Kas pea käis ringi, kui arst ütles sulle, et sul on II tüüpi diabeet? On ju palju korraga õppida, eks? Mida süüa, milliseid ravimeid võtta, kuidas treenida, kuidas veresuhkru taset kontrollida... Võib tunduda, et kõige sellega üksi toimetulemine pole lihtne. Aga ära muretse. Sa ei pea seda teekonda üksi läbima. Parim lahendus on hea tervishoiumeeskond, kes sind aidata saab. Vaatame, kuidas seda täpselt teha.
Miks me vajame niinimetatud „tervisemeeskonda”?
Lihtsamalt öeldes ei ole diabeet lihtsalt haigus, mis paraneb mõne päevaga nagu külmetus. See on eluaegne seisund, mida tuleb korralikult ravida. Ainult ühele aspektile keskendumisest ei piisa.
Mõtle sellele, diabeet on nagu kriketimäng. Üks mängija ei saa üksi mängu võita, eks? Hea kapten, pallijad, lööjad, väljakumängijad... kõiki neid saab võita ainult siis, kui nad teevad koostööd. Diabeedi ravimine on sama. Arst, õed, toitumisspetsialistid ja kõige tähtsam inimene – sina ise – kõik nad peavad koos töötama. Seda me nimetame „tervisemeeskonnaks“.
Sinust arusaamise leidmise olulisus
Sinu meeskonna kõige olulisem inimene on sinu arst. Aga mitte lihtsalt suvaline arst, vaid keegi , kes sind hästi mõistab ja sina saad aru, mida tema räägib . On väga oluline leida keegi selline.
Mida tähendab "sinust aru saada"?
- Selge suhtlus: Ta selgitab haigust, ravimeid ja seda, mida tuleb teiega teha, lihtsas singali keeles, millest te aru saate, ilma suuri sõnu kasutamata.
- Sind kuulates: Ta kuulab tähelepanelikult, mida sul öelda on, sinu küsimusi ja sinu hirme. Sa peaksid tundma, et võid küsida mida iganes, mõtlemata: "See on rumal küsimus."
- Oma elustiili austamine: Meie toitumisharjumused, eluviis ja uskumused on erinevad. Hea arst mõistab teie elustiili ja annab teile vastavalt nõu. Näiteks arst, kes teab, et riis on meie põhitoit, ei käsi teil riisi söömisest täielikult loobuda, vaid annab nõu, kuidas seda kontrolli all hoida.
Sa võid kõigest kartmatult rääkida ja arsti leidmine, kes sind usaldab, on nagu poole võidu saavutamine diabeedi kontrolli all hoidmiseks.
Kes peaks selles meeskonnas olema?
Olgu, vaatame nüüd, kes on need olulised liikmed, keda peaksite oma diabeedihooldusmeeskonda lisama, ja millist abi nad teile pakkuda saavad.
| Meeskonnaliige | Mis on nende roll? (Mis on nende roll?) |
|---|---|
| Teie perearst (perearst) | Tavaliselt on tema see, kes esimesena diabeedi diagnoosib. Tema on peamiselt see, kes selgitab iga-aastaseid tervisekontrolle, vereanalüüse, ravimite väljakirjutamist ja raviplaane. |
| Endokrinoloog (hormoonide ja diabeedi spetsialist) | Arst, kes on spetsialiseerunud diabeedile ja hormonaalsüsteemiga seotud haigustele. Arst võib teid suunata tema juurde, kui teil on raskusi veresuhkru kontrollimisega või kui teil on muid tüsistusi. |
| Registreeritud õde | Nad on sulle väga väärtuslik infoallikas. Nad saavad sulle anda igapäevaseid nõuandeid ravimite manustamise, insuliini süstimise, veresuhkru kontrollimise ja jalgade eest hoolitsemise kohta. Sa võid neilt isegi küsida asju, mida sa arstilt ei saaks küsida. |
| Dietoloog | Diabeedi korral on toitumise kontroll väga oluline. Dietoloog aitab teil koostada teie kehale sobiva toitumiskava, mis hõlmab ka seda, mis on hea süüa, mis on halb süüa ja kui palju süüa. |
| Füsioterapeut | Liikumine on diabeedi haldamise teine võtmeline tegur. Füsioterapeut saab teile õpetada, millised harjutused teile sobivad ja kuidas neid õigesti teha. |
Teie perearst (Teie esmatasandi arst)
See on teie meeskonna kõige olulisem liige. Kui tunnete end haigena, lähete tema juurde iga-aastasele tervisekontrollile. Diabeedi korral on tema see, kes kontrollib regulaarselt teie veresuhkru taset, kolesterooli ja neerufunktsiooni ning koostab vastavalt sellele raviplaani. Diabeedi täielikuks kontrolliks peaksite vähemalt kord aastas oma arsti juures käima.
Eriarst (endokrinoloog)
Kui teie perearst arvab, et teie diabeeti on raske kontrolli all hoida, suunab ta teid spetsialisti, endokrinoloogi juurde. Neil spetsialistidel on põhjalikud teadmised diabeedist ja selle tüsistustest. Seetõttu saavad nad aidata keerukamate juhtumite korral.
Õenduspersonal ja teised
Õed on sama olulised kui arstid. Mõnikord pole teil piisavalt aega arstiga rääkimiseks. Sellisel ajal saate õelt küsida praktilisi küsimusi, näiteks kuidas kasutada insuliinipliiatsit või kuidas kasutada kodust veresuhkru monitori.
Vajadusel võib arst suunata teid silmaarsti juurde silmauuringule või podiaatri juurde jalgade hoolduse nõustamiseks. Need kõik on teie tervishoiumeeskonna liikmed.
Kuidas teil selle meeskonnaga hästi läheb?
Ainult heast meeskonnast ei piisa. Sa pead ka selle meeskonnaga hästi koostööd tegema.
- Ära karda küsimusi esitada: enne arsti juurde minekut kirjuta oma küsimused märkmikusse üles. Nii ei unusta sa midagi.
- Räägi tõtt: räägi arstile tõtt selle kohta, kas võtad oma ravimeid õigesti, järgid tervislikku toitumist ja teed trenni. Valetades võid saada vale ravi.
- Hoidke oma andmeid: pidage arvestust oma veresuhkru taseme, vererõhu jms üle. See aitab arstil teie seisundit paremini mõista.
- Kaasa oma perekond: räägi sellest oma perele ja palu neilt abi. Nemad on sinu suurim tugevus.
Kodune sõnum
- II tüüpi diabeedi ravimine ei ole midagi, mida teete üksi, see on meeskonnatöö .
- Sa võid rääkida kartmatult, sind mõistetakse.Arsti valimine on väga oluline.
- Lisaks arstile võib teie tervishoiumeeskonda kuuluda mitmesuguseid spetsialiste, näiteks õed ja toitumisspetsialistid.
- Ära kunagi kõhkle esitamast küsimusi oma ravi, haiguse või murede kohta.
- Ära kunagi unusta, et sa oled selle meeskonna kõige olulisem ja tähtsaim liige . Sinu tervis on sinu kätes.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar