Kontrollime teie eesnäärme tervist. Kõik PSA testi kohta!

Kas olete kunagi kuulnud sellest PSA testist? Võib-olla on teie arst teile sellest rääkinud või olete kuulnud sõbralt. See on tegelikult meie, meeste, jaoks väga oluline test. Paljud inimesed ei tea sellest palju. Seega räägime sellest täna lihtsal viisil, mida te mõistate? Pole midagi karta, kõige tähtsam on olla teadlik.

Mis on PSA-test?

Lihtsamalt öeldes on PSA lühend eesnäärmespetsiifilisest antigeenist (prostate-specific antigen). See on spetsiaalne valk teie kehas. Kuid seda pole igal pool. Seda toodab teie eesnääre. See nääre leidub ainult meestel ja see asub vahetult põie all.

Seda PSA-nimelist valku toodavad nii terve eesnäärmekude kui ka eesnäärmevähi rakud. Kõige olulisem on aga see, et eesnäärmevähi korral võib seda PSA-d sageli toota suuremas koguses kui tavaliselt.

Seega on PSA-test lihtne vereanalüüs, mis mõõdab selle PSA-valgu hulka teie veres. See aitab teil näha, kas teie PSA tase on kõrgenenud. Arstid teevad seda testi eesnäärmevähi varajaseks avastamiseks. Sest kui vähk avastatakse varakult, on seda palju tõenäolisem ravida ja terveks ravida.

Tavaliselt teeb arst koos PSA-testiga ka digitaalse rektaalse uuringu (DRE). Selle käigus uurib arst eesnääret kindaga sõrmega läbi päraku. See võib tuvastada ka eesnäärme tükke või muutusi.

Milline on teie vanusele sobiv PSA tase?

Tegelikult ei ole PSA tase kõigil ühesugune. See muutub vanusega. Vananedes on normaalne, et PSA tase järk-järgult tõuseb, isegi kui teil ei ole eesnäärmevähki ega muid probleeme. Kui teie PSA tase on aga oodatust palju kõrgem, võib see olla väike vihje, et teil võib olla eesnäärmevähk. Aga see ei tähenda tingimata, et tegemist on vähiga, eks?

Arstid mõõdavad PSA taset ühikutes, mida nimetatakse nanogrammideks milliliitri vere kohta (ng/ml).

Millal PSA-testi tehakse?

See PSA-test on tegelikult väga levinud test. Kui teil on eesnääre, soovitab enamik arste seda testi teha vähemalt iga kahe kuni kolme aasta tagant, alates 50. eluaastast.

Kujutage ette, et teie PSA testi tulemused on veidi ebanormaalsed. Seega ütleb arst: "Vaatame seda lähemalt." Seejärel käsib ta teil teha PSA testi ja teisi teste iga 6 kuu tagant või kord aastas.

Kui teil on aga eesnäärmevähi tekkerisk kõrge, võib arst soovitada regulaarset PSA testimist alates umbes 40–45-aastasest. Teil võib olla suurenenud risk järgmistel põhjustel:

• Kui kellelgi teie perekonnas, st teie isal, vennal või vähemalt kahel esimese astme sugulasel, on olnud eesnäärmevähk.
• Kui olete mustanahaline. (Mõned uuringud on seda näidanud, kuid see pole kõigile tavaline, on kõige parem pöörduda arsti poole.)

Samuti, kui teil on juba eesnäärmevähk, kasutavad arstid PSA testi, et näha, kui hästi teie ravi toimib, ja kontrollida, kas vähk on kordunud.

Mida on vaja teada enne PSA testi tegemist

Enne PSA-testi tegemist peaksite kindlasti oma arstile rääkima järgmistest asjadest:

• Kui te võtate ravimeid healoomulise eesnäärme hüperplaasia (BPH) raviks, näiteks finasteriidi (Proscar®) või dutasteriidi (Avodart®).
• Kui te võtate juuste väljalangemise raviks ravimeid nagu Finasteriid (Propecia).
• Kui teil on eesnäärme healoomulise suurenemise tõttu tehtud operatsioon, näiteks transuretraalne resektsioon (TUR).
• Kui teile on hiljuti, st viimase 6 nädala jooksul, tehtud eesnäärme biopsia.
• Kui olete hiljuti kasutanud uriinikateetrit või läbinud mõne muu protseduuri, mis mõjutab teie kuseteede süsteemi.
• Kui teil on maksakahjustusi põhjustav haigus, näiteks maksatsirroos, tsüstiline fibroos või C-hepatiit.
• Kui teil on praegu kuseteede infektsioon (UTI) või on see olnud viimase kolme kuu jooksul.

Need ravimid ja protseduurid võivad mõjutada teie PSA taset, mistõttu on arstil raske teie PSA taset täpselt mõõta.

Seetõttu annab arst teile paar päeva enne testi mõned juhised, mis aitavad teil saada võimalikult täpse tulemuse. Need juhised võivad hõlmata järgmist:

• Vältige igasugust seksuaalset tegevust 48 tundi enne PSA testi. See hõlmab ka masturbeerimist. Ejakulatsioon võib teie PSA taset ajutiselt tõsta.
• Vältige treeningut 48 tundi enne PSA testi. Intensiivne treening, eriti jalgrattasõit, võib teie PSA taset ajutiselt tõsta.

Mis juhtub, kui tehakse PSA-test?

See on väga lihtne. PSA test on nagu tavaline vereanalüüs. Tervishoiuteenuse osutaja teeb järgmist:

• Tavaliselt valitakse käsivarrelt veen ja selle piirkonna nahk puhastatakse antiseptikuga.
• Seejärel võetakse veenist õhukese nõela abil väike kogus verd.
• Lõpuks saadetakse see vereproov laborisse analüüsimiseks.

Kui kaua PSA-testi tegemine aega võtab?

Vere võtmine võtab vaid paar minutit. Pärast seda võib meditsiinipersonal paluda teil enne ärkamist ja lahkumist veel paar minutit puhata.

Mis juhtub pärast testi?

Pärast nõela eemaldamist asetatakse kahjustatud piirkonnale puhas vati- või marlitükk, et aidata verejooksu peatada. Seejärel pannakse peale väike side.

• Sa peaksid seda sidet paar tundi peal hoidma ja ära lase sel märjaks saada.
• Pärast vere loovutamist joo palju vett.
• Samuti vältige pärast vereanalüüsi paar tundi treenimist , kuna pärast vere loovutamist treenimine suurendab järgmiste haiguste riski:
• Väsimus
• Pearinglus
• Minestamine
• Iiveldus ja oksendamine
• Verejooks
• Sinikad

Kas PSA testiga kaasneb mingeid riske?

PSA testiga kaasnevad mõned väiksemad riskid või tüsistused. Vaadake järgmist:

• Lisaks eesnäärmevähile võivad PSA taseme tõusu põhjustada ka muud seisundid. Näiteks healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH), prostatiit ja kuseteede infektsioonid (UTI-d). See võib mõnikord põhjustada tarbetut ärevust ja vajadust täiendavate testide järele.
• Mõned eesnäärmevähi tüübid ei põhjusta PSA taseme tõusu. See tähendab, et isegi kui teie PSA test näitab, et teie tasemed on normaalsed, võib teil ikkagi olla vähk (kuigi see on väga ebatõenäoline).
• Vereproovi võtmise ajal või pärast seda võib teil tekkida iiveldus, pearinglus või väsimus.
• Nõela torkekohas võib mõne päeva jooksul esineda valu või verevalumit.

Milliseid tulemusi te saate? Ja mida need tähendavad?

Nagu me varem arutasime, varieerub PSA tase sõltuvalt vanusest. Kui teie PSA tase on teie vanuserühma kohta oodatust kõrgem, ei tähenda see tingimata, et teil on eesnäärmevähk. See võib aga viidata veidi suurenenud riskile. Sellisel juhul võib arst soovitada veel mõnda testi. Nende hulka võivad kuuluda:

• Kujutiseuuringud: MRI (magnetresonantstomograafia) või transrektaalne ultraheli abil saab teie eesnäärmest teha detailseid pilte. Kui leitakse kahtlaseid piirkondi, võib arst määrata biopsia.
• Eesnäärme biopsia: Selle käigus võtab arst teie eesnäärmest väikese koeproovi ja testib seda vähirakkude suhtes. See on ainus viis kindlalt teada saada, kas teil on eesnäärmevähk, ja määrata selle staadium.

Kui kaua võtab aega PSA testi tulemuste saamine?

TavaliseltPSA testi tulemused peaksid saama nädala jooksul . Arst võib sulle helistada ja paluda sul tulemuste arutamiseks aja kokku leppida.

Milline PSA tase viitab vähile?

Kõrgenenud PSA tase ei tähenda tingimata eesnäärmevähki. Puudub konkreetne PSA tase, mis suudaks öelda, kas teil on vähk või mitte. Ainus viis kindlalt teada saada, kas teil on eesnäärmevähk, on eesnäärme biopsia.

Aga seal on see:

• Kui teie PSA tase on vahemikus 4–10 (ng/ml) , on teil eesnäärmevähi tekkerisk üle 25% .
• Kui teie PSA tase on üle 10 (ng/ml) , on teil eesnäärmevähi tekkerisk üle 50% .

Kui teie PSA tase on nendes vahemikes, on väga oluline rääkida oma arstiga eesnäärme biopsia osas.

Millal arsti juurde pöörduda

Kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, pidage PSA-testi osas nõu arstiga:

• Kui teil on eesnääre ja olete 50-aastane või vanem (mõned soovitused ütlevad, et pärast 45. eluaastat).
• Kui teil on suurenenud risk eesnäärmevähi tekkeks. (Teie risk võib olla suurem, kui kellelgi teie perekonnas on olnud eesnäärmevähk või kui te olete mustanahaline. Rääkige sellest oma arstiga.)
• Kui teil esinevad eesnäärmevähi sümptomid .

Millisele PSA tasemele peaks tähelepanu pöörama?

Üldiselt näitab PSA tase üle 10 ng/ml eesnäärmevähi suurt riski. Kuid isegi madalama taseme korral võib arst muude tegurite põhjal soovitada täiendavaid uuringuid.

Millised on 1. staadiumi eesnäärmevähi sümptomid?

Enamasti ei näita eesnäärmevähk varases staadiumis mingeid sümptomeid. Seetõttu on sellised testid nagu PSA-test nii olulised.

Eesnäärmevähi hoiatavad märgid

Eesnäärmevähi progresseerumisel võivad teil esineda järgmised sümptomid:

• Kuseteede muutused: see võib hõlmata uriinipidamatust, nõrka uriinijuga, valu või põletust urineerimisel (düsuuria) ja sagedast urineerimisvajadust (eriti öösel).
• Valu alakõhus, puusades või rinnus: see võib tähendada, et eesnäärmevähk on levinud teistesse kehaosadesse.
• Veri uriinis või spermas: eesnäärmevähk võib mõjutada kuseteede ja reproduktiivsüsteemi osi, mis võib põhjustada verd uriinis (hematuuria) või verd spermas (hematospermia).
• Luuvalu: Kui vähk on levinud (kaugelearenenud eesnäärmevähk), võib see levida luudesse ja põhjustada valu.
• Seletamatu kaalulangus: Kaalulangus ilma igasuguste pingutusteta võib olla vähi sümptom.
• Erektsioonihäired ja valu ejakulatsiooni ajal (düsorgasmia või orgasmalgia): eesnäärmevähk võib raskendada erektsiooni saavutamist ja säilitamist seksuaalvahekorra ajal. See võib põhjustada ka valu ejakulatsiooni ajal.

Kuidas ma saan oma PSA taset kiiresti alandada?

PSA taseme langetamiseks pole kindlat viisi. Siiski näitavad mõned uuringud, et teatud elustiili ja toitumise muutused võivad aidata PSA taset langetada. Siin on mõned näpunäited:

• Söö rohkem lükopeenirikkaid toite: lükopeen on kemikaal, mis annab mõnedele puu- ja köögiviljadele roosa või punase värvuse. Arvatakse, et sellel on vähivastased omadused. Tomatid (eriti keedetud tomatid), arbuus, aprikoosid, punane greip ja roosa guajaav on rikkad lükopeeni poolest.
• Kaalu taimset dieeti: köögiviljade, puuviljade ja kaunviljade rikas dieet võib tugevdada immuunsust ja ennetada vähirakkude kasvu.
• Võtke D-vitamiini: D-vitamiin aitab ehitada ja säilitada tugevaid luid ning tugevdab ka immuunsüsteemi. Teie keha toodab D-vitamiini, kui olete hommikul päikesevalguse käes. D-vitamiini sisaldavad toidud nagu rasvane kala, kangendatud piim, taimne piim, apelsinimahl, teravili ja kaerahelbed. Arst võib soovitada teil võtta ka D-vitamiini toidulisandeid.
• Suurendage füüsilist aktiivsust: Mõõdukas kuni intensiivne treening aitab PSA taset alandada. See hõlmab igapäevast kõndimist, sörkjooksu, raskuste tõstmist ja harrastussporti.

Ükski neist ei garanteeri 100% PSA taseme langust, kuid need on üldisele tervisele kasulikud. Enne toitumisharjumuste muutmist või treeningkava alustamist on tark pöörduda arsti poole.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kokkuvõtteks)

Eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) test on väärtuslik vahend eesnäärme tervise hindamiseks. Hea mõte on regulaarselt PSA-testi teha 50-aastaselt (või 40–45-aastaselt, kui teil on riskitegureid). Kui teil on aga kõrge riskiga haigus, pidage oma arstiga nõu PSA-testi varasema tegemise osas. Võimalikult täpsete tulemuste saamiseks järgige enne testi hoolikalt arsti juhiseid. Kui teil on selle kohta küsimusi, on teie arst olemas, et neile vastata.

Ära karda, kõige tähtsam on olla teadlik. Varajane avastamine võib palju muuta!

` Eesnääre, PSA test, eesnäärmevähk, meeste tervis, PSA tase, vähitestid, vereanalüüs