Ba al dakizu gure gorputzeko 'fabrika' txiki honi buruz? Hitz egin dezagun pankreari buruz!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola digeritzen dugun jaten dugun janaria eta nola kontrolatzen duen gure gorputzak gure odoleko azukre mailak? Pankrea gure urdailaren barruan ezkutatuta dagoen organo harrigarria da, eta horretan guztian laguntzen du. Fabrika txiki bat bezalakoa da, bi lan garrantzitsu aldi berean egiten dituena! Laburbilduz, gure digestio-aparatuaren eta gure sistema endokrinoaren (hau da, hormonak ekoizten dituen sistemaren) parte da.

Zer gertatzen zaio benetan pankreari?

Pankreak bi modu nagusitan laguntzen digu. Bata, janaria digeritzen laguntzea da, eta bestea, gure odoleko azukre kopurua kontrolatzen duten hormonak sortzea. Bi hauek behar bezala funtzionatzen ez badute, beste organo garrantzitsu batzuei eragin diezaiekete, hala nola bihotzari, gibelari eta giltzurrunei.

Nola lagundu digestioarekin

Imajinatu otordu goxo bat jan duzula. Ez dugu ondoren gertatzen denari buruz askorik pentsatzen, ezta? Sabelaldeko mina ez badugu behintzat? Baina lan asko egiten ari da gure gorputzean. Horretan laguntzen du pankreak lehenik.

Pankreak egunero 1 eta 4 litro artean sortzen ditu entzimez betetako likido bat . Kopuru hori jaten dugun janari kantitatearen arabera aldatzen da. Entzima hauek jaten ditugun janarietako proteinak, gantzak eta karbohidratoak zati txikitan deskonposatzen dituzte, gorputzak xurgatu ahal izateko.

Honela gertatzen da:

• Jan ondoren, pankreak entzima-fluido hau kanal txikien (hodien) bidez bidaltzen du pankreako hodi nagusira.
• Pankreako hodi nagusi hau gure behazun-hodiarekin lotzen da. Behazun-hodiak behazun izeneko fluido bat garraiatzen du, gibelean sortzen dena eta behazun-xixkuan gordetzen dena. Behazun honek janaria digeritzen ere laguntzen du.
• Behazun-xixkuko behazuna eta pankreak sortzen duen entzima-fluidoa elkartu eta duodenora sartzen dira, gure heste meharraren lehen zatira (janaria urdailetik ateratzen den lehen lekua).
• Hor elkartzen dira bi fluido hauek eta janaria behar bezala deskonposatzen eta digeritzen hasten dira.

Ez al da harrigarria? Zenbat gauza konplexu gertatzen dira gure gorputzen barruan, konturatu ere egin gabe!

Hormonak egitea.

Pankrearen beste funtzio garrantzitsu bat hormonak sortzea da. Bereziki, gure odoleko azukre mailak kontrolatzen dituzten bi hormona garrantzitsuenak hemen sortzen dira. Intsulina eta glukagoia dira.

• Zure odoleko azukre maila igotzen bada, pankreak intsulina askatzen du. Intsulinak gehiegizko azukrea zeluletara eramaten du, odoleko azukre maila jaitsiz.
• Gainera, odoleko azukre maila jaisten bada (adibidez, denbora luzez jan gabe egon bazara), pankreak glukagoia askatzen du. Glukagoia gibelean gordetako azukrea (glukogeno gisa) odolera askatzen da berriro, odoleko azukre maila igoz.

Odoleko azukre mailak orekatuta mantentzea ezinbestekoa da gorputzeko organo guztien funtzionamendu osasuntsurako.

Non dago pankrea kokatuta?

Orain ikus dezagun non ezkutatzen den organo harrigarri hau gure gorputzean. Pankrea urdailaren atzean eta bizkarrezurraren aurrean dago. Leku seguru bat bezalakoa da. Inguruan beste organo garrantzitsu batzuk daude, hala nola behazun-xixkua, gibela eta bare.

Gorputzeko zein aldetan dago pankrea?

Pankrearen "burua" gure gorputzaren eskuinaldean dago. Duodenoaren inguruan kurbatzen da, gure heste meharraren lehen zatia. Pankrearen "buztana" gorputzaren ezkerreko aldera hedatzen da, barearen ondoan .

Zeintzuk dira pankrearen atalak?

Laburbilduz, pankrea lau zatitan bana daiteke:

• Burua: Pankrearen zatirik zabalena, duodenoaren kurbaduratik barrurantz kokatua.
• Lepoa: Burutik hasten den zati laburra.
• Gorputza: Buruaren eta lepoaren arteko erdiko zatia, zertxobait gorantz begira dagoena.
• Buztana: Pankrearen zatirik meheena, barearen ondoan amaitzen dena.

Nolakoa da pankrea?

Pankreak udare baten itxura du. Mutur batetik lodia da eta mutur mehe batera estutzen da. Kanpotik ukitzen baduzu , zakarra eta pikortsua da, arto-buru baten antzera. 6 hazbete inguruko luzera du – eskuaren luzera gutxi gorabehera. 90 gramo inguru pisatzen du (0,20 libera inguru), hau da, karta-sorta estandar baten pisua gutxi gorabehera.

Zein gaixotasunek eragin diezaiokete pankreari?

Zoritxarrez, funtzio hain garrantzitsuak betetzen dituen pankreak gaixotasun batzuk ere garatu ditzake. Ikus ditzagun zeintzuk diren:

• 1 motako diabetesa: Pankreak intsulina nahikorik ez ekoizteagatik gertatzen da hau. Askotan sistema immunologikoaren arazo batek eragiten du.
• 2 motako diabetesa: diabetes mota honetan, pankreak intsulina sortzen du, baina gorputzak ezin du behar bezala erabili (intsulinarekiko erresistentzia deritzo horri). Edo, baliteke gorputzak ez ekoiztea nahikoa intsulina.
• Hipergluzemia (odoleko azukre maila altua): Pankreak glukagoi gehiegi sortzen duenean edo intsulina nahikorik ez dagoenean, odoleko azukre maila igotzen da, besterik gabe.
• Hipogluzemia (odoleko azukre baxua): Intsulina gehiegi sortzen denean gertatzen da (agian diabetesaren aurkako botiken dosia handitzen bada), eta horrek odoleko azukre maila baxuegi jaistea eragiten du.
• Pankreatitisa:Egoera arriskutsua da hau. Pankreak sortutako entzimak pankrearen barruan lanean hasten direnean gertatzen da, heste meharrera (duodenora) iritsi aurretik. Horrek pankreari berari kalte egin diezaioke. Behazun-harriak edo alkoholaren kontsumoaren nahasmendua dira kausa nagusiak. Bat-batean gerta daiteke eta hobera egin dezake (pankreatitis akutua) edo gaixotasun kronikoa izan daiteke.
• Pankreako minbizia: Pankreako zelulak minbizi bihurtzen direnean gertatzen den egoera. Hau detektatzen eta tratatzen zaila den minbizi mota bat da, sintomak gutxitan agertzen baitira hasierako faseetan.

Pankreako gaixotasunen sintoma ohikoenak

Beno, nola jakin dezakezu pankreak zerbait gaizki duen? Ez dute gaixotasun guztiek sintoma horiek guztiak izaten, baina ikusi ea sintoma hauetakoren bat edo gehiago dituzun:

• Sabelaldeko mina , batez ere goiko sabelaldean, batzuetan bizkarreko minarekin batera. Min hau okerrera egin dezake jan ondoren.
• Bizkarreko mina.
• Ikusmen lausoa (diabetesaren sintoma izan daiteke).
• Gernu iluna, edo kolore argiko, koipetsu eta flotatzaileak diren gorotzak.
• Nekea etengabekoa.
• Egarri etengabea eta maiz gernu egiteko beharra (hauek ere diabetesaren sintomak dira).
• Goragalea edo oka.
• Gorputz-adarrak lokartzen ari zaizkizula sentitzea.
• Arrazoirik gabe argaltzea.
• Ikterizia (begi eta azalaren horitzea). Behazun-hodia blokeatuta badago gertatzen da.

Horrelako sintomak badituzu, hobe da medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea.

Pankrearen osasuna egiaztatzeko probak

Pankrea gure gorputzaren barruan hain ezkutatuta dagoenez, medikuek zaila dute haren egoera zein den jakitea, begiratuta bakarrik. Horregatik erabiltzen dituzte proba bereziak, hala nola hauek:

• Sabelaldeko ekografia edo ekografia endoskopikoa: Hauek pankrearen irudiak ikus ditzakete.
• Angiografia proba: odol-hodien egoera egiaztatzen du.
• Odol analisiak: pankreako entzimen mailak (amilasa, lipasa), azukre mailak eta gibelaren funtzioa bezalako gauzak egiaztatu.
• CAT eskaneatzea / CT eskaneatzea: Honek pankrearen zeharkako irudiak ateratzeko aukera ematen du.
• ERCP (kolangiopankreatografia atzerakoi endoskopikoa) edo MRCP (erresonantzia magnetiko bidezko kolangiopankreatografia) probak: Hauek pankreako hodiak eta behazun hodiak azter ditzakete.
• Gorotz-elastasa proba:Egiaztatu pankreak janaria digeritzeko nahikoa entzima ekoizten duen ala ez.
• MRI (erresonantzia magnetiko bidezko irudia): honek pankrearen irudi zehatzak ere atera ditzake.
• Sekretina pankreako funtzio-proba: Pankreak sekretina hormonari nola erantzuten dion neurtzen du.

Batzuetan, medikuek ebakuntza egin beharko dute (biopsia bat egitea, adibidez) pankrearekin arazoak dauden ikusteko.

Pankreako gaixotasunen tratamenduak

Medikuek pankreakoan garatzen den gaixotasunaren arabera erabakitzen dute tratamendua.

• Diabetesarentzat: Intsulina batez ere kanpotik ematen da (batez ere 1 motako diabetesarentzat), edo odoleko azukrea kontrolatzeko botikak ematen dira. Bizimodu aldaketak (dieta, ariketa) oso garrantzitsuak dira.
• Pankreako minbiziarentzat: Kimioterapia, erradioterapia eta kirurgia dira tratamendu nagusiak. Batzuetan tratamendu horietako bat edo gehiago batera erabil daitezke.
• Pankreatitisarentzat: Tratamenduak jatea aldi baterako uztea, zain batetik likidoak ematea eta analgesikoak ematea barne hartzen ditu. Tratamendua kausaren arabera aldatzen da (adibidez, behazun-harriak kentzen dira). Dieta-aldaketak eta alkohola uztea garrantzitsuak dira pankreatitis kronikoan.

Baliteke pertsona batzuek pankreako transplantea edo pankreatektomia behar izatea, hau da, pankrearen zati bat edo guztia kentzea. Oso gutxitan, intsulina ekoizten duten pankreako zelulak ( Langerhans zelulen irlatxoak deiturikoak) gibelean transplantatzen dira intsulina ekoizten jarraitzeko.

Nola mantendu dezaket nire pankrea osasuntsu?

Guztiok osasuntsu egon nahi dugu. Beraz, organo txiki baina oso garrantzitsu hau zaintzeko egin ditzakegun gauza batzuk hauek dira:

• Mantendu pisu osasuntsu bat zuretzat. Ariketa erregularra egiteak eta gehiegizko pisua galtzeak behazun-harrien garapena saihesteko balio dezake, eta horrek 2 motako diabetesa eta pankreatitisa ekar ditzake.
• Jan ezazu gantz gutxiko eta zuntz askoko dieta bat. Gantz askoko eta prozesatutako elikagaiek behazun-harriak sor ditzakete, eta horrek pankreatitisa ekar dezake. Gainera, 30etik gorako obesitatea izatea (gorputz-masaren indizea (GMI)) pankreako minbizia izateko arrisku-faktore bat da.
• Kontuz ibili alkoholaren kontsumoarekin. Murriztu ahalik eta gehien, edo utzi erabat. Alkohola edateak pankreatitisa eta pankreako minbizia garatzeko arriskua handitzen du argi eta garbi.
• Utzi erretzeari. Tabakoaren kontsumoak, zigarroak erretzeak eta kearik gabeko tabako produktuak (adibidez, txiklea) pankreako minbizia eta pankreatitis kronikoa garatzeko arriskua handitzen dute.
• Egin aldizkako azterketa medikoak. Medikuarengana aldizkako azterketak egiteak pankreako minbizia eta pankreatitisa bezalako gaixotasunak goiz detektatzen lagun dezake.

Posible al da pankrearik gabe bizitzea?

Baliteke galdera hau bururatzen zaizula. Bai, posible da pankreasik gabe bizitzea. Baina hala bada, entzima pilulak hartu beharko dituzu janaria digeritzeko eta intsulina odoleko azukrea kontrolatzeko bizitza osorako. Gutxitan gertatzen da pankrea osoa kendu behar izatea. Baina pankreako minbizia baduzu, pankreasan kalte larria baduzu edo pankreatitis larria baduzu, baliteke zure medikuak erabaki hori hartu behar izatea.

Azkenik, zer gogoratu behar da

Gehienetan, ez dugu gure pankreaz gehiegi pentsatzen zerbait gaizki atera arte, ezta? Gure urdailaren atzean ezkutatuta dagoen organo hau bi zati dituen fabrika bat bezalakoa da. Alde batetik, janaria digeritzen laguntzen du, eta bestetik, odoleko azukrea kontrolatzen du. Dieta nutritiboa eginez eta erretzea eta alkohol gehiegi kontsumitzea bezalako gauzak saihestuz , zure pankrea preziatua denbora luzez osasuntsu mantentzen lagun dezakezu. Beraz, zaindu zure gorputza, osasuna baita aktibo handiena! Ulertzen duzu?

` Pankrea, pankrea, digestioa, hormonak, intsulina, glukagoia, diabetesa, pankreatitisa, pankreako minbizia, odoleko azukrea