Kas teie lihased muutuvad ilma põhjuseta nõrgaks? Räägime müopaatiast!

Kas sul on vahel raske toolilt tõusta, trepist üles minna või isegi lihtsaid toiminguid, näiteks juuste kammimist, teha? Kas su lihased tunduvad lihtsalt nõrgad ja elutud? Selle seisundi põhjuseks võib olla seisund, mida nimetatakse müopaatiaks. See nimetus võib sulle uus olla. Aga ära muretse, me räägime kõigest lihtsal viisil, millest sa aru saad.

Mis täpselt on müopaatia?

Lihtsamalt öeldes on müopaatia üldnimetus meie skeletilihaste – lihaste, mis ühenduvad meie luudega ja liigutavad meid – nõrgenemise kohta. Mõelge oma kehast kui autost. Seda autot käitab mootor, mida nimetatakse lihaseks. Müopaatia on seisund, mille korral nende lihaste lihaskiud on kahjustatud, vähendades mootori võimsust. See ei ole üksik haigus, vaid haiguste rühm.

Kas on olemas müopaatia peamised tüübid?

Jah, müopaatiat saab jagada kahte põhitüüpi. See on nagu mõned probleemid, mis meile sünniga päranduvad, ja mõned probleemid, mis tekivad elu jooksul.

Nüüd vaatame neid tüüpe veidi lähemalt.

Pärilikud müopaatiad

Need on põhjustatud geneetilistest teguritest, seega on need sageli pärilikud.

• Kaasasündinud müopaatiad:Need on seisundid, mis esinevad sünnist saati. Mõnedel lastel võivad sümptomid ilmneda kohe. Kuid mõnel võivad sümptomid tekkida hiljem elus või isegi hiljem. Selle seisundi ainulaadsus seisneb selles, et nõrkus mõjutab peaaegu kõiki keha lihaseid ja see süveneb tavaliselt aja jooksul.
• Mitokondriaalsed müopaatiad: Lihtsamalt öeldes on mitokondrid patareid, mis toidavad meie rakke. Kui need patareid rikki lähevad, ei saa lihased vajalikku energiat ja nõrgenevad. See seisund võib mõjutada mitte ainult lihaseid, vaid ka teisi organeid, mis vajavad palju energiat, näiteks südant, aju ja seedesüsteemi.
• Ainevahetuslikud müopaatiad: Meie lihased vajavad nõuetekohaseks toimimiseks spetsiaalseid kemikaale, mida nimetatakse ensüümideks. Selle seisundi põhjustab defekt geenides, mis neid ensüüme tootvad. Sellisel juhul võib treeningu ajal esineda tugevat valu ja lihaste tõmblemist, eriti sellistes piirkondades nagu õlad ja reied. Mõnikord võib tekkida tõsine seisund, mida nimetatakse rabdomüolüüsiks ja mille korral lihaskiud lagunevad.
• Lihasdüstroofiad: Võib-olla olete seda nime varem kuulnud. See on seisund, mille korral lihased järk-järgult atroofeeruvad ja nõrgenevad lihasstruktuuri tugevuse säilitamiseks vajalike valkude tootmise puudulikkuse tõttu. See võib mõjutada käte, jalgade ning mõnikord ka näo ja silmade lihaseid.

Omandatud müopaatiad

Need ei ole kaasasündinud asjad. Need on olukorrad, mis tekivad meie elu jooksul erinevatel põhjustel.

Millised on müopaatia seisundi sümptomid?

Kuigi müopaatiat on palju erinevaid tüüpe, on peaaegu kõigil neil mitmeid levinud sümptomeid.

• Lihasnõrkus: nõrkus, eriti keha keskosa lähedal asuvates lihastes (õlad, õlavarred, puusad ja reied).
• Lihaste tõmblemine, jäikus ja valu.
• Äärmise väsimuse tunne isegi pärast väikese ülesande täitmist.
• Energiapuudus.

Kuidas sa sellesse nõrkusesse suhtud?

See lihasnõrkus võib igapäevaste toimingute tegemise keeruliseks muuta. Mõtle vaid...

• Isegi lihtsad toimingud nagu juuste kammimine, riiete selga panemine ja duši all käimine tunduvad rasked.
• Istuvast toolist on raske püsti tõusta.
• Treppidest ronimine muutub väga väsitavaks.
• Pea kohal riiulilt midagi saamiseks on raske kätt tõsta.
• Kui ma natuke väsin, tunnen, et mul on hingamisraskusi.

Lisaks sellele võivad olenevalt müopaatia tüübist esineda ka muud spetsiifilised sümptomid. Näiteks võivad mõned lapsed kõndimise ja hüppamisega hiljaks jääda. Nad ei pruugi suuta joosta ega hüpata eakaaslastega mängides. Mõnel võib olla ka raskusi neelamisega ja sõnade ebaselgeks muutmisega rääkimisel.

Kuidas ma saan teada, kas mul on see seisund?

Kui teil esinevad need sümptomid, on kõige olulisem pöörduda perearsti poole. Ta võtab teilt põhjaliku anamneesi teie sümptomite, perekonna haigusloo ja kõigi ravimite kohta, mida te võtate. Seejärel teeb ta füüsilise läbivaatuse ja vajadusel suunab teid spetsialisti, näiteks neuroloogi või reumatoloogi juurde.

Diagnoosi kinnitamiseks saab teha mitmeid teste.

Millised on müopaatia ravimeetodid?

Ravi sõltub teie müopaatia tüübist. Ühtset ravi, mis sobiks kõigile, ei ole.

• Üldine ravi: Füsioteraapia ja tegevusteraapia on olulised paljude müopaatiliste seisundite korral. Need aitavad säilitada lihasjõudu ja paindlikkust ning hõlbustavad igapäevaste toimingute sooritamist.
• Immuunsüsteemi probleemide korral: manustatakse immuunsüsteemi pärssivaid ravimeid, näiteks immunosupressante ja kortikosteroide.
• Kaasasündinud müopaatiate korral: Enamiku nende haiguste puhul puudub siiani lõplik ravi. Siiski saab sümptomeid kontrolli all hoida ja elukvaliteeti parandada. Mõnede konkreetsete seisundite (nt Duchenne'i lihasdüstroofia, Pompe tõbi) raviks on nüüd saadaval uued ravimid.
• Muude sekundaarsete müopaatiate korral: ravi on suunatud müopaatia algpõhjusele. Näiteks kui tegemist on hormonaalse probleemiga, siis see korrigeeritakse, kui tegemist on infektsiooniga, siis manustatakse antibiootikume või kui selle on põhjustanud ravim, siis ravimi manustamine lõpetatakse.

Kuidas ma peaksin enda eest hoolitsema?

Kuigi müopaatia on pikaajaline seisund, saate haigust kontrolli all hoida ja elada tervislikku elu, muutes oma elustiili ja seda õigesti hallates.

• Söö tervislikku ja toitvat toitu. Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju köögivilju ja puuvilju, on väga oluline.
• Jää aktiivseks. Tee kerget trenni. Kuid pea meeles, et enne mis tahes treeningprogrammi alustamist peaksid kindlasti oma arstiga rääkima ja küsima, millised harjutused sinu seisundile sobivad.
• Säilita sobiv kehakaal.
• Kui teil on neelamisraskusi, sööge pehmet vedelat toitu. Purustage toit korralikult ja sööge.
• Võtke arsti poolt määratud ravimeid täpselt õigeaegselt.
• Pöörake tähelepanu muutustele oma kehas. Kui märkate mingeid muutusi või sümptomite süvenemist, teavitage sellest kohe oma arsti.