Kaixo! Zer moduz zaudete? Gaur gure gorputzen barruan dauden soldadu oso garrantzitsu eta oso arraro batzuei buruz hitz egingo dugu. Gure herrialdea babesten duten soldaduak bezala, zelula hauek gure gorputzera sartzen diren gaixotasunetatik ere babesten gaituzte, batez ere birusak bezalako etsaietatik. Zaindari txiki hauei
T zelula zitotoxikoak deitzen diegu. Batzuek 'T zelula hiltzaileak' ere deitzen diete. Ez izan beldurrik, izen hori gorabehera, gure lagunik onenak dira!
Zer dira T zelula zitotoxiko hauek?
Laburbilduz, `(T zelula zitotoxiko)` hauek
gure sistema immunologikoko zelula mota berezi bat dira. Polizia-indar berezi baten modukoa da. Haien lan nagusia birusak bezalako gauzak gure gorputzeko zeluletan sartzen direnean zelula infektatuak aurkitzea eta suntsitzea da. Horregatik deitzen diete batzuek
`T zelula hiltzaileak` . Izena gogorra bada ere, laguntza handia ematen dute. Imajinatu,
`(Timo)` izeneko guruin txiki bat dugula bularraren aurrealdean. Hor sortzen dira batez ere hiru T zelula mota hauek.
- T laguntzaile zelulak: Hauek dira beste zelula immune batzuk aktibatzen dituztenak eta esaten dietenak: "Borroka bat dago hemen, hasi lanera".
- Zelula T erregulatzaileak : Haien lana beste zelula immune batzuk kontrolatzea da beharrezkoa denean. Borroka amaitutakoan "Ados, nahikoa da, gelditu" esatea bezala da.
- Gure protagonista, T zelula zitotoxikoak: Hauek dira zuzenean borrokara joaten direnak eta zelula infektatuak suntsitzen dituztenak.
Zelula hauek gure sistema immunitario jaiotzetikoari dagozkio?
Ez, ezin duzu hori esan. «(T zelula zitotoxiko)» hauek
«zelulen bidezko immunitatea» deritzonaren parte dira.
«Immunitate moldagarriaren» parte da. Orain galdetzen duzu: «Zer da immunitate innatoa eta immunitate moldagarria?». Pentsa ezazu honela:
- Immunitate innatoa jaiotzean gure gorputzean dagoen defentsa sistema da. Gotorleku baten harresien antzekoa da, edozein etsairi modu berean erantzuten dio, inolako hautaketa berezirik gabe.
- Immunitate moldagarria gaixotasunen edo kanpoko substantzia arrotzen eraginpean gaudenean pixkanaka garatzen dugun immunitatea da. Oso espezifikoa da. Bereziki entrenatutako armada baten antzekoa da. Aurretik ezagutzen duten etsairen bat topatzen badute, gogoratzen dute eta hurrengoan gogorrago erasotzen diote. Horrela funtzionatzen dute `(T zelula zitotoxiko)` hauek.
Beraz, zein da T zelula zitotoxikoen eta hiltzaile naturalen zelulen arteko aldea?
Biak dira gure gorputzaren defentsak, baina badaude desberdintasun txiki batzuk haien funtzionamenduan. Imajinatu "(T zelula zitoxikoak)" komandoak bezalakoak direla, inteligentzia aholku berezi bat jasotzen dutenean bakarrik aktibatzen direnak. Horrek esan nahi du birusak bezalako gauzak erasotzen dituztela, zerbait...
'Antigeno' batek aktibatu ondoren. Baina 'zelula hiltzaile naturalak' apur bat desberdinak dira. Ez dute aktibazio berezirik behar zelula kaltegarriak erasotzeko. 'Arazo bat dagoela' ikusten dutenean hasten dira lanean. Laburbilduz:- Zelula T zitotoxikoak lehenago aipatu dugun erantzun immune moldagarriaren parte dira.
- «Zelula hiltzaile naturalak» «erantzun immune jaiotzetikoaren» parte dira.
Orain argi dago bien arteko aldea, ezta? Nola funtzionatzen dute T zelula zitotoxiko hauek?
Mekanismo oso harrigarria da hau. Pentsa ezazu, `(Zitotoxiko T zelula)` bakoitzak `(CD8 hartzailea)` izeneko gauza berezi bat du bere gainazalean. Detektibe batek duen tresna berezi bat bezalakoa da. `(CD8 hartzaile)` hau gure gorputzeko zelulen gainazaleko `(MHC I. klaseko molekulak)` -ri lotzen zaio. `(MHC I. klaseko molekula)` hauek zelula osasuntsu bat infektatuta dagoenean adierazten duen bandera bat bezalakoak dira. Beraz, `(CD8 hartzaile)` horrek zelula infektatu bat ezagutzen duen bezain laster, gure `(Zitotoxikoak T zelulak)` aktibatzen dira. Orduan gertatzen da benetako lana. `(Zitotoxiko T zelula)` aktibatu hauek molekula bereziak sortzen dituzte, infekzio hori suntsitzeko diseinatuta daudenak. Helburua jotzen duen misil bat bezala, zuzenean zelula infektatuarengana joaten da eta suntsitzen du. Horrek birusa gorputzean zehar hedatzeko aukera murrizten du. Ez al da harrigarria zelula txiki hauek egiten dutena? Nola funtzionatzen dute elkarrekin T zelula zitotoxikoak eta T zelula laguntzaileek?
Bi hauek talde bereko lagun minak bezalakoak dira. Zelula T laguntzaileek sistema immunologikoko beste zelulei laguntzen diete. Infekzio bat hautematen dutenean, zitokina izeneko mezulari kimikoak askatzen dituzte. Zitokina hauek larrialdi-mezuak bezalakoak dira, beste zelula immunologikoei esaten dietenak: "Arazo bat dago, etorri azkar". Zitokina hauek dira gure zelula T zitotoxikoak aktibatzen dituztenak eta infekzioari aurre egiten laguntzen dietenak. Beste era batera esanda, zelula T laguntzaileek zelula T zitotoxikoei esaten diete: "Ados, orain zure txanda da, joan zure lana egitera". Talde-lan zentzu horrek egiten du gure sistema immunologikoa hain eraginkorra. Non daude T zelula zitotoxiko hauek gure gorputzean?
T zelulak lehenik gure "hezur-muinean" garatzen hasten dira. Ondoren, heltze gehiago lortzeko, hau da, "prestakuntzarako", lehenago aipatu dugun "(Timo)" guruinera joaten dira. Prestakuntza-eskola batera joatea bezala da. "(Timo)" honetan daude T zelulak ondo garatuta eta lanerako prest. Ondoren, "(Timo)" horrek zelula hauek gorputz osoan zehar zirkulatzen ditu. Gure "sistema linfatikoa"T zelula hauen kopuru handia dago gorputz osoan. T zelula zitotoxikoak bereziki kontzentratuta daude, hau da, kopuru handitan aurkitzen dira leku hauetan:- Hezur-muina
- Hesteetako
- Birikak
- Gongoil linfatikoak
- Bare
- Amigdalak
Leku hauetan daude erne, edozein unetan borrokara joateko prest. Ba al dago T zelula zitotoxiko hauei eragiten dieten gaixotasunik?
Bai, zoritxarrez, badira gure defentsa-zelula preziatu hauei eragin diezaieketen gaixotasunak. 'Gaixotasun autoimmune' batzuek T zelulen funtzioan eragina dute. Horrek esan nahi du batzuetan gure sistema immunologikoak gure zelulak erasotzen hasten dituela. Egoera oso tristea da. Horrez gain, T zelulek eragiten duten beste hainbat baldintza daude:- Leuzemia linfozitiko akutua: odolean eta hezur-muinean hasten den minbizi mota bat da.
- Helduen Hodgkin linfoma: Minbizi mota honetan, minbizi-zelulak sistema linfatikoan hasten dira.
- ` GIB` birusa : Gure globulu zuriak erasotzen dituen birus bat da. Tratatzen ez bada, `(HIESa) ` izeneko egoera sor dezake.
- Job sindromea: Immunitate-sistemaren nahasmendu oso arraroa da, infekzio maiz eragiten dituena.
- Timo-aplasia: Egoera honetan, pertsona bat timo-guruin akastun batekin jaiotzen da, eta horrek T zelulen heltzea eragozten du.
Egoera hauetan, gure T zelulek ez dute beren lana behar bezala egin, horregatik da hain garrantzitsua sistema immunologikoa osasuntsu mantentzea.
Zein gauza sinple egin ditzakegu gure sistema immunologikoa osasuntsu mantentzeko?
Izan ere, gure bizimoduan egindako aldaketa txikiek asko lagun dezakete gure sistema immunologikoa sendo mantentzeko. Pentsa ezazu gure segurtasun indarrentzako energia ona eta ingurune ona ematea bezala. Hona hemen egin ditzakezun gauza sinple batzuk:- Saihestu alkohola, edo ahalik eta gehien mugatu. Alkohol gehiegi edateak sistema immunologikoa ahultzen du.
- Jan ezazu dieta orekatu bat fruta, barazki, lekale, zereal integral, proteina gihartsu (arraina, oilaskoa, adibidez) eta gantz osasungarri (aguakatea, fruitu lehorrak, adibidez) beteta. Hauek dira gure gorputzek eta zelula immunologikoek behar duten nutrizioa ematen dutenak.
- Ariketa egin aldizka . Sartu gorputza indartzen duten, malgutasuna handitzen duten eta bihotz-maiztasuna (aerobikoa) bizkortzen duten ariketak. Egunean gutxienez 30 minutuz ibiltzea hasiera ona da.
- Lo egin gutxienez zazpi edo zortzi orduz ondo gauero. Loa gorputzarentzat eta buruarentzat atseden bat da, eta sistema immunologikoa konpontzen ere laguntzen du.
- Erretzen baduzu, utzi. Tabako produktuak erabiltzeak zure sistema immunologikoa larriki kaltetu dezake. Uzteko laguntza behar baduzu, hitz egin zure medikuarekin.
- Mikrobioetatik babesteko, garbitu eskuak maiz xaboiarekin eta urarekin. Hau bereziki garrantzitsua da jan aurretik, komuna erabili ondoren eta kanpotik etorri ondoren.
Gauza txiki hauek zure bizitzara gehitzen badituzu, zure sistema immunologikoak indar handia lortuko du gaixotasunetatik babesteko. Beraz, zeintzuk dira gaur ikasi ditugun gauzarik garrantzitsuenak? (Etxerako mezua)
Ziurrenik orain ulertuko duzu gaur hitz egin dugun `(T zelula zitoxikoak)` gure sistema immunologikoan oso zelula mota garrantzitsua direla. Gure `(Timoa)` guruinean sortzen diren zelula mota nagusietako bat dira. Laburbilduz, hona hemen gogoratu beharreko gauza batzuk:- T zelula zitotoxikoak infekzioei, batez ere birusei, aurre egiten dieten espezialistak dira.
- "T laguntzaile zelulekin" batera, gure "immunitate moldagarriaren" zati garrantzitsu gisa jokatzen dute.
- Gaixotasun autoimmune batzuek eta beste baldintza mediko batzuek gure T zeluletan eragina izan dezakete.
- Bizimodu osasuntsu bat jarraituz, gure sistema immunologikoa sendo mantendu eta T zelula baliotsu hauei lagun diezaiekegu.
Beraz, orain asko dakizu zure gorputzaren barruan zuretzat lanean ari diren babesle txiki baina oso indartsu hauei buruz. Zure ardura da haiek ondo zaintzea!
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina