Kas teil on kunagi mängides, jalgrattaga sõites või lihtsalt libisedes ja kukkudes olnud talumatu valu õlas? Kas tunnete end nii halvasti, et te ei saa isegi oma õlga liigutada ega kätt tõsta? Kas mäletate, et kuulsite vahel "klõpsu"? Sellistel aegadel on suur tõenäosus, et teie rangluu ehk õla ja kaela vaheline luu on murdunud. Meditsiiniliselt nimetatakse seda "(rangluumurruks)". Ärge kartke, kui seda kuulete. See pole nii ohtlik, kui arvate, kuid on väga oluline saada õiget ravi. Seega räägime täna sellest rangluumurrust, selle sümptomitest, ravist ja sellest, mida peame tegema kiireks taastumiseks.
Kas kaelarihma murdmiseks on erinevaid viise?
Jah, kui te arsti juurde lähete, võib ta selle luumurru kirjeldamiseks kasutada erinevaid sõnu. Teen selle lihtsana, et teil oleks lihtsam aru saada. Seda saab peamiselt jagada kahte tüüpi.
- Sõltuvalt murru suurusest (üksik/kildmurru): Mõnikord võib rangluu murduda ainult ühest kohast. Mõne õnnetuse korral võib see luu aga murduda mitmest kohast ehk tükkideks. Arstid nimetavad seda tüüpi murdu „kildmurruks“.
- Luufragmentide asukoha järgi (nihkunud/mittenihkunud): Kujutage ette, et kuigi luu on murdunud, ei liigu kaks murdunud tükki oma asukohast, vaid on sirgjooneliselt. Seda nimetatakse „(nihkunud murruks)“. Enamasti aga tõmmatakse kahte murdunud tükki oma asukohast edasi-tagasi, liikudes üles ja alla. Seda nimetatakse „(nihkunud murruks)“.
Need klassifikatsioonid on arsti jaoks väga olulised, et ta saaks otsustada, milline on teie jaoks parim ravi. Seega ärge ehmuge, kui ta neid sõnu ütleb, ta lihtsalt püüab teie seisundist aru saada.
Millised on murdunud rangluu sümptomid?
Rangluu murru korral võib esineda mitu sümptomit. Vaadake, kas teil esineb üks või mitu neist. Selle mõistmise hõlbustamiseks olen lisanud allpool tabeli .
| Sümptom | Mida see tähendab? |
|---|---|
| Tugev valu | Talumatu, terav valu tuleb õlast, kaelast või rangluu keskelt. |
| Võimetus kätt/õlga liigutada | Valu süveneb, kui proovite kätt tõsta või õlga liigutada. Õlg tundub nagu oleks kinni kiilunud. Võite kuulda või tunda piimjat heli. |
| Turse ja verevalumid | Piirkond, kus rangluu murti, võib olla paistes ja nahk selles piirkonnas võib muutuda siniseks või lillaks. |
| Välimuse muutus | Murdunud külje õlg näib rippuvat madalamal kui teine külg. Krae kuju võib tunduda muutunud. |
| Naha telkimine | Murdunud luu ots võib naha alt välja paista, meenutades telki. See juhtub sageli siis, kui luufragmendid paigast nihkuvad. |
Mis on rangluumurdude põhjused?
Tavaliselt juhtub see ootamatu ja raske õnnetuse korral. Meie elus on mitu korda, mil see võib juhtuda.
- Kukkumine: Õlale või väljasirutatud käele kukkumine on rangluumurru kõige levinum põhjus. See võib juhtuda kriketi mängimise ajal sukeldumisel, sportimise ajal või vannitoas libisedes ja kukkudes.
- Kokkupõrked/löögid: Kokkupõrked võivad tekkida siis, kui õlga tabab kõva ese, eriti sellistes spordialades nagu ragbi või jalgpall. See võib juhtuda isegi siis, kui mängivad väikesed lapsed.
- Autoõnnetused: see vigastus võib tekkida siis, kui õlg tabab sõidukis sõites õnnetuse ajal armatuurlauda või ust.
- Õnnetused sünnituse ajal: Mõnikord võib sünnituse ajal lapse rangluu murduda, kuna lapse õlg jääb ema vaagnaluusse kinni. See paraneb aga väga kiiresti.
Kuidas seda ravitakse?
Paljud inimesed arvavad, et luumurru korral on kindlasti vaja operatsiooni. Kuid enamikku rangluumurdudest saab ravida ilma operatsioonita .Ravimeetod sõltub luumurru tüübist, teie vanusest ja tavapärasest aktiivsuse tasemest.
Kõige tähtsam on hoida murdunud luutükid paigal, et keha saaks paraneda ja need kaks tükki uuesti ühendada.
Vaatleme mõningaid peamisi ravimeetodeid:
1. Liikumatus: Arst võib soovitada kanda troppi või õlakaitset. Seda tuleks kanda mitu nädalat. See aitab hoida murdunud luufragmente liikumast ja annab neile liikumatuse, mida nad vajavad korralikuks paranemiseks.
2. Valu leevendamine: Esimese nädala või kahe jooksul võib valu olla veidi intensiivne. Arst määrab teile selle vastu valuvaigisteid. Pärast seda, kui valu vaibub, võite kasutada käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu aspiriin, ibuprofeen või atsetaminofeen. Pidage siiski meeles, et enne mis tahes ravimite võtmist pidage nõu oma arstiga ja võtke neid ainult vastavalt juhistele.
3. Meditsiiniline järelkontroll: Teil palutakse iga paari päeva või nädala tagant arsti juures järelkontrollis käia. Sel ajal teeb ta röntgenpildid, et kontrollida, kas luu paraneb korralikult.
4. Füsioteraapia: Mitme nädala pikkune lingu kandmine võib põhjustada õla ja käe lihaste ja liigeste jäikust. Kui luu hakkab paranema, õpetab füsioterapeut teile lihtsaid harjutusi, mis aitavad teil õla ja käe liikuvust taastada. See on väga oluline, vastasel juhul võib teil hiljem tekkida seisund, mida nimetatakse külmunud õlaks.
5. Kirurgia: Kirurgiat on vaja vaid vähestel juhtudel. Kirurgiat on vaja, kui luufragmendid on üksteisest liiga kaugel, kui murdunud luu on läbi naha rebenenud või kui luu on kahjustanud veresooni või närve. Ortopeediline kirurg asetab murdunud tükid tagasi ja kinnitab need plaatide ja kruvide abil paigale.
Kui kaua paranemine aega võtab?
See on inimeseti erinev. See sõltub teie vanusest ja vigastuse iseloomust. Siin on keskmine aeg, mis selleks kulub:
- Täiskasvanutele: 8 kuni 12 nädalat.
- Noortele (noorukitele): 6 kuni 8 nädalat.
- Alla 8-aastastele lastele: 3 kuni 6 nädalat.
- Vastsündinutele: umbes 2 nädalat.
Arst ütleb teile täpselt, millal saate tavapäraste tegevuste ja spordiga jätkata. Seni on oluline olla kannatlik.
Mida taastumise ajal teha ja mida mitte teha
Kiireks ja korralikuks taastumiseks peate nende asjade eest hoolitsema.
| ✔️ Tegevused (tegevus) | ❌ Mida mitte teha (mitte teha) |
|---|---|
| Kandke jääd umbes 20 minutiks mitu korda päevas. See vähendab valu ja turset. | Ärge segage ega võtke erinevat tüüpi valuvaigisteid ilma arstiga nõu pidamata. |
| Hoidke rihma nii päeval kui öösel. Eemaldage see ettevaatlikult ainult vannitamiseks. | Ärge võtke valuvaigisteid rohkem kui ette nähtud annus. |
| Liigutage oma käsi, sõrmi ja küünarnukke iga päev veidi, nagu arst või füsioterapeut on soovitanud. | Ärge juhtige autot, kui te ei kanna turvavööd. |
| Kindlasti käige planeeritud kuupäevadel järelkontrollis. | Ärge tõstke, lükake ega tõmmake murtud käega enne, kui arst on teile loa andnud. |
Millal on vaja järsku arsti juurde minna?
Kui on vähimgi kahtlus, et rangluu on murdunud, tuleks seda käsitleda tõsise seisundina. Pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Kui te juba saate ravi ja olete kodus, pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:
- Kui teil on pearinglus või äärmine nõrkus
- Kui valu paranemise asemel süveneb
- Kui teil tekib kätes ja sõrmedes tuimus või kipitus
- Kui teil on hingamisraskusi
Selline õnnetus võib juhtuda hetkega, kuid taastumine võib võtta nädalaid või kuid. Selle aja jooksul on teie igapäevased tegevused oluliselt häiritud. Teil võib olla ebamugav abi paluda, kui te ei saa autot juhtida või ise asju teha. Aga ärge muretsege. Teie sõbrad ja pereliikmed aitavad teil hea meelega kiiresti terveks saada. Selle asemel, et olukorda tormata ja segadust tekitada, on olulisem olla kannatlik ja korralikult taastuda.
Kodune sõnum
- Rangluu murd ei ole nii ohtlik, kui arvata võiks, ja see on väga levinud õnnetus. Seega ärge muretsege.
- Kui kahtlustate rangluumurdu, minge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda (ETU), ärge jääge koju.
- Enamikku rangluumurde saab ravida ilma operatsioonita, puhkuse ja tropiga. Järgige täpselt oma arsti juhiseid.
- Ära kiirusta taastumisega. Võta aega puhkuseks. Tee lihtsaid harjutusi vastavalt füsioterapeudi juhistele, et vältida õlaliigese jäikust.
- Kui teil tekib paranemise ajal käes tuimus, talumatu valu või hingamisraskused, teavitage sellest kohe oma arsti.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar