La mayoría vamos al médico cuando nos enfermamos, ¿verdad? Cuando tenemos fiebre, un resfriado o nos sentimos mal. Pero, ¿alguna vez has pensado que deberías consultar a un médico incluso cuando estás sano y sin ninguna enfermedad? A eso le llamamos «atención preventiva». Es como prevenir una enfermedad. ¿Cuánto mejor es prevenirla que padecerla?
En pocas palabras, ¿qué es la profilaxis?
La atención preventiva, o «profilaxis» en términos médicos, se refiere a los cuidados que te mantienen sano y reducen el riesgo de desarrollar enfermedades. En pocas palabras, son acciones que realizas para prevenir enfermedades antes de que se manifiesten .
Imagina que usas un coche. No lo conduces hasta que se avería, ¿verdad? Le haces el mantenimiento a tiempo, le cambias el aceite del motor y revisas la presión de los neumáticos. ¿Por qué haces eso? Para evitar reparaciones mayores. Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo. Si cuidamos nuestro cuerpo mientras estamos sanos, podemos prevenir enfermedades graves en gran medida.
Estas medidas preventivas no son las mismas para todos. Lo que es adecuado para usted depende de varios factores.
- Tu edad: Los cuidados que necesita un joven no son los mismos que los de un bebé. Además, las pruebas y los cuidados necesarios cambian a medida que envejeces.
- Antecedentes familiares de enfermedades: Si algún miembro de su familia padece diabetes, enfermedades cardíacas o cáncer, usted también podría estar en riesgo de desarrollarlas. Por lo tanto, debe tener especial cuidado.
- Tu género: Existen problemas de salud y pruebas específicas para mujeres y hombres.
- Su estado de salud actual: Si ya padece alguna afección médica, la atención preventiva variará en consecuencia.
¿Qué tipo de atención preventiva observamos con frecuencia?
La atención preventiva no es algo complicado. Hacemos algunas de estas cosas en nuestro día a día. Aquí tienes algunos ejemplos clave.
Visitas anuales de bienestar
Es importante visitar a su médico de cabecera al menos una vez al año para un chequeo completo. Esto es especialmente importante después de los 40 años. En esta visita, su médico revisará lo siguiente:
- Estatura y peso (ver índice de masa corporal)
- Presión arterial
- frecuencia cardíaca
- Respiración
- Temperatura corporal
- Ojos, oídos, nariz, garganta y piel
Estas sencillas pruebas pueden proporcionar a su médico información valiosa sobre su estado de salud, y así podrá ofrecerle el asesoramiento adecuado.
Recibir vacunas
Las vacunas son una de las formas más eficaces de prevenir enfermedades. Todos nos vacunamos desde pequeños. ¿Recuerdas la cartilla de vacunación que nos dieron de niños? Nos protege de numerosas enfermedades peligrosas como la tuberculosis, la poliomielitis, el sarampión, las paperas y la rubéola.
También existen vacunas que los adultos deben recibir. Por ejemplo, la vacuna contra el sarampión, la vacuna contra la gripe y la vacuna contra la COVID-19, introducida recientemente. La vacuna contra el VPH, que previene el cáncer de cuello uterino, ahora se ofrece a las niñas.
Las vacunas son como un escudo que nos protege de muchas enfermedades. Por eso, asegúrese de vacunarse usted y sus hijos según el calendario de vacunación.
Pruebas de detección de cáncer
El cáncer es una enfermedad que genera mucho temor. Sin embargo , si se detecta en una etapa temprana, las probabilidades de curación son mucho mayores. Por eso realizamos estas pruebas de detección precoz. A continuación, explicamos esto con más detalle en la tabla.
| Tipo de cáncer | ¿Quién debería realizar estas pruebas? | ¿Qué pruebas se deben realizar y con qué frecuencia? |
|---|---|---|
| Cáncer de mama | Generalmente afecta a mujeres mayores de 40 años. Si algún familiar la padece o existen otros factores de riesgo, es posible que deba comenzar antes. | Mamografía . Generalmente cada 1-2 años. (Según las indicaciones de su médico). |
| cáncer de cuello uterino | Cualquier mujer con cuello uterino, a partir de los 25 años. | Prueba del VPH cada 5 años o prueba de Papanicolaou cada 3 años (hasta los 65 años). |
| Cáncer colorrectal | Tanto hombres como mujeres de entre 45 y 75 años. Si existen antecedentes familiares, la edad puede ser inferior. | Colonoscopia cada 10 años (también existen otras pruebas). |
| Cáncer de pulmón | Personas que fuman mucho o que han dejado de fumar. | Tomografía computarizada anual de baja dosis. |
Además de estas, su médico podría recomendarle otras pruebas dependiendo de su riesgo. Por ejemplo:
- Una resonancia magnética mamaria para examinar más a fondo los bultos en los senos.
- Una prueba de sangre "(CA-125)" que detecta enfermedades como el cáncer de ovario.
- Un análisis de sangre para hombres para detectar el cáncer de próstata (PSA).
Lo importante es que estas son solo pautas generales. Asegúrese de hablar con su médico para saber exactamente qué prueba es la adecuada para usted y cuándo debe realizársela.
Cuidados preventivos durante el embarazo
El embarazo es una etapa en la que se debe tener mucho cuidado con la salud tanto de la madre como del bebé. Las pruebas y los consejos que se dan durante este periodo suelen considerarse parte de la atención preventiva.
- Análisis de sangre: Conozca de antemano problemas como la anemia y la incompatibilidad del factor Rh.
- Diabetes durante el embarazo: Una prueba para detectar la diabetes gestacional.
- Detección de infecciones del tracto urinario (ITU) y enfermedades de transmisión sexual .
- Vitaminas: Proporciona vitaminas prenatales, como el ácido fólico, que es esencial para el desarrollo del bebé.
- Ecografías: Se realizan ecografías como la "ecografía transvaginal" para comprobar el desarrollo del bebé y detectar cualquier complicación.
- Sensibilización sobre la lactancia materna.
Salud ocular y dental
La salud de nuestros ojos y dientes también es muy importante para nuestra salud en general.
- Examen de la vista: Hágase revisar la vista periódicamente para detectar a tiempo afecciones como la pérdida de visión y el glaucoma.
- Salud dental: Es muy importante visitar al dentista al menos una vez al año para una limpieza dental y una revisión bucal que prevengan las caries y la enfermedad periodontal. Esta revisión también ayuda a detectar precozmente el cáncer oral.
Entonces, ¿cuándo debería hacerme estas pruebas?
Es difícil dar una respuesta directa a esto, porque la ciencia médica avanza día a día y, con ella, las directrices para estas medidas de atención preventiva también pueden cambiar.
Por lo tanto, la persona más indicada para saber qué pruebas necesita y cuándo realizárselas es su médico. Él o ella tendrá en cuenta su edad, su historial médico y todo lo demás para brindarle un asesoramiento específico.
La mayoría de las personas acuden al médico cuando están enfermas. Pero recuerda, consultar con un médico cuando estás sano y no tienes problemas de salud puede ser la mejor inversión para protegerte de muchas enfermedades. Quizás no puedas prevenirlo todo, pero con estas medidas preventivas, puedes aumentar considerablemente tus posibilidades de vivir una vida plena, sana y feliz.
Mensaje para llevar a casa
- No esperes a enfermarte, consulta a un médico y revisa tu salud incluso cuando estés sano.
- Las pruebas de detección que necesita pueden variar según su edad y antecedentes médicos familiares. Consulte con su médico al respecto.
- Las vacunas son como un escudo que nos protege de muchas enfermedades. Vacúnese usted y sus hijos a tiempo.
- El cáncer se puede curar por completo si se detecta a tiempo. Por lo tanto, asegúrese de realizarse exámenes de detección de cáncer con regularidad.
- La salud ocular y dental también es muy importante para la salud en general. No olvides hacerte revisiones periódicas.
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario