Raseduse keskel: asjad, mida peate teadma teise trimestri kohta!

Sul on nüüd imeline rasedusperiood! Hommikune iiveldus, väsimus ja isutus, mida sa esimese kolme kuu jooksul kogesid, on ilmselt suurel määral taandunud. Tegelikult on paljude emade jaoks teine ​​trimester raseduse parim ja mugavaim aeg . See on aeg, mil tunned palju meelerahu, hirmud lapse pärast on vaibunud ja saad seda teekonda veelgi rohkem nautida. Seega räägime täna sellest, mida pead selle teise trimestri kohta teadma.

Mis on teine ​​trimester?

Lihtsamalt öeldes on teine ​​trimester periood rasedusnädalast 13. nädalast kuni 27. nädala lõpuni . See tähendab, et olete nüüd raseduse poole peal.

Paljude inimeste jaoks kaovad sel ajal esimese trimestri raskused. Teile võib tunduda, et teie keha saab uue elu. Samuti, kui teie kõht hakkab edasi liikuma, hakkate tundma tunnet, et "ma saan nüüd emaks". Hakkate tundma lapse liikumist oma kõhus umbes 18.–20. nädalal. Sel põhjusel armastavad paljud inimesed seda aega väga.

Siiski on oluline meeles pidada, et kõigi kogemus ei ole sama. Mõnedel inimestel võib teisel trimestril jätkuda hommikune iiveldus või tekkida uusi ebamugavustunne. See on normaalne, seega ärge muretsege.

Kõige olulisem on tagada regulaarne sünnieelne jälgimine kogu teise trimestri (ja kogu raseduse vältel) vältel. On oluline, et arst või ämmaemand jälgiks teid ja teie last, et veenduda mõlema tervises. Tavaliselt toimub sünnieelne jälgimine sel ajal iga nelja nädala tagant, kuid see võib varieeruda, kui teie rasedus on kõrge riskiga või arst soovitab teisiti.

Mis toimub sinu ja su lapsega sel ajal?

Teine trimester on beebi arengu väga kiire ja maagiline aeg ning ka sinu kehas toimuvad suured muutused.

Kuidas teie laps areneb?

Sel ajal kasvab pisike sinu kõhus uskumatu kiirusega. Mõtle vaid,

• Beebi on nüüd aeglaselt väikese inimese kuju omandamas . Näojooned muutuvad selgemaks ning sõrmed ja varbad moodustuvad kenasti.
• Neljandaks kuuks hakkavad lapsel arenema kulmud, ripsmed, küüned ja isegi juuksed .
• Beebi oskab nüüd end sirutada, nägusid teha ja vahel isegi pöialt imeda !
• Arst saab sel ajal, tavaliselt umbes 20. nädala paiku, ultraheli abil sageli lapse soo kindlaks teha (võimalik, et olete seda juba teinud rakkudevaba DNA vereanalüüsiga).

See on ka aeg, mil hakkate tundma oma lapse liigutusi. Paljud inimesed kirjeldavad seda kuiSee on tunne nagu liblikad kõhus lendleksid või nagu väikesed mullid. Seda nimetatakse "kiirenemiseks". Alguses ei pruugi te neid liigutusi pidevalt tunda. Kuid umbes 28. nädalaks on teie lapsel välja kujunenud liikumismuster ja te suudate neid hästi ära tunda.

Teise trimestri viimasteks nädalateks hakkab teie laps kuulma, mida te ütlete! Kui te oma kõhuga räägite, võite isegi tunda, kuidas teie laps vastuseks liigub. Kujutage ette seda rõõmu!

Kahjuks, kui laps sünnib teise trimestri lõpus (enneaegne sünnitus), on võimalus, et last saab päästa, paigutades ta vastsündinute intensiivravi osakonda (NICU) eriravi saamiseks.

Milliseid muutusi peaksite oma kehas ootama?

Mitte ainult laps, vaid ka sinu keha läbib sel perioodil suuri muutusi.

• Sinu emakas – koht, kus laps kasvab – kasvab jätkuvalt. See suureneb kogu raseduse vältel, saades umbes arbuusi suuruseks. Pärast lapse sündi kahaneb see tagasi oma algsele suurusele (nagu tagurpidi pirn).
• Su kaal hakkab tõusma ja kõht tuleb järk-järgult ettepoole. Aga ära muretse, kui su kõht kohe suuremaks ei lähe. See võtab aega. Igaühe keha on erinev, seega on ka sinu välimus raseduse ajal erinev.

Millised on sel perioodil tavalised ebamugavustunded?

Isegi kui tunnete end esimesel trimestril paremini, võivad selle aja jooksul tekkida uued ebamugavustunded.

• Suurenenud isu: Inimesed, kellel varem oli isutus, võivad nüüd söömise suhtes paremini tunda.
• Veritsevad igemed: Võib olla tingitud hormonaalsetest mõjudest.
• Ninaverejooks või nohu: see on tingitud ka hormoonidest.
• Hemorroidid: Mõnedel inimestel võib see seisund tekkida.
• Naha muutused:
• Pruuni joone (Linea nigra) ilmumine mööda kõhu keskosa.
• Nibude (areolade) ümbritsev nahk muutub tumedamaks kui varem.
• Ümarate sidemete valu: see valu võib tekkida emaka ümbritsevate sidemete venituse tõttu selle kasvades.
• Käte, jalgade ja pahkluude turse: väike turse on normaalne.
• Veenilaiendid jalgades .
• Venitusarmid: Eriti kõhul, rindadel, tuharatel ja reitel.

Sel ajal on teil suurem risk infektsioonide, näiteks kuseteede infektsioonide (UTI) ja pärmseente infektsioonide tekkeks. Pöörake tähelepanu sellistele sümptomitele nagu vaginaalne sügelus, muutused tupest ja põletustunne urineerimisel.

Millised on peamised testid, mida teisel trimestril tehakse?

Selle aja jooksul määravad arstid mitmesuguseid uuringuid, et kontrollida teie ja teie lapse tervist.

• Ultraheli uuring:See on test, mida paljud inimesed pikisilmi ootavad. Kuigi see võib määrata lapse sugu, on selle peamine eesmärk kontrollida, kas kõik lapse kehaosad (jäsemed, aju, süda ja muud organid) on õigesti arenenud.
• Rasedusaegne diabeet: Mõnedel emadel võib sel ajal tekkida ajutine diabeet. See test on oluline selle varajaseks avastamiseks.
• Rh-faktori test: see on oluline ema ja lapse vere ühilduvuse hindamiseks.
• Täielik vereanalüüs (CBC): kontrollige aneemiat.
• Süüfilise korduvtestimine.

Milleks peate sel ajal valmistuma?

See on hea aeg valmistuda uue pereliikme vastuvõtmiseks.

• Räägi sellest, kuidas laps ilmale tuleb: millist sünnitust sa sooviksid?
• Normaalne vaginaalne sünnitus (valuvaigistitega või ilma).
• Abistatav vaginaalne sünnitus (mis võib nõuda selliseid instrumente nagu tangid või vaakum).
• Keisrilõige `(keisrilõige sünnituseks)`.

Selle kohta võite küsida oma arstilt või perearstilt. Samuti võite osaleda selleteemalistel kursustel.

• Teadlikkuse tõstmise tunnid: See on parim aeg osaleda sünnituse, imetamise ja vastsündinu eest hoolitsemise tundides. Need on sulle emana suureks abiks.
• Lastearsti valimine: Pärast lapse sündi hakake otsima head lastearsti, kelle juurde ta viia.
• Haigla ringkäik: külastage haiglat, kus te sünnitama hakkate. See annab teile aimu, kuhu minna ja mida sünnituse ajal oodata.

Mida peaks sel ajal tegema, et terve püsida?

Teise trimestri jooksul on väga oluline säilitada tervislik eluviis.

Head tegevused

• Treening: Hea on treenida umbes 20 minutit päevas. Sellised tegevused nagu kõndimine ja ujumine sobivad raseduse ajal väga hästi. Kuid rääkige enne oma arstiga kõigist treeningutest, mida soovite teha, ja küsige luba. Vältige spordialasid, mis võivad põhjustada kukkumisi ja muhke.
• Toitev toitumine: Sööge tasakaalustatud ja toitvat toitu.
• Sünnieelsed vitamiinid: võtke vitamiine täpselt nii, nagu arst on teile määranud.
• Käi kõigis kliinikutes: Ära jäta ühtegi kliinikut vahele.

Asjad, mida sel ajal kindlasti vältida

Paljud asjad, mida peaksite esimesel trimestril vältima, on sel ajal endiselt asjakohased.

• Toores või alaküpsetatud liha, kala ja munad.
• Pastöriseerimata piim ja piimatooted.
• Deli lihatooted.
• Elavhõbedarikkad kalad (nt suured kalad nagu haid).
• Mullivannid ja saunad.
• Suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine.

Lisaks sellele on veel mõned asjad, mis teid üllatavad.

• Vältige kassi väljaheidete eemaldamist. On oht haigestuda nakkusse, mida nimetatakse toksoplasmoosiks.
• Ära maga pikka aega küljel. Öösel magades pööra end külili. See on hea vereringele. Aga kui ärkad hommikul ja leiad end küljel lamamas, siis ära muretse selle pärast liiga palju. Enamasti pöörad end ebamugavustunde korral automaatselt külili.

Millal peaks kiiresti arsti poole pöörduma?

Keegi ei tunne sinu keha paremini kui sina ise. Kui tunned end kunagi valesti või imelikult, siis ära kõhkle kohe oma arstiga rääkimast.

Pöörduge viivitamatult arsti poole, eriti kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:

• Ebatavaline või tugev alakõhuvalu või seljavalu.
• Vaginaalne verejooks.
• Hingamisraskused või järk-järgult süvenev köha.

Samuti, kui enneaegse sünnituse tunnused algavad, hõlmavad need järgmist:

• Regulaarne pingetunne või valu alakõhus või seljas rohkem kui neli korda tunnis (seda nimetatakse "kokkutõmmeteks").
• Tupest võib lekkida vesist vedelikku („lootevesi“). (Raseduse ajal on hormonaalsete muutuste tõttu normaalne, et tupevoolus suureneb, kuid kui see on vesine, võib see olla märk sünnitusest.)

Kui midagi sellist juhtub, pöörduge viivitamatult haiglasse või teavitage oma arsti.

Seega, pidagem seda meeles!

Palju õnne! Oled edukalt sisenenud raseduse teise trimestrisse. Esimene trimester oli väga väsitav. Aga nüüd on need ebameeldivad sümptomid enamasti unustatud (hüvasti iiveldus!). Su kõht läheb suuremaks, aga valu ja ebamugavustunne pole nii tugevad kui kolmandal trimestril. Võib-olla oled isegi hakanud tundma oma lapse esimesi liigutusi. Isegi kui sa pole veel kõiki neid positiivseid asju tundnud, on see normaalne. Kõigi raseduskogemus ei ole sama. Olenemata sellest, kuidas sa end tunned, on kõige parem rääkida oma arstiga oma rasedussümptomitest. Käi kõigil kliinikutel, et arst saaks veenduda, et sinu rasedus on terve ja areneb õigesti. Kasuta seda aega maksimaalselt ära!

Rasedus , teine ​​trimester, lapse areng, ema tervis, sünnieelne hooldus, rasedustestid, terve rasedus