Bihotz-taupadak eragiten dituen sekretua: Ikas dezagun bihotzeko eroankortasun-sistema.

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola taupadaka ari den zure bihotza hain etengabe, hain zehatz? Erloju baten orratzak bezala da, etengabe, egunero, urteetan zehar... Hau ez da beste gauza bat. Sistema elektriko harrigarri bat dago gure bihotzean. Horri deitzen diogu Bihotzeko Eroapen Sistema. Bihotzean bertan dagoen 'kableatu elektriko sistema' txiki bat bezalakoa da. Hitz egin dezagun sistema harrigarri honi buruz modu sinplean gaur.

Zer da bihotzeko eroapen-sistema?

Laburbilduz, bihotzaren eroapen-sistema zelula espezializatuen, nodoen eta seinale elektrikoen sare bat da. Horiek guztiek elkarrekin lan egiten dute bihotza taupaka mantentzeko. Etxe batek argiak pizteko kableatu-sistema bat behar duen bezala, bihotzak ezin du hori gabe egin.

Bi zelula mota nagusi daude gure bihotz-taupadak kontrolatzen dituztenak:

• Zelula eroaleak: Seinale elektrikoak eramaten dituztenak dira. Mezulari txikiak bezalakoak dira.
• Gihar-zelulak: Hauek dira bihotzaren uzkurdurak kontrolatzen dituztenak. Hau da, bihotzak 'ponpatzen' du.

Seinale elektriko hauek bihotzari esaten diote noiz eta nola ponpatu behar duen odola gorputz osoan zehar. Pentsa ezazu trafiko-kontrolatzaile bat bezala, bihotza une egokian lanean mantentzen duena.

Nola funtzionatzen du sistema honek?

Bihotzaren eroapen-sistemak ematen du taupada bat hasteko seinalea. Bihotzeko atal desberdinei noiz uzkurtu eta noiz erlaxatu behar diren ere esaten die. Uzkurtu eta erlaxatzeko prozesu honek kontrolatzen du odolaren fluxua bihotzean zehar eta gorputz osoan zehar.

Normalean, eroapen elektrikoaren sistema honek bihotz-maiztasun egonkor eta uniformea ​​mantentzen du. Bihotz-maiztasuna bizkortzen ere laguntzen du odol eta oxigeno gehiago behar duzunean (adibidez, ariketa fisikoa egiten duzunean) eta bihotz-maiztasuna moteltzen atseden hartzen ari zarenean.

Zer gertatzen da bihotz-taupada batean, pausoz pauso

Bihotz-taupada bakoitzarekin, seinale elektrikoak bihotzaren eroapen-bidetik bidaiatzen dute. Etxetresna elektriko bateko kableetatik elektrizitatea nola bidaiatzen den antzekoa da. Bihotzaren nodo sinoaurikular (SA) izeneko atal batetik kitzikapen-seinale bat askatzen hasten da.

Estimulu-seinale hau honela bidaiatzen du:

1. Aurikulak (bihotzaren goiko ganberak): Seinale hau lehenik aurikuletara doa. Ondoren, aurikulak uzkurtu egiten dira.

2. Nodo aurikular (AV): Ondoren, seinalea AV nodora doa. Hemen, seinalea apur bat atzeratzen da. Horren arrazoia aurikuletako odol guztiari bihotzeko beheko ganberetara mugitzeko denbora ematea da.

3. His-en faszia: AV noduluaren ondoren, seinalea His-en faszikulu honetatik bidaiatzen du Purkinje zuntzetara.

4. Zelulak (bentrikuluak - bihotzaren beheko ganberak) Purkinje zuntzen bidez:Zelulek azkenean seinale hau jasotzen dutenean, uzkurtu egiten dira. Orduan ponpatzen da odola bihotzetik eta gorputz osoan zehar.

Urrats hauek elkartzen direnean, bihotzeko muskuluaren uzkurdura osoa da. Bihotzaren eroapen elektrikoaren sistemak milaka seinale bidaltzen ditu egunero, bihotza gelditu gabe taupaka mantenduz. Ez al da harrigarria?

Zeintzuk dira bihotzeko eroapen-sistemaren atal nagusiak?

Bihotzaren eroapen-sisteman hainbat zelula eta nodo espezializatu daude bihotz-taupadak kontrolatzen dituztenak. Hauek dira:

• Nodo sinoaurikularra (nodo SA)
• Nodo atriobentrikularra (AV nodoa)
• His-en faszia (aurikulobentrikularreko faszia)
• Purkinje zuntzak

Orain, ikus ditzagun zati horietako bakoitza xehetasun gehiagorekin.

Nodo sinoatrial (Sinoatrial - SA nodo)

Zure nodo sinoaurikularra (SA nodoa) bihotzaren taupada-markagailu naturala da. Bihotzaren "buruzagia" bezalakoa da. Bihotza taupadaka hasten duten bulkada elektrikoak bidaltzen dituena da. Batzuetan, SA nodoak behar bezala funtzionatzen ez badu, eroapen-sistemaren beheko atalak laguntzaile-taupada-markagailu zelula gisa jokatzen dute.

SA nodoa bihotzeko eskuineko aurikularen goiko aldean dago. Zehazki, gorputzetik bihotzera oxigeno gutxiko odola eramaten duen goiko kaba zaina aurikularekin elkartzen den tokitik gertu.

Zure nerbio-sistema autonomoak kontrolatzen du SA nodoak zein azkar edo motel bidaltzen dituen seinale elektrikoak. Nerbio-sistemaren atal honek zure bihotz-maiztasuna kontrolatzen duten hormonak askatzen ditu, egiten ari zarenaren arabera. Adibidez, zure bihotz-maiztasuna handitu egiten da ariketa fisikoa egiten duzunean eta gutxitu egiten da lo egiten duzunean.

Nerbio-sistema autonomoak bi atal nagusi ditu:

• Nerbio-sistema sinpatikoa: "Borroka edo ihes erantzunarekin" lotuta dago. SA nodoa aktibatzen du, bihotz-maiztasuna handituz.
• Nerbio-sistema parasinpatikoa: "Atseden eta digestio erantzunarekin" lotuta dago. SA nodoa eta bihotz-maiztasuna moteltzen ditu.

Nodo atriobentrikularra (AV nodoa)

Zure aurikulobentrikularreko nodoa (AV nodoa) bihotzaren erdigunetik gertu dago. Horretarako, SA nodotik datorren seinale elektrikoa denbora jakin batez (segundo zati bat) atzeratzen du aldi bakoitzean.

Atzerapen hau oso garrantzitsua da, bihotzaren goiko ganberetan (aurikulak) dagoen odol guztia beheko ganberetara (zainetara) igaro dela ziurtatzen baitu, uzkurtzeari utzi aurretik.

Aurikulak dira gorputzetik odola jasotzen dutenak eta zeluletara bidaltzen dutenak.

His-en faszia (aurikulobentrikularreko faszia)

His-en faszia AV noduluan sortzen den zuntz (nerbio-zelulen) faszia bat da. Zuntz faszia honek AV nodulutik seinale elektrikoa jasotzen du eta Purkinje zuntzetara eramaten du.

Ile-sorta eskuineko eta ezkerreko bentrikuluak bereizten dituen horman (septuan) doa. Ile-sorta honek bi adar nagusi ditu:

• Ezkerreko faszikulu-adarra: Purkinje zuntzen bidez seinale elektrikoak bidaltzen ditu ezkerreko bentrikulura.
• Eskuineko adar multzoa: Purkinje zuntzen bidez seinale elektrikoak bidaltzen dizkio eskuineko bentrikuluari.

Purkinje zuntzak

Purkinje zuntzak bihotzeko eskuin eta ezker ganberetara seinale elektrikoak azkar transmititzen dituzten nerbio-zelula espezializatuen sare bat dira. Purkinje zuntzak bentrikuluen paretetan daude, bihotzeko ganberak estaltzen dituen ehunaren barne-geruza.

Purkinje zuntzek seinale elektrikoak bidaltzen dizkietenean zure zelulei, zelulak uzkurtu egiten dira. Ondoren, odola eskuineko bentrikulutik arteria pulmonarretara eta ezkerreko bentrikulutik aortara isurtzen da. Arteria pulmonarrek odola biriketara eramaten dute oxigenoa hartzeko. Aorta gorputzeko arteriarik handiena da, eta bihotzetik gorputzeko gainerako ataletara eramaten du odola.

Nolakoak dira zati hauek?

Zati oso txikiak dira hauek. Adibidez, `SA` nodoa 15 milimetro inguruko luzera du (grapagailu baten orratz baten tamaina gutxi gorabehera) eta 4 milimetro inguruko zabalera. `AV` nodoa 5 milimetro inguruko luzera eta zabalera du (argi-etengailu baten punta gutxi gorabehera). His-en multzoa, bere adarrak eta Purkinje zuntzak elkarrekin zuhaitz alderantzikatu baten itxura dutela esaten da. His-en multzoa eta bere adarrak zuhaitz baten enborra dirudite, eta Purkinje zuntzak zuhaitz baten adarrak.

Zer arazo sor daitezke sistema honetan?

Hainbat osasun-egoerak bihotzeko sistema elektrikoan eragina izan dezake. Bihotzeko eroapen-sistemarekin lotutako arazoek bihotz-erritmoko arazoak sor ditzakete.

Bihotz-erritmoaren arazo ohikoenak:

Hona hemen egoera ohiko batzuk:

• Arritmia: Bihotz-taupada irregularra. Honen barnean fibrilazio aurikularra (FibA) izeneko egoera dago.
• Adar-blokeoa: Bihotzaren alde bateko Purkinje zuntzen blokeoa. Arritmia eragin dezake.
• Bihotzeko blokeoa: bihotzeko aurikulen eta bentrikuluen arteko seinale elektrikoen transmisioa oztopatzea.
• QT luzearen sindromea (LQTS): Bihotzak denbora gehiago behar du uzkurtzeko eta normaltasunera itzultzeko. Batzuetan, horrek sinkopea edo bihotz-geldialdia eragin dezake.
• Bentrikulu-uzkurdura goiztiarrak: Bihotza goizegi taupadaka hasten den egoera. Horrek palpitazioak edo "bihotz-taupada galdu" sentsazioa eragin ditzake.
• Bihotz-geldialdia: Bihotz-taupada irregular larri batek eragindako bat-bateko bihotz-geldialdia. Berehala tratatzen ez bada, hilgarria izan daiteke. Oso egoera arriskutsua da.

Zeintzuk dira arazo baten sintomak?

Bihotzaren eroapen-sistemarekin arazoren bat baduzu, sintoma hauek izan ditzakezu:

• Arnasketa zailtasuna
• Bularreko mina
• Bihotz-taupada azkarrak edo irregularrak (palpitazioak)
• Zorabioak
• Zorabioak
• Lan gogorra.

Sintoma hauek badituzu, oso garrantzitsua da berehala medikuarengana jotzea.

Medikuak elektrokardiograma (EKG) bat egin dezake zure bihotz-erritmoa egiaztatzeko. Zure bihotzaren jarduera elektrikoa gehiago kontrolatu nahi badute, bihotz-monitore bat eramateko eska diezazukete egun edo aste batzuetarako. Elektrofisiologia-azterketa batek zure bihotzaren eroapen-sistemari buruzko informazio sakonagoa eman dezake.

Bihotzeko sistema elektrikoko arazoak botika eta tratamenduekin trata daitezke, hala nola taupada-markagailu baten inplantazioa.

Nola mantendu dezaket nire bihotzeko eroapen-sistema osasuntsu?

Ezin ditugu bihotz-erritmoaren arazo asko eragiten dituzten faktore genetikoak aldatu. Hala ere, ohitura osasungarriak jarraituz, bihotz osoa osasuntsu mantentzen lagun dezakezu. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Mantendu zuretzako egokia den pisu osasuntsua .
• Utzi tabako produktuak erabiltzeari eta saihestu bigarren eskuko kea.
• Hartu sendagaia medikuak agindu bezala.
• Mugatu edari alkoholdunen edo kafeinadunen kontsumoa.
• Jan elikagai nutritiboak, hala nola frutak, barazkiak eta zereal integralak.
• Astean gutxienez 150 minutuz fisikoki aktibo egon.
• Kudeatu estresa metodo osasungarrien bidez, hala nola, terapia edo meditazioa erabiliz.

Baliteke zure bihotzaren sistema elektrikoaz ez jabetzea bihotz-erritmoarekin arazo bat izan arte. Baina eroapen-seinale hauek dira bihotza taupadaka jartzen dutenak eta odola bertatik mugitzen dutenak. Sistema honek nola funtzionatzen duen jakiteak arazo potentzialak identifikatzen eta laguntza lortzen lagun zaitzake.

Gogoratzeko puntu laburrak

Ongi da, beraz, gaur hitz egin dugunetik gogoratu beharreko gauza garrantzitsuenetako batzuk berrikusiko ditugu.

• Zure bihotzaren eroankortasun kardiako sistema zure bihotz-taupadak kontrolatzen dituen sare elektriko bat da.
• `SA` nodoa, `AV` nodoa, His-en faszia eta Purkinje zuntzak izeneko atal nagusiek osatzen dute.
• Sistema honekin arazoek bihotz-erritmoaren nahasteak (arritmiak) sor ditzakete.
• Arnasketa zailtasuna, bularreko mina edo zorabioak bezalako sintomak badituzu, eskatu berehala medikuaren aholkua.
• Bizimodu osasuntsu bat jarraituz (dieta ona, ariketa fisikoa egitea, erretzeari uztea eta estresa kudeatzea), zure sistema kardiobaskularra eta bihotz osoa osasuntsu mantendu ditzakezu.

Beraz, zaindu zure bihotza. Zuretzat nekaezin lan egiten duen organo harrigarria da!

` Bihotzeko eroapen-sistema, bihotzaren sistema elektrikoa, bihotz-taupadak, SA nodoa, AV nodoa, arritmia, bihotzeko gaixotasuna