Uurime lihtsalt heptsiidini kohta, mis kontrollib kehas rauda.

Kas olete kunagi kuulnud nimest hepcidiin? Võib-olla mitte. Aga see mängib meie kehas väga olulist rolli. Täpsemalt öeldes on see hepcidiin peamine, mis kontrollib meie kehas raua hulka. Seega räägime täna sellest hepcidiinist ja sellest, mida see meie kehaga teeb, lihtsalt ja sõbralikul viisil.

Mis on heptsidiin? Lihtsamalt öeldes...

Heptsidiin on meie kehas toodetav hormoon . Hormoon on nagu väike sõnumitooja, mis kontrollib kõiki meie keha funktsioone ja kannab infot edasi-tagasi. Seega määrab see hormoon nimega heptsidiin, kuidas meie keha rauda kasutab, kui palju rauda keha vajab ja kui palju seda tuleb varuda.

Raud on meie keha jaoks oluline mineraal. Kas teadsite, et raud on meie punastes verelibledes leiduva valgu hemoglobiini tootmise põhikoostisosa? See hemoglobiin seob hapnikku ja kannab seda meie kudedesse ja organitesse kogu kehas. See toimib nagu hapnikutakso!

Lisaks sellele on rauda vaja ka valgu müoglobiini tootmiseks, mis varustab meie lihaseid ja südant hapnikuga.

Seega nimetatakse seda heptsidiini mõnikord "rauakontrolli meistriks". Põhjus on selles, et see kontrollib, kui palju rauda meie rakud vajavad oluliste asjade, näiteks hemoglobiini ja punaste vereliblede tootmiseks. Kujutage ette, mis juhtub, kui meil on rauapuudus? Võib tekkida rauapuudusaneemia . See tähendab, et keha ei tooda piisavalt punaseid vereliblesid. Teisest küljest, mis siis, kui meil on liiga palju rauda? See on samuti kehale väga kahjulik, nagu mürk, ja mõnikord isegi eluohtlik.

Kus meie kehas seda heptsidiini toodetakse?

Heptsidiini toodetakse peamiselt maksas . Kui see on moodustunud, siseneb see vereringesse.

Mida hepcidiin tegelikult teeb?

Oleme varem öelnud, et heptsidiin on "rauasisalduse reguleerimise meister". See tähendab, et see aitab säilitada rauasisalduse homöostaasi meie kehas, mis tähendab, et raua kogus hoitakse õigel tasemel, mitte liiga vähe ega liiga palju.

Me saame rauda toidust, mida sööme. Me saame rauda sellistest toitudest nagu liha, kala, köögiviljad ja pähklid. Erinevalt teistest mineraalidest ei ole meie kehal aga püsivat viisi liigsest rauast vabanemiseks. Näiteks kui meil on liiga palju naatriumi, eritub see uriiniga. Rauda kaob meie kehast aga vaid väikestes kogustes, kas verekaotuse või rakkude surma kaudu.

Selle asemel varub meie keha rauda, ​​et seda vajadusel kasutada. Rauda on meil talletatud sellistes kohtades nagu luuüdi, põrn ja maks . Umbes 70% kogu kehas olevast rauast on hemoglobiinis nendes punastes verelibledes, millest me varem rääkisime.

Seega toetab see heptsidiin oluliselt protsesse, mis aitavad rauda talletada, ühest kohast teise liigutada ja uuesti kasutada. See toimib, kontrollides meie rakkudes olevat rauda nii, et see oleks vajadusel saadaval ja et liigne raud ei tekitaks organismile probleemi.

Heptsidiin osaleb peamiselt järgmistes tegevustes:

• Raua imendumise kontrollimine: Raua imendumine on protsess, mille käigus toidust saadav raud imendub peensoolest vereringesse. Alles pärast vereringesse jõudmist saab keha rauda kasutada. Seega kontrollib heptsidiin, kui palju rauda vereringesse jõuab ja kui palju seda säilitatakse.
• Raua taaskasutus makrofaagides: Makrofaagid on teatud tüüpi valged verelibled, mis on nagu meie keha puhastussõdurid. Nemad hävitavad vanu, surevaid punaseid vereliblesid ja teevad teed uutele punastele verelibledele. Meie luuüdi toodab uusi punaseid vereliblesid umbes iga 120 päeva tagant. Seega, kui makrofaagid hävitavad neid vanu punaseid vereliblesid, haaravad nad nende hemoglobiinist raua. Heptsidiin otsustab, kas see raud säilitatakse makrofaagides või vabaneb tagasi kehasse.
• Varustunud raua vabanemine: Rauda säilitatakse meie maksarakkudes (nimetatakse hepatotsüütideks) ja peensoole rakkudes (nimetatakse enterotsüütideks ). Heptsidiin kontrollib, kas raud jääb nendesse rakkudesse või vabaneb kasutamiseks.

Kuidas hepcidiin kontrollib raua imendumist?

Tõeliselt huvitav on see, et heptsidiin ei reguleeri raua imendumist ühtegi protsessi käivitades, vaid teeb seda hoopis neid protsesse peatades, mis aitavad raua imendumist.

Heptsidiin toimib koos valguga nimega ferroportiin . See ferroportiin on meie kehas nagu "rauatransporter". Selle ülesanne on vabastada rauda selle säilituskohtadest (makrofaagid, hepatotsüüdid, enterotsüüdid) ja liigutada rauda edasi-tagasi keharakkude vahel. Ferroportiin transpordib rauda peensoolest vereringesse, et organism saaks seda kasutada.

Heptsidiin seondub selle ferroportiiniga. Seejärel ferroportiin laguneb. Selle käigus jääb ferroportiini abil verre transporditav raud kinni samadesse kohtadesse, kus seda säilitati.

Mõtle sellele nii:

* Kui heptsidiini tase tõuseb , muutub ferroportiinil raua verre transportimine raskemaks. See tähendab, et raua imendumine väheneb.

* Kui heptsidiini tase on madalFerroportiin suudab rauda kergesti verre transportida. See tähendab, et raua imendumine suureneb.

Kas sa saad aru? See on väga lihtne, eks?

Millised tegurid mõjutavad heptsidiini hulka meie kehas?

See, kui palju heptsidiini teie kehas on, sõltub signaalidest, mida teie keha saadab. Erinevatel põhjustel saab teie keha signaale heptsidiini tootmiseks rohkem või vähem.

Siin on mõned sellised asjad:

• Kogu rauasisaldus kehas: Kui kehas on vähe rauda, ​​annab see kehale märku toota vähem heptsidiini. Kui kehas on palju rauda, ​​annab see kehale märku toota rohkem heptsidiini.
• Punaste vereliblede tootmine: kui keha vajab punaste vereliblede tootmiseks rohkem hemoglobiini, väheneb heptsidiini tase. Sel ajal suudab ferroportiin rauda välja viia ja aidata uusi rakke toota.
• Madal hapnikutase (hüpoksia): Hüpoksia on see, kui teie koed ei saa piisavalt hapnikku. Kui hapnikutase on madal, annab keha signaali vähendada heptsidiini. See vabastab ferroportiini, mis omakorda vabastab rauda hemoglobiini tootmiseks. Hemoglobiin on see, mis kannab hapnikku läbi punaste vereliblede.
• Vigastusest või infektsioonist põhjustatud põletik: Sellistel aegadel heptsidiini tase tõuseb. Selle põhjuseks on raua vabanemise peatamine organismi. Paljud kahjulikud mikroobid, näiteks bakterid, kasutavad rauda kasvamiseks. Seega heptsidiini suurendamise ja raua vähendamisega takistate neil mikroobidel raua saamist. Nutikas, eks?

Millised seisundid tekivad, kui heptsidiini tase on ebanormaalne?

Nüüd teate, kui oluline on heptsidiin. Seega, kui see muutub liiga kõrgeks või liiga madalaks, võib see probleeme tekitada.

Kui heptsidiini on liiga palju , ei pruugi organism olla võimeline piisavalt rauda omastama, mis viib selliste seisunditeni nagu rauapuudus.

Kui heptsidiini tase on madal , võib organism omastada liiga palju rauda, ​​mis viib raua ülekoormuseni.

Madala heptsidiini tasemega seotud haigused

Kui heptsidiini tase on madal, võib esineda järgmisi seisundeid:

• Rauavaegusaneemia: see on kõige levinum aneemia tüüp, mis on seotud heptsidiini taseme langusega. Mõnikord võib heptsidiini tase olla tuvastamatu. See näitab, et keha üritab rauda verre transportida ferroportiini vabastamise teel.
• Pärilik hemokromatoos:See on geneetiline haigus. Rakkude mutatsioonide tõttu toodab maks väga vähe heptsidiini. Selle tulemusena imendub organism liiga palju rauda. See liigne raud ladestub peamiselt südamesse, maksa ja kõhunäärmesse.
• Rauaküllastuse aneemiad: need on aneemia tüübid. Sellisel juhul ei ole aga tegemist rauapuuduse, vaid liigse rauasisaldusega. Punaste vereliblede tootmise probleemid põhjustavad heptsidiini tootmise vähenemist. Selle tulemusena vabastab ferroportiin liiga palju rauda.
• C-hepatiit: see on viiruse (HCV) põhjustatud maksainfektsioon. See viirus vähendab organismi võimet toota heptsidiini.
• II tüüpi diabeet: Mõned uuringud on näidanud, et II tüüpi diabeediga inimestel on heptsidiini tase langenud, mis viib rauavaeguseni. Insuliin, mis on levinud diabeediravim, võib olla põhjuseks.

Heptsidiini taseme tõusuga seotud haigused

Kõrgenenud heptsidiini tase on seotud rauavaegusaneemiaga. See tähendab aneemiat, mis ei teki ilma rauavaeguseta. Need võivad olla tingitud geneetilistest seisunditest, mis põhjustavad heptsidiini liigset tootmist.

Heptsidiini tase on kõrgenenud ka seisundite korral, mida nimetatakse põletikuliseks aneemiaks või kroonilise haiguse aneemiaks (AKD) . AKD korral põhjustab põletik organismis tsütokiiniks nimetatava valgu vabanemist. See valk suurendab heptsidiini taset.

Mõned haigused, mis võivad olla seotud ACD-ga, on järgmised:

• Kroonilised infektsioonid
• Crohni tõbi
• Vähk
• Krooniline neeruhaigus

Seega näete, et heptsiidiin on väga oluline aine, mis kontrollib raua kasutamist meie kehas. Raua vabanemise peatamisega kontrollib heptsiidiin meie keha võimet toota hemoglobiini ja punaseid vereliblesid. Sel viisil mõjutab heptsiidiin kaudselt hapniku kättesaadavust kogu kehas. Heptsiidiin takistab ka kehal liiga palju rauda imendumast. Sest liiga palju rauda võib pikas perspektiivis põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Asjad, mida peaksime sellest loost meeles pidama (kaasavõetav sõnum)

Olgu, me oleme täna palju Hepcidinist rääkinud, eks? Kokkuvõtteks:

• Heptsidiin on maksas toodetav hormoon.
• See on meie kehas oleva raua hulga peamine regulaator. See on nagu "Raudne Isand".
• Hemoglobiini tootmiseks, mis kannab hapnikku kogu kehas, vajame rauda.
• Heptsidiini tase,Raua imendumist, säilitamist ja vabanemist kontrollib valk nimega ferroportiin.
• Kui heptsidiini tase on madal , võib liigne raud imenduda , mis viib raua ülekoormuseni . See võib viia selliste seisunditeni nagu pärilik hemokromatoos.
• Kui heptsidiini tase on kõrgenenud , võib raua imendumine väheneda, mis viib rauavaegusaneemia tekkeni (mõnikord põhjustatud põletikust).
• Tervena püsimiseks peavad keha rauasisaldus ja heptsidiini tase olema tasakaalus.

Seega, kui teil on probleeme rauaga või kui teil esineb aneemia sümptomeid, on kõige parem pöörduda arsti poole ja saada nõu. Samuti on väga oluline olla selliste asjadega kursis.

Heptsidiin , raud, aneemia, hormoonid, hemoglobiin, maks, ferroportiin