Kaixo! Gaur, askorentzat oso garrantzitsua den gai bati buruz hitz egingo dugu, baina batzuetan sentikorra edo deserosoa da ireki eztabaidatzeko. Eiakulazioa da. Gizonezkoen prozesu fisiologiko guztiz naturala da. Azaldu dezagun modu sinple, zehatz eta lasaigarrian, zure gorputza behar bezala ulertzea ezinbestekoa baita zure osasunerako eta ongizaterako.
Nola gertatzen da eiakulazioa?
Laburbilduz, eiakulazioa zakiletik semen izeneko fluido lodi eta itsaskor bat askatzea da. Baliteke "esperma" bezala ere entzutea. Gehienetan, hau orgasmo sexualarekin batera gertatzen da. Horrek esan nahi du semena plazer sexualaren gailurrean askatzen dela, sexu-harremanen edo masturbazioaren bidez. Hala ere, posible da orgasmo kontzienterik lortu gabe eiakulatzea ere, loaldian adibidez ("amets hezea" edo gaueko isurketa bezala ezagutzen dena).
Zer eginkizun jokatzen du nerbio-sistemak?
Prozesu oso hau zure nerbio-sistemak kontrolatzen du. Pentsa ezazu zure gorputzaren barruko kableatu-sistema konplexu bat bezala. Sexu-estimulazioa bere gailurrera iristen denean —edo atalase kritiko batera—, zure ugalketa-organoetatik bizkarrezur-muineko atal espezifikoetara bidaiatzen duten nerbioek zakiletik semena kanporatzen duten erreflexuak aktibatzen dituzte. Oso koordinatutako erantzun nahigabekoa da.
Eiakulazioaren bi faseak
Eiakulazioa bi fasetan gertatzen da. Pentsa itzazu bata bestearen atzetik gertatzen diren bi urrats jarraian direla:
1. 1. Fasea: Igorpen Fasea (Bilketa):
Fase honetan, barrabiletan sortutako espermatozoideak prostatako guruinak eta besikula seminalak jariatzen dituzten fluidoekin nahasten dira semena sortzeko. Ondoren, espermatozoideak gordetzen eta garraiatzen dituzten hodiak (hodi deferenteak) uzkurtu egiten dira, sortu berri den semena zakilaren oinarrira bultzatuz, zehazki uretraren atzealdera. Une horretan, litekeena da eiakulazio saihestezinaren sentsazioa sentitzea.
2. 2. Fasea: Kanporatze Fasea (Askapena):
Fase honetan, zakilaren oinarrian eta uretraren inguruko muskuluak erritmikoki eta azkar uzkurtzen dira, normalean 0,8 segundoro gutxi gorabehera. Uzkurdura indartsu hauek esperma zakiletik kanporatzen dute. Hau normalean eztanda edo jauzi-segida batean gertatzen da, orgasmoaren sentsazio bizi eta atseginekin batera.
Zenbatetan da normala eiakulatzea?
Zehazki esanda, ez dago eiakulatu behar den aldi kopuru "zuzen" edo finkorik. Asko aldatzen da pertsona batetik bestera. Ikerketa zientifiko batzuek iradokitzen dute eiakulazio erregularrak osasunerako onura batzuk ekar ditzakeela, hala nola prostatako minbizia izateko arrisku txikiagoa. Hala ere, ez dago ebidentzia zehatzik eiakulazio gutxiegi egiteak kalterik edo osasun arazo larriak eragiten dituenik iradokitzeko.
Ikerketen emaitzak alda daitezkeenez eta gorputza bakarra denez, kezkatuta, antsietatez edo zure eiakulazio-maiztasunari buruzko galderarik baduzu, urrats onena medikuarekin kontsultatzea da. Horrek zure osasun-beharretara egokitutako orientazio pertsonalizatua jasotzen lagunduko dizu.
Zer gertatzen da eiakulazioa eusten edo geldiarazten saiatzen bazara?
Orgasmoaren puntura iritsitakoan eiakulazioa erabat geldiarazten saiatzea oso zaila da. Hau da, nahi gabeko erreflexu autonomikoa delako, erdibidean doministiku bat geldiarazten saiatzearen antzekoa. Hala ere, pertsona batzuek eiakulazio goiztiarra izeneko egoera bat jasaten dute., non eiakulazioa sexu-jardueran zehar nahi baino lehenago gertatzen den. Honekin arazoak badituzu, jakin ezazu oso tratagarria dela, eta osasun-hornitzaile batekin irekiro eztabaidatzeak irtenbide oso eraginkorrak aurki zaitzake.
Zein adinetan hasten da eiakulazioa?
Normalean, eiakulazioa hasten da zure gorputzak pubertaroan espermatozoideak sortzen hasten denean. Pubertaroaren hasiera zehatza pertsona batetik bestera aldatzen da, baina mutil gehienentzat, 10 eta 12 urte bitartean hasten da. Garapen-leiho hau izaten da zure lehen eiakulazioa izaten duzun unea.
Askotan, zure lehen eiakulazioa loaldian gerta daiteke , "amets heze" gisa (gaueko isurketa) edo masturbazioaren ondorioz. Denbora-lerroa bakarra den arren bakoitzarentzat, oro har, pubertaroaren seinale fisikoak hasi eta hilabete batzuetara edo urtebetera eiakulatzeko gaitasuna garatzea espero dezakezu. Era berean, guztiz normala da masturbatzea eta plazerra sentitzea zure gorputza esperma ekoizteko edo askatzeko nahikoa heldua izan aurretik; nerabe askok "lehor" den klimax etapa hau izaten dute, eta hori guztiz osasungarria da.
Zeintzuk dira eiakulazio-nahasmendu edo arazo ohikoenak?
Hiru kezka edo egoera kliniko nagusi daude zure eiakulazioan eragina izan dezaketenak:
1. Eiakulazio goiztiarra:
Hau gertatzen da sexu-jardueran zehar zuk edo zure bikotekideak nahi baino lehenago gertatzen denean eiakulazioa. "Goizegi" atalasea subjektiboa da, baina sexu-harremanak hasi eta berehala edo minutu bat edo biren buruan eiakulatzen baduzu aldizka, kategoria honetan sartzen da. Jakin ezazu hau oso ohikoa dela. Gizon gehienek hau jasaten dute bizitzako uneren batean. Hala ere, estresa eragiten duen edo zure harremanetan eragiten duen eredu iraunkorra bada, mediku-gida profesional batengana jotzeak kontrola berreskuratzen lagun zaitzake.
2. Eiakulazio atzeratua:
Horrek sexu-estimulazio egokia izan arren eiakulazioa lortzeko atzerapen nabarmena edo erabateko ezintasuna adierazten du. Adibidez, eiakulatzeko estimulazio denbora luzez behar baduzu (30-45 minutu edo gehiago, adibidez), edo batere eiakulatzeko gai ez bazara, egoera hau jasaten ari zara. Horrek neke fisiko handia eta frustrazio emozionala eragin diezaieke bi bikotekideei.
3. Atzeranzko eiakulazioa:
Baldintza berezi bat da hau, non esperma, zakilaren puntatik irten beharrean, atzerantz joaten den maskurira. Hori gertatzen da maskuriaren sarrerako balbulak ez duelako behar bezala ixten klimaksean. Ondorioz, "orgasmo lehorra" izan dezakezu, likido askapen gutxi edo batere gabe. Geroago, pixa egiten duzunean, gernua lainotuta dagoela ohartuko zara, esperma duelako. Oro har, kaltegabea den arren, gizonezkoen antzutasunaren kausa nagusia izan daiteke haurdun geratzen saiatzen ari bazara.
Arazo hauetakoren bat jasaten ari zarela susmatzen baduzu, ez izan lotsarik edo beldurrik laguntza bilatzeko. Ohiko egoera medikoak dira. Tratamendu, terapia eta aholkularitza espezializatu eraginkorrak eskuragarri daude horiek kudeatzen eta gainditzen laguntzeko.
Noiz kontsultatu behar duzu medikuarekin?
Bai, noski. Sintoma ezohikoren bat nabaritzen baduzu, ondoeza fisikoa sentitzen baduzu edo zure sexu-osasunari buruzko kezka iraunkorrak badituzu, oso gomendagarria da mediku edo urologo batekin kontsultatzea.
- Bat-bateko aldaketa bat nabaritzen duzu zure ohiko eiakulazio- ereduan.
- Mina edo ondoeza sentitzen duzu eiakulazioan zehar.
- Zure hazian odola nabaritzen duzu (hematospermia).
- Eiakulazio goiztiarrarekin borrokan ari zaraestresa eragiten dizuna edo zure harremanean eragina duena.
- Denbora gehiegi behar da eiakulatzeko, edo ezin duzu batere eiakulatu.
- Atzeranzko eiakulazioa jasaten ari zarela susmatzen duzu (esperma gutxi edo batere ez, edo gernu lainotua orgasmoaren ondoren).
Gogoratu zure osasun-hornitzailearekin guztiz irekia izan behar duzula. Egunero jorratzen dituzte kezka kliniko hauek eta epaitu gabe laguntzeko daude. Osasun sexualaz hitz egitea beldurgarria izan daitekeen arren, elkarrizketa hauei lehentasuna ematea ezinbestekoa da zure gorputza zaintzeko.
Ondorio nagusiak: Zure mezua etxera eramateko
Gaur landu ditugun puntu nagusiak laburbilduko ditugu funtsezkoenak gogoratzeko:
- Eiakulazioa gizonezkoen prozesu biologiko guztiz naturala eta osasuntsua da. Orgasmoan gertatzen da gehienetan.
- Prozesu osoa zure nerbio-sistemak koordinatzen du eta bi fase nagusitan gertatzen da: igorpena eta kanporatzea.
- Zenbat aldiz eiakulatzen duzun zure egoera pertsonala da. Ez dago maiztasun "normal" edo zuzen bakar bat.
- Normalean pubertaroan hasten da, ugalketa-aparatua heltzen doan heinean.
- Ohiko baldintzak hauek dira: eiakulazio goiztiarra, eiakulazio atzeratua eta eiakulazio atzerakorra. Hauek guztiak medikoki trata daitezke.
- Kezkarik baduzu, ondoeza nabaritzen baduzu edo zure sintomengatik antsietatea sentitzen baduzu, ez izan zalantzarik mediku batekin hitz egiteko. Laguntza profesionala beti dago eskuragarri.
Gogoratu, informatuta egotea, ireki hitz egitea eta beharrezkoa denean medikuaren aholkua bilatzea ezinbesteko urratsak direla zure ongizate fisiko, emozional eta sexual orokorra mantentzeko. Ez dago kezkatu edo lotsatuta sentitu beharrik: zure osasuna beti da lehena!
