Kas arst kirjutas sulle välja D-vitamiini tableti? Või ostsid selle ise apteegist. Need on närimistablettidena, seega on neid väga lihtne kasutada. Kuid selle ravimi kohta mõne asja tundmine on teie tervise jaoks väga oluline. Täna räägime sellest, mis on D-vitamiin, miks meie keha seda vajab ja mille suhtes peame nende tablettide kasutamisel ettevaatlikud olema.
Lihtsamalt öeldes, mis on D-vitamiin?
D-vitamiin on meie keha jaoks oluline toitaine. Täpsemalt öeldes toimib see nii vitamiini kui ka hormoonina. Neid tablette kasutatakse D-vitamiini taseme korrigeerimiseks ja säilitamiseks organismis, kui see on madal. Üks selle peamisi funktsioone on aidata kehal kaltsiumi omastada toidust, mida me sööme. Seega on D-vitamiin ja kaltsium nagu kaks parimat sõpra. Koos hoiavad need kaks meie
luud tugevad ja terved. Lisaks aitab D-vitamiin meie
immuunsüsteemil korralikult toimida , mis tähendab, et see suurendab meie vastupanuvõimet haigustele. See on väga oluline ka meie
aju tervise jaoks.
Asjad, mida peate enne selle ravimi võtmist oma arstile teatama
Enne D-vitamiini tablettide kasutamist on oluline teavitada oma arsti kõikidest muudest haigustest või terviseprobleemidest, kuna mõned seisundid nõuavad D-vitamiini kasutamisel äärmist ettevaatust.
Pidage meeles, et mida rohkem teie arst teie täieliku haigusloo kohta teab, seda ohutumalt saab ta teid ravida.
Kui teil esineb mõni allolevas tabelis loetletud seisunditest, rääkige sellest kindlasti oma arstile.
| Terviseseisund või võimalus | Miks peaksite arsti teavitama? (Lihtne selgitus) |
|---|
| Suurenenud kaltsiumisisaldus veres | Kuna D-vitamiin suurendab kaltsiumi imendumist organismis, võib see olla ohtlik, kui kaltsiumitase on juba kõrge. |
| Suurenenud D-vitamiini tase veres | Kui tase on juba kõrge, võib rohkem D-vitamiini võtmine põhjustada toksilisust. |
| Neeruhaigus | Neerud osalevad otseselt D-vitamiini ja kaltsiumi metabolismis. Kui neerud on nõrgad, väheneb nende võime neid kontrollida. |
| Maksahaigus | Meie keha aktiveerib D-vitamiini maksa ja neerude kaudu. Kui maksaga on probleeme, võib see protsess olla häiritud. |
| Kõrvalkilpnäärme haigus | See nääre kontrollib keha kaltsiumitaset. Kui siin on mõni haigus, võib D-vitamiini võtmine põhjustada kaltsiumitaseme tasakaalutust. |
| Seedetrakti haigused (nt Crohni tõbi, haavandiline koliit, tsüstiline fibroos) | Nendes tingimustes on organismi võime rasva omastada vähenenud. Kuna D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, võib ka selle imendumine väheneda. |
| Allergia D-vitamiini või muude ravimite, toitude või värvainete suhtes | Kui teil on millegi suhtes allergia, on väga oluline sellest oma arstile teatada. |
| Kui te olete rase või üritate rasestuda | Kõiki ravimeid raseduse ajal tuleks kasutada ainult arsti loal. |
| Kui olete imetav ema | Väike kogus teie võetud D-vitamiinist võib rinnapiima kaudu lapsele üle kanduda. Seetõttu tuleb annus määrata vastavalt arsti soovitustele. |
Kuidas täpselt ma seda ravimit kasutan?
See on närimistablett, seega on seda väga lihtne kasutada. Kuid selleks, et sellest maksimumi võtta, pidage meeles järgmist.
- Närige hoolikalt: tablett tuleb täielikult närida ja alla neelata. Ärge neelake tabletti tervelt koos veega alla.
- Võtke koos toiduga: D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin . See tähendab, et organism omastab seda kõige paremini koos rasvase toiduga. Seega võtke seda tabletti koos millegi sellisega nagu piim, jogurt või juust või koos oma põhitoidukorraga.
- Võtke see õigel ajal: võimalusel harjutage seda tabletti iga päev samal ajal võtma. Nii on väiksem tõenäosus, et unustate.
- Võtke ainult arsti juhiste järgi: ärge võtke rohkem kui ettenähtud annus.
Kui annad seda väikestele lastele...
Arstid määravad seda ravimit mõnikord ka väikelastele, kuid ainult arsti ettekirjutusel. Kui annate seda lapsele, küsige kindlasti oma arstilt annuse ja muude ettevaatusabinõude kohta.
Mida teha, kui võtate liiga palju ravimit?
Kui arvate, et olete seda ravimit liiga palju võtnud,
pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Või helistage nõu saamiseks
Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse .
See ravim on mõeldud ainult teile. Ärge kunagi jagage oma D-vitamiini tablette kellegi teisega.
Mis siis, kui ma unustan annuse võtta?
Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga järgmise annuse võtmise aeg on väga lähedal (nt vaid mõne tunni pärast), jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal.
Ärge võtke mingil põhjusel kahte annust korraga. Muud ravimid, mis võivad D-vitamiiniga koostoimeid tekitada
Teised ravimid, mida te võtate, võivad D-vitamiiniga koostoimeid tekitada. Seetõttu rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, mida te võtate (retseptiravimid, käsimüügiravimid, taimsed tooted, vitamiinid).
| Ravimi tüüp | Võimalik mõju |
|---|
| Antatsiidid - mõned gastriidi raviks kasutatavad ravimid | Mõned antatsiidid sisaldavad magneesiumi. Nende võtmine koos D-vitamiiniga võib suurendada vere magneesiumisisaldust. |
| Diureetikumid - ravimid, mis eemaldavad organismist vett | Mõned diureetikumid võivad D-vitamiiniga koos võttes põhjustada ohtlikult kõrge kaltsiumitaseme veres. |
| Kolesterooli alandavad ravimid (nt kolestüramiin, kolestipool) | Need ravimid võivad vähendada D-vitamiini imendumist organismis. |
| Epilepsiaravimid (nt fenütoiin, fosfenütoiin) | See ravim kiirendab D-vitamiini lagunemist organismis. |
| Orlistaat (kaalulangetusravim) | Kuna see vähendab rasvade imendumist, võib ka D-vitamiini imendumine väheneda. |
Asjad, mille suhtes ravimi võtmise ajal ettevaatlik olla
- Ärge jätke vahele meditsiinilisi teste : D-vitamiini võtmise ajal palub arst teil tõenäoliselt vereanalüüsi teha. See kontrollib, kas teie kaltsiumi ja D-vitamiini tase on piisav. Seega, kas on okei need testid vahele jätta?
- Vältige teiste toidulisandite võtmist: Ärge võtke ilma arstiga nõu pidamata teisi D-vitamiini, kaltsiumi, magneesiumi või fosforit sisaldavaid ravimeid ega toidulisandeid. See võib suurendada nende toitainete hulka teie organismis ja põhjustada kõrvaltoimeid .
Millised on võimalikud kõrvaltoimed?
Nagu iga ravim, võib ka D-vitamiinil olla kõrvaltoimeid. Kuid enamikul inimestel neid pole. Vaatame, millised need kõrvaltoimed on ja mille suhtes ettevaatlik olla.
Kõrvaltoimed, millest tuleb viivitamatult arstile teatada: Tavaliselt pole vaja muretseda (kuid rääkige
arstile , kui need püsivad)
| Allergilised reaktsioonid | - Nahaärritus , sügelus
- Näo, huulte, keele või kurgu turse (võib põhjustada hingamisraskusi)
|
| Kõrge kaltsiumitaseme sümptomid | - Liigne janutunne või sagedane urineerimine
- Iiveldus, oksendamine
- Meele segadus .
- Ebatavaliselt väsinud tunne
- Valu luudes
|
| Kõhukinnisus | Seda saab sageli vältida toitumise muutmise ja rohke vee joomisega. |
| Isutuskaotus | See võib olla ajutine, kuid kui see püsib, pöörduge arsti poole. |
| Iiveldus | Seda saab vähendada ravimi võtmisega koos toiduga. |
Kuidas ravimeid säilitada ja hävitada?
- Säilitamine:
- Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas .
- Hoida toatemperatuuril (vahemikus 20–25 kraadi Celsiuse järgi).
- Hoida pudel tihedalt suletuna, valguse ja niiskuse eest kaitstult.
- Aegunud ravimite utiliseerimine:
- Ärge kasutage aegunud ravimit.
- Parim viis nende utiliseerimiseks on anda need haigla või apteegi ravimite kogumisprogrammi.
- Kui see pole võimalik, võtke tabletid pudelist välja ja segage need näiteks kasutatud kohvipaksu, mulla või kassiliivaga. Seejärel pange segu kotti või anumasse, sulgege see korralikult ja visake prügikasti. See aitab hoida lapsed ja loomad teelt eemal. Ärge kunagi visake ravimeid tualetti.
Kodune sõnum
- Närige D-vitamiini närimistablette alati hoolikalt ja neelake need alla. Ärge neelake tablette tervelt alla.
- Parima tulemuse saavutamiseks võtke ravimit koos rasva sisaldava toiduga, näiteks piima või jogurtiga.
- Kindlasti rääkige oma arstile kõikidest muudest terviseprobleemidest ja kõigist ravimitest, mida te võtate.
- Kui teil tekivad kõrge kaltsiumitaseme sümptomid, nagu liigne janu, sagedane urineerimine ja iiveldus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Vältige teiste kaltsiumi või D-vitamiini sisaldavate toidulisandite võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
- See ravim on ainult teile. Ärge jagage seda teistega.
D-vitamiin, närimistabletid, kaltsium, luude tervis, kõrvaltoimed, D-vitamiini puudus
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar