Me kõik kogeme valu vähemalt korra elus, eks? Kujutage ette, et teie käsi hakkab köögis midagi tehes järsku põlema, teie jalg väänab end tänaval kõndides või see terav valu, mida tunnete, kui küünarnukk laua nurka lööb. See on valu, mida me kogeme kogu aeg ja millele võime viidata kui "siin see valutab" ja mida meditsiiniteadus nimetab somaatiliseks valuks . Täna räägime sellest lihtsalt ja sõbralikult.
Lihtsamalt öeldes, mis on somaatiline valu?
Somaatiline valu on valu, mis on põhjustatud teatud kehakudede kahjustusest või põletikust. Vaatame, mis need koed on:
- Teie nahk: sellised asjad nagu lõikamine, kraapimine või põletus.
- Luud: Valu, mida tuntakse luumurru korral.
- Lihased: Lihaspinge, valu, mis tekib pärast rasket füüsilist koormust.
- Liigesed: näiteks nikastus, artriit.
- Sidemed ja kõõlused: need on struktuurid, mis ühendavad luid omavahel ja lihaseid luudega. Need võivad kahjustuda.
- Limaskestad: haavandid, mis tekivad suu või nina sees.
- Rindkere ja kõhu seinad: nende lihaste kahjustus.
Lihtsamalt öeldes on see valu, mis tekib meie keha pinnal ning luudes ja lihastes. Enamasti on see valu ajutine (äge), mis tähendab, et see kestab vähem kui kuus kuud. Kuid mõnikord võib see muutuda krooniliseks , mis tähendab, et see võib kesta pikka aega.
Mis vahe on somaatilisel ja vistseraalsel valul?
Valu on mitut tüüpi. Nende erinevuste tundmine aitab teil oma valu paremini mõista. Vaatame allolevat tabelit.
| Valu tüüp | Kirjeldus | Näited |
|---|---|---|
| Somaatiline valu | Valu, mis pärineb kudedest, näiteks nahast, luudest, lihastest ja liigestest. Saate täpselt öelda, kus see valutab. | Lõikehaavad, luumurrud, nikastused, hambavalud. |
| Vistseraalne valu | Valu, mis pärineb keha siseorganitest , näiteks südamest, kopsudest ja kõhunäärmest. Täpset asukohta on raske määrata ja tundub, nagu see leviks. | Kõhuvalu (nagu gastriidi korral), valu rinnus, menstruatsioonivalu. |
| Neuropatiline valu | Närvide endi kahjustusest põhjustatud valu. See võib tunduda nagu põletustunne, kipitus või elektrilöök. | Diabeedi põhjustatud neuropaatia, valu pärast herpesinfektsiooni. |
Oluline on see, et nii somaatiline kui ka vistseraalne valu kuuluvad notsitseptiivse valu kategooriasse. See tähendab, et see valu on põhjustatud meie kehas asuvate spetsiaalsete valusensorite (notsitseptorite) stimuleerimisest.
Kuidas see valu tundub?
Somaatilist valu saab kogeda mitmel moel. Paljud inimesed kirjeldavad seda järgmiselt:
- Torkav valu: Äkiline, terav valu.
- Terav: Selge, terav valu.
- Valu: sügav valu, mida tuntakse lihastes või luudes.
- Krambid: Valu, mis on põhjustatud lihaste kokkutõmbumisest.
Sõltuvalt vigastuse raskusest võib see valu ulatuda kergest valust kuni tugeva valuni. See võib olla ka pealiskaudne (nt nahakriimustus) või sügav (nt luumurd).
Miks meil see valu on?
Somaatilisel valul on palju põhjuseid. Siin on mõned näited, mida me sageli näeme:
- Tugev löök: Sinikad, mis on tekkinud millegi, näiteks laua või tooli, löömisest.
- Lõikehaavad ja kriimustused: haavad nahal või suus.
- Põletused: päikesepõletus, kuumus või keemilised põletused.
- Infektsioonid:Naha- või kõrvapõletikud.
- Lihase, sideme või kõõluse rebend.
- Lihaskrambid.
- Liigese nihestus.
- Nihestused: Nagu nihestunud pahkluu.
- Luumurrud.
- Luuhaigused nagu osteoartriit .
Teaduslik protsess, mille käigus me valu tunneme
See, et meie keha seda valu tunneb, on hämmastav protsess. Mõtle sellele kui oma keha kaitsesüsteemile.
1. Vigastus: Kuumus, rõhk või terav ese võivad teie keha rakke kahjustada.
2. Keemiliste signaalide vabastamine: Kahjustatud rakud vabastavad ümbritsevatesse kudedesse spetsiaalseid kemikaale.
3. Sensoorne aktiveerimine: Meie närvisüsteemil on spetsiaalsed andurid, mida nimetatakse notsitseptoriteks . Need on nagu häiresüsteem. Kui need andurid need kemikaalid kinni püüavad, saadavad nad ajju hädasignaali.
4. Aju tõlgendab signaali: Aju tõlgendab sissetulevat signaali kui "valu". Samuti määrab see signaali täpse asukoha ja ütleb sulle: "Su käsi valutab."
5. Reaktsioon: Aju reageerib valule kaitsva reaktsiooniga. Näiteks kui puudutad kuuma pliiti, tõmbad instinktiivselt käe tagasi niipea, kui valu tunned, eks? See ongi protsess.
Kuidas arst selle valu põhjuse välja selgitab?
Kui teil on seletamatu valu, küsib arst teilt paar küsimust.
- Kas lisaks valule esineb ka muid sümptomeid (nt turse, punetus, palavik)?
- Kui kaua valu on kestnud?
- Mis asjad valu süvendavad või süvendavad?
- Kuidas valu tundub? (Kas see on terav või valutav?)
Seejärel teeb arst valu põhjuse väljaselgitamiseks füüsilise läbivaatuse. Mõnikord, kui põhjus pole selge, võib ta soovitada ka selliseid uuringuid nagu vereanalüüsid, röntgen, ultraheli, kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia .
Millised on selle ravimeetodid?
Ravi sõltub valu põhjusest ja raskusastmest.
Asjad, mida saate kodus teha
- Kuum ja külm teraapia: soojenduspadja või jääkotte pealekandmine.
- RICE-meetod: puhkus , jää , kokkusurumine ja tõstmine on nikastuste korral väga kasulik.
- Levinud valuvaigistid: MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) võiSelliste ravimite nagu paratsetamooli võtmine.
- Lihaste tugevdamise harjutused: lihasvalude korral.
Olukorrad, mis vajavad arstiabi
- Füsioteraapia
- Kips- või lahased
- Hüdroteraapia
- Arsti poolt välja kirjutatud valuvaigistid.
- Lihasrelaksandid.
- Steroidravimid (kortikosteroidid): tablettide või salvide kujul.
- Steroidsüstid
- Terapeutiline massaaž
Millal peaks kindlasti arsti juurde minema?
Kuigi tavaline somaatiline valu vaibub mõne päevaga, on mõnel juhul oluline pöörduda arsti poole. Pöörduge kindlasti arsti poole järgmistel juhtudel:
- Kui valu ei vaibu mõne päeva jooksul, süveneb või tekib pärast ravi uuesti.
- Kui tunned valu tõttu stressi või ärevust .
- Kui teil on valu tõttu raskusi magamisega.
- Kui valu tõttu ei ole võimalik oma igapäevaseid tegevusi teha.
- Tõsise vigastuse, luumurru, sügava lõikehaava või raske põletuse korral pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda .
Kodune sõnum
- Somaatiline valu on valu, mida me regulaarselt kogeme ja mis on põhjustatud naha, lihaste, luude ja liigeste kahjustusest.
- See valu on tavaliselt terav ja saate täpselt kindlaks määrata valu asukoha.
- Väiksemaid vigastusi ja valu saab kodus ravida lihtsate meetoditega.
- Kui valu aga püsib, on tugev või segab teie elu, pöörduge kindlasti arsti poole. Ärge ignoreerige valu.
- Tõsise õnnetuse korral on oluline viivitamatult pöörduda haigla erakorralise meditsiini osakonda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment