Kui tunneme end veidi väsinuna, valutavana või palavana, tuleb meile esimesena pähe: "Huvitav, kas mul on palavik." Mõnikord on see lihtsalt gripp, mis kõikub. Kuid teinekord võib see olla haiguse tunnus. Seega räägime täna sellest, mis on palavik, miks see tekib, mida peaksime palaviku korral tegema ja millal peaksime arsti poole pöörduma.
Mis täpselt on palavik?
Lihtsamalt öeldes on palavik teie kehas tavapärasest kõrgem temperatuur. See juhtub tavaliselt siis, kui teie kehas on infektsioon ehk pisik. Arstid peavad palavikuks tavaliselt suuõõnes mõõdetud temperatuuri 37,8 kraadi Celsiuse järgi (100 kraadi Fahrenheiti järgi) või kõrgemat.
Mõelge oma kehast kui arenenud kaitsesüsteemist. Kui pisik (viirus või bakter) siseneb kehasse, hakkab meie keha sellega võitlema. Osa sellest võitlusest on kehatemperatuuri tõstmine. Seda seetõttu, et paljudel pisikutel on sellisel kõrgel temperatuuril raske ellu jääda. Seda tehakse signaali saatmisega keha temperatuuri reguleerimise keskusesse meie ajus (täpselt nagu termostaat kliimaseadmes).
See tähendab, et palavik ei ole haigus, vaid märk sellest, et keha võitleb haigusega.
Kas "normaalne" kehatemperatuur 37 °C (98,6 °F) on tõsi või mitte?
Oleme kõik lapsepõlvest saati kuulnud, et terve inimese normaalne kehatemperatuur on 37 °C (98,6 °F). See on 19. sajandil ühe Saksa arsti läbi viidud uuringu tulemus.
Siiski võib see, mis on tegelikult "normaalne", inimeseti veidi erineda. See võib olla vahemikus 36,1 °C kuni 37,2 °C. See võib ka päeva jooksul kõikuda. Hommikul võib see olla veidi madalam, päeva jooksul veidi kõrgem. See võib varieeruda ka selliste teguritega nagu teie hormoonide tase, aktiivsus ja uni.
Uued uuringud on näidanud, et inimese keskmine kehatemperatuur on veidi langenud, umbes 36,4 °C-ni. Arstid usuvad, et selle põhjuseks on:
- Ainevahetuse aeglustumine: Meie elustiili tõttu on keha ainevahetus aeglasem kui varem, mille tulemusel toodab keha vähem soojust.
- Vähenenud infektsioonid: Kroonilised infektsioonid, nagu tuberkuloos ja süüfilis, mis olid varem levinud, on nüüd haruldasemad. See võib viia ka keskmise temperatuuri languseni.
- Täpsemad termomeetrid: Tänapäeval saadaolevad termomeetrid on palju täpsemad kui varem saadaval olnud.
Millised on palaviku ja temperatuuri tüübid?
Arstid liigitavad palavikke nende iseloomu ja temperatuuri järgi. Seda on lihtsam mõista, kui vaadata tabelit.
| Palaviku tüüp/tase | Lihtne kirjeldus |
|---|---|
| Palaviku mustrid | |
| Vahelduv palavik | Palavik tõuseb ja langeb päeva jooksul normaalseks. |
| Remitteeruv palavik | Isegi kui palavik langeb, ei normaliseeru see täielikult. |
| Pidev palavik | Palavik püsib samal tasemel, suuri muutusi ei tule. |
| Sorteerimine temperatuuritasemete järgi | |
| Madala palavikuga | 37,3–38 °C (99,1–100,4 °F) vahel. See tähendab, et immuunsüsteem hakkab tööle. |
| Mõõdukas palavik | 38,1–39 °C (100,6–102,2 °F) vahel. See võib veidi mõjutada krooniliste haigustega inimesi. |
| Kõrge palavik | 39,1–41 °C (102,4–105,8 °F) vahel. Mõnikord võib nohu põhjustada kõrget palavikku. |
| Kõrge temperatuur (hüpertermia) | Temperatuur üle 41 °C (105,8 °F). See on ohtlik seisund. Selle võivad põhjustada äärmuslik kuumus, raske infektsioon (sepsis) jne. |
Millised muud sümptomid kaasnevad palavikuga?
Kuna palavik on märk mõnest muust haigusest, võivad lisaks palavikule ilmneda ka muud sümptomid.
- Külmatunne ja värisemine (me nimetame seda palavikuks ja külmavärinateks)
- Peavalu
- Kehavalu
- Higistamine
- Suurenenud südame löögisagedus
- Väga väsinud olemine
- Naha punetus või kuumuse tunne
Täiskasvanutel, eriti eakatel, võivad rasked infektsioonid esineda pigem segasuse või kaalulangusega kui kõrge palavikuga.
Lisaks palavikule võivad väikelastel esineda ka selliseid sümptomeid:
- Söömisest või joomisest keeldumine
- Kõrvavalu
- Suukuivus isegi pärast vee joomist
- Normaalselt mitte urineerimine
- Kahvatu välimus või näo punetus
Mida peaksime tegema palaviku alandamiseks?
Kuna palavik on märk sellest, et keha võitleb haigusega, ei pea kõiki palavikke ravimitega ravima. Kui aga palavik on kõrge (üle 38,3 °C) või kui tunnete end väga ebamugavalt, võite võtta palavikku alandavaid ravimeid.
Ravimid
Turul saadaolevad palavikualandajate peamised tüübid, mida saab võtta ilma arsti retseptita, on järgmised:
- Paratsetamool (`(atsetaminofeen)`)
- MSPVA-d, näiteks ibuprofeen
Kõige tähtsam on see, et kui te võtate ravimeid, on oluline võtta õige annus õigel ajal . Lugege hoolikalt pakendil olevaid juhiseid. Kahtluse korral pidage nõu oma arstiga.
Ärge andke lastele aspiriini!
Aspiriini andmine lastele palaviku korral võib põhjustada tõsist seisundit, mida nimetatakse Reye sündroomiks ja mis kahjustab maksa ja aju. Seetõttu ärge andke lastele aspiriini, kui arst ei ole seda spetsiaalselt soovitanud.
Asjad, mida saate kodus teha
- Jooge palju vett ja vedelikke . Palaviku korral võite higistada ja dehüdreeruda.
- Puhka piisavalt . Keha vajab haigusega võitlemiseks jõudu.
- Pese keha leige veega . Ära kasuta väga külma vett.
- Kanna kergeid puuvillaseid riideid raskete asemel.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Üldiselt on kõige parem pöörduda arsti poole, kui palavik ei lange kahe kuni kolme päeva jooksul. Järgmistel juhtudel peaksite aga viivitamatult pöörduma arsti poole.
| Kellele? | Millal pöörduda kohe arsti poole |
|---|---|
| Väikestele lastele |
|
| Täiskasvanutele |
|
Kodune sõnum
- Palavik ei ole haigus, vaid märk sellest, et teie keha võitleb infektsiooniga.
- Kui teil on palavik, jooge palju vett ja puhake. Ravimid ei ole alati vajalikud.
- Kui te võtate palavikuravimeid, eriti paratsetamooli (`(atsetaminofeen)`), võtke seda õiges annuses. Ärge andke lastele aspiriini.
- Kui alla 3-kuusel lapsel on palavik, on tegemist hädaolukorraga. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Olge alati teadlik hoiatavatest märkidest, nagu tugev peavalu, kaela jäikus, hingamisraskused ja segasus.
- Kui teil on kahtlusi lapse seisundi või gripi suhtes, pöörduge viivitamatult arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar