Guztiok etengabe arnasten dugu. Baina inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola sartzen den arnasketa hori gorputzean, eta zein den bidea? Auto batek errepide bat duen bezala, bide-sistema berezi bat dago hartzen dugun arnasketak gure biriketara iristeko. Gaur "arnasketa-bide" honi buruz hitz egingo dugu, edo termino medikoetan, arnasbideei buruz, gure bizitzarako ezinbestekoak eta oso garrantzitsuak direnak.
Laburbilduz, zer dira arnasbide hauek?
Arnasbideak airea biriketatik sartu eta irteten uzten duten kanalak edo hodiak dira. Gure arnas sistemaren atal oso garrantzitsua da. Pentsa ezazu hegazkin bat aireratu eta lurreratzeko pista bat bezala. Arnasbideak arnasten dugun airetik oxigenoa hartzeko eta karbono dioxidoa (CO2) kentzeko modua dira.
Arnas aparatu hau bi zati nagusitan bana daiteke.
- Goiko arnasbideak: Aurpegiaren, buruaren eta lepoaren inguruan daude. Sudurra, sudur-barrunbeak, sinuak, faringea eta laringea barne hartzen dituzte. Kanpoko airea gorputzean sartzen den tokia da.
- Beheko arnasbideak: Lepoan eta bularrean daude. Trakea, bronkioak eta bronkioloak barne hartzen dituzte. Airea zuzenean biriketara eramaten duen zatia da.
Arnasa mugitzea baino gehiago al du honek?
Bai, noski! Arnasbideen funtzio nagusia airearen pasabide gisa jardutea bada ere, sistema honek askoz gehiago egiten du hori baino. Gure gorputzaren babesle gisa jokatzen du.
| Arnasbideen funtzioa | Horrelaxe gertatzen da, besterik gabe. |
|---|---|
| Tenperatura eta hezetasuna kontrolatzen ditu | Kanpotik arnasten dugun aire hotza ere gure gorputzeko tenperaturara egokitzeko berotzen da eta beharrezko hezetasuna gehitzen zaio gure biriketara bidali aurretik. |
| Zikinkeria eta koipea kentzen ditu | Arnasbideen paretetan zilio izeneko ile itxurako egitura txikiak daude. Hauek mukian sartzen diren mikrobioak eta hautsa harrapatzen dituzte eta gorantz bultzatzen dituzte, fabrika bateko zinta garraiatzaile baten antzera. Gero, eztul edo doministiku egiten dugunean, zikinkeria eta lizunkeria kanporatzen dira mukiarekin batera. |
| Hizketan eta usaimenean laguntzen du | Hitz egiten dugunean, ahots-korden bibrazioak sortzen du soinua, airea haien gainetik igarotzean. Era berean, arnasa hartzen dugunean, aireko usain-partikulak mezuak bidaltzen dizkiote garunera sudurrean dagoen usaimen-nerbioaren bidez, eta horrek usaimena eragiten digu. |
Arnasketa-aparatuei eragiten dieten gaixotasun ohikoenak
Gure arnasbideak hainbat gaixotasunek eragin ditzakete. Hauek hiru kategoriatan bana daitezke batez ere.
1. Gaixotasun mediko kronikoak
Hauek askotan arrazoi genetikoek, arnasbideetako kalteek edo sortzetiko anomaliek eragin ditzakete.
- Asma
- Bronkiektasia
- Biriketako gaixotasun obstruktibo kronikoa (BGBK)
- Fibrosi kistikoa
2. Arnasbideen hantura
Hainbat infekziok (gripeak eta COVID-19ak, adibidez) eta alergiek arnasbideetan hantura eragin dezakete. Sintomak aldatu egiten dira hantura non gertatzen den arabera.
- Bronkitisa - Bronkioen hantura.
- Bronkiolitisa - Bronkioen hantura.
- Sinusitisa - Sinu-barrunbeen hantura.
3. Arnasbideetako oztopoak (blokeoak)
Kanpoko objektu batek, gorputzeko ehun batek edo beste kausa batek arnasbidea blokeatu dezake, arnasa hartzeko zailtasunak eraginez.
- Itotzea: Haur txiki batek jostailu zati bat edo ilar bat bezalako zerbait irensten du.
- Hazkunde onberak.
- Minbizi-tumoreak.
- Arnasbideen estutzea (estenosia).
- Loaren apnea buxatzailea (LOA): Loaldian eztarriko ehuna uzkurtzearen ondorioz arnasbideen oztopoa.
Zeintzuk dira gaixotasun hauen sintoma ohikoenak?
Arnasketa-bideetan arazoren bat baduzu, sintoma hauek ager daitezke.
- Sudur-jarioa edo sudur-kongestioa.
- Arnasketa egitean soinu ezohikoak entzutea, hala nola, txistu-hotsa edo estridorra .
- Arnasketa zailtasuna, arnasestua (disnea).
- Eguneko gehiegizko logura (batez ere OSA baduzu).
Sintoma hauek izaten jarraitzen baduzu, oso garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea, horiek alde batera utzi gabe.
Arnasketa arazoak egiaztatzeko probak
Zure sintomen arabera, zure medikuak hainbat proba gomenda ditzake zure arnasbideen osasuna egiaztatzeko.
- Barrura begiratzeko kamera bat erabiltzen duten probak: sudur-endoskopia bezalako probak, sudurraren barrualdea aztertzen duena, eta bronkoskopia, biriketara doazen arnasbideak aztertzen dituena.
- Biriketako funtzioaren probak: Arnasa hartzeko eta botatzeko gaitasuna neurtzen duten probak.
- Pulso oximetria: Odoleko oxigeno maila neurtzen duen gailua, hatzean sartzen den klip txiki baten antzekoa.
- Toraxeko erradiografiak eta CT eskanerrak: Hauek gaixotasunak diagnostikatzen laguntzen dute, arnasbideen eta biriken irudi argiak lortuz.
- Loaren azterketak: Zurrungak eta loaren apnea diagnostikatzeko erabiltzen dira.
Zeintzuk dira arnasbideetako tratamenduak?
Tratamendua zure egoera medikoaren araberakoa da.
Droga motak
- Hantura murrizten eta arnasbideak irekitzen dituzten botikak: inhalagailu gisa erabiltzen diren kortikoideak edo bronkodilatatzaileak izan daitezke.
- Infekzioen tratamendua: Bakterioen infekzioetarako antibiotikoak eta birusen aurkakoak bezalako sendagaiak.
- Alergiaren aurkako botikak: antihistaminikoak bezalako botikak.
Beste tratamendu batzuk
- Kirurgia: Oztopo edo tumore bat badago, kirurgia egin daiteke kentzeko.
- Intubazioa: Arnas gutxiegitasun kasuetan, hodi bat sartzen da ahotik edo sudurretik arnasbidea irekita mantentzeko eta aireztapen mekanikoa emateko.
- Trakeostomia: Lepoaren aurrealdean zulo bat egiten den prozedura bat da, trakearen bidez arnasa hartzeko aukera emateko. Aldi baterakoa edo behin betikoa izan daiteke.
- CPAP makina: Makina honek loaren apnea obstruktiboa (OSA) duten pertsonei laguntzen die lo egiten duten bitartean sudurrean daramaten maskara baten bidez airea ponpatuz, arnasbidea irekita mantenduz.
Arnasketa-bideak osasuntsu mantentzeko egin ditzakegun gauzak
Gauza sinple hauek asko lagunduko dute zure arnasbideak osasuntsu eta sendo mantentzeko.
- Saihestu erabat erretzea eta bapeatzea. Erretzea da arnas arazoen errudun nagusia. Bapeatzeak produktu kimiko kaltegarriak ere baditu.
- Mantendu kutsatzaileetatik urrun. Saihestu ibilgailuen ihes-gasak, produktu kimikoak eta bigarren eskuko kea arnastea. Erabili maskara hautsez eta kez betetako guneetan lan egiten baduzu.
- Edan ur asko. Ur nahikoa edateak mukiaren lodiera murrizten eta errazago kanporatzen laguntzen du.
- Babestu zeure burua infekzioetatik. Garbitu eskuak maiz. Hartu beharrezko txertoak zure medikuak gomendatutako moduan. Hauek arnasbideei eragiten dieten infekzioetatik babesten lagun zaitzakete.
- Kontuz ibili ariketa fisikoarekin. Arnasketa arazoak badituzu, hitz egin zure medikuarekin zuretzako egokiak diren arnasketa ariketei buruz.
Etxerako mezua
- Arnasbideak ez dira airea igarotzen den hodi bat soilik, gaixotasunetatik babesten zaituen, hitz egiten laguntzen dizun eta usaimenari laguntzen dizun sistema harrigarri bat dira.
- Arnasketa egiterakoan zarata arraro bat egiten baduzu, eztulka ari bazara edo sudurra etengabe itxita baduzu, ez eman normala denik.
- Erretzeari uztea eta ur asko edatea bezalako ohitura sinpleek arnasketa-osasuna babesten lagun dezakete epe luzera.
- Arnasketa arazorik baduzu, ez egin asmakizunik, baina jo mediku kualifikatu batengana eta jaso aholku eta tratamendu egokia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment