¿Quieres saber exactamente sobre tu salud? ¡Todo lo que necesitas saber sobre un examen físico completo!

Todos queremos estar sanos, ¿verdad? A veces, nos gustaría saber cómo está nuestro cuerpo antes de enfermarnos. Por eso nos hacemos un examen físico o un chequeo completo. Es como un servicio para nuestro organismo.

¿Qué es exactamente un "Examen Físico"?

En pocas palabras, se trata de un chequeo general de tu salud . Normalmente lo realiza tu médico de cabecera o un médico que visites con regularidad. El objetivo principal es analizar qué problemas de salud tienes actualmente, cuáles son tus probabilidades de desarrollar enfermedades en el futuro y qué más puedes hacer para mantenerte sano. Esto se realiza principalmente como una forma de atención preventiva .

Imagina que tienes algún problema menor o el médico tiene dudas; puede derivarte a un especialista o realizarte pruebas adicionales. Lo importante es que no tienes que estar enfermo para hacerte este tipo de pruebas. También puedes hacerlas simplemente para conocer tu estado de salud.

Esto se llama de otra manera, puede que hayas oído hablar de ello:

• "Control de bienestar"
• "Chequeo"
• "Examen físico anual"
• "Examen físico de rutina"
• El "examen físico previo al empleo" se realiza al solicitar algunos puestos de trabajo.

¿Por qué es importante este tipo de pruebas para nosotros?

Bien, ahora veamos por qué este "examen físico" es tan importante.

• Conoce tu estado de salud general: Puedes hacerte una idea precisa de lo que ocurre dentro de tu cuerpo.
• Reciba consejos para mantenerse sano: Su médico le indicará qué puede hacer para mantener una buena salud o mejorar su estado actual.
• Detecta enfermedades ocultas: Algunas enfermedades no presentan síntomas importantes en sus primeras etapas. Esto te ayudará a identificarlas precozmente. También puedes hablar sobre los síntomas que presentas.
• Vacúnate: Si necesitas alguna vacuna, también puedes ponértela ahora.
• Haz preguntas y aprende: Esta es una gran oportunidad para preguntar y obtener respuestas a cualquier pregunta que tengas sobre tu salud.
• Verifica tu elegibilidad para un trabajo o deporte: Algunos trabajos o deportes requieren un examen físico previo para poder participar. Esto sirve para comprobar si estás en buena forma física.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

La mayoría de los médicos recomiendan hacerse un chequeo médico completo al menos una vez al año . Sin embargo, esto puede variar según la edad, los antecedentes familiares y otros problemas de salud. Lo mejor es consultarlo con su médico.

¿Cuál es la diferencia entre un "Examen físico deportivo" y un chequeo médico anual regular?

Esta es una pregunta que mucha gente se hace. Un "examen físico deportivo" también es un examen físico. Sin embargo, se centra principalmente en determinar si usted está lo suficientemente sano y fuerte para participar en deportes. Algunas de las mismas cosas se hacen durante un chequeo anual regular, pero específicamente se fija en:

• Tu estatura y peso.
• Vista y oído.
• Salud muscular y ósea.

A veces, durante este "examen físico deportivo" también se evalúan la flexibilidad y la fuerza. Estos aspectos no suelen analizarse con tanto detalle durante un chequeo anual.

¿Cómo debo prepararme antes de la prueba? ¿Qué debo llevar?

Si preparas estas cosas antes de ir a un examen físico, será una gran comodidad tanto para ti como para el médico .

• Anota todos los medicamentos y suplementos que estés tomando actualmente , incluyendo la dosis exacta. Si estás a punto de quedarte sin medicamentos, avísale a tu médico .
• Alergias que usted tiene: Cualquier cosa a medicamentos, alimentos, etc.
• Detalles sobre sus síntomas: cuáles son, cuándo se presentaron, cuánto tiempo han estado presentes y si empeoran o se agravan al realizar alguna actividad.
• Resultados de pruebas anteriores (informes) e informes de laboratorio: si los tiene, tráigalos también.
• Mediciones que el médico le ha pedido que registre: por ejemplo, la presión arterial o el nivel de azúcar en la sangre.
• Su historial médico y quirúrgico: aspectos como enfermedades previas, cirugías y tratamientos.
• Preguntas que debes hacerle al médico: Si las anotas con anticipación, no las olvidarás.
• Si está consultando con otros médicos o especialistas para recibir tratamiento, anote sus nombres, direcciones y números de teléfono: Si lo desea, también puede solicitarles que le envíen el informe de esta prueba.

Importante: Si vas a realizarte un reconocimiento médico deportivo o un chequeo prelaboral, no olvides llevar los formularios que te facilite tu entrenador o empresa. El médico deberá firmarlos.

¿Qué ocurre durante la prueba?

Bien, ahora veamos qué sucede cuando vas al médico.

Antes de ver al médico

Antes de ver al médico, una enfermera o un asistente médico generalmente le harán estas preguntas:

• Se miden su estatura y su peso.
• Se controlan tus "signos vitales" . Esto incluye aspectos como la temperatura corporal, el pulso, la frecuencia respiratoria y la presión arterial.
• Se le preguntará sobre su historial médico y el historial médico de su familia.
• Pregunte sobre los medicamentos y suplementos nutricionales que está tomando actualmente.
• También puedes preguntar sobre tu entorno social, por ejemplo, cómo afectan a tu salud cosas como fumar y el consumo de drogas.
• En ocasiones, también es posible que desee hablar sobre sus preferencias de atención médica. Por ejemplo, una orden de "No Reanimar" (DNR, por sus siglas en inglés) o un testamento vital (VIT).
• También deberás hablar sobre cualquier problema de salud personal o síntoma que puedas tener.

Cuando hablas con el médico

Cuando visites al médico, te preguntará cómo te sientes, si tienes algún problema, inquietud o cualquier otra cosa que quieras saber sobre tu salud. Si te realizas esta prueba por motivos deportivos o laborales, debes informarle al médico con anticipación para que pueda completar la documentación necesaria.

Si experimenta algún dolor o molestia, el médico le pedirá más detalles al respecto. Por ejemplo:

• ¿Te sientes inusualmente incómodo?
• ¿Dónde se localiza ese dolor/malestar?
• ¿Cómo se siente el dolor? ¿Es sordo, punzante, opresivo o agudo, como un cuchillo?
• Si tuvieras que calificarlo del 1 al 10 (siendo 10 el peor dolor), ¿qué puntuación le darías?
• ¿Cuánto tiempo lleva ahí el dolor? ¿Viene y se va? ¿Es constante?
• ¿Has notado que esta molestia aumenta debido a algo? (por ejemplo, después de comer, después de hacer ejercicio, por la noche)
• ¿Qué puede ayudar a aliviar esta molestia? (p. ej., descansar, tomar medicamentos, cambiar de posición)

Cómo te examina el médico (examen físico)

Aquí es donde el médico examina su cuerpo. En esta etapa, el médico se enfoca en cada sistema orgánico de su cuerpo. Existen varios métodos principales que el médico utiliza para ello:

• "Auscultación": Esto significa escuchar los sonidos que provienen del interior del cuerpo (como los sonidos del corazón y de los pulmones) utilizando un instrumento como un estetoscopio.
• "Inspección": Esto significa examinar su cuerpo con los ojos del médico.
• "Palpación": Es cuando el médico usa sus dedos o manos para tocar y apretar diferentes partes de su cuerpo.
• "Percusión": Esto significa que el médico golpea suavemente áreas específicas de su cuerpo e intenta comprender algo a partir del sonido que produce.

Utilizando estos métodos, el médico generalmente hará lo siguiente:

• Se le auscultarán el corazón y los pulmones con un estetoscopio. A continuación, el médico le indicará que respire con normalidad o que respire profundamente.
• Un instrumento llamado "otoscopio" permite observar el interior del oído.
• Utilizarán un depresor lingual y una luz para mirar dentro de tu boca. También es posible que te pidan que hagas un sonido de "ah...".
• Palparán los ganglios linfáticos del cuello para comprobar si están inflamados.
• Se le palpará el abdomen para comprobar la posición y el tamaño de sus órganos internos. Es posible que se le pida que se acueste durante este proceso.
• Te examinarán la piel . Buscarán manchas nuevas, bultos, sarpullido, etc. Si tienes alguno de estos síntomas, díselo a tu médico .
• Dependiendo de su edad y condición física, si usted es mujer, se le puede realizar un examen de mamas y pélvico , y si usted es hombre, un examen genital y de próstata .
• Si necesita alguna vacuna o inmunización , también se la pueden administrar en este momento.

Recuerda que la forma en que se realiza esta prueba puede variar ligeramente según tu edad, el motivo por el que te la haces, etc. Si tienes un problema específico, el médico se centrará más en la parte del cuerpo que lo presenta.

¿Cuánto tiempo dura esta prueba?

Un examen físico completo suele durar unos 30 minutos , pero este tiempo puede variar dependiendo de lo que tenga que comentar y de lo que el médico tenga que examinar.

¿Qué puedo esperar después de la prueba?

Una vez finalizada la prueba, puede retomar sus actividades normales. El médico le comunicará los resultados. Si llevó los formularios al trabajo o a algún lugar de ocio, deberán firmarlos.

En ocasiones, si su médico tiene alguna inquietud , se la comunicará. En ese caso, es posible que le remitan a un especialista o que le soliciten pruebas adicionales para determinar la causa exacta de sus síntomas.

¿Cuáles son las pruebas adicionales?

Aquí hay algunas pruebas que se pueden realizar en ese momento:

• Una prueba de rayos X.
• Un hemograma completo (CBC).
• Una prueba de "ECG" (electrocardiograma - EKG) (ver función cardíaca).
• Una "prueba de estrés".
• Un análisis de orina (Uroanálisis).
• Un "análisis de lípidos" que comprueba el nivel de grasas, como el colesterol, en la sangre.

Tras estas pruebas adicionales, es posible que le pidan que vuelva a consultar con su médico para revisar los resultados y asegurarse de que su salud está bien.

¿Qué tipo de resultados obtenemos?

Este "examen físico" es como una instantánea de tu salud . Cuando termine el examen, el médico te dirá lo siguiente:

• ¿Hay algo en particular que quieras saber sobre tu salud?
• ¿Desea realizar alguna prueba adicional?
• ¿Necesita que le deriven a un especialista?
• ¿Qué puedes hacer para mejorar tu salud?
• ¿O gozas de buena salud?

Si el médico detecta algo que esté afectando a su salud general, es posible que le pida que vuelva dentro de un año para una revisión de seguimiento.

¿Cuándo debo volver a ver al médico?

Incluso después de hacerse la prueba, hable con su médico si:

• Si tiene alguna pregunta sobre su salud o los resultados de las pruebas.
• Si aparecen nuevos síntomas o si los síntomas existentes empeoran.
• Si nota algún cambio en su cuerpo (por ejemplo, un nuevo bulto, una mancha en la piel).

Mensaje para llevar a casa

Tu salud es lo más valioso que tienes. Por lo tanto, un examen físico completo como este es fundamental para mantenerte lo más saludable posible. En ocasiones, puede que necesites más pruebas o una nueva cita con el médico. Pero todo es por tu propio bien.

Además, un chequeo como este es una buena oportunidad para mantener una buena relación con tu médico. Así, incluso si te enfermas repentinamente, tendrás a alguien de confianza con quien hablar. Recuerda que este chequeo anual es exclusivamente para ti. Por lo tanto, se realiza de una manera que se adapta a tus necesidades. Así que no tengas miedo, no seas perezoso, hazte un chequeo como este y cuida tu salud.

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