Ispiluan begiratzen duzunean, kezkatuta sentitzen zara garau berri batzuk agertzen direlako? Batzuetan hauek handiagoak egiten dira eta min ematen hasten dira. Jende askorentzat arazoa da, batez ere adin txikian. Baina ez kezkatu, ez zaude bakarrik, oso egoera ohikoa da. Zer dira zehazki garau hauek? Zergatik sortzen dira? Zer egin dezakezu haiei buruz? Hitz egin dezagun honi buruz hasieratik, oso modu sinplean, ulertzeko moduan.
Laburbilduz, zer da aknea?
Aknea, edo medikoki "Akne Vulgaris" bezala ezagutzen dena, oso ohikoa den larruazaleko egoera bat da, gure larruazaleko poro txikiak hainbat gauzarekin buxatzen direnean gertatzen dena. Poro hauek buxatzen direnean, puntu beltzak , puntu zuriak eta bestelako garauak ager daitezke. Garoak normalean zornez betetako koska dira, batzuetan mingarriak, larruazalean agertzen direnak.
Ba al daude akne mota desberdinak?
Bai, akne mota desberdinak daude. Batzuk oso arinak dira, baina beste batzuk nahiko larriak izan daitezke. Ikus ditzagun mota nagusi batzuk.
| Akne mota | Deskribapena |
|---|---|
| Akne kistikoa | Larruazalaren azpian sortzen diren pikor handi, mingarri eta zornez beteak dira. Larruazaleko orbain iraunkorrak eragiteko arrisku handia dute. |
| Onddoen aknea | Hauek legamia izeneko onddo mota baten gehiegizko hazkuntzaren ondorioz sortzen dira ile-folikuluetan. Askotan azkura eragiten dute, gorritu eta puztu egiten dira. |
| Akne hormonala | Hauek helduengan dira ohikoenak, batez ere emakumeengan. Desoreka hormonalen ondorioz sortzen dira, eta horien ondorioz, larruazalak sebo gehiago ekoizten da, eta horrek poroak ixten ditu. |
| Akne nodularra | Hau ere akne mota larrienetako bat da. Larruazaleko gainazaleko garauez gain, larruazalaren azpian sortzen diren pikor gogor eta mingarriak (noduluak) ere badaude. |
Akne mota hauek guztiek zure autokonfiantzan eragina izan dezakete. Akne kistikoak eta nodularrak, bereziki, orbain iraunkorrak eragin ditzakete. Beraz, horrelako garau handiak eta mingarriak badituzu, hobe da medikuarengana ahalik eta azkarren joatea. Orduan, zuretzako egokia den tratamendua aukeratu ahal izango duzu.
Nori gertatzen zaio aknea? Zein ohikoa da?
Izan ere, ia denok izaten dugu aknea bizitzako uneren batean. Beraz, ez zaude bakarrik. Munduko larruazaleko arazo ohikoena da. Batez ere nerabezaroan eta gaztaroan ohikoa da, aldaketa hormonalak gertatzen direnean. Baina aknea helduengan ere gerta daiteke. Helduen aknea bereziki ohikoa da emakumeengan. Zure familiak, hau da, zure amak edo aitak, akne arazoak izan baditu, zuk garatzeko aukera gehiago duzu (genetika).
Gorputzeko non atal agertzen da aknea gehienetan?
Ia gorputz osoan ditugun guruin sebatikoak ere baditugu, baina gune batzuetan gehiago daude. Aknea gune horietan da ohikoena.
- Aurpegia
- Kopetan
- Bularra
- Sorbaldak
- Bizkarraldearen goiko aldea
Zeintzuk dira aknearen sintomak?
Akneari dagokionez, itxura desberdina izan dezake. Ezagutu dezagun mota bakoitza. Taula bat erakutsiko dizut ulertzeko.
| Sintomaren izena | Itxura eta Natura |
|---|---|
| Garau arruntak (pustuluak) | Gainazalera igo den zornez betetako koskor zuri bat. |
| Pikor gorriak (papulak) | Koskor txiki eta puztu bat, azalaren kolorea baino gorriagoa, kolore morearen antzekoagoa. Ez dago zornerik koskor honetan. |
| Puntu beltzak | Larruazaleko poroak itxita daude, eta poroaren goialdea beltzez tindatu da. |
| Puntu zuriak | Larruazaleko poroak itxita daude, eta goiko aldea zuriz estalita dago. |
| Noduluak | Larruazalaren azpian sortzen diren pikor handi eta gogorrak, mingarriak dira eta eskuan sentitu daitezke. |
| Kisteak | Larruazalaren azpian sortzen den pikor handi, mingarri eta likidoz betea. |
Ongi da, orain ikus dezagun zergatik sortzen diren garau hauek.
Aknearen kausa nagusia gure larruazaleko ile-folikuluen blokeoa da. Ile-folikulu hauek gure ilea duten hodi txiki batzuk bezalakoak dira. Blokeoa gertatzen da hodi hauek gauzekin buxatzen direnean. Pentsa ezazu ur-hodi bat zikinkeriaz buxatzen den bezala. Hiru arrazoi nagusi daude ile-folikulu hauek buxatzeko:
- Seboa: Gure larruazalak modu naturalean sortzen duen olio mota bat da, koipetsua mantentzeko eta babesteko. Hala ere, gehiegi ekoizten bada, poroak itxi ditzake.
- Bakterioak: Bakterio kantitate txikiak bizi dira modu naturalean gure azalean. Hala ere, bakterio hauek handiegiak bihurtzen badira, poroetan sartu eta infekzioak sor ditzakete, aknea sortuz.
- Larruazaleko zelula hilak: Gure azala etengabe berritzen ari da. Horrela egiten duen heinean, zelula zahar eta hilak botatzen dira. Baina batzuetan zelula hil hauek ile-folikuluetan itsatsita gera daitezke behar bezala bota beharrean.
Gauza hauetako bat edo gehiago elkartzen direnean eta ile-folikulu bat blokeatzen denean, barruko presioa handitu egiten da eta puzten hasten da. Honi hantura deitzen diogu. Hantura honen ondorioz bihurtzen da garaua mingarria, gorria eta puztua.
Aknea areagotzen edo eragiten duten gauzak (eragileak)
Gauza batzuek aknea maizago agertzea edo dagoen aknea okerrera egitea eragin dezakete.
- Arropa estuak eta kaskoak bezalako gauzak janztea: hauek larruazalaren arnasa hartzeko gaitasuna murrizten dute, eta izerdia eta olioa pilatzea eta poroak ixtea eragin dezakete.
- Eguraldi hezea: Gehiegizko izerdiak aknea areagotu dezake.
- Produktu koipetsuak:Krema, ukendu eta makillaje koipetsuak erabiltzea.
- Estresa: Estresatuta gaudenean, gure gorputzak "kortisol" hormona gehiago sortzen du. Horrek larruazaleko olioaren ekoizpena ere handitu dezake.
- Medikamentu batzuk: Medikamentu batzuek aknea eragin dezakete albo-ondorio gisa.
- Garaua ateratzea eta lehertzea: Hau da jendeak egiten duen akats handiena. Garau bat estutzen edo lehertzen duzunean, barruko bakterioak azalean sakonago sartu daitezke, hantura gehiago eraginez eta, azkenean, orbain handi bat sortuz.
Zeintzuk dira aknearen aurkako tratamenduak?
Zorionez, aknearen aurkako tratamendu eraginkor asko daude. Tratamendua zure adinaren, akne motaren eta larritasunaren araberakoa da. Beti da seguruena eta onena medikuarekin kontsultatzea hauek zeuk probatu aurretik.
Tratamendua hainbat zati nagusitan bana daiteke.
Medikazio topikoak
Aknea dagoen azalean zuzenean aplikatzen diren kremak, gelak edo ukenduak dira.
- Benzoil peroxidoa: hauek larruazaleko gainazaleko bakterioak hiltzen dituzte.
- Azido salizilikoa: Hildako zelulak kentzen ditu eta poroak ixtea eragozten du.
- Erretinoideak: A bitaminaz egindako botikak dira. Poroak desblokeatzen eta akne berriaren sorrera kontrolatzen laguntzen dute. Ez dira aknearen aurkako tratamendu topiko bat soilik, aknearen eremu osoan aplikatu behar dira.
- Antibiotiko topikoak: Klindamizina eta eritromizina bezalako sendagaiek larruazaleko bakterioak kontrolatzen dituzte.
Ahozko botikak
Akne moderatua edo larria baduzu, eta ezin baduzu sendagai topikoekin bakarrik kontrolatu, zure medikuak ahozko sendagaiak errezeta ditzake.
- Ahozko antibiotikoak: `(Tetraziklina)`, `(Minoziklina)` eta ` ( Doxiziklina ) ` bezalako pilulek bakterioek eragindako aknea kontrolatzen dute.
- Isotretinoina: Medikazio oso indartsua da. Akne mota larrienetarako ematen da. Larruazaleko guruin sebogeneoen tamaina murrizten du eta seboaren ekoizpena kontrolatzen du. Ezinbestekoa da medikuaren gainbegiratzea medikazio hau hartzerakoan.
- Antisorgailuak: Hormonekin lotutako aknea duten emakumeentzat, antisorgailu mota batzuek aknea kontrolatzen lagun dezakete.
- Hormona terapia: "Espironolaktona" bezalako botikek hormonen jarduera kontrolatzen dute eta aknea murrizten dute.
Beste tratamendu berezi batzuk (Terapia gehigarriak)
- Esteroideen injekzioak:Kiste (nodulu) oso handiak eta mingarriak zuzenean injektatu daitezke eremuan hantura eta mina azkar murrizteko.
- Laserrak: Laser tratamenduak eta argi terapia erabiltzen dira akneak eragindako orbainak murrizteko.
- Peeling kimikoak: Produktu kimiko berezi bat erabiltzen da azalaren goiko geruza astiro kentzeko. Sortzen den azal berria distiratsuagoa eta leunagoa da, eta orbainak murrizten dira.
Zeintzuk dira etxeko erremedio batzuk aknea kontrolatzeko?
Tratamendu medikoarekin batera, oso garrantzitsua da eguneroko larruazala zaintzeko errutina mantentzea.
- Garbitu aurpegia gutxienez egunean behin ur epelarekin eta garbitzaile leun batekin. Garbitu azala ere izerditzen zaituen zerbait egin ondoren, hala nola ariketa fisikoa egin ondoren.
- Saihestu alkohola, astringenteak eta tonikoak bezalako osagai gogorrak dituzten produktuak. Hauek azala lehortu eta olio gehiago sortzea eragin dezakete.
- Ziurtatu gauez oheratu aurretik makillajea kentzen duzula.
- Azala garbitu ondoren, erabili oliorik gabeko hidratatzaile bat.
- Saihestu aurpegia maiz ukitzea. Eskuetako bakterioak aurpegira sartu daitezke.
Garrantzitsuena garauak ez harrapatzea edo estutzea da. Horrek orbainak izateko arriskua handitzen du. Utzi azala bere kabuz sendatzen.
Aknea eta buruko osasuna
Aknea ez da larruazaleko arazo bat bakarrik. Gure buruan ere eragina izan dezake. Akneak gure itxurarekin gaizki sentiarazi gaitzake, gure autokonfiantza murriztu, ekitaldi sozialetara joateko beldurra eman eta estres maila handitu. Oso ohikoa da. Zuk ere berdin sentitzen baduzu, ez gorde zeuretzat. Hitz egin konfiantzazko norbaitekin edo zure medikuarekin horri buruz. Gogoratu aknea tratatu eta senda daitekeen zerbait dela.
Zein da medikuarengana joateko unerik onena?
- Etxeko erremedioek aknea murrizten ez badute.
- Aknea oso handia bada, mingarria bada eta azalaren azpian pikorrak sortzen baditu (akne kistikoa edo nodularra).
- Akneak orbainak sortzen hasi bada.
- Aknak zure osasun mentalean eragina izan badu.
Egoera horretan, medikuarengana joateak, batez ere dermatologo batengana, tratamendu egokia azkar hasten lagun zaitzake.
Etxerako mezua
- Aknea oso ohikoa den egoera da. Beraz, ez izan lotsati edo beldurrik. Ez zaude bakarrik.
- Hauek sortzen dira larruazaleko poroak olioz, zelula hilez eta bakterioez beteta daudenean.
- Garrantzitsuena: Ez lehertu edo estutu garauak! Horrek orbain iraunkorrak eragin ditzake.
- Larruazala zaintzeko errutina ona mantentzeak asko laguntzen du aknea kontrolatzen.
- Etxeko erremedioekin aknea kontrolatu ezin baduzu, jo medikuarengana. Gaur egun, aknearen aurkako tratamendu eraginkor asko daude.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment