Osasuntsu al daude zure artikulazioak? Mintz sinovialari buruz hitz egin dezagun!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola mugitzen diren zure ukondoa, belauna eta sorbalda bezalako artikulazioak hain leunki eta erraz? Nola funtzionatzen dute artikulazio hauek minik edo ondoezarik gabe korrika egiten dugunean, salto egiten dugunean edo besoa altxatzen dugunean? Horretan laguntzen duen zatiari, harrigarriro funtzionatzen duen zatiari, mintz sinoviala deitzen zaio. Baliteke sinovia bezala ere entzun izana. Hitz egin dezagun honi buruz modu sinple eta ulertzeko moduan.

Zer da mintz sinovial hau? Laburbilduz...

Pentsa ezazu, mintz sinoviala artikulazioen barruko estalki mehe bat bezalakoa da. Artikulazioa inguratzen duen poltsatxo baten antzekoa da. Poltsa honen barruan fluido berezi bat dago, likido sinoviala deitzen duguna. Fluido honek gure artikulazioak babesten ditu eta leunki eta erraz mugitzen laguntzen die.

Laburbilduz, mintz sinovial hau gure gorputzeko sistema muskuloeskeletikoko atal garrantzitsua da. Sistema honek eserita, zutik, ibiltzen, korrika egiten eta salto egiten laguntzen digu egiten dugun guztian. Beraz, mintz sinovial hau ezinbestekoa da horretarako.

Zer gertatzen zaio benetan mintz sinovial honi?

Bere funtzio nagusia artikulazioak babestea da. Hau da, artikulazioen inguruan babes-zorro bat edo kapsula sinoviala osatzen du. Artikulazioetako kartilagoarekin, tendoiekin eta lotailuekin batera, artikulazioetako hezurren arteko marruskadura murrizten laguntzen du. Hau bereziki garrantzitsua da artikulazioak mugitzen ditugunean.

Pentsa ezazu honela. Ukondoa tolestu eta zuzentzen duzunean, besoaren goiko hezurrak (humeroa) eta beheko bi hezurrek (erradioa eta kubitoa) elkarren gainean leunki irristatu behar dute marruskadurarik gabe. Horretan laguntzen dute ukondoko mintz sinovialak eta sortzen duen fluidoak. Ondo olioztatutako bisagra baten antzera funtzionatzen du.

Beste adibide bat aldakako artikulazioa da. Izterreko hezurraren (femurra) zati esferikoa pelbiseko barrunbe huts batean sartzen da. Mintz sinovial honek bien arteko marruskadura murrizten laguntzen du eta aldaka erraz tolestu eta biratzea ahalbidetzen du.

Non daude gure gorputzean mintz sinovial hauek?

Izan ere, mintz sinovial hauek bi hezur elkartu eta mugitzen diren ia artikulazio guztietan daude. Begiratu leku hauei:

• Zure ukondoetan
• Belaunetan
• Orkatilak
• Oinen artikulazio txikietan
• Hatzetan, erpuruetan eta hatz-koskorretan
• Eskumuturretan.
• Sorbalden gainean.
• Aldakako artikulazioetan.

Mintz txiki honek lan bikaina egiten du juntura horiek guztiak ondo funtzionatzen mantentzeko.

Zein tamaina du mintz sinovial honek?

Hauek oso txikiak dira.Gauzak. Hau da, film oso meheak. Pixka bat alda daitezke loturaren tamainaren arabera. Baina normalean zentimetro bat baino gutxiagokoak dira, hazbete heren bat baino gutxiagoko lodiera.

Zerez egina dago mintz sinovial hau?

Mintz sinovial honek bi geruza nagusi ditu. Pentsa ezazu horma bikoitz bat bezala dela.

1. Barneko geruza (Intima): Oso mehea da. Hemen sortzen da lehen aipatu dudan likido sinoviala . Fluido honek artikulazioak lubrifikatzen ditu, hau da, 'koipe' gisa jokatzen du.

2. Geruza subintimala: Zelula-geruza zuntzduna da, sendoagoa. Barneko geruza babesten du. Gainera, malgua da erraz tolestu eta luzatzeko loturan zehar. Kanpoko geruza honek beste funtzio garrantzitsu batzuk ere baditu:

• Nerbio-zelulak
• Zelula linfatikoak
• Odol-hodiak

Likido sinobialari buruz gehiago hitz egingo al dugu?

Likido sinovial honek gure artikulazioetako atalak lubrifikatzen ditu mugitzen diren heinean. Makina bat olioztatzea bezala da. Likido hau hezurren eta kartilagoaren artean irristatzen da, elkarren aurka igurtzi gabe leunki mugitzen lagunduz. Harrigarria bada ere, likido berezi hau gure odoleko plasmatik egiten da.

Zeintzuk dira mintz sinovialari eragiten dioten ohiko baldintzak?

Orain, azter ditzagun arazoak, hau da, zein gaixotasunek eragin dezaketen mintz sinovial garrantzitsu hau.

Garrantzitsuena eta ohikoena artritis izeneko egoera da. Ziurrenik artikulazioetako mina eta hantura entzun dituzu. Hainbat artritis mota daude mintz sinovial hauei eragin diezaieketenak.

• Artrosia: Kasu honetan, artikulazioetako kartilagoa higatzen da, eta mintz sinoviala ere kaltetzen da.
• Artritis erreumatoidea: Hau, egia esan, sistema immunologikoaren arazo bat da. Gure zelulek mintz sinoviala erasotzen dute, hantura eta mina eraginez.
• Gota: Kasu honetan, azido urikoa artikulazioetan pilatzen da, bat-bateko mina eta hantura larria eraginez. Honek mintz sinovialari ere eragiten dio.

Artritis mota hauetaz gain, beste batzuk ere badaude:

• Tentsio errepikakorraren lesioak: Adibidez, ordenagailuan idazten denbora asko ematen duen norbaitek eskumuturreko lesioak izan ditzake.
• Bursitisa: artikulazioen ondoan dauden bursa izeneko likidoz betetako zakutxo txikien hantura.
• Sarkoma sinovialak: Minbizi mota oso arraroa da, mintz sinovialeko zeluletan hasten dena.

Begiratu zure artikulazioei sintoma hauetakoren bat baduzu. Sintoma hauetakoren bat baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea:

• Hantura

* Egun gutxiren buruan baretzen ez den mina

* Ukitzean edo estutzean samurtasuna

* Zaila da artikulazio bat ohi bezala astintzea.

* Larruazalaren kolore aldaketa edo ubeldurak

Zein proba egiten dira mintz sinovialeko arazo bat diagnostikatzeko?

Zure sintomak zerk eragiten dituen zehazki jakiteko, zure medikuak hainbat irudi-proba egin ditzake zure artikulazioen argazkiak ateratzeko .

• MRI (erresonantzia magnetiko bidezko irudia): Honek artikulazioen barruko ehun bigunak hobeto ikusteko aukera ematen du, hala nola mintz sinoviala eta kartilagoa.
• CT eskaneatzea (Tomografia Konputatua): Honek artikulazioaren argazki zehatzak ere atera ditzake.
• Ultrasoinu proba: Honek hantura eta fluidoen metaketa bezalako gauzak bilatu ditzake mintz sinovialean.

Batzuetan, adibidez, infekzio baten susmoa badago, medikuak likido sinovialeko lagin txiki bat har dezake aztertzeko (biopsia bat) .

Zeintzuk dira mintz sinovialaren tratamenduak?

Behar duzun tratamendua zure sintomen kausaren araberakoa izango da. Hau da, tratamendua diagnostikoan oinarrituta planifikatzen da.

Beraz, hobe da zure medikuarekin hobeto sentitzen eta artikulazioetako ondoeza murrizten lagun dezaketen tratamenduei buruz hitz egitea. Horrek minaren aringarriak, hanturaren aurkako botikak, fisioterapia edo, kasu batzuetan, kirurgia izan ditzake.

Nola mantentzen ditugu mintz sinovial hauek osasuntsu?

Gorputz osoa osasuntsu mantentzeko egiten dituzun gauzak dira mintz sinovial eta artikulazio hauek osasuntsu mantentzen laguntzen dutenak.

• Dieta eta ariketa fisiko plan on bat jarraitzea.
• Aldian-aldian azterketa medikoetara joatea.

Hona hemen gaixotasunak, batez ere artritisa, garatzeko arriskua murrizteko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Ez erabili tabako produkturik.
• Egin inpaktu txikiko ariketa fisikoa, pisurik gabe, hala nola igeriketa edo bizikletaz ibiltzea.
• Mantendu zuretzako egokia den gorputz-pisu osasuntsua.

Era berean, jarraitu segurtasun aholku hauek istripuen ondoriozko artikulazioetako lesioak gutxitzeko:

• Ibilgailuan zoazenean, beti jarri segurtasun-uhala.
• Erabili segurtasun-ekipo egokia edozein kirol edo jardueratan ari zarenean.
• Kendu beharrezkoak ez diren objektuak etxetik eta lantokitik, gauzekin estropezu egiteko aukerak murrizteko.
• Etxetik zerbait erosten duzuneanErabili beti ekipamendu egokia (eskailera bat bezala). Ez igo aulkietara, mahaietara edo mostradorera.
• Ibiltzeko zailtasunak badituzu edo erortzeko arrisku handia baduzu, erabili makila edo ibiltaria.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Izan ere, zure mintz sinovialak behar bezala funtzionatzen badute, ez dituzu nabarituko ere egingo. Isil-isilik egiten ari dira beren lana. Hala ere, artikulazioetako mina, hantura edo bestelako sintomak badituzu, litekeena da zure mintz sinovialekin zerbait gaizki egotea.

Garrantzitsuena da, artikulazioak mina, hantura edo mugitzeko zailtasunak badituzu, ez alde batera utzi. Joan medikuarengana ahalik eta azkarren. Orduan bakarrik jakin ahal izango duzu zehazki zein den arazoa eta beharrezko tratamendua jaso. Zenbat eta lehenago ezagutu gaixotasuna, orduan eta lehenago izango duzu zure bizitza berriro ondoezarik gabe bizitzeko aukera.

` Mintz sinoviala, artikulazioetako mina, artritisa, artikulazioetako mina, likido sinoviala, artikulazioetako hantura, artikulazioetako osasuna