Inor ez dagoenean norbait hizketan entzuten al duzu? Edo hainbat soinu, musika, etab. entzuten al dituzu? Esperientzia hau izan baduzu, ez kezkatu. Ez zaude bakarrik. Egoera hau medikoki entzumen-haluzinazio gisa ezagutzen da. Hau da, soinu bat entzuten ari zarela sentitzen duzunean, nahiz eta benetan soinurik ez egon. Gaur, honi buruz xehetasunez eta modu sinplean hitz egingo dugu.
Zer entzuten da benetan soinu hau?
Entzuten dituzun soinuak asko alda daitezke pertsona batetik bestera. Zure belarrietatik, zure buruaren barrutik edo inguruko ingurunetik datozela dirudite. Hori egunean zehar gerta daiteke, edo egunean behin edo bitan bakarrik.
Hauek batez ere bi motatan bana daitezke.
| Haluzinazio mota | Deskribapena |
|---|---|
| Ahotsak entzutea (haluzinazio berbalak) | Hau da mota ohikoena. Ahotsak entzuten dituzu inor hitz egiten ez duenean. Ahotsak ezagutzen duzun norbaitenak izan daitezke, edo ezagutzen ez duzun norbaitenak. Batzuetan ahots bakarra da, beste batzuetan hainbat pertsona ari direla dirudi. Zurekin zuzenean hitz egin dezakete, zurekin eztabaidatu edo egiten ari zaren gauzak deskribatu. Ahots hauek gauza onak esan ditzakete, gauza txarrak esan ditzakete, gauza beldurgarriak esan ditzakete edo zeure buruari edo besteei kalte egiteko agindu diezazukete. |
| Beste soinu batzuk entzutea (ez-berbalak diren soinuak) | Hau da ahotsen ordez beste soinu batzuk entzuten dituzunean. Adibidez, musika, animalien hotsak, ateetan jotzeak edo ur korrontea. Soinu hauek oso leunak edo oso ozenak izan daitezke. |
Normala al da horrelako zaratak entzutea?
Ulertu hau ondo. Hau ez da beti gaixotasunaren seinale.
- Haluzinazio hipnagogikoak: Lokartzear zaudela hainbat soinu entzuten badituzu, ziurrenik normala da. Ez da kezkatzeko moduko ezer.
- Haluzinazio hipnoponpikoak: ohikoa da lotik esnatzean soinuak entzutea kontzientzia osoa berreskuratu aurretik.
Hala ere, soinu hauek etengabe entzuten badituzu esna eta erne zauden bitartean, buruko edo neurologikoko egoera baten seinale izan liteke. Beraz, hobe da mediku batekin hitz egitea horri buruz.
Zer izan liteke hau eragiten duena?
Hainbat arrazoi posible daude horretarako. Batzuk aldi baterakoak dira, beste batzuk epe luzekoak. Zientzialarien arabera, gure garuneko entzumen-sarea bat-batean arrazoirik gabe aktibo bihurtzeagatik edo garuneko dopamina eta serotonina bezalako neurotransmisoreen desoreka batengatik izan liteke.
Hona hemen arrazoi nagusietako batzuk:
1. Osasun mentaleko arazoak
- Eskizofrenia : Hau da kausa nagusia. Eskizofrenia duten pertsonen % 75 inguruk ahotsak modu honetan entzuten dituzte. Errealitatearekiko urruntze egoera bat da hau.
- Nahasmendu bipolarra: Nahasmendu hau duten pertsonen % 20-50 artean jasan dezakete.
- Estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD): Trauma larria izan duten pertsonen % 40ri gerta dakioke egoera hau.
- Antsietate-nahasmendua eta depresio nagusia: Batzuetan entzumen-haluzinazioak gerta daitezke egoera hauekin.
2. Entzumen-urritasuna
Entzumen-galera duten pertsonek, batez ere adinean aurrera egin ahala, % 16ko probabilitatea dute egoera hau garatzeko. Tinnitusa, belarrietan etengabeko txistu-hotsa, batzuetan egoera honekin lotu daiteke. Zenbat eta entzumen-galera gehiago egon, orduan eta litekeena da haluzinazio horiek izatea.
3. Nerbio-sistemaren gaixotasunak
- Loarekin lotutako nahasmenduak (adibidez, narkolepsia , insomnioa)
- Parkinson gaixotasuna
- Iktusa
- Migraina
- Garuneko tumoreak edo lesioak
4. Beste arrazoi batzuk aldi baterako
- Alkoholaren eta drogen kontsumoa
- Insomnio larria
- Gose larria.
- Errezetatutako botika batzuen albo-ondorio gisa
- Depresio larria edo dolu larria, hala nola maite baten heriotza
- Gernu-infekzioak (UTI) bezalako infekzioak, batez ere adinekoengan
- Kirurgia baten ondoren anestesiatik sendatzean
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Tratamendua kausaren araberakoa da. Kausa aldi baterakoa bada, hala nola lo falta edo gosea, zarata geldituko da kausa desagertutakoan.
Hala ere, epe luzeko egoera baten parte bada, tratamendu medikoa beharrezkoa da.
- Medikazioa:
- Antipsikotikoak: Eskizofrenia bezalako baldintzetan, botika hauek ahotsak entzutearen maiztasuna eta larritasuna murriztu ditzakete. Adibidez, Clozapina sendagaia oso eraginkorra da, baina medikuaren gainbegiratzeapean erabili behar da, albo-ondorioengatik.
- Bestelako botika psikotropikoak: Sintoma hauek depresioa edo nahasmendu bipolarra bezalako baldintzetarako emandako botikekin ere kontrola daitezke.
- Psikoterapia / Hitzaldi Terapia:
Medikazioarekin batera, aholkularitza oso garrantzitsua da. Honek egoerarekin bizitzen, kudeatzen eta beldurra gainditzen lagunduko dizu.
- Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKT): Entzuten dituzun ahotsak ikusteko modua aldatzen eta kontrolatzen ikasten laguntzen dizu.
- Onarpen eta Konpromiso Terapia (ACT): Honek ahots horiek entzuten dituzula onartzea eta zure bizitzako helburuetarantz aurrera egiteko indarra ematea dakar.
- Haluzinazioetan oinarritutako tratamendu integratzailea (HIT): Ahotsak entzutera zuzendutako tratamendu metodo bat da.
Zer egin dezaket hau kontrolatzeko?
Medikuak ematen dizkizun tratamenduez gain, egin ditzakezun gauzak ere badaude.
- Distrakzioa: Zaratak entzuten hasten zarenean, jarri entzungailuak eta entzun abesti bat, egin ariketa fisikoa, sukaldatu gustuko duzun zerbait edo aritu beste zaletasun batean.
- Laguntza Taldeak: Zure antzeko esperientziak dituzten pertsonen talde batean sartzea indar iturri handia izan daiteke.
- Kontrola hartzea: Batzuek entzuten dituzten ahotsak alde batera uzten dituzte. Beste batzuek, berriz, mentalki "hizketari uzteko" esanez kontrolatzen saiatzen dira.
- Bizimodu osasungarria: Oso garrantzitsuak dira nahikoa lo egitea, alkohola/drogak saihestea eta dieta orekatua jatea.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Hau da zatirik garrantzitsuena.
Entzuten duzun zaratak beldurra, estresa edo tristetasuna eragiten badizu , edo zure eguneroko jardueretan eraginik badu , jo medikuarengana, zalantzarik gabe.
Batez ere entzuten dituzun ahotsek zeure buruari edo beste norbaiti min egiteko esaten badizute, larrialdi bat da. Kasu horretan, eskatu berehala medikuaren aholkua.
Ezagutzen duzun norbait egoera hau jasaten ari bada eta errealitatetik kanpo jokatzen ari bada eta bere buruarentzat edo besteentzat arriskutsua izan daitekeela uste baduzu, oso garrantzitsua da hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) eramatea.
Ez izan beldurrik honi buruz zure familiarekin, lagun fidagarri batekin eta batez ere zure medikuarekin ireki hitz egiteko. Tratamenduarekin ondo kontrola daitezkeen baldintzak dira hauek.
Etxerako mezua
- Inor ez dagoen lekuetan ahotsak entzutea (entzumen-haluzinazioak) hainbat arrazoirengatik gerta daitekeen egoera da. Ez da beti gaixotasun larri baten seinale.
- Normala izan daiteke horrelako gauzak gertatzea lotara joatean edo esnatzean.
- Esna zauden bitartean soinuak entzuten jarraitzen baduzu, batez ere gogaikarriak badira, garrantzitsua da medikuarengana joatea.
- Eskizofrenia eta nahasmendu bipolarra bezalako buruko gaixotasunek, entzumen-urritasunak eta gaixotasun neurologikoek eragin dezakete hori.
- Egoera hau oso arrakastaz kudea daiteke botikekin eta psikoterapiarekin. Beraz, ez izan beldurrik edo lotsarik tratamendua bilatzeko.
- Zeure buruari edo besteei kalte egiteko agindua ematen dizuten ahotsak entzuten badituzu, larrialdi bat dela kontsideratu eta berehala medikuaren arreta bilatu.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zer nolako egoera arriskutsua da inork entzun ezin dituen soinuak/ahotsak entzutea (Entzumen-haluzinazioak)?
Hau ez da belarriko mina normal bat! Hau 'psikosi' baten sintoma nagusia da. Ahotsak entzutea oso egoera mental arriskutsua da, gela batean bakarrik zaudelako eta inork ezin zaituelako entzun, baina norbaitek zurekin hitz egiten bakarrik entzun dezakezulako. Ahots hauek errieta egiten ari zaizkizu, iseka egiten dizute edo agindu hilgarriak ere ematen dizkizute (agindu haluzinazioak).
💬 Zeintzuk dira benetan existitzen ez diren soinuak entzutearen (Entzumen-haluzinazioak) arrazoi nagusiak?
Arrazoi nagusia 'Eskizofrenia' izeneko buruko gaixotasun larria da (paziente horien % 70ek pairatzen dute hau). Horrez gain, depresio larria duten pertsonek, nahasmendu bipolarra duten pazienteek, estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD) duten pertsonek eta droga gogorrak (izotza / metanfetaminak / kokaina) erabiliz garuna suntsitu duten pertsonek, zalantzarik gabe, ahots beldurgarri horiek entzun ditzakete.
💬 Zeintzuk dira norbaitek ahots hauek entzuten baditu berehala ospitaleratzea behar duten 'larrialdiak'?
Arrisku handiena eta larriena ahots hauek "suizidatzeko", trenera salto egiteko edo beste pertsona/haur errugabe bat hiltzeko agintzen badizute (hilketa/agindu ahotsak) da! Une hauetan, ez dira konturatzen gezurra dela, benetan egingo dute. Horregatik, pazientea psikiatra/ospitalera eraman behar duzu (Larrialdi Psikiatrikoetan) berehala.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina