Kas sa kuuled helisid, mida keegi teine ​​ei kuule? (Kuulmishallutsinatsioonid) - Räägime sellest.

Kas kuulete kedagi rääkimas, kui kedagi pole läheduses? Või kuulete erinevaid helisid, muusikat jne? Kui teil on selline kogemus olnud, ärge muretsege. Te pole üksi. Seda seisundit nimetatakse meditsiiniliselt kuulmishallutsinatsioonideks . See on siis, kui teil on tunne, nagu kuuleksite heli, kuigi tegelikult pole heli. Täna räägime sellest üksikasjalikult ja lihtsalt.

Kuidas see heli tegelikult kõlab?

Kuuldud helid võivad inimeselt inimesele väga erineda. Need võivad tunduda tulevat teie kõrvadest, peast või ümbritsevast keskkonnast. See võib juhtuda kogu päeva jooksul või ainult üks või kaks korda päevas.

Neid saab peamiselt jagada kahte tüüpi.

Kas selliste helide kuulmine on normaalne?

Saage sellest hästi aru. See ei ole alati haiguse märk.

• Hüpnogoogilised hallutsinatsioonid: kui kuulete magama jäädes mitmesuguseid helisid, on see tõenäoliselt normaalne. Selle pärast pole vaja muretseda.
• Hüpnopompilised hallutsinatsioonid: Samuti on tavaline kuulda helisid unest ärkamisel enne täieliku teadvuse taastamist.

Mis võiks seda põhjustada?

Sellel võib olla mitu võimalikku põhjust. Mõned on ajutised, mõned pikaajalised. Teadlaste sõnul võib selle põhjuseks olla meie aju kuulmisvõrgustiku järsk ja ilma põhjuseta aktiveerumine või neurotransmitterite, näiteks dopamiini ja serotoniini, tasakaalutus ajus.

Siin on mõned peamised põhjused:

1. Vaimse tervise probleemid

Skisofreenia : See on peamine põhjus. Umbes 75% skisofreeniaga inimestest kuuleb hääli sel viisil. See on reaalsusest irdumise seisund.
• Bipolaarne häire: seda võib kogeda 20–50% selle häirega inimestest.
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD): see seisund võib esineda umbes 40%-l inimestest, kes on kogenud rasket traumat.
• Ärevushäire ja suur depressioon: Nende seisundite korral võivad mõnikord esineda kuulmishallutsinatsioonid.

2. Kuulmislangus

Kuulmislangusega inimestel, eriti vananedes, on 16% tõenäosus selle seisundi tekkeks. Tinnitus ehk pidev tinnitus kõrvades võib mõnikord selle seisundiga kaasneda. Mida suurem on kuulmislangus, seda tõenäolisem on nende hallutsinatsioonide kogemine.

3. Närvisüsteemi haigused

• Unehäired (nt narkolepsia , unetus)
• Parkinsoni tõbi
• Insult
• Migreen
• Ajukasvajad või kahjustused

4. Muud ajutised põhjused

• Alkoholi ja narkootikumide tarvitamine
• Raske unetus
• Tugev nälg
• Mõnede retseptiravimite kõrvaltoimena
• Raske depressioon või tugev lein, näiteks lähedase surm
• Infektsioonid, näiteks kuseteede infektsioonid (UTI-d), eriti eakatel
• Pärast operatsiooni anesteesiast taastumisel

Millised on selle ravimeetodid?

Ravi sõltub põhjusest. Kui põhjus on ajutine, näiteks unepuudus või nälg, siis müra lakkab, kui põhjus on kadunud.

Kui see on aga osa pikaajalisest haigusseisundist, on vaja meditsiinilist ravi.

• Ravimid:
• Antipsühhootikumid: Selliste seisundite korral nagu skisofreenia võivad need ravimid vähendada kuulmishäälte sagedust ja raskust. Näiteks ravim klozapiin on väga efektiivne, kuid selle kõrvaltoimete tõttu tuleks seda kasutada arsti järelevalve all.
• Muud psühhotroopsed ravimid: Neid sümptomeid saab kontrollida ka ravimitega, mida manustatakse selliste seisundite korral nagu depressioon või bipolaarne häire.

• Psühhoteraapia / vestlusteraapia:

Nõustamine on koos ravimitega väga oluline. See aitab teil seisundiga elada, seda hallata ja hirmust üle saada.

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): see aitab teil muuta seda, kuidas te kuuldud hääli vaatate, ja õppida neid kontrollima.
• Aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia (ACT): see hõlmab nende häälte kuulmise fakti aktsepteerimist ja endale jõu andmist oma elueesmärkide poole liikumiseks.
• Hallutsinatsioonidele keskendunud integreeriv ravi (HIT): see on ravimeetod, mis on spetsiaalselt suunatud häälte kuulmisele.

Mida ma saan teha, et seda kontrollida?

Lisaks ravile, mida arst teile annab, on ka asju, mida saate ise teha.

• Tähelepanu hajumine: kui hakkate kuulma müra, pange kõrvaklapid pähe ja kuulake laulu, tehke trenni, tehke midagi meelepärast või tegelege mõne muu hobiga.
• Tugigrupid: Liitumine inimestega, kellel on teiega sarnased kogemused, võib olla suureks jõuallikaks.
• Kontrolli haaramine: Mõned inimesed ignoreerivad kuuldud hääli. Teised püüavad neid kontrollida, öeldes neile mõttes, et nad "lõpetaksid rääkimise".
• Tervislik eluviis: Sellised asjad nagu piisav uni, alkoholi/narkootikumide vältimine ja tasakaalustatud toitumine on väga olulised.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

See on kõige olulisem osa.

Eriti kui kuuldud hääled käsivad sul endale või kellelegi teisele kahju teha, on tegemist hädaolukorraga. Sellisel juhul pöörduge viivitamatult arsti poole.

Kui keegi teie tuttav kannatab selle seisundi all ja käitub reaalsusest irdunud ning potentsiaalselt ohtlikuna endale või teistele, on väga oluline viia ta lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda .

Ärge kartke sellest avameelselt rääkida oma pere, usaldusväärse sõbra ja eriti arstiga. Need on seisundid, mida saab raviga hästi kontrolli all hoida.