Ikas dezagun gehiago gure hortzoiei buruz (Gums/Gingivae) eta nola babestu ditzakegun?

Inoiz ispiluan begiratu eta ahoaren barrualdea ikusi al duzu? Inoiz hortzen inguruko eremu arrosa hori nabaritu al duzu? Hortzoiak deitzen ditugu. Ez daude hor bakarrik, oso garrantzitsuak dira gure hortzen osasunerako. Gaur, hortzoi hauei buruz (Gums/Gingivae) eta nola osasuntsu mantendu hitz egingo dugu.

Non daude zehazki hortzoiak? Nolakoak dira gure ahoan?

Goiko eta beheko ezpainak pixka bat altxatzen badituzu, hortzen gaineko eta azpiko ehun arrosa ikusiko duzu. Hortzoiak deitzen dira. Pentsa ezazu, gure hortzek sustraiak dituzte, eta sustrai horiek masailezur-hezurrari lotuta daude. Beraz, hortzoi hauek dira hortz-sustraiak inguratzen eta babesten dituztenak. Landare baten inguruko lurra bezalakoa da, hortza bere lekuan eusten laguntzen duena.

Orain, hortzoien atal desberdinak aztertuko ditugu. Zientifikoa dirudien arren, komeni da jakitea, zure dentistak termino hauek erabil baititzake.

• Ezpain-freno maxilarra: Goiko ezpainaren eta goiko hortzoiaren arteko zati oso mehea da, mintz itxurakoa. Goiko ezpaina altxatzen baduzu, erdian ikus dezakezu.
• Mukosa albeolarra: Mukosa gorri bizia da. Ahoaren behealdean, masailen barnealdean eta ezpainen barnealdean aurkitzen da.
• Hortz-oihal marjinala: Hortzaren lepoa da, hortzaren behealdea inguratzen duen ehun biguna. Ez dago hortzari ondo lotuta. Dentistak zure hortzoien osasuna aztertzen duenean, tresna txiki bat (zunda) erabil dezake hortz-oihal marjinal hau hortzetik pixka bat urruntzeko.
• Hortz-oietako atxikimendua: Ehun bigunen beste geruza bat da. Aurretik aipatutako hortz-oietako ertza ez bezala, hau hortzari eta azpiko hezurrari ondo lotuta dago. Dentista batek ere ezin du erraz mugitu. Hortzoietako zatirik sendoena da.
• Hortz arteko hortzoia edo papila: Laburbilduz, hortzen arteko hortzoiaren zatia da. Osasuntsu dagoenean, triangelu forma hartzen du eta hortzen arteko hutsunea betetzen du.
• Beheko masailezurraren frenulo bukala: ahoaren aurrealdean dago, beheko ezpainaren eta beheko hortzoien artean. Goiko frenuloaren antzekoa da.

Gure hortzoiak atal horiek guztiek osatzen dituzte, eta bakoitzak funtzio espezifiko bat du.

Zer onura dituzte txikleek guretzat?

Beraz, hortzoi hauen onura nagusia hortzak bere lekuan mantentzen laguntzea da. Hortzen inguruko zigilu baten antzera jokatzen dute, janari-partikulak eta bakterioak hortzen sustraira iristea eragotziz.

Gainera, hortzoi hauek gure hortzak eusten dituen masailezurra estaltzen eta babesten dute. Pentsa ezazu, hortzoiak osasuntsu ez baleude, hortzak pixkanaka askatzen has daitezkeela eta azkenean erori. Beraz, hortzoiak oso zati garrantzitsua eta ezinbestekoa dira gure aho-osasunerako. Hortzoiak zuhaitz baten azala bezalakoak dira hortzentzat.

Nolakoak dira hortzoi osasuntsuak?

Hortzoi osasuntsuak erraz antzematen dira ikusten dituzunean. Ispiluan begiratzean, bilatu gauza hauek:

• Arrosa argiak izan ohi dira (batzuek kolore ilunagoa izan dezakete beren azal-tonuaren arabera, eta hori normala da).
• Eskuarekin ukitzen baduzu, sendo eta sendo sentitzen da. Ez dago biguntasunik.
• Hortzen inguruan txukun antolatuta dago, hortza estutzen ariko balitz bezala.
• Puztuta, gorrituta dago eta ez du erraz odoljariorik isurtzen.
• Laranja baten azalaren antzeko koska txikien eredua (puntuzkoa) ikus daiteke batzuetan hortzoi osasuntsuetan. Horrek adierazten du hortzoiak ondo lotuta daudela azpiko ehunei.

Zure hortzoiak horrela badaude, pozik egon zaitezke! Ondo zaintzen ari zarela esan nahi du.

Zeintzuk dira hortzetako gaixotasun motak? Arriskutsuak al dira?

Zoritxarrez, hortzoiak ere gaixotu daitezke. Horri periodontitis gaixotasuna deitzen diogu. Honen kausa nagusia hortzetan eta hortzoietan bakterioen metaketa da. Bakterio hauek plakatik datoz, eta hori jaten dugun janariaz osatuta dago. Plaka hau behar bezala kentzen ez bada, denborarekin gogortu egiten da eta tartaro/kalkulu bihurtzen da. Bakterio gehiago pilatu daitezke honen gainean.

Bi hortzetako gaixotasun mota nagusi daude:

1. Gingibitisa

Hau da hortzetako gaixotasunaren faserik oinarrizkoena eta arinena. Bakterioak, plaka eta tartaroa hortzetan pilatzen direnean, hortzoiak infektatu eta hanturatu daitezke. Gingibitisa deritzo horri.

• Sintomak: Hortzak garbitzean hortzoietako odoljarioa, hortzoien gorritasuna, hantura arina, arnas txarra, etab. Batzuetan, sintoma hauek hasieran ez dira nabaritzen, edo normalak direla pentsa dezakezu.
• Prebalentzia: Oso ohikoa da. Inkestek diote 30 urtetik gorako helduen erdiak gutxi gorabehera gingibitis mailaren bat duela.
• Garrantzitsuena: Onena da hau goiz detektatzen bada, guztiz senda daitekeela hortzak behar bezala eskuilatu eta dentistak egindako garbiketa profesionalarekin. Puntu honetan, ez dago kalte iraunkorrik hortzean edo masailezurrean.

2. Periodontitisa

Hau da hortzetako gaixotasunaren faserik larriena eta larriena. Gingibitisa behar bezala tratatzen ez bada, periodontitis bihur daiteke, eta hori ere infekzio bakterianoa da.

• Zer gertatzen da:Une honetan, hortzoiak hortzetatik aldentzen hasten dira, hortzen eta hortzoien artean "poltsiko" txikiak sortuz. Bakterioak poltsiko horien barruan pilatu daitezke, infekzioa areagotuz. Denborarekin, infekzio honek hortzak lekuan eusten dituzten masailezurra eta lotailuak suntsitzen has daiteke.
• Sintomak: Gingibitisaren aurretik aipatutako sintomez gain, honako hauek gerta daitezke: hortzoiak hortzetatik atzera egitea (hortzak luzeagoak direla dirudi), hortzen arteko tarte handiak, hortz solteak, hortzoietatik zornea ateratzea, jatean sentitzen duzun moduan aldaketa eta ahoan zapore txarra.
• Larritasuna: Ameriketako Estatu Batuetako herrialde batean, 30 urtetik gorako pertsonen % 47k baino gehiagok dute gaixotasun hau. Kopuru hori % 70era igotzen da 65 urtetik gorako pertsonen kasuan. Beraz, imajinatu zein ohikoa den hau eta zein larria den. Tratatzen ez bada, periodontitisak hortzak eusten dituen masailezur-hezurra desegin dezake, eta azkenean erortzea eragin dezake.
• Tratamendua: Zalantzarik gabe, hortz-tratamendua behar du honek. Horrek garbiketa sakona, botikak eta, kasu larri batzuetan, baita kirurgia ere barne har ditzake.

Beraz, hortzetako gaixotasuna ez da alde batera utzi daitekeen zerbait. Garrantzitsuena goiz antzematea eta neurriak hartzea da.

Nola mantentzen ditugu gure hortzoiak osasuntsu?

Ongi da, orain badakigu zein garrantzitsuak diren hortzoiak eta zer gaixotasun eragin ditzaketen. Beraz, nola babestu ditzakegu hortzoi preziatu hauek? Egin behar dugun guztia ahozko higiene ohitura onak jarraitzea da. Hauek dira ohitura horiek:

• Hortzak garbitu egunean gutxienez bi aldiz, bi minutuz. Hortzak eskuilatzen dituzunean, ez garbitu hortzak bakarrik, baizik eta ondo garbitu bakterioak eta plaka hortzoi-lerrotik kentzeko. Hobe da hortzetako eskuila 45 graduko angeluan hortzoiekiko eustea eta mugimendu zirkular leunak edo gora eta behera mugimendu laburrak egitea. Ez eskuilatu gogorregi, horrek hortzoiak kaltetu ditzakeelako.
• Hortzen artean haria erabili. Hortzetako eskuila batekin kendu ezin diren janari-partikulak, bakterioak eta plaka kentzeko garrantzitsua da haria erabiltzea. Hobe da egunean behin gutxienez haria erabiltzea, batez ere oheratu aurretik. Galdetu zure dentistari haria erabiltzeko modu zuzena.
• Erabili aho-garbigailu antibakteriano bat (zure medikuak agindu bezala). Honek hortzetako gaixotasunak sor ditzakeen plakaren metaketa murrizten lagun dezake. Baina gogoratu, aho-garbigailu bat erabiltzeak ez duela hortzak eskuilatzea eta haria erabiltzea ordezkatzen. Osagarri bat besterik ez da. Ez du denek behar, beraz, galdetu zure dentistari.
• Joan dentistarengana aldizka . Normalean, gutxienez sei hilabetean behin.Egin hortz-garbiketa/eskaleztatze bat eta azterketa medikoa. Hortzetako zure dentistak zure hortzen eta hortzoien osasuna aztertuko du arazoak goiz identifikatzeko. Hortzoietako gaixotasunak garatzeko arrisku handiagoa baduzu (adibidez, diabetesa baduzu edo erretzen baduzu), baliteke lehenago zure dentistarengana joan behar izatea.
• Jan ezazu dieta orekatua. Janari eta edari azukredunak murriztea ona da hortz eta hortzoientzat.
• Saihestu erretzea. Erretzea hortzetako gaixotasunen arrisku-faktore nagusia da. Gainera, erretzaileengan, hortzetako gaixotasunak sendatzeko denbora gehiago behar du, tratatuta egon arren.

Noiz joan behar dugu medikuarengana hortzoiak direla eta?

Honako sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu eta egun gutxiren buruan hobetzen ez badira, ziurtatu zure dentistarekin hitz egiten duzula. Hortzetako gaixotasunaren hasierako seinaleak izan daitezke. Zenbat eta gehiago itxaron, orduan eta larriagoa izan daiteke arazoa.

• Hortzetako odoljarioa (hortzak eskuilatzean, haria erabiltzean edo geldirik egotean).
• Hortzoiak gorri, puztuta, ukimenean mingarriak edo sentikorrak badira.
• Arnasa txarra baduzu etengabe, edo ahoan zapore txarra baduzu (beste batzuek esaten duten bezala).
• Hortzoiak hortzetatik atzera egiten ari direla dirudienean (hortzak luzangak dirudite, edo hortzen sustraiak ikusgai egon daitezke).
• Hortzen artean hutsune berriak sortu badira, edo lehendik zeuden hutsuneak handitu badira.
• Hortzak mugitzen ari direla sentitzen baduzu.
• Jateko modua aldatu bada (hortzak elkarri egokitzeko modua, janaria murtxikatzeko modua).
• Hortz-protesiak badituzu eta ez badira ondo sentitzen.
• Hortzoietako leku batean edo gehiagotan zornez betetako babak badaude.

Horrelako sintomak zure gorputzak zerbait esateko duen modua dira. Zentzuduna da horri entzutea eta ahalik eta azkarren aholku profesionala bilatzea.

Etxerako mezua

Beraz, gaur hitz egin dugunetik ikus dezakezue zein garrantzitsuak diren hortzoiak gure aho-osasunerako. Hortzoi osasuntsuek hortz osasuntsuetarako bidea zabaltzen dute.

• Hortzoiak dira hortzak elkarrekin eusten eta babesten dituztenak.
• Hortz-gaixotasunak hortzoiak kaltetu ditzake eta, azkenean, hortzak galtzea eragin dezake. Gingibitisa hasierako fasea da, trata daitekeena. Periodontitisa fase larriagoa da, tratamendu azkarra behar duena, bestela hortzak gal ditzakezu.
• Aho-higiene ohitura onak –hau da, hortzak ondo garbitzea egunean bi aldiz, hortzetako haria erabiltzea, dieta orekatua egitea eta dentistarengana garaiz joatea– dira hortzetako gaixotasunetatik babesteko modurik onenak.
• Hortzoiak modu anormalean odoljarioa badute, hanturatuta badaude, minduta badaude edo beste edozein aldaketa badituzu,Joan zaitez dentistarengana atzerapenik gabe.

Irribarrea ederra mantentzeko, ezinbestekoa da hortzoiak hortzak bezain osasuntsu mantentzea. Beraz, gaurtik aurrera, zaindu hortzoiak, ezta? Oso garrantzitsua da zure osasun orokorrerako!

` Hortzoiak, Hortzoiak, Hortz-gaixotasuna, Gingibitisa, Periodontitisa, Aho-higienea, Hortz-osasuna