Kuidas sa lõhnad? Õpime tundma haistmisnärvi!

Kujutage ette köögist tuleva maitsva eine lõhna, õuel õitsevate lillede lõhna või maapinnale langeva värske vihma lõhna... Kui palju need lõhnad meie ellu lisavad? Mõned lõhnad toovad tagasi vanu mälestusi, mõned hoiatavad meid ohu eest. Kas olete kunagi mõelnud, kuidas me saame selle hämmastava võime, võime lõhnata? Selle kõige taga on peamine kangelane meie haistmisnärv ehk „lõhnanärv“. Täna räägime sellest väikesest, aga väga olulisest närvist.

Lihtsamalt öeldes, mis on haistmisnärv?

Lõhnanärv on esimene 12-st erilisest närvist, mis algavad teie ajust. Me nimetame neid kraniaalnärvideks. Seega on see kraniaalnärv number üks (kraniaalnärv I). Võite olla üllatunud, kui kuulete, et see on teie keha lühim sensoorne närv. See algab teie ajust ja lõpeb teie nina ülaosas, nina sees.

Selle närvi peamine ja ainus ülesanne on anda sulle võime haistmist tajuda. Kõik, millel on lõhn, näiteks lill, toit, parfüümipudel, vabastab õhku pisikesi, nähtamatuid osakesi. Kui me hingame, sisenevad need osakesed ninna. On olemas rakke, mis on spetsialiseerunud nende lõhnaosakeste tuvastamisele. Me nimetame neid haistmisretseptoriteks. Need rakud saadavad tuvastatud lõhnainfo otse ajju haistmisnärvi kaudu. Siis ütleb aju meile: "Aa... see lõhn tuleb bagelist" või "See lõhnab nagu jasmiiniõied".

Kuidas lõhnastamise protsess toimub?

Meie haistmissüsteem töötab kahel peamisel viisil.

1. Ninasõõrmete kaudu: Kui me normaalselt hingame, sisenevad keskkonnast pärit lõhnaosakesed ninasõõrmete kaudu. Neid osakesi tuvastavad nina ülaosas asuvad haistmisretseptorid. Nagu võtmes, on iga lõhnaosakese jaoks olemas retseptorid. Just nende retseptorite koostoime võimaldab meil tuvastada tuhandeid erinevaid lõhnu.

2. Kurgu tagaosas: Toidu närimisel või joogi lonksutamisel eralduvad toidust lõhnaosakesed. Need osakesed liiguvad mööda kurku ülespoole ja jõuavad nina tagaosas asuvate haistmisretseptoriteni. Seetõttu tunneme mõnikord toidu maitset ja lõhna samaaegselt. Kui teil on külmetus ja nina on kinni, maitseb toit halvasti, sest see haistmismeel on blokeeritud.

See eriline membraan nina sees

Meie ninaõõne ülaosas asub limaskest, mida nimetatakse haistmislimaskestaks. See on haistmismeele jaoks väga oluline. Sellel on kolm peamist tüüpi rakke:

• Lõhnaretseptorrakud: need toimivad anduritena teatud lõhnade tuvastamiseks.
• Toetavad rakud: need pakuvad teistele rakkudele, näiteks abirakkudele, tugevust ja tuge.
• Basaalrakud: need on „beebirakud“, mis toodavad uusi retseptorrakke ja tugirakke. Meie haistmisrakud surevad mõne aja pärast, seega on need rakud need, mis toodavad enda asemele uusi rakke.

Millised sümptomid tekivad, kui haistmisnärvi funktsioon on häiritud?

Kui see haistmissüsteem on mõjutatud, võib tekkida mitmesuguseid probleeme. Teil võib olla üks või mitu neist.

Mis on lõhnataju vähenemise või kadumise põhjused?

Haistmisnärvi võib mõjutada palju põhjuseid. Mõned on ajutised, mõned pikaajalised.

• Siinuspõletik ja ninapolüübid: Näiteks külmetushaigused ja siinuspõletikud võivad põhjustada nina turset. See takistab lõhnamolekulidel retseptoriteni jõudmist. Ninapolüübid võivad sel viisil ka nina läbipääsu blokeerida.
• Tubakatarbimine: Sigarettide suitsetamisest ja närimistubakast eralduvad kemikaalid kahjustavad õrnu rakke, mis tajuvad lõhna.
• Halb suuhügieen: bakteriaalsed infektsioonid suus ja hambaprobleemid võivad mõnikord mõjutada lõhna- ja maitsemeelt.
• Rasked peavigastused: Peavigastused, eriti põrutused, võivad kahjustada haistmisnärvi. Närvikiud, mis läbivad õrna luu aju ja nina vahel, võivad rebeneda.
• COVID-19 viirus: Suur hulk koroonaviirusesse (SARS-CoV-2) nakatunud inimesi on ajutiselt või potentsiaalselt jäädavalt kaotanud haistmismeele. Arvatakse, et see on tingitud viiruse poolt tekitatud haistmisrakkude ja neid toetavate rakkude kahjustusest.
• Teatud ravimid: Mõned antibiootikumid ja muud ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada muutusi lõhnataju.
• Muud haigused: Haistmisnärvi võivad mõjutada ka närvisüsteemiga seotud haigused, nagu diabeet, Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, ajukasvajad ja epilepsia.
• Keskkonnatoksiinid ja kemikaalid: Kokkupuude kemikaalidega nagu pestitsiidid võib kahjustada ka haistmisrakke.

Kas on midagi, mida me saame teha, et end nende probleemide eest kaitsta?

On asju, mida me ei saa kontrollida, näiteks ajukasvaja või Alzheimeri tõbi, aga me saame riski vähendada, tehes asju, mis on meie kontrolli all.

• Vältige peavigastusi: sportimise ajal kandke kaitsevarustust, näiteks kiivrit. Vältige riskantseid tegevusi.
• Hankige COVID-19 vaktsiin: vaktsineerimine võib vähendada rasket haigestumist ja sellega seotud tüsistusi.
• Vältige suitsetamist: kui olete suitsetaja, on suitsetamisest loobumine suureks abiks nii teie haistmismeelele kui ka üldisele tervisele.
• Hoolitse oma suuhügieeni eest: pese hambaid ja kasuta hambaniiti iga päev.
• Kaitse end kemikaalide eest: kui töötad selliste asjadega nagu pestitsiidid, kanna maski.
• Hankige oma terviseseisunditele nõuetekohast ravi: kui teil on terviseprobleeme, näiteks diabeet, on oluline neid hästi kontrollida.

Mis kell peaksin arsti juurde minema?

Lõhnataju muutus võib mõnikord olla tõsise haiguse varajane märk, seega on oluline neist asjadest teadlik olla.

Millal pöörduda arsti poole:

• Kui kaotad järsku oma haistmismeele.
• Kui asjade lõhn on muutunud ja tundub moonutatud.
• Kui sul on pidevalt ilma põhjuseta halb lõhn.

Nende omaduste eiramine võib kaasa tuua ka ohutusprobleeme. Mõelda vaid,

• Milline oht võiks olla, kui gaasilekke lõhna poleks tunda?
• Mis siis, kui sa ei tunneks tulehaisu?
• Mis siis, kui sa sõid aegunud, riknenud toitu ilma seda nuusutamata?

Seega ei ole haistmismeel lihtsalt midagi, mida me nuusutame, vaid see on väga oluline ka meie ohutuse seisukohalt. Kui teil on selline probleem, pöörduge kindlasti nõu saamiseks arsti poole. Ta suudab välja selgitada, mis selle põhjustab, ja suunata teid vajaliku ravi juurde.