Kas teil esineb ka uriinipidamatust, seda ise märkamatult? (Uriinipidamatus) – see pole midagi häbeneda, räägime sellest!

Kas teil lekib kogemata paar tilka uriini, kui valjusti naerate, köhite või midagi rasket tõstate? Vahel on teil ootamatult vaja tualetti minna ja peate pissima enne, kui saate isegi joosta? See pole ainult teie probleem. Kuigi paljud inimesed piinlevad sellest rääkida, on see väga levinud seisund. Meditsiinis nimetatakse seda uriinipidamatuseks . Kuigi see võib teie elu mõjutada, ei pea te sellega elama. Sellele on häid ravimeetodeid.

Lihtsamalt öeldes, mis on see suutmatus uriini kontrollida?

Mõistame kõigepealt, kuidas meie kuseteede süsteem töötab. Mõelge sellele kui süsteemile nagu veepaak. Neerudest vere filtreerimisel tekkiv uriin koguneb kotti, mida nimetatakse põieks. Kui see põis on täis, saadetakse meie aju signaal: "Ma pean kohe tualetti minema." Seejärel läheme tualetti ja urineerime. Kogu seda protsessi kontrollivad meie närvid ja lihased.

Uriinipidamatus on see, kui me kaotame kontrolli oma põie üle. See tähendab, et me kaotame kontrollimatut uriini siis, kui me seda ei taha.

Paljud inimesed arvavad, et see on vananemise normaalne osa ja et nad ei saa sellega midagi teha. Tõsi, selle seisundi tekkimise risk suureneb vanusega. Kuid see võib juhtuda igaühega igas vanuses. Oluline on see, et see ei ole midagi, mida tuleks taluda. Selle seisundi haldamiseks on väga häid ravimeetodeid.

Millised on selle seisundi peamised tüübid?

Uriinipidamatust on erinevat tüüpi. Ravi otsimisel on väga oluline täpselt teada, mis tüüpi teil on.

Kui pöörate tähelepanu urineerimise ajale, saate ligikaudse ettekujutuse sellest, mis tüüpi diagnoos teil on. Kuid kindlalt teada saamiseks peate pöörduma arsti poole.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Peamine sümptom on uriinipidamatus, kuid olenevalt selle tekkeviisist võivad esineda ka muud sümptomid.

• Vajadus urineerida rohkem kui 8 korda päevas .
• Sageli lekib tualetis käies uriini väikestes kogustes .
• Vajadus öösel rohkem kui kaks korda unest ärkamiseks urineerimiseks (noktuuria).
• Voodimärgamine (enurees).
• Uriini lekkimine selliste tegevuste ajal nagu treening, naermine, aevastamine, kummardumine või seksimine.

Miks me ei suuda oma uriini kontrollida? Mis on selle põhjused?

Sellel võib olla palju põhjuseid. Mõned põhjused on ajutised, mis tähendab, et need kaovad raviga täielikult. Mõned põhjused on seotud pikaajaliste haigustega.

Ajutised põhjused

Kui neid põhjuseid ravitakse, kaovad kuseteede probleemid tavaliselt.

• Kuseteede infektsioonid (UTI-d): Kuseteede infektsiooni korral võib põis muutuda tuimaks, põhjustades sagedast urineerimist ja kontrolli kaotust.
• Rasedus ja sünnitus: Lapse kasvades avaldab emakas põiele survet. Sünnituse ajal võivad vaagnapõhjalihased nõrgeneda.
• Mõned ravimid: Mõned kõrge vererõhu diureetikumid ja mõned depressiooniravimid võivad seda seisundit põhjustada.
• Teatud joogid: kohv, tee ja alkohol võivad stimuleerida põit ja põhjustada sagedast urineerimist.
• Kõhukinnisus: Kõhukinnisuse korral võib see probleem tekkida seetõttu, et täis pärasool avaldab survet põie närvidele.

Kroonilised põhjused

Need on tavaliselt mõne teise haiguse sümptomid.

• Menopaus: Kui naisel lõpeb menstruatsioon, väheneb organismis östrogeeni tase. See hormoon on oluline ka kuseteede tervise jaoks. Kui see väheneb, võivad lihased nõrgeneda ja see seisund tekkida.
• Insult, diabeet, hulgiskleroos (MS), Parkinsoni tõbi: närvisüsteemi mõjutavate haiguste korral võivad kahjustuda põit kontrollivad närvid.
• Suurenenud eesnääre: Kuna eesnääre suureneb vananevatel meestel, võib see blokeerida kusiti ja takistada uriini täielikku vabanemist, mis viib ülevooluinkontinentsi tekkeni.
• Prostatektoomia: Mõnel vähijuhtudel võivad pärast seda operatsiooni mõjutada urineerimist kontrollivad lihased.

Kuidas seda seisundit diagnoositakse? Mida arst teeb?

Kui lähed arsti juurde, küsib ta sinult selle probleemi kohta. Ausus ja tõe rääkimine aitavad palju täpse diagnoosi saamisel.

Küsimused, mida arstile esitada

• Mitu korda päevas on vaja urineerida?
• Millal uriin lekib? (Köhimisel, naermisel, äkki?)
• Kui palju uriini te korraga eritate? (Mõned tilgad või palju?)
• Kui kaua see probleem on kestnud?
• Kas te võtate praegu mingeid ravimeid?
• Kas sa oled rase? Mitu last sul varem on olnud?

Testid, mida saab teha

Enamasti saab arst haiguse diagnoosida ainult teie esitatud andmete põhjal. Kuid mõnikord saab selliseid teste teha täpse põhjuse leidmiseks.

Mõnikord palub arst teil pidada põiepäevikut. See tähendab, et kirjutate mõne päeva jooksul üles, mitu korda te urineerite, kui palju te urineerite, millal te urineerite seda märkamatult ja mida te sel ajal tegite. See aitab teil oma seisundist hea ülevaate saada.

Millised on selle ravimeetodid?

Parim on see, et sellele on palju ravimeetodeid. Teie arst soovitab ravi, mis sobib kõige paremini teie seisundi ja põhjusega.

1. Elustiili muutused

Need on sageli esimesed meetodid, mida proovida. Mõne inimese jaoks aitab see üksi probleemi suurel määral kontrolli all hoida.

• Kegeli harjutused: see on kõige olulisem. Spetsiaalne harjutus, mis tugevdab vaagnapõhjalihaseid. Kui need lihased on tugevad, aitavad nad uriini kontrollimisel palju. Füsioterapeudilt saate täpselt teada, kuidas neid teha.
• Kusepõie ümberõpe: kui tunned äkki urineerimisvajadust, oota veidi kauem ja suurenda järk-järgult tualetiskäikude vahelist aega.
• Ajastatud tühjendamine:Mine tualetti õigel ajal, näiteks iga 2-3 tunni järel, ootamata tugevat uriinijuga.
• Säilita tervislik kaal: Kui sa võtad kaalus juurde, eriti kõhurasva, avaldab see põiele tarbetut survet. Kaalu langetamine aitab seda survet leevendada.
• Jälgige oma toitumist: mõned inimesed leiavad leevendust, vähendades selliste asjade nagu kohvi, tee, alkoholi ja vürtsika toidu tarbimist.

2. Ravimid

Kui elustiili muutustest üksi ei piisa, võib arst välja kirjutada ravimeid.

• Uriinipidamatuse korral on olemas ravimeid, mis kontrollivad põie lihaste kokkutõmbeid (nt oksübutüniin, tolterodiin).
• Pärast menopausi tekkivate seisundite korral võib kasutada vaginaalseid östrogeenikreeme.
• Ülevooluinkontinentsi korral on olemas ravimeid, mis aitavad põiel täielikult tühjeneda.

Tähtis: Ärge kunagi kasutage seda tüüpi ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.

3. Operatsioonid ja protseduurid

Kui muud ravimeetodid ei ole edukad või seisund on tõsine, võib arst pöörduda nende vahendite poole.

• Täiteained: meetod, mille käigus süstitakse kusiti ümber spetsiaalset ainet, mis ahendab kusiti veidi ja takistab uriini väljavoolu.
• Botoxi süstid: Botoxi süstitakse põielihastesse, et vähendada nende soovimatut aktiivsust. See on ajutine ravi.
• Slingiprotseduur: Stressinkontinentsi tavaline kirurgiline protseduur. Selle protseduuri käigus kasutatakse kusiti toetamiseks spetsiaalset lingutaolist seadet.
• Kunstlik kuseteede sulgurlihas: see on kunstlik seadeldis. See implanteeritakse inimestele, kellel on nõrgad urineerimist kontrollivad lihased.

Arst selgitab teile põhjalikult iga ravi plusse ja miinuseid.