"Atera metodoa" (erretiratzea): Benetan antisorgailu eraginkorra al da?

Baliteke "ateratze metodoa" entzun izana, edo agian zuk eta zure bikotekideak erabiltzen ari zarete. Coitus interruptus bezala ere ezaguna, metodo honek zure bikotekideak zakila zure baginatik erabat ateratzea dakar eiakulazioa baino lehen. Helburua sinplea da: esperma zure gorputzean sartzea eragoztea, horrela espermatozoideak obulura iristea eragotziz.

Nola funtzionatzen du "Ateratzeko Metodoak"?

Honek nola funtzionatzen duen ulertzeko, ikus dezagun kontzepzioaren biologia. Haurdunaldia gertatzeko, espermatozoideak baginan sartu, umetokian gora bidaiatu eta Falopioren tronpetako batean obulu bat ernaldu behar du. Prozesu biologiko horri ernalketa deitzen zaio.

Ateratze metodoarekin, bikotekideak zakila baginatik ateratzen du eiakulatu aurretik . Teorian, semena inoiz baginan sartzen ez bada, espermatozoideak ezingo dira Falopioren tronpetara joan, eta horrek ernalketa eragozten du.

Zein eraginkorra da metodo hau? Benetan prebenitu al dezake haurdunaldia?

Hau da galderarik kritikoena. Mundu errealeko erabileran, erretiratzeko metodoa % 80 inguruko eraginkorra baino ez da. Horrek esan nahi du metodo honetan soilik oinarritzen diren 5 bikotetik batek urtebeteko epean nahi gabeko haurdunaldia izango duela.

Beste antisorgailu aukera batzuekin alderatuta —hala nola, umetoki barneko gailuekin (DIU), antisorgailu pilulekin edo preserbatiboekin—, ateratzea askoz ere fidagarritasun txikiagoa du. Gainera, preserbatiboek sexu bidez transmititzen diren infekzioen (STI) aurkako babes bikaina eskaintzen duten arren, ateratzeko metodoak ez du inolako babesik eskaintzen STIen aurka.

Noski, erretiratze-metodoa erabiltzea antisorgailurik ez erabiltzea baino hobea da oraindik ere, haurdunaldiaren probabilitate estatistikoa murrizten baitu. Hala ere, gogoratu behar duzu ez dela inondik inora metodo antisorgailu hutsegitegabea.

Zure bikotekideak beti garaiz erretiratzen bada ere, metodo honek huts egin dezake. Baliteke metodo hau urteetan arazorik gabe erabili izana eta segurua dela sentitzea. Hala ere, iraganeko arrakastak ez ditu etorkizuneko emaitzak bermatzen: akats txiki bat edo ustekabeko faktore bat besterik ez da behar haurdunaldia lortzeko.

Zergatik du Pull Out metodoak porrot-tasa hain altua?

Metodo hau ezin hobeto erabiltzeak kontrol handia eskatzen du eta ez du akatsetarako tarterik uzten. Ikus ditzagun erretiratzeak hainbestetan huts egitearen arrazoi nagusiak.

Denbora Perfektuarekin Zailtasunak

Hau da oztopo handiena. Eiakulazioaren une zehatza zehaztasunez aurreikustea izugarri zaila da. Eiakulazioa plazer sexualaren gorenean gertatzen den erreflexu bat da, orgasmoaren hasieran bertan. Kitzikapen handiko uneetan, milisegundo egokian ateratzeko presentzia mentala eta kontrol fisikoa izatea oso erronka handia da.

• Zure bikotekideak sexu-esperientzia gutxiago badu, baliteke oraindik ez ulertzea zehatz-mehatz bere gorputzaren abisu-seinaleak eiakulazioa baino lehen.
• Bikotekide esperientziadunentzat ere, estresa , nekea edo alkoholaren kontsumoa bezalako faktoreek autokontrola erraz kaltetu eta akatsak eragin ditzakete.

Beraz, denbora perfektuan oinarritzeak arrisku handia eta konstantea dakar.

Espermatozoideak eiakulazio aurrekoan (aurre-ejakulazioan)

Zure bikotekideak garaiz eta perfektuki ateratzen bada ere, espermatozoideak zure gorputzean sar daitezke. Honela egiten da: eiakulazioa baino lehen, gizonaren gorputzak modu naturalean askatzen du eiakulazio aurreko likidoa (normalean pre-ejakulazioa deitzen zaio) . Fluido hori bera ez bada ere barrabiletan sortzen, aurreko eiakulazioetatik uretran geratu diren espermatozoide aktiboak har ditzake. Aurre-eiakulazio hau zure baginan sartzen bada, guztiz posible da haurdun geratzea.

Baginaren edo bulbaren ondoan isuritako esperma

Gainera, esperma izterretara edo kanpoko genitalen (bulbaren) ondoan isurtzen bada, haurdunaldi arrisku txiki bat dago oraindik. Gogoratu, espermatozoideak igerilari oso aktiboak direla. Isuritako esperma baginako irekidurarekin lotzen duen hezetasun bideren bat badago, espermatozoideak baginara gora igeri egin dezakete, eta horrek ernalketa potentziala eragin dezake.

Zeintzuk dira Pull Out metodoaren desabantailak?

Badakigu orain ez dela antisorgailu-metodo oso fidagarria. Arrisku biologikoez gain, kontuan hartu beharreko beste hainbat desabantaila nabarmen daude:

• Antisorgailuaren zama osoa zure bikotekidearen gain dago: Hitzarmen honetan, zuk (haurdun geratzeko arriskuan dagoen bikotekideak) ez duzu emaitzaren gaineko kontrolik. Zure bikotekideak denbora-errore bat badu edo unearen beroagatik erretiratzen ez bada, zuk jasan behar dituzu nahi gabeko haurdunaldi baten ondorioak.
• Intimitatea oso estresagarria bihur dezake: etengabe kezkatzeak, "garaiarekin alde egingo al du?", intimitatea eta plazerra asko moteldu ditzake. Oinarrizko antsietate horrek askotan estres mentala sortzen die bi bikotekideei.
• Ez du ezabatzen babeskopien beharra: Inoiz akatsen bat izanez gero edo esperma baginan sartu dela susmatzen bada, larrialdiko antisorgailuak bilatu beharko dituzu ( larrialdiko antisorgailu pilula, adibidez) . Hasieratik metodo fidagarri bat erabiltzea askoz estres gutxiagokoa da.
• Ez dago sexu-transmisiozko infekzioen ( STI ) aurkako babesik: Osasun-kontu garrantzitsua da hau. Preserbatiboen aldean, erretiratzeak ez du eragozten trikomoniasia, klamidia edo gonorrea bezalako STIen transmisioa, azken hauek genitalen kontaktuaren eta eiakulazio aurreko fluidoen bidez hedatzen baitira.

Erretiratzeko metodoa erabiltzea aukeratzen baduzu, ezinbestekoa da zuk eta zure bikotekideak arriskuei eta erantzukizun partekatuei buruzko eztabaida ireki eta zintzoa izatea.

Zergatik erabiltzen dute oraindik bikote askok Pull Out metodoa?

Arrisku handiak izan arren, bikote askok metodo hau erabiltzen jarraitzen dute. Hainbat arrazoi ohiko daude horretarako:

• Antisorgailu fidagarriagoak ikertu eta lortzeko inertzia edo zalantza sentsazioa.
• Ekintza Luzeko Antisorgailu Itsuragarrien (LARC) metodoak (DIUak edo inplanteak bezalakoak) edo eguneroko antisorgailu pilulak bezalako aukera oso eraginkorren inguruko kontzientzia falta.
• Gailu klinikoekiko, eguneroko pilulekiko, injekzioekiko edo hormona-parcheekiko nazka.
• Sexu-espontaneotasun absolutua mantentzeko nahia, preserbatiboak bezalako babes-hesiak bilatu edo aplikatzeko gelditu gabe.
• Hormona- antisorgailuekin lotutako antisorgailurik gabeko albo-ondorioak (hala nola, aldarte-aldaketak, pisu-gorabeherak, etab.) saihestu nahi izatea.
• Beste antisorgailu-metodo bat ahaztu edo ahaztu denean babeskopia gisa erabiltzea.

Gainera, bikote batzuek ateratzeko metodoa erabiltzen dute beste antisorgailu metodo batekin konbinatuta, segurtasun geruza gehigarri bat lortzeko.

Nola maximizatu dezakezu Pull Out metodoaren arrakasta?

Zuk eta zure bikotekideak metodo hau erabiltzea aukeratzen baduzue, hona hemen arriskua murrizteko eta arrakasta orokorra hobetzeko modu batzuk:

• Beti konbinatu metodo osagarri batekin: Hau da estrategia onena. Erretiratzeko metodoa beste antisorgailu mota batekin konbinatzeak nabarmen murrizten du haurdun geratzeko arriskua.
• Ekintza Luzeko Antisorgailu Itzulgarriak (LARC) —hala nola, umetoki barneko gailuak (DIU) eta antisorgailu-inplanteak— % 99tik gorako eraginkorrak dira.
• Eguneroko antisorgailu pilulen eraginkortasuna % 96 ingurukoa da ohiko erabilerarekin (eta % 99koa erabilera perfektuarekin).
• Kanpoko preserbatiboen eraginkortasuna % 85 ingurukoa da benetako erabilerarekin.
• Espermizidak edo antisorgailu-gelak erabiltzeak, erretiratzearekin batera, ernalketa-arriskua nabarmen murriztu dezake.
• Saihestu metodo hau erabiltzea zure emankortasun-leihoan ( obulatzea ): Haurdun geratzeko arriskua obulatu aurreko egunetan da gehien. Emakume gehienentzat, obulatzea hilekoaren zikloaren erdialdean gertatzen da (normalean hurrengo hilekoa baino bi aste lehenago). Kontuan hartu obulatzeko egutegi bat edo jarraipen-aplikazioak erabiltzea zure emankortasun-egunak identifikatzeko. Arrisku handiko leiho honetan, ez fidatu erretiratzeko metodoan.
• Zure bikotekideak txiza egin dezan harreman sexuala izan aurretik: Txiza egiteak aurreko eiakulazio batetik uretratik geratzen diren espermatozoideak kentzen laguntzen du, eiakulazio aurreko espermatozoide aktiboen presentzia murriztuz. % 100ean segurua ez den arren, segurtasun neurri lagungarria da.
• Larrialdietako antisorgailuak eskura eduki: Batez ere abstinentziaren mende bazaude, porrot potentzial baterako prestatuta egon behar duzu. Etxean larrialdietako antisorgailu pilula bat (askotan hurrengo goizeko pilula deitzen zaio) edukitzea neurri adimentsua da. Babesik gabeko sexu harremanak izan eta 72 eta 120 ordu artean hartzen bada, oso eraginkorra da haurdunaldia saihesteko.

Etxera eramateko mezua

Haurdunaldia saihestu nahian, ateratzeko metodoa antisorgailurik ez erabiltzea baino hobea den arren, berezko arriskuak ulertzea ezinbestekoa da zure ugalketa-osasunari buruzko erabaki informatuak hartzeko.

Gogoratu, antisorgailurik gabeko erretiratzearen menpe bazaude soilik, urtero % 20ko (5etik 1eko) aukera duzula haurdun geratzeko. Gainera, preserbatiboak bezalako hesi-metodo bat erabili behar duzu sexu bidezko infekzioetatik (STI) babesteko.

Beste antisorgailu-metodoekin alderatuta, abstinentziaren alde onak eta txarrak zehatz-mehatz aztertzeko, osasun-profesional batekin kontsultatzea da beti aukerarik onena. Zuen bizimoduarekin eta osasun-helburuekin bat datorren metodo fidagarri eta estres gabeko bat aukeratzen lagun zaitzakete, zuri eta zure bikotekideari.