Zahartzen zaren heinean osasuntsu mantentzen laguntzea: Nor da geriatra bat?

Zahartzea guztiontzat ohikoa den zerbait da. Zahartzen garen heinean, gure gorputzek eta adimenek hainbat aldaketa jasaten dituzte, eta gaixotasun berriak garatu daitezke. Beraz, une hauetan, zein ona litzateke gure adinekoen osasun arazoetan arreta jartzen duen mediku bat izatea? Gaur mota horretako espezialistaz hitz egingo dugu , 'Geriatraz' .

Nor da zehazki geriatria bat?

Laburbilduz, geriatra adineko pertsonen osasunean prestakuntza berezia jaso duen medikua da, hau da, gure amen, aiten, aitona-amonen eta abarren osasunean. Batzuetan 'Geriatriako Medikuntzako Medikuak' ere deitzen zaie. Zahartzen garen heinean sortzen diren hainbat gaixotasun diagnostikatu eta tratatzen dituzte. Zure behar pertsonalak, gustuak eta gustuko ez dituzunak hitz eginez, zuretzako egokiena den tratamendu-plan bat planifikatzen laguntzen dizute. Ez al da bikaina?

Geriatria hauek mediku orokor gisa (Barne Medikuntza) edo familiako mediku gisa (Familia Medikuntza) oinarrizko prestakuntza jaso duten medikuak dira, eta ondoren geriatriako medikuntzan (Geriatria Medikuntza) prestakuntza espezializatu gehigarria jaso dute. Ospitaleko "Geriatria Medikuntzako Zentro" batean lan egin dezakete, edo mediku zentro pribatu batean. Batzuek adinekoekin ere lan egiten dute "epe luzeko zaintza zentroetan" edo "errehabilitazio zentroetan". "Gerontologoak" izeneko beste talde bat ere badago, adinekoen ongizatearekin ere lan egiten dutenak, baina geriatria medikua ere bada. Ulertzen al duzu aldea?

Nola lagun zaitzake geriatra batek?

Geriatrak pertsona oso gisa ikusten zaitu. Horrek esan nahi du zure behar fisikoak, mentalak, kognitiboak eta sozialak kontuan hartzen dituela. Informazio hori guztia erabiltzen du tratamendua eta aholkuak emateko. Hona hemen geriatrak zuretzat egin ditzakeen gauza batzuk:

• Gaixotasunen diagnostikoa: Zehazki zein diren zure hainbat gaixotasun.
• Medikamentuak eta bestelako tratamenduak errezetatzea: Beharrezko sendagaiak, bitaminak eta bestelako tratamendu egokiak errezetatzea.
• Begiratu botiken albo-ondorioak: Begiratu beti hartzen ari zaren botikek albo-ondoriorik eragiten duten. Halakorik balego, errezeta alda daiteke.
• Tratamenduen alde on eta txarrei buruz hitz egitea: Kirurgia bezalako tratamendu garrantzitsuak jasaten dituzunean, argi eta garbi jakinaraziko zaizkizu alde on, txarrei eta arriskuei buruz.
• Beste osasun-hornitzaile batzuekin lan egitea: Behar dituzun zerbitzu espezializatuak jasotzeko antolatuko dugu, adibidez, minbiziaren espezialista edo neurologo bat.
• Eguneroko jarduerei buruz hitz egitea: Eguneroko jarduerak egiteko duzun gaitasunaz hitz egingo dugu eta, beharrezkoa izanez gero, bizimodu aldaketak egiteko aholkuak emango dizkizugu. Adibidez, autoa bakarrik gidatzea jada ez bada segurua edo etxean bakarrik geratzea arriskutsua bada, horiei buruz hitz egingo dugu eta urrats egokiak ematen lagunduko dizugu.
• Aurrez Aurreratutako Zuzentarauen Plangintza: Gai sentikorra da hau, baina oso garrantzitsua da. Batzuetan, etorkizunean gure osasunari buruzko erabakiak hartzeko gai ez izan gaitezke. Egoera horretan, zuri eta zure familiari gidatu diezazkizuegu zuen nahien arabera tratamendua nola egin nahi duzuen aldez aurretik planifikatzen.

Geriatrek badakite denak ez direla berdinak. Imajinatu beste norbaitek zure gaixotasun bera duela, baina haren tratamendu eta bizimodu hobetsia zurea baino oso desberdinak izan daitezkeela. Batzuentzat, haien independentzia da beste edozer baino garrantzitsuagoa. Beste batzuek nahiago dute norbait eurekin 24 orduz egotea laguntzeko. Batzuek botikak murrizten eta ahalik eta gehien saihesten saiatzen dira ebakuntza. Beste batzuek tratamendu posible guztiak probatu nahi dituzte.

"Geriatra batek zurekin hitz egingo du eta gehien nahi duzuna eta helburu horiek nola lor ditzakezun ulertzen lagunduko dizu. Zure oinarrizko nahiak bete ezin badira edo zuretzat arriskutsua bada, zer alternatiba dauden ere azalduko dizu. Zure maiteak ere inplikatuko dituzte hau guztian, zure tratamendu planarekin ahalik eta lasaien eta pozik egon zaitezen ziurtatuz."

Zer da 'Geriatriako Arreta Taldea'?

Hau ere oso garrantzitsua da. 'Geriatriako Arreta Taldea' geriatren eta beste osasun-profesional batzuen talde bat da, adineko helduak zaintzeko elkarrekin lan egiten dutenak. Zure beharrak ebaluatzen dituzte eta zure gorputzean eta buruan eragina izan dezaketen osasun-egoera guztiak tratatzen dituzte.

Geriatraz gain, talde honek beste batzuk ere izan ditzake. Adibidez:

• Dietistak: Nutrizioari buruzko aholkuak ematen dizkizuten pertsonak.
• Erizaintzako praktikatzaileak: Medikuei lagunduz arreta ematen dutenak.
• Lanbide-terapeutak: eguneroko zereginak errazago egiten laguntzen dieten pertsonak.
• Farmazialariak: Hartzen dituzun botiken eta haien arteko elkarrekintzen inguruan aholkuak ematen dizkizuten pertsonak.
• Fisioterapeutak: Ariketa fisikoarekin, artikulazioekin eta giharrekin lotutako arazoak tratatzen dituztenak.
• Mediku laguntzaileak: Medikuen gainbegiratzepean pazienteak artatzen dituztenak.
• Psikiatrak eta psikologoak:Buruko osasun arazoei aholkuak eta tratamendua ematen dietenak.
• Gizarte Langileak: Gizarte eta ekonomia arazoetan laguntzen duten eta behar dituzten baliabideetara bideratzen dituzten pertsonak.
• Hizketa eta Entzumen Espezialistak: Hizketa edo entzumen arazoekin laguntzen duten pertsonak.

Egia esan, ez da edonork erraz aurkitzen geriatra bat edo horrelako zaintza-talde bat. Aldatzen da bizi zaren tokiaren, zure osasun-aseguruaren eta abarren arabera. Kasu horietan, zure familiako medikuarekin (`Lehen Mailako Arreta Hornitzailea`) lan egin dezakezu, adinekoen zaintzan prestakuntza berezia duena.

Zein adinetan joan beharko zenuke geriatrarengana?

Jende gehienak geriatrengana joaten hasten da 65 urte bete ondoren , eta batez ere 75 urte bete ondoren. Baina hori alda daiteke zure osasun-historiaren eta beharren arabera. Medikuntza Geriatrikoko Zentro (GZZ) batzuek 50 urte inguruko pertsonei zerbitzua ematen hasi dira orain. Goizegi iruditu daiteke hau. Bai, ulertzen dut, 50 urte oraindik gazteak dira pertsona batzuentzat. Hala ere, zahartze goiztiarrarekin datozen osasun-arazoei aurre egiteak arrisku-faktoreak kontrolatzen eta gaixotasun kroniko asko prebenitzen lagun zaitzake.

Kontuan hartu hau: 65 urte edo gehiagoko pertsonen % 50ek baino gehiagok gutxienez hiru gaixotasun dituzte kontrolatu edo tratatu behar direnak. Gaixotasun bat baino gehiago duzunean, zure arreta medikoa apur bat konplikatuagoa bihurtzen da. Orduan da erabilgarria geriatra baten laguntza.

Adibidez, hainbat gaixotasunetarako hainbat botika hartzen ari bazara, geriatra batek ziurtatu dezake botikak seguruak direla erabiltzeko, elkarrekintza arriskutsurik gabe. Era berean, ebakuntza bezalako tratamendu bat jasaten dutenean, alde onak eta txarrak aztertzen dituzte. Izan ere, 70 urterekin ebakuntzaren arriskuak 40 urterekin baino handiagoak izan daitezke.

Noski, barne-medikuntzako medikuek eta familiako medikuek ere laguntza mota hau eskaintzen dute neurri handi batean. Geriatrengana jo arren, garrantzitsua da zure familiako medikuarekin harremana mantentzea. Hala ere, geriatrek ezagutza eta espezializazio gehigarria gehitzen diote zure arretari. Adineko helduak zaintzeko bereziki prestatuta daude, batez ere arazo mediko konplexuak dituztenak. Horrek gaixotasun fisikoak eta buruko osasun arazoak barne hartzen ditu. Beraz, egoera horietako asko ikusi dituztenez, laguntzeko prest daude, zure egoera edozein dela ere.

Nire maiteak geriatra batengana joan beharko luke?

Zure maitea, hala nola ama, aita, amona edo aitona, egoera honetan badago, oso lagungarria izan daiteke geriatra baten aholkua eskatzea:

• Hainbat baldintza medikorekin bizitzea
• Hainbat botika aldi berean hartzen ari bazara.
• Memoria arazoak badituzu, hala nola memoria galtzea edo ahanztura.
• Hitzorduak eta tratamenduak bateratzeko zailtasunak baditu,
• Ospitalean egon bazara edo ospitaleko egonaldi baten ondoren sendatzen ari bazara. (Ospitalean edo ospitaleko egonaldi baten ondoren sendatzen ari bazara)

Haien zaintzaile nagusia bazara, baliteke besteek nabarituko ez dituzten aldaketa txikiak nabaritzea. Baliteke zure maiteak ere ez nabaritzea. Kasu horietan, zure ardura izan daiteke geriatra batengana joatea iradokitzea. Haiek zure maiteari ikuspuntu guztietatik begiratu diezaiokete, bere osasun mentala eta ongizate soziala barne, eta bere beharrak asetzen dituen plan bat sor dezakete.

Nola aurki dezaket geriatra bat nire inguruan?

Sri Lankan, geriatraren espezialitatea ez dago oraindik oso hedatuta. Hala ere, zure familiako medikuari galdetu diezaiokezu horri buruz. Baliteke norbait egokia gomendatzea. Baliteke adinekoentzako klinika bereziak egotea gobernu-ospitale handietan edo ospitale pribatuetan. Leku horietan ere aurki dezakezu informazioa. Batzuetan, mediku espezialista horiei buruzko informazioa sarean ere aurki daiteke.

Etxerako mezua

Ondo da, orduan, ez al litzateke ona izango zuretzat hitz egin ditugun gauza garrantzitsuenetako batzuk gogoratzea?

• Geriatria adinekoen osasunean espezializatutako medikua da. Zure behar fisiko eta mental guztiak zaintzen ditu.
• Hainbat gaixotasun badituzu, botika asko hartzen badituzu edo memoria arazoak badituzu , geriatra baten laguntza oso baliotsua da.
• Oso garrantzitsua da aldizkako azterketa medikoak egitea (`urteko azterketak`) 50 urte bete ondoren ere. Horrek gaixotasun asko goiz identifikatzen eta kontrolatzen lagun dezake.
• Geriatria bat aurkitzea zaila bada ere, mantendu beti harremanetan adinekoen osasunaz arduratzen den familia-mediku batekin.
• Zahartzen garen heinean, baliteke gure osasunean gertatzen diren aldaketak guztiz ez ulertzea. Geriatrak zahartzearekin batera datozen aldaketak ulertzen dituzten espezialistak dira. Osasuntsu eta zoriontsu mantentzen lagun zaitzakete.

Beraz, zu edo maite duzun norbait zahartzen ari bada, merezi du geriatra baten zerbitzuak kontuan hartzea. Denok merezi dugu bizitza osasuntsu eta zoriontsu bat bizitzea, ezta?

` Geriatria, geriatra, helduen osasuna, adinekoen zaintza, gaixotasun kronikoak, aholkularitza medikoa, osasun-laguntza