en lando aŭ regiono. Tio estas, fakuloj rigardas la sociajn, ekonomiajn, mediajn kaj politikajn faktorojn, kiuj influas la ĝeneralan sanon de homoj. Ĉi tiu metodo unue estis enkondukita en la 1990-aj jaroj.
Kiel oni kalkulas ĉi tiujn DALY-ojn?
Du ĉefaj aferoj estas uzataj por kalkuli DALY.
1. Perditaj Vivjaroj (YLL)
2. Jaroj Vivigitaj kun Handikapo (JHH)
En ĉi tiu kazo, YLL-oj estas la vivjaroj perditaj pro trofrua morto. YLD-oj estas la nombro da sanaj jaroj perditaj pro malsano aŭ handikapo.
Do DALY estas la sumo de kaj YLL-oj kaj YLD-oj.
DALY = YLL-oj + YLD-oj
Ni komprenu per ekzemplo.
Imagu junan infanon, kiu havas 15 jarojn. Ni supozas, ke se li ne evoluigos ian ajn gravan malsanon (ekz. diabeton , kanceron), li vivos ĝis ĉirkaŭ 80 jaroj. Tamen, imagu, ke ĉi tiu infano mortas en akcidento en la aĝo de 15 jaroj.
Tiam lia vivdaŭro (VLL) estas 80 - 15 = 65 jaroj. Ĉi tie, ĉar li ne vivis kun handikapo, la VLD-valoro estas 0.
Do lia DALY-valoro estas 65. Tio signifas, ke li perdis 65 jarojn da sana vivo.
Sed estas bona afero ĉi tie. Eĉ se vi havas malsanon, se vi ricevas taŭgan kuracadon de kuracisto, ŝanĝas vian vivstilon kaj plibonigas vian sanon, vi povas redukti ĉi tiun DALY-valoron, kio signifas, ke vi povas plilongigi vian sanan vivdaŭron.
Kiuj malsanoj kaj perturboj influas DALY-ojn?
Vasta gamo da malsanoj, akcidentoj kaj handikapoj estas konsiderataj dum kalkulado de DALY-oj. Jen kelkaj kondiĉoj, kiuj estas oftaj eĉ en nia lando.
| Malsano/Kondiĉo-Kategorio | Ekzemploj |
|---|---|
| Infektaj Malsanoj | Infektoj kiel HIV, morbilo, COVID-19, dengo, tuberkulozo kaj meningito. |
| Vivstil-rilataj malsanoj | Diabeto, kormalsano, kancero, alta kolesterolo. |
| Akcidentoj kaj vundoj | Vundoj kaŭzitaj de trafikakcidentoj, faloj kaj perfortaj agoj. |
| Menshigienaj problemoj | Depresio, Angoro. |
| Aliaj situacioj | Naskhandikapoj, aĝrilataj malsanoj (ekz. Alzheimer-malsano), nutraj mankoj, dorso/kolodoloro, aŭdaj aŭ vidmalkapabloj. |
Diferenco inter DALY kaj QALY
Simile al DALY, ekzistas alia mezuro nomata QALY (Kvalit-Adaptita Vivjaro) . Ĉi tio ankaŭ mezuras la daŭron kaj vivkvaliton. QALY estas vivjaro, kiun vi vivas en plena sano.
La ĉefa diferenco inter ĉi tiuj du estas:
- DALY-oj mezuras la nombron da jaroj perditaj pro malsano aŭ morto.
- QALYĜi mezuras la nombron da sanaj jaroj, kiujn vi akiras pro plibonigita vivokvalito kaŭzita de kuracado aŭ vivstilŝanĝoj .
Kiel vi povas plibonigi vian DALY-poentaron?
Esplorado trovis, ke ekzistas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por plilongigi vian sanan vivdaŭron kaj redukti la ŝarĝon de malsano. Vi povas diskuti ĉi tiujn kun via kuracisto kaj fari ilin laŭ maniero, kiu konvenas al vi.
| Kion fari | Priskribo |
|---|---|
| Redukti korpomasan indekson (KMI) | Konservu sanan pezon por via alteco. Konsultu vian kuraciston por konsiloj pri tio. |
| Ĉesante fumadon | Ĉesi aŭ tute redukti fumadon helpas protekti kontraŭ multaj malsanoj. |
| Ĉesigo de alkoholkonsumo | Limigi aŭ tute ĉesigi la konsumon de alkoholo estas tre utila por la sano. |
| Fizika aktiveco kaj ekzercado | Ĉiutaga ekzercado kiel piedirado, kurado kaj naĝado povas teni vian koron kaj korpon sanaj. |
| Ekvilibra dieto | Manĝante dieton riĉan je freŝaj legomoj, fruktoj, guŝoj kaj manĝaĵoj riĉaj je fibro (kiel ekzemple bruna rizo, tutaj grenoj). |
Unu studo trovis, ke homoj, kiuj adoptas ĉi tiun specon de sana vivstilo, aldonas almenaŭ 2 jarojn da sana vivo al siaj vivoj kompare kun tiuj, kiuj ne faras tion.
Kial la mezuro DALY estas utila?
Per rigardado de DALY-datumoj, sanoficistoj kaj kuracistoj povas kompreni la ŝarĝon de malsano sur lando. Surbaze de tiuj informoj, ili povas fari la necesajn paŝojn por kontroli la malsanon, eduki homojn kaj plibonigi sanservojn.
Ekzemple, se diabeto aŭ kormalsano pliiĝas inter junuloj en nia lando, DALY-datumoj montros kiel tio influos ilian estontan sanan vivdaŭron. Tiam, ni povos kontroli tiun situacion per konsciigaj programoj je la lerneja nivelo, kiel ekzemple kuraĝigi ilin ekzerci.
Ĉu ekzistas iuj limigoj al la DALY-metodo?
Jes. Ĉar DALY mezuras la efikon de malsano per ununura nombro, ĝi kelkfoje ne prezentas la plenan bildon. Ĉar ne ĉiu malsano aŭ perturbo estas sama.
Ekzemple, estas du malsamaj aferoj havi astmon dum mallonga tempodaŭro kaj vivi kun skizofrenio , severa mensmalsano , dum la resto de via vivo.
Ankaŭ, eĉ se iu havas handikapon (ekz., nekapablon marŝi, malfacilaĵon paroli), ili povas vivi plenan kaj kontentigan vivon se ili havas aliron al bona sanservo, familia kaj komunuma subteno, kaj la ilojn por faciligi siajn vivojn. Ĉi tiuj sociaj faktoroj eble ne ĉiam estas konsiderataj dum kalkulado de DALY-oj.
Tamen, DALY estas tre grava kaj utila ilo por akiri larĝan komprenon pri la ĝenerala sanstato de lando.
Hejmenportebla Mesaĝo
- DALY estas maniero mezuri la nombron da jaroj da sana vivo, kiujn vi perdas pro malsano, handikapo aŭ trofrua morto.
- Ĉi tio estas kalkulata per sumo de la jaroj perditaj pro trofrua morto (YLL) kaj la jaroj vivitaj kun handikapo (YLD).
- Multaj aferoj influas la DALY-valoron, kiel ekzemple vivstilmalsanoj, infektaj malsanoj, akcidentoj kaj menshigienaj problemoj.
- Per adoptado de sana vivstilo (bona dieto, ekzercado, kaj evitado de fumado kaj alkoholo), vi povas plilongigi vian sanan vivdaŭron.
- DALY-datumoj estas tre gravaj por plani kaj plibonigi la sanservojn de lando. Se vi havas demandojn pri sanproblemo, parolu kun via kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton