Keegi meist ei mõtle oma igapäevaelus eriti süljele, eks? Me peame seda lihtsalt millekski, mis on meie suus. Aga kas teadsite, et ilma selle süljeta ei saaks te süüa, rääkida ega toitu maitsta? Sülg on tegelikult hämmastav vedelik, millel on meie kehas väga oluline roll. Räägime sellest täna täpselt ja lihtsalt.
Milliseid suuri eeliseid sülg meie kehale pakub?
Sülg ei ole lihtsalt väike kogus vett. See teeb suurepärast tööd nii meie suuõõne tervisele kui ka üldisele tervisele. Kujutage ette, kui paljude probleemidega me silmitsi seisaksime, kui kaotaksime sülge.
Lihtsamalt öeldes on sülg meie suu loomulik kaitsja ja see, mis alustab seedimisprotsessi esimest sammu.
Siin on mõned peamised asjad, mis süljega juhtuvad.
| Sülje töö | Lihtsalt üks seletus |
|---|---|
| Suu ja kurgu niiskena hoidmine | Sülg hoiab ära põskede, keele ja huulte kokkukleepumist, võimaldades meil kergemini rääkida. See toimib ka määrdeainena, mis kaitseb mikroobide eest. |
| Toidu närimise ja neelamise hõlbustamine | Sülg niisutab söödavat toitu, moodustades sellest väikese palli (booli) ja aidates sel kurgust allapoole liikuda. Ilma süljeta oleks toidu neelamine väga raske. |
| Seedimise alustamine | Süljes leiduv ensüüm amülaas alustab tärkliserikaste toitude (nagu leib ja riis) seedimisprotsessi suus. |
| Kaitse infektsioonide eest | Süljes leiduvad ained nagu lüsotsüüm hävitavad suus kahjulikke baktereid ja kontrollivad suuõõne mikroobe. |
| Hammaste kaitsmine | Sülg uhub pärast söömist toiduosakesed minema. See varustab hambaid ka kaltsiumiga (kaltsiumhüdroksüapatiit). See vähendab hambakaariese ja igemehaiguste riski. |
| Suu pH tasakaalustamine | Meie söödavate ja joodavate asjade happesus on erinev. Sülg hoiab suu pH-d (happelisust/aluselisust) teatud tasemel. |
| Aitab maitsta | Selleks, et meie keel tunneks kuiva toidu maitset, peab see olema niiske. Selle niiskuse annab meile sülg. |
Kust see sülg tuleb?
Sülge toodavad suus ja selle ümbruses asuvad süljenäärmed . Nende näärmete toodetud sülg siseneb suhu väikeste torude (juhade) kaudu. Meil on kolm peamist süljenäärmete paari.
- Kõrvasüljenäärmed: need on suurimad süljenäärmed. Need asuvad kõrvade ees põskedes. Nad juhivad sülge suhu ülemiste hammaste lähedale.
- Sublingvaalsed näärmed: need asuvad keele all.
- Submandibulaarsed näärmed: need asuvad alalõualuu all. Nende näärmete sülg voolab suhu keele alla.
Need kolm peamist näärmet toodavad 90% meie süljest. Ülejäänud 10% toodavad sajad väiksemad süljenäärmed, mis asuvad üle kogu suu. Keskmiselt toodab täiskasvanu päevas 0,5–1,5 liitrit sülge.
Kuidas sülje tootmist kontrollitakse?
Sülje tootmist kontrollib meie autonoomne närvisüsteem (ANS). Me ei saa seda teadlikult kontrollida, see toimub automaatselt. Selle süsteemi kaks osa mõjutavad sülje tootmist.
1. Sümpaatiline närvisüsteem
See valmistab meid ette hädaolukordadeks, hirmuks ja stressiks. See on nagu „võitle või põgene“ reaktsioon. Kui see süsteem aktiveerub, tekib paks, kleepuv sülg.Sellepärast tunnedki, et suu on kuiv, kui oled hirmul, närvis või sul on eksam.
2. Parasümpaatiline närvisüsteem
See süsteem toimib vastupidiselt teistele süsteemidele. See hoiab meid rahulikuna ja lõdvestununa. Seda nimetatakse "puhkamiseks ja seedimiseks". Kui see süsteem aktiveerub, toodab see vedelat, vesist sülge. See vesine sülg aitab meil süüa ja toitu neelata.
Samuti võivad mõned igapäevased asjad põhjustada muutusi süljeerituses:
- Kui sööd midagi haput: kujuta ette, et sööd mangotükki ja natuke laimi. Suus hakkab sülg voolama, eks? Seda seetõttu, et hapud toidud on happelised. Keha toodab rohkem sülge, et seda hapet vähendada ja hambaid kaitsta.
- Toidule mõeldes: Isegi maitsvale toidule mõtlemine ajab mul suu vett jooksma.
- Päev ja öö: Süljeeritus on päeval kõrge, kuid öösel magades väheneb see märkimisväärselt. Arvatakse, et see on seotud meie keha ööpäevase tsükliga (ööpäevarütm).
Millised on sülje kohta levinud küsimused?
Mõned meditsiinilised seisundid, ravimid ja ravimeetodid võivad muuta toodetava sülje hulka ja olemust. On kaks peamist probleemi: hüposalivatsioon ja hüpersalivatsioon. Neist hüposalivatsioon on kõige levinum.
Hüposalivatsioon ja suukuivus
Seda nimetatakse hüposalivatsiooniks. Selle sümptomiks on suukuivus (kserostoomia). Kui sülge ei ole piisavalt, võivad tekkida mitmesugused probleemid.
| Probleemid, mis võivad tekkida vähenenud süljeerituse tõttu | |
|---|---|
| Halb hingeõhk (halitoos) | Suu ja kurgu ebamugavustunne ja valu |
| Suurenenud hambakaaries ja igemehaigused | Raskused rääkimise ja toidu neelamise osas |
| Raskused proteeside kandmisel | Suurenenud suuinfektsioonide risk |
Mis on suukuivuse põhjused?
- Mõned meditsiinilised seisundid:Dehüdratsioon (veepuudus organismis), halvasti kontrollitud diabeet, kõrge vererõhk, HIV, Sjögreni sündroom, autoimmuunhaigused nagu luupus.
- Ravimid: Depressiooni ja ärevuse ravimid, allergiaravimid (antihistamiinikumid), mõned valuvaigistid, mõned kõrgvererõhuravimid (beetablokaatorid) ja vähi keemiaravi võivad põhjustada suukuivust.
- Kiiritusravi: Kiiritusravi, eriti pea- ja kaelapiirkonna vähi korral, võib kahjustada süljenäärmeid ja vähendada sülje tootmist.
Hüpersalivatsioon
Seda seisundit nimetatakse hüpersalivatsiooniks või sialorröaks. See on siis, kui süljenäärmed toodavad rohkem sülge kui vaja. See võib põhjustada ilaeritust. Väikesed beebid ilaeritavad, kuna nad ei suuda oma suulihaseid korralikult kontrollida.
Liigne süljeeritus võib põhjustada suu nurkades valulikke, lõhenenud haavandeid (nurgeline keiliit). Rasketel juhtudel võib see liigne sülg sattuda hingamisteedesse ja põhjustada selliseid haigusi nagu aspiratsioonipneumoonia.
Mis on suurenenud süljeerituse põhjused?
- Ravimata õõnsused: hambakaaries põhjustab bakterite kogunemist suhu. Keha võib toota rohkem sülge, et proovida neid baktereid välja loputada.
- Gastriit (GERD): Kui maohape satub kurku, toodab keha suu selle happe eest kaitsmiseks rohkem sülge.
- Iiveldus ja oksendamine: Kui te hakkate oksendama, toodavad teie süljenäärmed rohkem sülge, et vältida maohappe kahjustamist suuõõnes.
- Rasedus: Raseduse ajal võivad hormonaalsed muutused ja iiveldus ajutiselt suurendada süljeeritust.
- Teatud ravimid: Mõned vaimuhaiguste raviks kasutatavad ravimid (nt kloasapiin) võivad kõrvaltoimena põhjustada suurenenud süljeeritust.
Kas peaksin sellise asjaga arsti poole pöörduma?
Jah, absoluutselt. Kui teil on püsiv suukuivus või süljevool, ärge seda ignoreerige. Pöörduge kohe arsti poole. Ta saab teid uurida ja välja selgitada, mis seda põhjustab. See võib olla ravim, mida te võtate, või see võib olla sümptom mõnest muust haigusseisundist. Kui põhjus on kindlaks tehtud, saab arst määrata õige ravi.
Mõnedel inimestel on paks ja kleepuv sülg. Selle peamiseks põhjuseks võib olla vedelikupuudus. Seetõttu on väga oluline juua palju vett . Kui probleem aga püsib, on kõige parem pöörduda arsti poole.
Kodune sõnum
- Sülg on meie suu ja keha tervise jaoks elutähtis vedelik. See aitab toitu seedida, kaitseb hambaid ja võitleb infektsioonidega.
- Suukuivust (süljepuudust) ei tohiks kergekäeliselt võtta. See võib põhjustada hammaste lagunemist ja muid suuõõne haigusi.
- Liigne süljeeritus (süljeeritus) võib olla teatud meditsiiniliste seisundite või ravimite kõrvaltoime.
- Kui teil on pikaajaline süljeeritusega seotud probleem (suukuivus, liigne sülg, paks sülg), pidage sellest kindlasti nõu oma arstiga.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar