Komunera joatean ere mina eta ondoeza sentitzen al duzu? Agian odol pixka bat ikusi duzu komuneko paperean edo komunontzian. Lotsagarria eta beldurgarria da horrelako gauzei buruz edonorekin hitz egitea, ezta? Baina, egia esan, jende askok duen osasun arazo arrunta da. Gaur hemorroideei buruz hitz egingo dugu, edo batzuek deitzen dieten 'pilak'. Ez izan beldurrik, ez da gaixotasun arriskutsua. Hitz egin dezagun honi buruz argi, lagun batekin hitz egiten ariko bagina bezala.
Laburbilduz, zer dira hemorroideak?
Guztiok ditugu odol-hodiak (odol-hodiak) uzkian eta ondestean eta inguruan. Hauek kuxin baten antzera jokatzen dute. Baina arrazoiren batengatik, odol-hodi hauek presio gehiegi jasaten dutenean, puztu, handitu eta puxika baten antzera puztu egiten dira. Odol-hodi puztu hauei hemorroideak deitzen diegu.
Imajinatu pertsona batzuen hankek odol-hodi urdin puztuak dituztela, elkarri lotuta daudela dirudienak? Horixe gertatzen da uzkian. Guztiok jaiotzen gara odol-hodi hauekin, baina puzten direnean bakarrik molestatzen gaituzte.
Hau ez da uste bezain arraroa. Egoera honen arriskua handitzen da adinarekin. 50 urtetik gorako pertsonen erdiek baino gehiagok ondoeza hau izango dute bizitzako uneren batean.
Zeintzuk dira hemorroide mota nagusiak?
Hemorroideak hainbat mota nagusitan bana daitezke, non agertzen diren arabera. Hori jakiteak zein mota duzun ulertzen lagunduko dizu.
| Hemorroide mota | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Barneko hemorroideak | Hauek ondestearen barruan sortzen dira. Ezin ditugu ikusi edo sentitu. Normalean ez dira mingarriak izaten. Hala ere, odola atera dezakete gorotza egitean. |
| Kanpoko hemorroideak | Hauek uzkiaren inguruko azalaren azpian garatzen dira. Sentitu eta ikus ditzakegu. Infekzio mota honek askotan azkura, mina eta ondoeza eragiten ditu. |
| Hemorroide prolapsatuak | Hauek barneko hemorroideak dira, egia esan. Baina handiagoak direnean, gorotzekin batera uzkitik kanporatzen dira. Batzuetan berriro sartzen dira, edo hatzekin sartu ditzakegu. Hauek mina eta odoljarioa eragin ditzakete. |
| Hemorroide tronbosiatuak | Egoera hau kanpoko hemorroide baten barruan odol-koagulu bat sortzen denean gertatzen da. Honek bat-bateko mina larria, hantura eta kanpoaldean more/urdin koloreko pikor bat agertzea eragin dezake. Odol-koagulu hau ez da gorputzeko beste inora joango, beraz, ez kezkatu horregatik. |
Zeintzuk dira hemorroideen sintomak?
Sintomak alda daitezke dituzun hemorroide motaren arabera.
Barneko hemorroideak
Barnekoak direnez, askotan minik gabekoak dira. Batzuek ez dakite ere badituztela. Sintoma nagusia gorotzekin batera minik gabeko odoljarioa da.
- Komuneko paperarekin garbitzean, odol gorri argia ikus dezakezu.
- Baliteke odol tantak egotea komuneko ontzian.
- Baliteke odola egotea gorotzaren kanpoaldean.
Garrantzitsuena: uzkitik odoljarioa baduzu, ez pentsa hemorroideak direla soilik. Beste egoera larri baten sintoma izan liteke. Beraz, garrantzitsua da medikuarengana joatea kausa zehatza jakiteko.
Kanpoko hemorroideak
Kanpoan daudenez, sintomak apur bat larriagoak dira.
- Azkura eta hantura uzkiaren inguruan.
- Mina eta ondoeza eserita egotean, batez ere gainazal gogor batean.
- Uzkiaren inguruan hantura edo pikor mingarria .
- Baliteke odoljarioa ateratzea garbitzean.
Hemorroide tronbosatu bat bada, sintoma hauek bat-batean ager daitezke eta oso larriak izan daitezke.
Zergatik izaten ditugu hemorroideak? Zeintzuk dira arrazoi nagusiak?
Aurretik eztabaidatu dugun bezala, kausa nagusia uzkiaren eta ondestearen inguruko odol-hodien gaineko presioaren igoera da. Hainbat arrazoi daude presio hori gertatzeko.
- Gurreko mugimenduetan ahaleginak egitea: Idorreria dugunean, ahalegin handia egin behar dugu gorotza botatzeko. Esfortzu horrek presio handia egiten die odol-hodiei.
- Komunean denbora luzez eserita egotea: Batzuek egunkariak eta telefonoak hartu eta 15-20 minutuz egoten dira komunean eserita. Horrela eserita daudenean, uzkiaren inguruko odol-hodiak odolez betetzen dira eta presioa handitzen da.
- Idorreria edo beherako luzea: Bi baldintza hauek uzkiaren inguruko ehunak kaltetu ditzakete.
- Pisuak altxatzea: Gimnasioan objektu astunak edo pisuak altxatzen ditugunean, arnasa eutsi eta gogor bultzatzen dugu. Horrek odol-presioa ere handitzen du.
- Haurdunaldia: Haurdunaldian, haurraren pisuak eta aldaketa hormonalek pelbiseko odol-hodien gaineko presioa handitzen dute. Horregatik jasaten dute ama askok egoera hau.
- Obesitatea: Gorputzaren pisuaren igoerak ere presioa egin diezaieke odol-hodi hauei.
- Zuntz gutxiko dieta bat jatea: Idorreria gertatzeko aukera gehiago dago zuntz gutxiko dieta bat jaten duzunean. Garrantzitsua da barazkiak, frutak, lekaleak eta zereal integralak bezalako elikagaiak zure dietan sartzea.
Nola jakin dezakezu ziur hemorroideak dituzun? (Diagnostikoa)
Medikuarengana joaten zarenean, zure sintomei buruz galdetuko dizu eta gero azterketa fisikoa egingo dizu.
- Kanpoko azterketa: Kanpoko hemorroideak mediku batek aztertuz soilik identifikatu ditzake.
- Ondesteko azterketa digitala: Barneko hemorroideak egiaztatzeko, medikuak eskularrudun eta lubrifikatutako hatz bat sartzen du ondestean. Horrek barruko pikor edo koska ezohikoak detektatzen lagun dezake.
- Anoskopia / Sigmoidoskopia: Batzuetan, batez ere odoljarioa badago, medikuak hodi txiki bat (endoskopioa) sartzea gomenda dezake, kamera batekin lotuta, kausa gehiago ikertzeko. Proba hauek ondestearen eta kolonaren beheko aldearen barrualdea ikusteko aukera ematen dute.
Ez izan beldurrik proba hauetaz. Apur bat deseroso senti daitezkeen arren, ez dira mingarriak.
Zeintzuk dira hemorroideentzako etxeko erremedioak?
Kasu gehienetan, hemorroide arinak astebete edo biren buruan kontrola daitezke etxeko erremedio sinpleekin.
- Jan zuntz ugariko jakiak: Jan fruta gehiago, hala nola kola, espinakak, barazkiak, papaia eta bananak . Hauek gorotzak leuntzen dituzte eta errazago pasatzen laguntzen dute. Beharrezkoa bada, zuntz osagarriak ere har ditzakezu zure medikuaren aholkuen arabera.
- Edan ur asko:Edan gutxienez 8-10 baso ur egunean. Horrek ere gorotzak bigunduko ditu.
- Hartu eserleku-bainua: Oso erraza da. Bete ontzi handi bat ur epelarekin (ez nahikoa bero azala erretzeko) eta busti bertan 10-15 minutuz . Hau egunean bi edo hiru aldiz egiteak mina, azkura eta hantura asko murriztuko ditu.
- Minaren aringarriak eta ukenduak: Medikuaren aholkuen arabera, parazetamola bezalako zerbait har dezakezu minarentzat. Mina eta azkura murrizten duten kremak edo supositorioak ere erabil ditzakezu. Hauek `(lidokaina)` eta `(hidrokortisona)` bezalako gauzak izan ditzakete. Hala ere, seguruena da medikuaren aholkua bilatzea edozein botika erabili aurretik.
- Aldatu komuneko ohiturak: Ez itxaron komunera joan behar duzunean, joan azkar komunera. Eta saihestu ahaleginik egitea.
- Mantendu garbi: Gorotzak egin ondoren, ez garbitu gogor komuneko paper zakarrarekin. Ahal bada, garbitu urarekin. Edo, garbitu zapi heze batekin edo toailatxo bustiekin.
Noiz behar da tratamendu medikoa?
Etxeko tratamenduek ez badute laguntzen astebete edo biren buruan, edo mina larria bada edo odoljarioa ez bada gelditzen, medikuarengana joan beharko zenuke. Medikuak zure egoera ebaluatuko du eta tratamendu egokia aginduko dizu.
Hona hemen ohiko tratamendu batzuk:
- Gomazko banda lotzea: Gomazko banda txiki bat jartzen da barneko hemorroide baten oinarriaren inguruan. Horrek odol-fluxua geldiarazten du, eta ondorioz, hemorroideak txikitu eta gorotzekin batera erortzen dira egun gutxiren buruan.
- Eskleroterapia: Substantzia kimiko bat duen injekzio bat hemorroidean sartzen da. Horrek odol-hodiak uzkurtzea eragiten du.
- Beste metodo batzuk: Hemorroideak txikitzeko metodoak daude beroa edo elektrizitatea erabiliz (koagulazio infragorria, elektrokoagulazioa).
- Kirurgia: Oso handiak, mingarriak edo beste tratamendu batzuei erantzuten ez dieten hemorroideetarako, hemorroidektomia izeneko prozedura kirurgikoa beharrezkoa izan daiteke. Horrek hemorroideak erabat kentzea dakar.
Nola saihestu hemorroideak berriro agertzea?
Tratamendua eta errekuperazioa egin ondoren, garrantzitsua da egoera hau berriro agertzea saihestea. Hainbat gauza egin ditzakezu laguntzeko.
- Bihurtu zuntz ugariko elikagaiak ohitura: sartu lekaleak, barazkiak eta frutak zure eguneroko otorduetan.
- Edan ur asko.
- Ariketa: Egunero ibiltzea bezalako ariketa sinple batek ere hesteetako funtzioari lagun diezaioke.
- Ez egon denbora gehiegi komunean.
- Kontrolatu zure pisua: Gehiegizko pisua baduzu, saiatu pisua galtzen.
- Ez kontrolatu gorotza egiteko gogoa.
Etxerako mezua
- Hemorroideak oso ohikoak dira, baina egoera deserosoa. Ez izan lotsatu edo beldurrik haiekin.
- Defekatzean ahalegintzea, komunean denbora gehiegi eserita egotea eta idorreria dira arrazoi nagusiak.
- Uzkitik odoljarioa baduzu, hemorroideen ondorioz izan daiteke, baina ziurtatu medikuarengana joatea kausa baieztatzeko.
- Egoera hau neurri handi batean kontrolatu eta prebenitu daiteke ura edanez, zuntz asko duen dieta bat eginez eta ariketa sinpleak eginez.
- Etxeko tratamenduek ez badute laguntzen astebete igaro ondoren, edo mina larria bada, ez atzeratu medikuaren aholkua bilatzea.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment