Kõik CPAP-aparaadi kohta, mis peatab norskamise ja lämbumise une ajal

Kas norskad öösiti valjult? Kas keegi su perest ütleb sulle vahel, et sa lakkad magades mõneks sekundiks hingamast? Kas tunned hommikul ärgates, et sul pole energiat, olenemata sellest, kui palju sa magad? Kas tunned end päeva jooksul ebatavaliselt unisena? Kui need asjad on sulle tavalised, võib sul olla ka seisund nimega uneapnoe. Ära muretse, tänapäeval on sellele väga tõhusad ravimeetodid. Seega räägime täna selle peamisest ja parimast ravist – CPAP-aparaadist.

Lihtsamalt öeldes, mis see CPAP-aparaat on?

CPAP tähistab „pidevat positiivset hingamisteede rõhku“ ehk pidevat positiivset hingamisteede rõhku. Singali keeles tähendab see „pidevat positiivset hingamisteede rõhku“. Kuigi nimi võib tunduda keeruline, on protsess väga lihtne. See on väike seade. See aitab hoida teie hingamisteed une ajal avatuna. Täpsemalt öeldes pumpab seade madala rõhuga õhku läbi maski, mis sobib teie nina ja/või suuga, hoides teie hingamisteed avatuna.

CPAP-aparaadil on tavaliselt järgmised osad:

• Mask: See on saadaval kujul, mis katab ainult nina või nii nina kui ka suu.
• Rihmad: Kasutatakse maski kinnitamiseks, et see näol ei liiguks.
• Toru: Paindlik toru, mis ühendab maski ja masina mootorit.
• Mootor: See mootor imeb ruumist õhku ja saadab selle rõhu all läbi toru.
• Õhufilter: See aitab filtreerida masinasse sisenevast õhust tolmu ja muid osakesi ning tagada puhas õhk.

Mõnel uuel masinal on isegi lisafunktsioonid, näiteks „soojendusega õhuniisutajad”, mis soojendavad õhku ja lisavad niiskust.

Millistel juhtudel kasutatakse CPAP-aparaati?

CPAP-aparaate kasutatakse peamiselt obstruktiivse uneapnoe raviks, mida meditsiiniliselt nimetatakse obstruktiivseks uneapnoeks (OSA).

Mõelge sellele nii. Magades lõdvestuvad meie kurgu lihased. OSA-ga inimesel lõdvestuvad need lihased liiga palju, ahendades või sulgedes hingamisteed. Seejärel peatub hingamine mõneks sekundiks. See võib juhtuda sadu kordi öösel. Iga kord, kui see juhtub, väheneb ajju ja kehasse jõudva hapniku hulk.

Kui seda uneapnoed ei ravita, on aja jooksul suur risk tõsiste terviseprobleemide tekkeks. Näiteks:

• Südamehaigused
• Kõrge vererõhk
• Insult
• 2. tüüpi diabeet
• Kognitiivne kahjustus

Samuti võib ebapiisav uni põhjustada liigset päevast unisust, mis suurendab õnnetuste riski.

Kuidas see masin tegelikult töötab?

Protsess on väga lihtne. Seade imeb esmalt sisse tavalist toaõhku. Seejärel filtreerib ja puhastab see õhu, reguleerib selle rõhu teie vajalikule tasemele ja saadab selle toru kaudu maski. See pidev õhuvool põhjustab teie kurgu osade, näiteks keele, pehme suulae ja pehme suulae, tagasi vajumist ja hingamisteede blokeerimist. Nagu õhuga täidetud õhupall, hoiab see õhk teie hingamisteed avatuna. See stabiliseerib teie hingamist ja parandab oluliselt unekvaliteeti.

Kõige olulisem on aga meeles pidada, et selle ravi edukaks toimimiseks peate seadet kasutama iga kord, kui magate (öösel, päeval, isegi reisides). Samuti on oluline maski ja voolikut iga päev puhastada ning hankida uued maskid ja voolikud vastavalt arsti ettekirjutusele.

Kas on olemas erinevat tüüpi CPAP-aparaate?

Jah. CPAP on vaid üks ravitüüp, mida nimetatakse positiivseks hingamisteede rõhuks (PAP). Selle alla kuuluvad veel mitu peamist tüüpi. Teie arst otsustab, milline neist teile kõige paremini sobib.

Kuidas valida endale sobiv mask?

CPAP-ravi edukuse seisukohalt on väga oluline valida mugav ja hästi istuv mask. See on midagi, mida peate kandma igal ööl. Õige mask sõltub teie näokujust, magamisasendist ja sellest, kas hingate magades suu kaudu.

Ära süüdista ennast, kui üks mask on alguses ebamugav. On olukordi, kus pead proovima mitut tüüpi, enne kui leiad endale sobivaima. Räägi sellest oma arstiga avameelselt.

Millised on CPAP-aparaadi kasutamise eelised?

Nagu CPAP-aparaadi puhul, pakub pidev kasutamine palju lühi- ja pikaajalisi eeliseid.

Lühiajalised eelised:

• Parem unekvaliteet: Sa magad palju paremini ja rahulikumalt. Sa ärgata hommikul värskendununa.
• Norskamise vähenemine või puudumine: teie partneri uni on sama rahulik kui teie oma.
• Liigse päevase unisuse (hüpersomnia) kõrvaldamine: ei lase päeval tööl ega autojuhtimise ajal uinuda.
• Parem vaimne seisund: Hea uni vähendab ärrituvust ja ärevust ning meel muutub rahulikumaks.

Pikaajalised eelised:

• Vererõhu kontroll.
• Südamehaiguste, näiteks südameataki ja insuldi riski vähendamine.
• Parem mälu ja mõtlemisvõime (kognitiivne funktsioon).

Kas on mingeid puudusi? Millised on kõrvalmõjud?

Jah, ausalt öeldes võivad esimesed päevad olla veidi keerulised. Me peame sellega silmitsi seisma.

Paljud inimesed leiavad, et maski kandmine on alguses ebamugav. Mõned tunnevad klaustrofoobiat. Teised võivad selle kandmise pärast piinlikkust tunda. Samuti võib alguses olla raske magama jääda.

Levinud kõrvaltoimed, mis võivad esineda, on järgmised:

• Ninakinnisus
• Turse
• Suukuivus
• Ninaverejooks

Need asjad juhtuvad sageli seetõttu, et masinast tulev õhk on külm ja kuiv. Soojendusega niisutaja kasutamine aitab paljusid neist probleemidest vältida. Samuti, kui mask põhjustab nahal punetust või ärritust, tähendab see, et te ei kasuta õige suurusega maski või on rihmad liiga pingul. Rääkige oma arstiga kõigist neist probleemidest.

Kas CPAP-aparaadile on alternatiive?

Jah, kuigi CPAP on peamine ja kõige tõhusam ravi, on mõnedel juhtudel või kergemate uneapnoe vormide puhul ka teisi võimalusi.

• Suuõõne aparaaditeraapia: spetsiaalne seade, mis kinnitatakse hammastele ja liigutab lõualuu veidi ettepoole, et hoida hingamisteed avatud.
• Positsiooniteraapia: seadmed, mis aitavad teil küljel magada, kuna selili magamine suurendab lämbumisohtu.
• Kaalujälgimine: rasvumine on uneapnoe peamine põhjus. Kaalu langetamine aitab seda seisundit kontrolli all hoida.
• Kirurgia: Mõnel konkreetsel juhul kasutatakse hingamisteede takistuste eemaldamiseks operatsiooni.

Teie arst otsustab, milline ravi teile kõige paremini sobib.