La menopausia es una etapa de muchos cambios en la vida de la mujer. Algunas la encuentran muy incómoda debido a síntomas como sofocos, insomnio y ansiedad. Por eso, al buscar alivio durante este periodo, es posible que hayas oído hablar de un suplemento dietético llamado isoflavonas de soja. Hoy hablaremos de él con más detalle. Descubramos qué es exactamente, para qué sirve y qué precauciones se deben tomar al usarlo.
¿Qué son exactamente las isoflavonas de soja?
En pocas palabras, se trata de un tipo de compuesto químico que se encuentra de forma natural en la soja. Lo que los hace especiales es que su estructura es algo similar a la de la hormona femenina estrógeno en nuestro cuerpo. Por eso también se les conoce como "estrógenos vegetales" o "fitoestrógenos".
Debido a esta similitud, se cree que pueden ayudar a aliviar síntomas (como los sofocos) que se producen cuando disminuyen los niveles de estrógeno en el cuerpo durante la menopausia. Algunas personas también los utilizan para mejorar la salud ósea.
Pero lo más importante que todos debemos entender es que esto no es un medicamento recetado por un médico, sino solo un suplemento alimenticio . Esto significa que su calidad, seguridad y eficacia no están sujetas a las mismas pruebas rigurosas que los medicamentos convencionales.
Cosas que debes decirle a tu médico antes de tomar este suplemento.
Si está considerando usar este suplemento, definitivamente debería hablar con su médico antes de tomar una decisión. En particular, si padece alguna de las siguientes afecciones, debería informarle.
| Situación que debe ser reportada | ¿Por qué es importante? |
|---|---|
| Cáncer (especialmente cáncer de mama y de útero) | Debido a que actúan como hormonas, pueden afectar a algunos tipos de cáncer. |
| Enfermedad renal o hepática | Puede resultar difícil eliminar estas sustancias del cuerpo. |
| Recibir terapia hormonal o que se le recomiende no tomar hormonas. | Puede haber conflictos con los tratamientos hormonales. |
| Enfermedad tiroidea | La soja puede afectar la función tiroidea. |
| Alergias a la soja, los cacahuetes u otros frutos secos. | Debido a que está hecho de soja, puede provocar alergias graves. |
| Estar embarazada o intentar tener un bebé | No es recomendable tomar este tipo de suplementos durante el embarazo. |
| Lactancia materna | Estas infecciones pueden transmitirse al bebé a través de la leche materna. |
¿Cómo debo usar esto?
Suelen presentarse en forma de comprimidos o cápsulas. Tómelos con un vaso de agua. Siga las instrucciones de la etiqueta del producto o consulte a su médico. Es recomendable tomarlos con alimentos para evitar molestias estomacales. Nunca tome más de la dosis indicada en la etiqueta.
¿Qué debes hacer si bebes demasiado por accidente?
Si cree haber tomado más de lo que piensa, llame inmediatamente al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo . O acuda a la Unidad de Tratamiento de Urgencias (UTU) del hospital más cercano.
¿Qué pasa si me salto una dosis?
Si olvida una dosis, tómela en cuanto se acuerde. Sin embargo, si ya casi es la hora de la siguiente dosis, omita la dosis olvidada y tome la siguiente a la hora programada. No tome una dosis doble bajo ninguna circunstancia.
¿Puede haber problemas con otros medicamentos? (Interacciones)
Sí, definitivamente puede. Por lo tanto, informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma, ya sean vitaminas, otros suplementos o incluso remedios ayurvédicos o a base de hierbas. Las isoflavonas de soja pueden interactuar con los siguientes, en particular:
- Terapia hormonal: Incluye tratamientos como las píldoras anticonceptivas, la terapia hormonal para la fertilidad y la terapia hormonal para la menopausia.
- Algunos medicamentos que se toman para el cáncer.
- Otros suplementos: suplementos a base de hierbas como el trébol rojo, por ejemplo.
Aspectos a tener en cuenta al usar
Debemos tener un poco más de cuidado al usar un suplemento alimenticio.
Recuerda que tomar un suplemento alimenticio como este no reemplaza una dieta equilibrada. Una alimentación saludable es fundamental. También puedes incorporar a tu dieta alimentos naturales a base de soja, como la soja, el tofu y la leche de soja.
Otro aspecto a considerar es que este tipo de suplementos no están tan estrictamente regulados como los medicamentos. Esto significa que su pureza y potencia pueden variar. El hecho de que se etiqueten como "naturales" no siempre significa que sean "seguros". Por lo tanto, siempre es recomendable elegir un producto de una empresa reconocida y con una etiqueta clara.
Si va a someterse a alguna cirugía o tratamiento dental, informe a su médico con anticipación que está tomando este suplemento. Es posible que le recomienden dejar de tomarlo unos días antes de la cirugía.
¿Qué efectos secundarios son posibles?
Como todo, estos medicamentos pueden causar efectos secundarios en algunas personas. Vamos a dividirlos en dos categorías.
| Si presenta alguno de estos síntomas, consulte a un médico de inmediato. | |
|---|---|
| Reacciones alérgicas graves | Erupción cutánea, picazón, hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta. |
| Dificultad para respirar | Si sientes que no puedes respirar. |
| Si estos síntomas persisten o resultan molestos, consulte a su médico. | |
| Constipación | Dificultad para ir al baño. |
| Diarrea | Diarrea. |
| Flatulencia/Gases | Malestar estomacal. |
| Malestar estomacal | Molestias estomacales comunes. |
Esta lista no incluye todos los posibles efectos secundarios. Si experimenta algo inusual, consulte con su médico.
Mensaje para llevar a casa
- Las isoflavonas de soja son un suplemento dietético no regulado, no un medicamento recetado.
- Asegúrese de consultar con su médico antes de usar este producto, especialmente si padece otras afecciones médicas o está tomando otros medicamentos.
- Nunca exceda la dosis recomendada en la etiqueta. Si accidentalmente toma una dosis excesiva, consulte a un médico de inmediato.
- Esto no sustituye una dieta equilibrada. Mantener un estilo de vida saludable es muy importante.
- Si experimenta efectos secundarios graves, como síntomas alérgicos o dificultad para respirar, acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital.
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