Maiz izaten dituzu sabeleko minak? Hitz egin dezagun digestio-aparatuko gaixotasunei buruz!

Gehienok izan dugu urdaileko ondoeza noizbait gure bizitzan, ezta? Batzuetan puzketak, urdaileko mina edo komunera joan ezin izatea izaten da. Gauza horietako batzuk egun batean edo bitan hobetzen dira. Hala ere, batzuetan ondoeza hauek arazo handiago baten seinale izan daitezke, pixka bat gehiago irauten duena edo maizago gertatzen dena. Orduan pentsatu behar dugu digestio-aparatuko gaixotasunei buruz. Beraz, gaur honi buruz hitz egingo dugu, ulertzeko moduko modu sinple batean.

Zer dira digestio-aparatuko gaixotasunak?

Laburbilduz, honek zure digestio-aparatuan (gastrohesteetako (GI) tratua) eragina duten hainbat gaixotasun eta egoera aipatzen ditu. Orain galdetuko diozu zeure buruari zer den digestio-aparatua. Jaten duzun janaria ahotik urdailera doan bide osoa da, non digeritu, xurgatu eta hondakin gisa kanporatzen den. Honen barruan sartzen dira ahoa, eztarria, hestegorria, urdaila, heste meharra, heste lodia, ondestea , baita janaria digeritzen laguntzen dizuten organoak ere, hala nola gibela, pankrea eta behazun-xixkua . Beraz, sistema honetan edozein lekutan arazoren bat badago, horri GI gaixotasun deitzen diogu.

Bi GI gaixotasun mota nagusi daude:

Gaixotasun hauek bi zatitan bana daitezke batez ere.

1. Azkar garatzen diren eta denbora gutxian hobetzen diren gaixotasunak (GI-gaixotasun akutuak)

Bat-batean hasten diren eta denbora gutxian irauten duten gaixotasunak dira, egun batzuk edo aste batzuk bezala. Adibidez, batzuetan beherakoa izaten dugu guretzat egokia ez den zerbait jan ondoren, eta horixe gertatzen da. Hauek normalean azkar hobetzen dira behar bezala tratatzen badira.

2. Gaixotasun gastrointestinal kronikoak

Gaixotasun mota hauek hilabeteak edo urteak iraun dezakete. Epe luzeko tratamendua eta bizimodu aldaketak behar izan ditzakete.

Gainera, GI gaixotasun hauek beste modu batean ere sailkatzen dira:

Gaixotasun gastrointestinal funtzionalak

Hau apur bat berezia da. Hemen gertatzen dena da zure medikuak aztertzen zaituenean, edo endoskopia bat egiten dizunean ere, ez duela egitura-akats, lesio edo nodulu ikusgairik aurkitzen zure digestio-aparatuan. Baina, sintomak dituzu. Makinarekin arazorik ez dagoela dirudi, baina ez duela funtzionatzen. Heste-disfuntzioa eta sentikortasun handiagoa bezalako gauzak gertatzen dira hemen.

Egiturazko GI gaixotasunak

Hemen, medikuak zure digestio-aparatua aztertzen duenean , argi eta garbi ikus dezake zerbait gaizki dagoela, hala nola hantura (hantura), buxadura, lesio edo hazkuntza anormala . Hauek normalean gaixotasun "funtzional" baino zertxobait konplexuagoak dira.

Gaixotasun gastrointestinal funtzionalei buruz pixka bat gehiago

Egia esan, denok izan dugu honelako GI arazo "funtzional" bat gure bizitzako uneren batean.Idorreria (gorotzak behar bezala kanporatzeko ezintasuna), puzketak eta beherakoa dira adibiderik onenetako batzuk. Hauek digestio-aparatuan ondoeza sor dezakete, eta hainbat sintoma izan ditzakezu.

Ikus dezagun zeintzuk diren horren arrazoi nagusiak?

• Dieta: Zuntz gutxiko dieta, prozesatutako elikagaien kontsumo handia.
• Ariketa falta: Gorputzak ariketa falta izatea.
• Bizimodu aldaketak: Bidaiatzen duzunean edo eguneroko ohiturak aldatzen direnean.
• Estresa eta antsietatea: Gaixotasun askoren kausa da hau.
• Komunera joateko gogoa kontrolatzea: ez al da gauza ona hori egitea?
• Medikamentu batzuk: Hartzen ari zaren botika batzuek ere eragin dezakete.
• Aldaketa hormonalak: hala nola, haurdunaldian eta hilekoan.
• Janari batzuei sentikortasuna: Baliteke janari batzuk intolerantzia izatea.

Gehienetan, medikuek bizimodu aldaketak gomendatzen dituzte "funtzionalak" diren GI gaixotasun hauen tratamendu gisa. Horrek esan nahi du zuntz gehiago duten elikagai gehiago jatea (frutak, barazkiak eta berdeak), ur asko edatea, egunero ariketa fisikoa egitea eta narritagarriak diren elikagaiak identifikatzea eta saihestea. Batzuetan, arazo hauek bere kabuz hobetu daitezke egun gutxiren buruan.

Egiturazko GI gaixotasunak

Aurretik aipatutako "Gaixotasun funtzionalak" baino zertxobait konplexuagoak dira hauek, eta batzuetan larriak izan daitezke . Gaixotasun hauetan, medikuak argi eta garbi ikus dezake hantura, buxadura edo lesioa bezalako zerbait digestio-aparatua aztertzean. Hauek zailak dira bizimodu aldaketekin bakarrik hobetzen, eta askotan botikak edo baita kirurgia ere behar izan dezakete. Hemorroideak, koloneko polipoak eta hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD) dira horien adibide batzuk.

Zeintzuk dira GI gaixotasun ohikoenak?

Digestio-aparatuaren gaixotasunetan espezializatutako medikuei "gastroenterologo" deitzen zaie. Ikus ditzagun tratatzen dituzten GI gaixotasun ohikoenetako batzuk.

1. Idorreria

Honek zailtasunak sor ditzake gorotzak botatzeko, edo egunak behar izan ditzakezu komunara joateko. Presio handia egon daiteke hesteetako mugimendua duzunean. Askotan, hau kontrolatu daiteke ur gehiago edanez eta zuntz asko duten elikagaiak janez . Laxanteek ere lagun dezakete. Hala ere, arazo honek jarraitzen badu, hobe da medikuarengana joatea.

2. Heste narritagarriaren sindromea (HNS)

Jende askok duen arazoa da hau. Hemen gertatzen dena da hesteetako muskuluak ohi baino gehiago edo gutxiago uzkurtzen direla.Beraz, urdaileko kalanbreak, puzketak eta flatulentzia bezalako sintomak ager daitezke. Hori kontrolatu daiteke dieta-aldaketekin eta medikuak agindutako botikekin.

3. Hemorroideak

Hau da ondestearen barruko edo inguruko odol-hodiak puztu egiten direnean . Heste-mugimenduetan ahalegina egitea da kausa nagusia. Hemorroideak idorreria arinduz eta ahalegina murrizteko neurriak hartuz kudea daitezke. Batzuetan, hemorroide handiak eta mingarriak mediku batek kendu behar ditu.

4. Dibertikulu-gaixotasuna

Hau da, "Dibertikulu" izeneko poltsa txikiak heste lodiaren paretan garatzen direnean . "Dibertikulosi" ere deitzen zaie. Poltsa hauek infektatzen direnean, "Dibertikulitis" deitzen zaio. Honek odoljarioa eta hesteetako blokeoak eragin ditzake. Zuntz handiko dieta bat jatea, "antibiotikoak" eta batzuetan kirurgia ere beharrezkoak izan daitezke.

5. Koloneko polipoak eta koloneko minbizia

Kolon eta ondesteko minbizia gaur egun minbizi mota ohikoenetako bat da. Minbizi horietako gehienak heste lodiaren estalduran sortzen diren hazkuntza txiki (kolon polipo) gisa hasten dira. Polipo hauek ez dira minbizidunak (onberak) hasieran. Hala ere, denborarekin minbizi bihur daitezke. Horregatik da garrantzitsua goiz detektatzea eta kentzea, kolonoskopia bezalako proben bidez. Goiz detektatzen bada, minbizia erabat sendatzeko aukera gehiago dago.

Gogoratu, oso garrantzitsua dela koloneko minbiziaren baheketa aldian-aldian egitea, 45 urtetik aurrera hasita.

6. Kolitisa – Kolonaren hantura

Hau ez da gaixotasun bakar bat, hesteen hantura eragiten duten gaixotasun talde baten izen orokorra baizik . Sintomak beherakoa, gorotzetan odola, urdaileko mina eta hesteetako mugimendu maiztasuna izan daitezke. Ultzera-kolitisa eta Crohn-en gaixotasuna talde honetako bi gaixotasun nagusi dira.

7. Zeliako gaixotasuna

Glutena duten elikagaiak jaten dituzunean gertatzen da hau (garia eta garagarra bezalako zerealetan aurkitzen den proteina bat), eta zure digestio-sistemak arazoak izaten hasten denean. Sintomak urdaileko mina, puzketak eta gasak izan daitezke. Hau ere gaixotasun autoimmunetzat hartzen da. Hau zure sistema immunologikoak glutena erasotzen duelako gertatzen da. Eraso honek zure heste meharra kaltetu dezake eta behar bezala funtzionatzeari utzi diezaioke.

8. Gastritisa – Urdailaren hantura

Honek urdailaren barneko hormaren hantura adierazten du.Gosea galtzea, urdaileko mina eta goragalea bezalako sintomak ager daitezke. Infekzioek, zenbait produktu kimikok eta gaixotasun "autoimmuneek" eragin dezakete. Kasu gehienetan, egun gutxitan senda daiteke errezeta gabeko botikekin.

9. Gastroenteritisa – Urdailaren eta hesteen hantura

Hau da hantura urdailetik hesteetara hedatzen denean . Sintoma nagusiak urdaileko mina, oka eta beherakoa dira. Hau normalean janari hondatu baten ondoriozko bakterioen infekzio batek (elikagaien intoxikazioa) edo urdaileko birus batek (urdaileko gripea) eragiten du. Guztioi gertatu zaigu hau gutxienez behin gure bizitzan.

10. Errefluxu azidoa/Erfluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (Erfluxu azidoa/GERD)

Hau da urdaileko azidoa hestegorrira (elikadura-hodira) eta eztarrira igotzen denean . Honek erredura-sentsazioa eragin dezake bularrean eta eztarrian. Medikazioekin, dieta-aldaketekin eta batzuetan kirurgiarekin tratatzen da.

11. Laktosarekiko intolerantzia

Hau gertatzen da heste meharrak laktosa behar bezala digeritu ezin duenean, esne eta esnekietan aurkitzen den azukrea . Sintomak beherakoa, puzketak eta gasak izan daitezke. Tratamendu nagusia laktosa duten janariak eta edariak saihestea da.

12. Indigestioa/Dispepsia

Jan ondoren urdailean mina edo ondoeza adierazten du. Oso ohikoa da. Normalean jan eta minutu gutxira edo ordu gutxira gertatzen da. Antiazido bat hartzeak arintzea eman dezake.

13. Barrett-en hestegorria

Honek hestegorriko (elikadura-hodia) estalduraren itxura aldatzen du . Batzuetan, sintomak erabat desager daitezke. Baina askotan errefluxu azido jarraituak (errefluxu azido kronikoa/GERD) eragiten du. Egoera hau duten pertsonek hestegorriko minbizia garatzeko arrisku apur bat handiagoa dute.

Zer egin dezakegu digestio-aparatuko gaixotasunak prebenitzeko?

Badira gauzak egin ditzakegun GI gaixotasun asko garatzeko arriskua murrizteko.

• Jan dieta nutritiboa: Sartu zuntz ugariko barazki, fruta eta berde freskoak zure dietan. Murriztu janari azkarra eta janari koipetsuak.
• Astean gutxienez egun batzuetan ariketa egin: Oso garrantzitsua da gorputza aktibo mantentzea.
• Joan komunera behar duzun bezain laster: ez eutsi.
• Egin koloneko minbiziaren azterketa aldizka: Batez ere 45 urtetik aurrera.
• Joan medikuarengana urtero osasun azterketa bat egitera.

Digestio-nahasmendu batekin bizitzea batzuetan zaila izan daiteke. Sintomak kudeatzea eta arintzea aurkitzea zaila izan daiteke. Baina gogoratu ez zaudela bakarrik. Mundu osoko milioika pertsonek pairatzen dituzte arazo hauek. Zure medikua eta osasun-taldea hemen daude zuri laguntzeko. Hitz egin haiekin zure arazoei buruz eta zure bizitzan nola eragiten duten. Entzun egingo dizute eta zure egoerarako tratamendu-aukera onenak gomendatuko dizkizute.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak

Digestio-aparatuaren gaixotasunak gaixotasun talde anitza dira. Batzuk sinpleak dira eta azkar hobetzen dira. Batzuek epe luzeko tratamendua behar dute.

Garrantzitsuena, urdaileko mina edo ondoeza iraunkorra baduzu, edo maiz gertatzen bada, ez egin kasurik. Zalantzarik gabe, jo medikuarengana aholku eske.

Hori egiten baduzu, zure arazoa zein den zehatz-mehatz identifikatu eta tratamendu egokia azkar has dezakezu. Orduan, azkar sendatu eta zure eguneroko jarduerak pozik egin ahal izango dituzu.

` Digestio-aparatua, urdaileko gaixotasunak, idorreria, hemorroideak, gastritisa, errefluxu azidoa, IBS