Uurime lähemalt teie hingamisteede kohta – kuidas me hingame.

Me kõik hingame pidevalt. Aga kas olete kunagi mõelnud, kuidas see hingeõhk kehasse jõuab ja milline on selle teekond? Nii nagu autol on tee, on ka hingeõhul spetsiaalne radade süsteem, mille kaudu see kopsudesse jõuab. Täna räägime sellest "hingamisteest" ehk meditsiinilises mõttes hingamisteedest, mis on meie eluks hädavajalikud ja väga olulised.

Lihtsamalt öeldes, mis need hingamisteed on?

Hingamisteed on kanalid või torud, mis lasevad õhul kopsudesse siseneda ja neist väljuda. See on meie hingamissüsteemi väga oluline osa. Mõelge sellest kui rajast, mida mööda lennuk saab õhku tõusta ja maanduda. Hingamisteed on tee, mille kaudu me hingatavast õhust hapnikku omastame ja süsihappegaasist (CO2) vabaneme .

See hingamissüsteem võib jagada kaheks põhiosaks.

• Ülemised hingamisteed: Need asuvad näo, pea ja kaela ümber. Nende hulka kuuluvad nina, ninaõõned, ninakõrvalkoopad, neel ja kõri. Siit siseneb õhk väljastpoolt kehasse.
• Alumised hingamisteed: Need asuvad kaelas ja rinnus. Nende hulka kuuluvad hingetoru, bronhid ja bronhioolid. See on osa, mis kannab õhku otse kopsudesse.

Kas see teeb enamat kui lihtsalt hinge liigutamist?

Jah, absoluutselt! Kuigi hingamisteede peamine ülesanne on toimida õhu läbipääsuna, teeb see süsteem palju enamat. See toimib meie keha kaitsjana.

Hingamisteid mõjutavad levinud haigused

Meie hingamisteid võivad mõjutada mitmesugused terviseprobleemid. Need võib jagada peamiselt kolme kategooriasse.

1. Kroonilised haigused

Need võivad sageli olla põhjustatud geneetilistest põhjustest, hingamisteede kahjustusest või kaasasündinud väärarengutest.

• Astma
• Bronhektaasia
• Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
• Tsüstiline fibroos

2. Hingamisteede põletik

Erinevad infektsioonid (näiteks gripp ja COVID-19) ja allergiad võivad põhjustada hingamisteede turset. Sümptomid varieeruvad olenevalt sellest, kus turse tekib.

• Bronhiit - bronhide põletik.
• Bronhioliit - bronhide põletik.
• Sinusiit - ninakõrvalkoobaste põletik.

3. Hingamisteede takistused (ummistused)

Väline objekt, kehakude või muu põhjus võib hingamisteed blokeerida, põhjustades hingamisraskusi.

• Lämbumine: Väike laps neelab alla midagi sellist nagu mänguasjatükk või hernes.
• Healoomulised kasvajad.
• Vähkkasvajad.
• Hingamisteede ahenemine (stenoos).
• Obstruktiivne uneapnoe (OSA): hingamisteede obstruktsioon, mis on tingitud kurgu kudede ahenemisest une ajal.

Millised on nende haiguste tavalised sümptomid?

Kui teil on probleeme hingamisteedega, võivad esineda järgmised sümptomid.

• Nohu või kinnine nina.
• Ebatavaliste helide kuulmine hingamisel, näiteks vilistav hingamine või stridor .
• Hingamisraskused, õhupuudus (düspnoe).
• Liigne päevane unisus (eriti kui teil on uneapnoe).

Hingamisprobleemide kontrollimiseks vajalikud testid

Sõltuvalt teie sümptomitest võib arst soovitada mitmesuguseid uuringuid teie hingamisteede tervise kontrollimiseks.

• Katsed, mis kasutavad kaamerat sisse vaatamiseks: Katsed nagu nina endoskoopia, mis vaatab nina sisse, ja bronhoskoopia, mis vaatab kopsudesse viivaid hingamisteid.
• Kopsufunktsiooni testid: testid, mis mõõdavad teie võimet sisse ja välja hingata.
• Pulssoksümeetria: Seade, mis mõõdab teie vere hapnikusisaldust, sarnaneb väikese klambriga, mis sobib teie sõrmele.
• Rindkere röntgen ja kompuutertomograafia: need aitavad diagnoosida haigusi, saades selged pildid hingamisteedest ja kopsudest.
• Uneuuringud: neid kasutatakse norskamise ja uneapnoe diagnoosimiseks.

Millised on hingamisteede ravimeetodid?

Ravi sõltub teie tervislikust seisundist.

Ravimite tüübid

• Turset vähendavad ja hingamisteid avavad ravimid: need võivad olla kortikosteroidid või inhalaatorina kasutatavad bronhodilataatorid.
• Infektsioonide ravi: ravimid nagu antibiootikumid bakteriaalsete infektsioonide korral ja viirusevastased ravimid viiruste vastu.
• Allergiaravimid: ravimid nagu antihistamiinikumid.

Muud ravimeetodid

• Operatsioon: Kui on olemas obstruktsioon või kasvaja, saab selle eemaldamiseks teha operatsiooni.
• Intubatsioon: Hingamispuudulikkuse korral sisestatakse suu või nina kaudu toru, et hoida hingamisteed avatud ja tagada mehaaniline ventilatsioon.
• Trahheostoomia: protseduur, mille käigus tehakse kaela esiossa auk, et võimaldada hingamist läbi hingetoru. See võib olla ajutine või püsiv.
• CPAP-aparaat: see seade aitab obstruktiivse uneapnoega (OSA) inimesi, pumpades õhku läbi nina kohal kantava maski une ajal, hoides hingamisteed avatuna.

Mida saame teha oma hingamisteede tervise hoidmiseks

Need lihtsad asjad aitavad oluliselt kaasa teie hingamisteede tervise ja tugevuse säilitamisele.

• Väldi täielikult suitsetamist ja e-sigaretti. Suitsetamine on hingamisteede kahjustuste suurim põhjus. Aurutamine sisaldab ka kahjulikke kemikaale.
• Hoidu saasteainetest. Väldi selliste asjade nagu sõidukite heitgaaside, kemikaalide ja passiivse suitsetamise sissehingamist. Kanna maski, kui töötad tolmustes ja suitsustes kohtades.
• Joo palju vett. Piisava vee joomine aitab vähendada lima paksust ja hõlbustab selle väljutamist.
• Kaitse end nakkuste eest. Pese sageli käsi. Tee vajalikud vaktsineerimised vastavalt arsti soovitustele. Need aitavad kaitsta sind hingamisteid mõjutavate nakkuste eest.
• Olge treeningu suhtes tähelepanelik. Kui teil on hingamisprobleeme, rääkige oma arstiga teile sobivatest hingamisharjutustest.