Kas teie selja- või kaelavalu on põhjustatud radikulopaatiast? Räägime sellest!

Kas olete kunagi tundnud seljas või kaelas kummalist valu või tuimust? Võib-olla on tunne, nagu teie käsi või jalg oleks tuim või nagu sipelgad jookseksid ringi. Kuigi te võite arvata, et need asjad on normaalsed, võib selle mõnikord põhjustada seisund, mida nimetatakse radikulopaatiaks . Ärge muretsege, me räägime sellest lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mis on radikulopaatia? Saame sellest lihtsalt aru.

Lihtsamalt öeldes on radikulopaatia seisund, mis tekib siis, kui selgroo närvijuur saab kokku surutud või kinni kiilutud. Nii nagu veetoru saab kokku surutud, blokeerib see veevoolu, nii blokeerib närvijuure kokkusurumine ka signaalid, mis läbivad seda närvi. Seda nimetatakse mõnikord radikuliidiks .

Kui närv sellisel viisil kokku surutakse, võib see põhjustada valu, kipitust, tuimust ja mõnikord isegi lihasnõrkust piirkonnas, millega see närv on ühendatud.

Kus selgroogu see mõjutab? Neid on kolme tüüpi!

Radikulopaatia liigitatakse kolmeks peamiseks tüübiks vastavalt sellele, kus see esineb, st kus selgroos närvi kokku surutakse:

1. Emakakaela radikulopaatia: see on seisund, mille korral surutakse kokku kaelalülidest lähtuv närvijuur. Näiteks kui töötate terve päeva arvutiga, võib teil esineda kaelavalu koos käe tuimuse või valuga.

2. Rindkere radikulopaatia: See on veidi haruldasem. Sellisel juhul surutakse kokku närvijuur, mis pärineb ülemise keskosa selgroolülidest rindkere taga . See võib põhjustada valu rinnus ja valu hingamisel.

3. Nimmepiirkonna radikulopaatia: seda tüüpi esineb enamik inimesi. Selle puhul surutakse kokku alaselja selgroolülidest ehk nimmepiirkonnast algav närvijuur . Ishias, mida me kõik teame, on samuti üks radikulopaatia tüüp.

Kas sellisel juhul peaks muretsema? Enamasti mitte!

Paljud inimesed ehmuvad, kui kuulevad sõna "radikulopaatia". Tegelikkuses pole see seisund aga enamasti nii tõsine. Neid sümptomeid saab kontrolli all hoida, parandades oma rühti, kasutades käsimüügis olevaid valuvaigisteid või tehes kodus lihtsaid füsioteraapia harjutusi. Üllataval kombel paraneb radikulopaatia mõnikord ilma igasuguse ravita!

(Radikulopaatia) ja muud seljaprobleemid – ärge ajage neid segi!

Seljavalu puhul ei ole hea mõte eeldada, et see on täielikult radikulopaatia. Olgem teadlikud ka mitmest teisest seisundist, millel on sarnased sümptomid.

Radikulopaatia või müelopaatia? Mis vahe neil on?

Mõlemad on selgroogu hõlmavad valulikud seisundid.

• Nagu me varem arutasime, on radikulopaatia selgroo närvijuure kokkusurumine. See on sageli ajutine.
• Müelopaatia on veidi tõsisem. See on seisund, mille korral seljaaju ise kokku surutakse. Selle põhjuseks võib olla õnnetus, kasvaja, degeneratiivne haigus või infektsioon. Kui müelopaatiat ei ravita õigesti, võib see aja jooksul põhjustada püsivaid närvikahjustusi.

Seega, kui teil on seljavalu, tuimus või nõrkus jäsemetes kauem kui paar päeva, on oluline pöörduda arsti poole, et täpselt välja selgitada, milles probleem seisneb.

Erinevus (radikulopaatia) ja (spondülolüüsi) vahel

Spondülolüüs on selgroolülide ühenduskohtades olevate liigeste nõrgenemine. See võib mõnikord põhjustada väikeseid pragusid (stressmurde), mis võivad põhjustada valu, eriti alaseljas. See on kõige levinum kiiresti kasvavate väikelaste seas.

Radikulopaatia võib põhjustada ka selgroo nihkumist ja paigast äravoolu, kuid valu põhjustab närvijuure kokkusurumine, mitte luumurd.

Kas radikulopaatia ja ishias on sama asi?

Mõlemad on põhjustatud närvipingest.

Erinevus seisneb selles, millist närvi kokku surutakse. Radikulopaatia on üldmõiste, mis hõlmab kõiki selgroo närvijuure, mis on kokku surutud.

Ishias on valu, mis on põhjustatud istmikunärvi ärritusest – see on keha pikim närv, mis kulgeb tuharast mööda jalgade tagaosa. Ishias on nimmepiirkonna radikulopaatia spetsiifiline vorm.

Kellel on suurem tõenäosus seda (radikulopaatiat) arendada?

Radikulopaatia võib tekkida kõigil, kuid see on sagedasem üle 50-aastastel inimestel.

Kuigi selja- ja kaelavalu on ühiskonnas levinud, ei ole kõik need põhjustatud radikulopaatiast. Tegelikult on radikulopaatia suhteliselt haruldane seisund.

Mis juhtub kehaga radikulopaatia korral? Millised on sümptomid?

Radikulopaatiat iseloomustab valu ja muud sümptomid piirkonnas, kus närvi pigistamine toimub.

Peamised sümptomid on:

• Valu kahjustatud närvi piirkonnas.
• Tuimus (kihelus).
• Tuimus.
• Lihasnõrkus.

See, kus te neid sümptomeid tunnete, varieerub sõltuvalt teie radikulopaatia tüübist.

• Kael (emakakaela radikulopaatia):Teil võib tekkida valu kaelas ja selle ümbruses ning see valu võib kiirguda mööda käsivart allapoole ja peopessa. Võib tunduda, nagu jookseks mööda käsivart voolu.
• Rindkere radikulopaatia: teil võib tekkida valu rinnus, eriti sisse- ja väljahingamisel .

Tähtis: kui teil tekib valu rinnus, õhupuudus või tuimus kätes või jalgades, ärge lihtsalt eeldage: "See võib olla radikulopaatia." Need võivad viidata tõsisemale haigusseisundile, näiteks südameatakile, seega on oluline pöörduda kohe arsti poole.

• Nimmepiirkonna radikulopaatia: valu või kipitus alaseljas , mis võib kiirguda jalgadesse. Seda nimetatakse sageli ishiaseks.

Miks see (radikulopaatia) tekib? Mis on selle põhjused?

Kõik, mis surub kokku selgroo närvijuurte, võib põhjustada radikulopaatiat. Mõned peamised põhjused on:

• Trauma: Kukkumine, autoõnnetus jne. Näiteks jalgrattalt kukkumine või redelil libisemine võib selgroole avalduva löögi tõttu põhjustada närvi pigistamist.
• Luukannused: Mõnikord kasvab ühele selgroolülile (selgroolud) uus luu ja see võib närvile vajutada. Me nimetame neid "kannusteks".
• Song disk: Seda nimetatakse ka „nihkunud diskiks“, see on siis, kui selgroolülide vahelised pehmed kettad paisuvad välja ja suruvad närvile. Seda nimetatakse „nihkunud diskiks“.

Lisaks võib radikulopaatia vananedes tekkida ilma igasuguse konkreetse põhjuseta. Vananedes kaotavad meie luud ja selgroolülid oma kuju ja paindlikkuse. See loomulik kulumine võib põhjustada selgroos väikeseid muutusi, mis võivad viia närvi pigistamiseni.

Kuidas arst seda diagnoosib (radikulopaatia)?

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teie sümptomite kohta, uurib teid, vaatab teie selga ja selgroogu ning küsib võimalike sümptomite (näiteks valu, tuimus) kohta.

Lisaks võib selle seisundi kinnitamiseks teha mitu testi:

• Röntgen: See võib otsida selliseid asju nagu seljaaju stenoos, selgroolülide vahelise ruumi ahenemine (kus närvid võivad kinni jääda) ja luumurrud.
• KT-uuring (kompuutertomograafia): KT-uuring võimaldab luua selgroost kolmemõõtmelisi (3D) pilte. See on detailsem kui röntgenülesvõte.
• MRI (magnetresonantstomograafia):MRI abil saab tuvastada ka pehmete kudede kahjustusest tingitud närvikompressiooni. Samuti saab see selgelt näidata, kas seljaaju on kahjustatud.
• EMG (elektromüograafia): EMG-test mõõdab teie lihaste elektrilist aktiivsust. See aitab arstil kindlaks teha, kas närv töötab korralikult. Mõnikord aitab see test kindlaks teha, kas teie sümptomid on põhjustatud selgroo närvi pigistamisest või on närve kahjustanud mõni muu haigus, näiteks diabeet.

Millised on radikulopaatia ravimeetodid?

Ravi sõltub teie radikulopaatia tüübist (koht selgroos, kus närv on kokku surutud) ja teie sümptomite raskusastmest. Mõned inimesed ei pruugi vajada spetsiifilist ravi, kuna nende sümptomid kaovad iseenesest mõne päeva või nädala jooksul.

Aga kui ravi on vajalik, saate teha ühte või mitut järgmistest asjadest:

Asjad ja harjutused, mida saate kodus teha

• Jää või kuumus: Turse vähendamiseks või pingul lihaste lõdvestamiseks võite arsti soovitusel kasutada jääkotti või kuumaveepudelit.
• Rühti korrigeerimine või füsioteraapia: Teha saab harjutusi ja venitusharjutusi, mis tugevdavad selgroogu ümbritsevaid lihaseid ja vähendavad närvidele avalduvat survet. Üldise rühti korrigeerimine võib samuti vähendada selgroo koormust ja leevendada sümptomeid. Teie arst või füsioterapeut ütleb teile, millised harjutused sobivad teie radikulopaatia tüübi jaoks.

Ravimid

• Käsimüügis olevad MSPVA-d: Enamiku inimeste jaoks on käsimüügis olevad MSPVA-d, näiteks ibuprofeen, radikulopaatia sümptomite kontrolli all hoidmiseks piisavad. Kui te aga võtate neid ravimeid kauem kui 10 päeva, on kõige parem konsulteerida arstiga.
• Kortikosteroidid: Arst võib valu ja turse vähendamiseks välja kirjutada tugevaid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks prednisooni . Neid võib võtta tablettidena või süstida otse selja kahjustatud piirkonda.

Kas operatsioon on vajalik?

Radikulopaatia korral on operatsioon harva vajalik. Arst kaalub operatsiooni ainult siis, kui teie sümptomid on rasked, mõjutavad oluliselt teie igapäevaelu ja ei ole allunud teistele ravimeetoditele. Sellisel juhul selgitab arst teile, millist tüüpi operatsiooni vajate ja mida oodata.

Kuidas te (radikulopaatia) sümptomitega igapäevaselt toime tulete?

Rääkige oma arsti või füsioterapeudiga, et teada saada, millised asendid sobivad teie seljale kõige paremini igapäevaste tegevuste (istumine, seismine ja magamine) ajal.

Proovige regulaarselt teha harjutusi, mis tugevdavad teie kerelihaseid.

Kuid pidage meeles, et ärge sundige ennast tegema asju, mis teevad haiget, enne kui olete tervenenud. See võib asja hullemaks teha. Kui teil tekib harjutuste tegemise ajal valu, rääkige sellest oma arstile või füsioterapeudile. Nad saavad teile õpetada, kuidas neid ohutult teha.

Kui kiiresti ma pärast ravi taastun?

Kui olete hakanud oma radikulopaatia sümptomeid ravima, hakkate aja jooksul end paremini tundma. Mõned inimesed tunnevad end paremini mõne päevaga, kuid mõnikord võib see võtta paar nädalat.

Kas radikulopaatiat saab ära hoida?

Paljusid radikulopaatiat põhjustavaid tegureid ei saa me ennetada. Hea selgroo tervise säilitamine ja õige rüht aitavad aga vananedes selgroo degeneratsiooni ennetada ja radikulopaatia tekkeriski vähendada. Harjumused, nagu selja sirge hoidmine ja põlvede painutamine tõstmisel, on väga olulised.

Mis juhtub, kui teil tekib (radikulopaatia)? Kas seda peaks kartma?

Radikulopaatia korral võite tavaliselt oodata täielikku paranemist. See võib olla valulik ja ebamugav, kuid sageli on see ajutine.

Enamik inimesi paraneb mõne nädala jooksul (või isegi varem), kuid kui teie sümptomid on rasked või teil on muid seljaprobleeme, võib taastumine võtta veidi kauem aega.

Kas ma ei saa enam tööle/kooli minna?

Kui saate oma töö- või kooliülesannetega hakkama ilma, et sümptomid teid segaksid, ei ole radikulopaatia põhjus tööl või koolis käimise katkestamiseks. Enne füüsilise tegevuse jätkamist on siiski hea mõte arstiga rääkida.

Millal on parim aeg arsti juurde minna?

Kui teil tekivad selja või selgrooga seotud uued sümptomid, eriti kui need süvenevad mõne päeva jooksul, pöörduge arsti poole. Kuna paljudel erinevatel haigusseisunditel võivad olla sarnased sümptomid, on oluline pöörduda kohe arsti poole, et täpselt välja selgitada, mis viga on. See aitab tagada, et teil ei ole tõsist haigusseisundit ega vigastust.

Millal peaksite kohe haiglasse (ETU) minema?

Kui teil on olnud õnnetus (trauma) või te ei suuda oma käsi, jalgu või kaela normaalselt liigutada, minge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda.

Olulised küsimused, mida oma arstile esitada

Arsti juurde minnes ärge unustage esitada järgmisi küsimusi:

• Mis tüüpi radikulopaatia mul on?
• Millist ravi ma vajan?
• Kui kaua taastumine aega võtab?
• Milliseid skaneeringuid (pildiuuringuid) mul vaja on?

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Raske on leida kedagi, kes poleks oma elus mingil hetkel seljavalu kogenud. Siiski on vahe juhusliku kerge seljavalu ja sellise valuliku seisundi nagu radikulopaatia vahel. On normaalne tunda kerget hirmu, kui kuuled selgrooga seotud probleemist. Nagu kõiki radikulopaatia tüüpe, saab seda aga suures osas ravida ja terveks ravida ning operatsiooni on harva vaja. Koduse ravi ja kehale vajaliku paranemisaja andmisega on võimalik täielikult taastuda. Seega ära karda ülemäära ja vajadusel pöördu arsti poole ning seisa selle seisundiga silmitsi.

` radikulopaatia, närvi pigistamine, selg, seljavalu, kaelavalu, ishias, tuimus, kipitus, kaelaradikulopaatia, nimmeradikulopaatia, seljavalu, kaelavalu, närvi kokkusurumine, tuimus, selg