Kas sa tead, mida täpselt tähendavad kaks sõna "karantiin" ja "isolatsioon", mis koroonaviirusega kaasnesid? Räägime!

Võib-olla mäletate, et kui COVID-19 pandeemia üle maailma levis, kuulsime me kõik pidevalt kahte sõna: „karantiin“ ja „isolatsioon“. Võib-olla olete teie või keegi teie perest pidanud neid asju tegema. Nende kahe sõna tähendus võib mõnikord olla pisut segane, eks? Täna räägime sellest lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mida tähendab „(Karantiin)”? Vaatame lähemalt.

Lihtsamalt öeldes on „(karantiin)” protseduur, mille käigus keegi, kes on olnud lähikontaktis nakkushaigust põdeva inimesega, hoiab teatud aja jooksul teistest eemale, enamasti kodus, et näha, kas neil endil on haigus ja kas neil tekivad sümptomid. Kujutage ette, et teie sõbral on külmetus ja te olite tema lähedal. Nüüd kahtlustate, et teil on ka see haigus. Sellisel ajal olete veidi ettevaatlikum, kuni ilmnevad sümptomid. See on nagu „igaks juhuks hoidmine natuke eemale”.

Kuidas oli „(karantiin)“ „(COVID-19)“ ajal? Milline on olukord praegu?

Võib-olla mäletate, et COVID-19 pandeemia haripunkti ajal pidid kõik, kes olid olnud lähikontaktis koroonaviirusega nakatunud inimesega, jääma karantiini ehk jääma mõneks päevaks koju. Selle peamine eesmärk oli takistada inimestel viiruse levitamist teistele, kui nad olid nakatunud seda ise teadmata. Sest mõned inimesed ei näita sümptomeid mitu päeva pärast viiruse kehasse sisenemist. Kuid isegi sel ajal võib viirus teistele edasi kanduda. Seega püüdsime selle karantiini abil katkestada haiguse levikuahela.

Olukord on aga nüüd veidi teistsugune. Kuna paljud inimesed üle maailma on saanud COVID-19 vaktsiinid ning kuna paljud on varem COVID-19 põdenud ja paranenud ning neil on tekkinud loomulik immuunsus , ütleb haiguste tõrje ja ennetamise keskus CDC nüüd, et lähikontakt COVID-19-ga inimesega ei tähenda tingimata, et ta peab olema karantiinis.

Mida peaksite nüüd tegema? CDC viimaste soovituste kohaselt peaksite kandma maski, kui olete olnud lähikontaktis kellegagi, kellel on COVID-19 (näiteks elate samas leibkonnas või olete kellegagi ilma maskita üle 15 minuti rääkinud), 10 päeva jooksul teiste inimeste läheduses . Seda seetõttu, et COVID-19 võib levida kuni 10 päeva pärast kokkupuudet. Seega võisite nakatuda seda ise teadmata. Samuti on oluline teha COVID-19 test vähemalt 5 päeva pärast kokkupuudet, et kindlalt teada, kas olete nakatunud. See võib olla kiirantigeeni test või PCR-test.

Kujuta ette: kuuled, et keegi sinu kontoris on COVID-19 suhtes positiivne. Olid kaks päeva tagasi temaga koosolekul. Nüüd pole sul mingeid sümptomeid. Kuid viiruse kehasse sattumine ja sümptomite ilmnemine võib võtta paar päeva. Kui kannad sel ajal maski, saad oluliselt vähendada viiruse levitamise ohtu teistele oma leibkonnaliikmetele, eriti eakatele, väikelastele või teistele haigustega inimestele. Kas sa mõistad selle olulisust? See on nagu vihmavarju kaasas kandmine, kui varsti hakkab sadama.

Mis on siis `(isolatsioon)`?

„(Isolatsioon)” tähendab, et kui kellelgi on kinnitust leidnud nakkushaigus, näiteks „(COVID-19)”, eraldatakse ta täielikult kõigist teistest, viibides majas ühes toas, isegi eemal teistest pereliikmetest, et ta ei levitaks haigust teistele. „(Karantiinis)” jälgime, kas me ise haigestume. Kuid „(Isolatsioonis)” oleme ettevaatlikud, et mitte seda teistele edasi anda, sest meil endil on haigus juba olemas.

"Lihtsamalt öeldes tähendab „(karantiin)” lahus püsimist , et näha, kas sul on haigus . „(isolatsioon)” tähendab lahus püsimist , et mitte haigust teistele levitada ." See on nende kahe peamine erinevus.

Kes peaks olema "(isolatsioon)"? Kui oluline see on?

Olgu, kes siis täpselt peaksid olema „(isolatsioonis)”? CDC suuniste kohaselt peaksid need inimesed kindlasti olema „(isolatsioonis)”:

• Kui teil esinevad COVID-19 sümptomid . Nende hulka kuuluvad palavik, köha, nohu, kurguvalu, kehavalud, tugev peavalu, maitse- ja haistmismeele kadu. Mõnedel inimestel võivad esineda ka sellised sümptomid nagu kõhulahtisus ja oksendamine.
• Kui teie COVID-19 test on positiivne , peaksite olema isolatsioonis olenemata sellest, kas teil on sümptomeid või mitte. Seda seetõttu, et võite viirust teistele levitada isegi siis, kui teil endal pole sümptomeid.

Paljud inimesed arvavad: „Olen ​​saanud kõik COVID-19 vaktsiinid, seega ei pea ma isolatsioonis olema.“ See on eksiarvamus. Isegi kui olete täielikult vaktsineeritud, peaksite sümptomite või positiivse testitulemuse korral kindlasti isolatsioonis olema. Seda seetõttu, et isegi vaktsineerimise korral võite ikkagi viiruse saada ja seda teistele levitada, eriti neile, keda pole vaktsineeritud või kellel on nõrgenenud immuunsüsteem. Vaktsiinid vähendavad ainult haiguse ja tüsistuste raskust, kuid ei peata nakkust täielikult.

Isolatsiooni olulisus seisneb selles, et vastutustundlikult tegutsedes saame haiguse levikut ühiskonnas kontrolli all hoida. Eriti immuunpuudulikkusega inimeste (nt vähihaiged, elundisiirdamise läbinud), eakate ja krooniliste haigustega (nt diabeet, südamehaigused, kopsuhaigused) inimeste puhul.Näiteks aitab see palju kaitsta neid, kes võivad COVID-19 korral raskelt haigestuda. Kui olete isolatsioonis ja jagate vannituba teiste koduste inimestega, peaksite selle pärast kasutamist põhjalikult desinfitseerima. Hoidke söömis- ja jooginõud eraldi ning peske neid eraldi. Vältige teiste inimestega suhtlemist ja samas ruumis viibimist nii palju kui võimalik. See on veidi keeruline ja võib olla stressirohke, kuid on oluline, et me kõik kaitseksime end ühiskonnana.

Kas need reeglid on alati samad? Kust ma leian teavet?

Teil võib tekkida küsimus: „Kas need „(karantiini)” ja „(isolatsiooni)” reeglid on alati samad?“ Tegelikult mitte. Need juhised ehk juhised, mida peame järgima, võivad aeg-ajalt muutuda . Samuti võivad need reeglid igas riigis muutuda. Sri Lankal kehtivad reeglid ei pruugi olla samad, mis teistes riikides.

Mis on selle põhjus? Sellel on mitu peamist põhjust:

• Viiruse evolutsioon: Te teate, et tekivad uued koroonaviiruse variandid (nt Delta, Omicron). Mõned variandid levivad kiiremini, mõnel on erinevad sümptomid. Seega, kui viirus muutub, peavad ka reeglid sellega kohanemiseks muutuma.
• Uus teaduslik teave: Viiruse leviku, selle mõjude, vaktsiinide tõhususe ja uute ravimite uuringud on käimas. Juhiseid ajakohastatakse vastavalt sellele, kuidas uuringutest ilmneb uut teavet.
• Ühiskonna immuunsustase: kui rohkem inimesi vaktsineeritakse või haigestub ja paraneb, suureneb ühiskonna üldine immuunsus. Seejärel saab mõningaid rangeid reegleid leevendada.

Samuti võivad koolil või töökohal olla oma reeglid. Seetõttu on väga oluline olla alati kursis uusima teabega. Sa ei tohiks mõelda: "Nii räägiti siis ja mis see nüüd on," vaid pigem otsida uut teavet.

Niisiis, kuidas sa seda infot tead?

• CDC veebisait: Kuna tegemist on rahvusvaheliselt tunnustatud organisatsiooniga, kasutatakse nende juhiseid sageli kogu maailmas. (www.cdc.gov)
• Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) veebisait.
• Selliste institutsioonide nagu teie riigi tervishoiuministeerium või valitsuse epidemioloogiaosakond avaldatud teadaanded ja nõuanded. Need on meie riigi jaoks kõige täpsemad ja ajakohasemad andmed.
• Samuti on hea küsida nõu usaldusväärselt arstilt.

Ära usu kohe kõike, mida internetis näed, näiteks Facebookis, WhatsAppis ja edastatud sõnumites. Pea alati meeles, et hangi teavet usaldusväärsetest ja ametlikest allikatest .

Siin on kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada! (Kaasavõetav sõnum)

Olgu, vaatame üle kõige olulisemad asjad, mida arutlusel toodu põhjal meeles pidada. Need on nagu väike „kokkuvõte“.

• ``(Karantiin)`` tähendab: Pärast haige inimesega kokkupuudet jääte mõneks ajaks koju, et näha, kas olete nakatunud ja kas teil tekivad sümptomid.
• CDC ei soovita praegu COVID-19 puhul kohustuslikku karantiini.
• Selle asemel, kui olete nakatunud, palutakse teil kanda näomaski 10 päeva ja lasta end 5 päeva pärast testida .

• „(Isolatsioon)” tähendab järgmist: kui teil on kinnitust leidnud nakkushaigus, näiteks „(COVID-19)” (olenemata sellest, kas teil on sümptomeid või mitte, või on test „(positiivne)”), siis hoiduge teistest, isegi pereliikmetest, eemale, et vältida haiguse levikut.
• Isegi kui olete vaktsineeritud, peate COVID-19 positiivse testitulemuse korral sümptomite ilmnemisel olema isolatsioonis.

• Need reeglid võivad muutuda: viiruse muutudes ja uue teadusliku teabe kättesaadavaks muutudes võivad need reeglid muutuda. Seega olge alati kursis ametlike tervishoiuasutuste uusimate nõuannetega .

• Miks see on oluline? Karantiini (vajadusel) ja isolatsiooni abil aitame kontrolli all hoida haiguste levikut ja kaitsta ühiskonna kõige haavatavamaid (eakaid, väikelapsi ja kaasuvate haigustega inimesi). See on igaühe vastutus .

Pidage meeles, et sellise pandeemia ajal on kõige olulisem teada õiget teavet ja tegutseda vastutustundlikult. Kahtluste korral pidage nõu arsti või kohaliku rahvatervise inspektoriga (PHI). Ärge paanitsege, olge informeeritud!

COVID -19, karantiin, isolatsioon, COVID-19 sümptomid, CDC juhised, koroonaviirus