Zer gertatzen da haurra jaiotzear dagoenean? Erditze-etapak zehatz-mehatz ezagutu ditzagun!

Zure haurra mundura ekartzear zaude. Oso esperientzia berezia da, eta aldi berean, beldurgarria eta zirraragarria. Beraz, nola gertatzen da erditze prozesu hau? Gaur, etapa desberdinei buruz hitz egingo dugu. Oso garrantzitsua da gauza hauen jakitun izatea, orduan esperientzia berezi honi ondo eta konfiantzaz aurre egin ahal izango baitiozu.

Laburbilduz, erditzea haurra eta plazenta umetokitik baginatik ateratzeko prozesua da. Hiru etapa nagusi ditu.

1. Lehen etapa: Erditzearen hasiera, hau da, umetokiko uzkurdurak hasten dira.

2. Bigarren etapa: Bultzada ematea eta haurraren jaiotza.

3. Hirugarren etapa: Plazenta ateratzea.

Medikuek "erditze normala" ere deitzen diote horri. Baina gogoratu, ez dela denaren erditzea "normala". Baliteke etapa horietako batzuk bizitzea, baina zure haurra zesarea bidez erditu daiteke. Edo, zesarea bat planifikatu bazenuen, baliteke lehen etapa hau batere ez bizitzea. Eta erditze induzitua baduzu, apur bat desberdina izan daiteke. Pertsona bakoitzaren erditze esperientzia bakarra da.

Normala da beldurra sentitzea hain gauza handi batekin zer gertatuko den zehazki ez dakizunean. Zure zain dauden medikuek erditzea nolakoa izango den gutxi gorabeherako ideia badute ere, ezin dizute esan zehazki nola joango den. Baina ez kezkatu, zurekin egongo dira eta bidaia honetan lagunduko dizute. Zuretzat zein medikuentzat helburu bakarra erditze osasuntsua da.

Erditze-prozesuaren lehen fasea: erditze-minak hasten direnean

Etapa hau umetokiak uzkurdura erregularrak izaten hasten direnean hasten da, uzkurdura mingarriak direnak. Etapa hau amaitzen da zerbixa guztiz zabalduta eta ezabatuta dagoenean.

Medikuek askotan esaten dizute uzkurdura arteko denbora neurtzeko. Horrela eginez gero, erraza da uzkurdura bat hasten denetik hurrengoa hasten den arte igarotako denbora segundotan neurtzea.

Uzkurdura erregularrak oso indartsuak diren eta tarte erregularretan datozen uzkurdurak dira, hiru edo bost minuturo gutxi gorabehera. Hauek desberdinak dira noizbehinkako, intentsitate gutxiagoko eta maiztasun gutxiagoko "entrenamendu" uzkurduretatik, Braxton Hicks izenekoetatik. Erditzea zeuk bakarrik has zaitezke, edo erditzea ospitale batean eragin diezazukete (indukzio medikoa).

Lehen etapa honek 12 eta 19 ordu artean iraun dezake. Aurretik haurtxoak izan badituzu, etapa hau lehenago amai daiteke.

Lehen etapa honetan beste bi azpi-etapa daude:

• Erditze goiztiarra: Haurdunaldiko zerbixa 6 zentimetro inguru irekitzen denean gertatzen da. Normalean 6 eta 12 ordu artean irauten du.
• Erditze aktiboa: Haurdunaldiko zerbixa guztiz dilatatuta dagoenean gertatzen da, 10 zentimetroraino. Haurra bultzatzeko gogoa izan dezakezu. Normalean 4 eta 8 ordu artean irauten du.

Zure medikuak esango dizu ziurrenik etxean gera zaitezkeela erditzearen hasierako fase honetan. Hala ere, prest egon behar duzu ospitalera joateko. Erditze aktiboa hasten zarenean, ospitalean geratu beharko duzu zalantzarik gabe.

Zer egin dezakezu lehenengo fasea errazteko?

Lehen fase honetan, baliteke honako hau egitea lagungarria izatea:

• Egin luzaketa leunak poliki-poliki.
• Meditatu.
• Aurrera eta atzera ibili, posizioak aldatuz.
• Arnasketa sakoneko ariketak praktikatu.
• Bainua edo dutxa hartu ur epelarekin (ez beroarekin).
• Erditze-baloi bat erabili erditzean laguntzeko.
• Ibili.

Gainera, oso garrantzitsua da norbaitek lagunduko dizula izatea. Zure senarra, senide bat, lagun bat edo baita doula bat ere izan daiteke.

Mina jasanezina bada, hitz egin zure mediku-taldearekin mina arintzeko aukeren inguruan.

Erditze goiztiarreko minekin lo egin al dezakezu?

Pertsona bakoitzak modu ezberdinean egiten dio aurre minari. Oro har, hobe da erditze-minaren hasierako lo egitea eta ahal bada atseden hartzea. Hala ere, zaila izan daiteke minaren ondoan lo egitea.

Erditzearen bigarren fasea: bultzada eta erditzea

Etapa hau umetokiko zerbixa guztiz dilatatuta dagoenean hasten da (10 zentimetro). Haurra jaiotzean amaitzen da. Ordu erditik hainbat ordura arte iraun dezake.

Bultza egin edo ez, haurra pixkanaka baginan behera joango da. Hau da erditzearen bigarren fasea:

• Mina bi edo bost minuturo agertzen da, 60-90 segundo inguru irauten du.
• Mina agertzen denean bultzatu beharko duzu, baina minaren bitartean atseden har dezakezu. Medikuak esango dizu noiz bultzatu behar duzun.
• Zure haurraren burua agertzen hasi da (haurraren koroak).
• Medikuak haurra baginatik ateratzen lagunduko dizu.
• Haurra jaio ondoren, medikuak zilbor-hestea mozten du.

Baliteke erditze naturala izan beharrean zesarea planifikatua edo larrialdikoa izatea.

Erditzearen hirugarren fasea: Plazenta ateratzea

Etapa hau haurra jaio ondoren hasten da eta plazenta kanporatzen denean amaitzen da. Etaparik laburrena da, normalean 30 minutu baino gehiago ez du irauten.

Erditze-faseko hirugarren fasean:

• Haurra jaio eta 5 eta 30 minutu artean hasten dira minak itzultzen. Min hauek plazenta umetokitik bereizten laguntzen dute.
• Bultzatu egin beharko duzu agian. Edo medikuak sabelean sakatu dezake plazenta ateratzen laguntzeko.
• Baliteke odoljario handia egotea denbora batez, plazenta ateratzen denean edo ondoren.
• Ama batzuek hotz edo sukarra senti dezakete. Sintoma horiek badituzu, ziurtatu zure medikuari esaten diozula.

Zesarea izan baduzu, medikuak plazenta kenduko du haurra umetokitik ateratzen dutenean.

Medikuak plazenta guztiz atera dela egiaztatuko du. Izan ere, kontzepzio-produktu atxikiek konplikazioak sor ditzakete. Episiotomia bat egin badizute (baginaren eta uzkiaren arteko ebaki bat) edo bagina urratu bada, medikuak plazenta josiko du atera ondoren.

Nola hasten da erditzea? Zerk eragiten du?

Zientzialariek ez dakite zehazki nola hasten den erditzea, baina uste dute umetokian eta zerbixean gertatzen diren aldaketa biokimiko batzuen ondorioa dela. Bai zure gorputzak bai zure haurtxoak eragiten dute aldaketa horietan.

Haurdunaldian estu eta itxita dagoen umetokiko zerbixa mehetu eta ireki egin beharko litzateke erditzean. Umetokia ere uzkurtzen (estutzen) hasi beharko litzateke.

Adituek uste dute haurra jaiotzeko prest dagoenean, gorputzak substantzia txiki bat askatzen duela, hormonak estimulatzen dituena eta erditze prozesua hasten duena. Jende gehienarentzat, hau modu naturalean gertatzen da haurdunaldiko 37 eta 42 asteen artean. Kasu batzuetan, medikuak erditzea artifizialki eragingo du.

Bi faktore nagusik eragiten dute erditzearen hasiera eta jarraipena:

• Prostaglandinak: Hormonen antzera jokatzen duten substantziak dira. Umetokiko zelulek sortzen dituzte. Zerbixa irekitzen eta umetokia uzkurtzen laguntzen dute.
• Oxitozina: Haurtxoak zure zerbixaren kontra bultzatzen duenean, zure hipofisi guruina estimulatzen du oxitozina izeneko hormona bat askatzeko. Oxitozina hau zure umetokira bidaiatzen du eta uzkurdurak eragiten ditu.

Erditzear dagoela adierazten duten hainbat seinale goiztiar egon daitezke. Hauek dira:

• Bizkarreko mina
• Mukus odoltsuaren jariapena ('odol-ikuskizuna' - 'mukus-tapoia' kanporatzea)
• Beherakoa
• Etxea garbitzea eta gauzak antolatzea bezalako gauzekin kezkatuta egotea (`Habia egitea`)

Erditzea benetan hasi al da? Zeintzuk dira hasierako seinaleak?

Zaila izan daiteke benetan erditzen ari zaren ala ez ziur jakitea. Zure lehen haurra bada, erraza da beste sintoma batzuk, hala nola Braxton Hicks uzkurdura irregularrak, benetako erditzearekin nahastea. Benetako erditzeak eredu bat du, eta pixkanaka handitzen da denborarekin.

Benetako erditzean bazaude, arreta jarri hiru gauza hauei:

• Maiztasuna:Zenbatetan izaten dituzu uzkurdurak? Erregistratu haien datuak liburu batean edo telefonoaren erditze-aplikazio batean, tarte erregularretan etortzen diren ikusteko.
• Iraupena: Zenbat irauten du uzkurdura bakoitzak? Erditzea aurrera doan heinean, uzkurduren iraupena handituko da. Eduki erloju bat edo telefonoaren tenporizadore bat gertu eta erregistratu uzkurdura bakoitzaren iraupena.
• Intentsitatea: Pixkanaka handitzen al da sentitzen duzun mina? Erditze-faseetan aurrera egin ahala mina areagotu dezakezu. Jarrai ezazu nola sentitzen zaren mina denboran zehar.

Zer da "erditze anormala"?

Zuen eta haurraren osasuna babesteko, medikuek "erditze normala" zer den definitzen duten jarraibideak jarraitzen dituzte. Horrela egiten dute konplikazioak saihesteko noiz esku hartu behar den jakiteko. Edozein esku-hartze mediko egin aurretik, zure mediku taldeak bere kezkak eta eskuragarri dituzun aukerak azalduko dizkizu.

Lehenengo faseko anomaliak

Medikuek erditze goiztiarra luzea dela uste dute honako kasu hauetan :

• Lehen aldiz haurra baduzu, 20 ordu baino gehiago beharko dira.
• Aurretik haurtxoak izan badituzu, 14 ordu baino gehiago da.

Medikuek erditze aktiboa luzea dela uste dute honako kasu hauetan :

• Mintzak hautsi badituzu eta lau orduz erditzen egon bazara, zure zerbixa ez dago 6 zentimetro baino gehiago zabalduta.
• Urak hautsi baziren, oxitozina (Pitocin®) eman zizuten, eta erditze-sei orduren ondoren, zure zerbixa ez dago 6 zentimetro baino gehiago dilatatuta.

Bigarren faseko anomaliak

Medikuek erditzearen bigarren fasea luzatutzat jotzen dute honako kasu hauetan:

• Lehen aldiz haurra baduzu, etapa honek hiru ordu baino gehiago irauten du epidural gabe, edo lau ordu baino gehiago epiduralarekin.
• Aurretik haurtxoak izan badituzu, etapa honek bi ordu baino gehiago irauten du epidural gabe, edo hiru ordu baino gehiago epiduralarekin.

Hirugarren faseko anomaliak

Medikuek hirugarren etapa anormaltzat hartzen dute plazenta umetokian haurra jaio eta 30 minutu baino gehiago irauten badu.

Noiz joan behar duzu ospitalera?

Erditze aktiboan zauden bitartean ospitalean geratzea da onena. Erditze-faseko lehen faseko bigarren fasea da hau.

Uzkurdurak ordubetez irauten badute, deitu medikuari edo ospitaleko amatasun gelari. Urak apurtzen badira, deitu medikuari edo ospitaleari, minik sentitu edo ez. Erditzearen hasierako faseetan zaudela uste baduzu, edo Braxton Hicks uzkurdurak direla uste baduzu, jakinarazi zure osasun-taldeari zer gertatzen ari den.

Bilatu berehala medikuaren aholkua sintoma hauek badituzu:

• Bularreko mina
• Zorabioak edo zorabioak (sinkopea)
• Goragalea eta oka larriak
• Arnasketa zailtasuna (disnea)
• Hanken, besoen edo aurpegiaren hantura (edema)
• Odoljario handia
• Haurraren mugimenduen beherakada nabarmena

Zer gertatzen da ospitalera joaten zarenean?

Ospitalera iristean, amatasun unitateko erregistro mostradorean izena eman beharko duzu. Seguruenik, lehenik triaje gela batera bidaliko zaituzte. Hau onarpen prozesuaren parte da. Ospitaleek normalean pertsona bakarra eramateko eskatzen dizute triaje gelara.

`Triaje` gelatik igaro ondoren, erditze, jaiotza eta suspertze gelara (`LDR` gela) eramango zaituzte:

• Ospitaleko bata bat emango dizute janzteko.
• Medikuak pultsua, odol-presioa eta sukarra egiaztatuko dizkizu.
• Kanpoko monitore fetal bat jartzen da sabelean, umetokiko uzkurdurak eta haurraren bihotz-maiztasuna neurtzeko.
• Medikuak umetokiko lepoko azterketa egingo du erditzeak zenbaterainoko aurrerapena duen ikusteko.
• Baliteke besoko zain batean zain barneko tratamendu bat (zain barneko tratamendu mota bat) jartzea fluidoak eta botikak emateko.

Zenbat denbora egon beharko dut ospitalean?

Ospitalean egon behar duzun denbora ospitalearen eta erditze motaren araberakoa da. Oro har, denbora gehiagoz egon beharko duzu ospitalean "zesarea" egiten bazaizu, ebakuntza-prozedura bat baita. Gainera, erditzean konplikaziorik edo osasun-arazorik baduzu, baliteke denbora gehiagoz egon behar izatea ospitalean.

Ba al dago erditzearen laugarren faserik?

Aditu batzuek plazenta atera eta ondorengo lehen bi edo hiru orduak erditzearen laugarren etapa direla uste dute. Jaioberriarekin lotura sortzen hasten zarenean da. Umetokia ere erlaxatzen hasten da, eta medikuek odoljario ezohikoren bat ikusten saiatuko dira.

Zenbat denbora behar da normalean erditzeko?

Lehen aldiz ama batentzat, erditzeak normalean 12 eta 24 ordu artean irauten du. Ondorengo haurdunaldiek normalean denbora gutxiago behar izaten dute (8 eta 10 ordu inguru). Erditzearen lehen fasea da normalean luzeena.

Erditzeko prestatzen ari zaren bitartean emozio sorta bat bizitzea normala da. Normala da, halaber, beldur pixka bat sentitzea, baita pozik egotea ere. Zure medikuarekin horiei eta zure sintomei buruz hitz egiteak zer espero dezakezun ulertzen lagun zaitzake.

Azkenik, gogoratu hau (etxera eramateko mezua)

Erditzea esperientzia ahaztezina eta bakarra da amaren bizitzan. Etapa hauen jakitun izateak bidaia honetarako mentalki eta fisikoki prestatzen lagunduko dizu. Gogoratu, erditze bakoitza desberdina dela. Zure mediku taldea, zure familia eta zure bikotekidea dira zure laguntzarik handiena garai honetan. Esperientzia honi ahalik eta erosoen eta konfiantzaz aurre egiten lagunduko dizute. Ez izan ezeren beldurrik, eta galderarik edo zalantzarik baduzu, galdetu zure medikuari.Zuoi eta zure haurtxoari erditze osasuntsu eta zoriontsu bat opa dizuet!

Erditzea , erditze-etapa, haurdunaldia, erditze ostekoa, haurra izatea, osasun-aholkuak, ama eta haurra