Lahendus sagedasele kehavalule: tutvume OMT-raviga! (Osteopaatiline manipulatsioonravi)

Kas kannatate ka pidevalt seljavalu käes? Või hoopis kaela- või peavalude käes? Mõnikord, olenemata sellest, kui palju ravimeid te võtate ja kui palju te neid teete, vaibub valu vaid lühikeseks ajaks. Täna räägime spetsiaalsest ravimeetodist, mis pole meie riigis eriti tuntud, kuid on väga tõhus. Seda nimetatakse OMT-ks, mis tähistab osteopaatilist manipulatsiooniravi.

Lihtsamalt öeldes, mis on OMT?

See on väga lihtne. OMT on ravimeetod, mille puhul arst kasutab oma käsi teie keha lihaste, pehmete kudede ja liigeste reguleerimiseks. See on nagu meie keha luude ja lihaste joondamine ja tasakaalustamine. See aitab teie kehal ennast tervendada.

Seda ravi teostavad enamasti osteopaatilise meditsiini arstid (DO-d), kuid seda võivad teha ka üldarstid (MD-d), kes on selles valdkonnas saanud eriväljaõppe. Kuigi see ravi kasutab mõnikord tehnikaid, mis tekitavad "rääkivat" heli, on enamasti küsimus lihtsalt selles, mis teile sobib ja mida eelistate. Arst selgitab seda teile enne ravi algust.

Kas DO ja MD arstide vahel on vahet?

Jah, väike erinevus on olemas. Mõlemad on täielikult kvalifitseeritud arstid. Kuid nende ravimeetodites on väike filosoofiline erinevus.

• MD arstid (allopaatiline meditsiin): tavaliselt ravivad sümptomeid või haigusi otse ravimite ja kirurgia abil.
• DO arstid (osteopaatiline meditsiin): Need arstid püüavad tervendada inimest tervikuna . See tähendab teie meele, keha ja hinge ravimist tervikuna ning haiguse algpõhjuse, mitte ainult sümptomite ravimist. OMT on vaid üks konkreetne ravimeetod, mida nad kasutavad.

Kes seda OMT-ravi tegelikult vajab?

Paljud inimesed otsivad seda ravi selliste seisundite korral nagu seljavalu, kaelavalu ja migreen , kuid OMT on ravi, mis võib aidata palju enama puhul.

Parim on see, et seda saab teha väga ohutult nii imikutele, lastele, täiskasvanutele kui ka isegi rasedatele emadele .

• Rasedatele: OMT aitab leevendada unetust ja kehavalusid.
• Väikestele imikutele: see ravimeetod võib olla kasulik koolikute, imetamisraskuste ja sagedaste kõrvapõletike korral.

Kui teil on seletamatu valu, võite oma arstiga rääkida, et näha, kas see ravi teile sobib.

Milliseid teisi haigusi OMT-ga ravitakse?

Lisaks selja- ja kaelavalule võib OMT leevendada paljusid teisi haigusseisundeid. Kuna see ravi korrigeerib keha struktuuri, paraneb verevool ja närvide talitlus vastavas organis. See parandab ka selle organi tervist.

Mis toimub enne ravi ja ravi ajal?

Enne ravi

Kui pöördute arsti poole, küsib ta lisaks sümptomitele ka teie elustiili, une, toitumise, tegevuste ja vaimse tervise kohta. Sest kõik need asjad mõjutavad teie heaolu. Seejärel uurib ta teie keha. Vajadusel võib ta enne ravi alustamist määrata ka uuringuid, näiteks röntgenpildi või magnetresonantstomograafia .

Ravi ajal

Selle aja jooksul palutakse teil uuringulaual seista, istuda või pikali heita. Arst puudutab kätega teie lihaseid ja pehmeid kudesid ning liigutab teie jäsemeid erinevatesse asenditesse.

Kas OMT-raviks on erinevaid meetodeid?

Jah, olenevalt teie sümptomitest ja seisundist kasutatakse erinevaid OMT-meetodeid. Siin on mõned neist:

• Tasakaalustatud sidemete pinge: meetod, mille abil rakendatakse õrna survet liigese õigesse asendisse viimiseks ja liikumise hõlbustamiseks.
• Kraniaalne osteopaatia: see rakendab pinge vähendamiseks õrna survet peale ja selgroole. See võib aidata peavalu ja kaelavalu ning ka temporomandibulaarliigese (TMJ) vaevuste korral.
• Lümfipump: Kasutab õrnu pumpamisliigutusi rinnal, kõhul või jalgadel, et puhastada lümfisüsteemi ummistusi. See vähendab turset.
• Lihasenergia: Lõdvestab ja venitab lihaseid, suurendades nende liikumisulatust. See vähendab valu ja parandab vereringet.
• Müofastsiaalne vabanemine: Vähendab valu, lõdvestades pingul lihaseid ja neid katvat kudet (fasciat).
• Ribide tõstmine: Tõstab õrnalt ribisid, võimaldades kopsudel paremini laieneda. See teeb hingamise kergemaks.

Mis juhtub pärast ravi? Ja mida ma peaksin tegema?

Kõik inimesed ei koge seda ravi ühtemoodi. Mõned inimesed võivad pärast ravi tunda päeva või paar kerget valu. Teised võivad tunda end väsinuna. Ja mõned võivad tunda end väga värskena. See kõik on normaalne.

Pärast ravi on väga oluline järgida järgmisi reegleid:

• Jooge palju vett: see aitab pärast protseduuri lihastest toksiine välja loputada.
• Tee väike jalutuskäik:Lühike jalutuskäik aitab teie kehal selle uue tasakaaluga kohaneda.
• Puhkus: Vältige rasket füüsilist koormust ja raskete esemete tõstmist 24 tunni jooksul pärast protseduuri.

Mis vahe on OMT-l, füsioteraapial ja kiropraktikal?

Kuigi kõik need kolm ravi aitavad kehavalu korral, on nende meetodid ja eesmärgid erinevad. Selle selgemaks mõistmiseks vaadake allolevat tabelit.

Kõige tähtsam on see, et OMT-d saavad teha ainult arstid, seega saavad nad soovi korral teile ka ravimeid välja kirjutada.