Zenbat denbora biziko gara? Ikas dezagun bizi-iraupenari buruz modu sinplean

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zenbat bizi daitekeen pertsona bat? Batzuetan egunkarietan ikusten ditugu "105 urteko amona" edo "110 urteko aitona" bezalako istorioak. Benetan harrituta geratzen gara horrelako hitzak entzuten ditugunean. Gaur honi buruz hitz egingo dugu. Hau da, pertsona batek bizi daitekeen denborari buruz esaten diren kontzeptu desberdinei buruz. Hauek behar bezala ezagutzen dituzunean, ulertuko duzu ez dela soilik gehiago bizitzea, baizik eta gehiago eta osasuntsuago bizitzea ere.

Zer da zehazki bizi-iraupena?

Laburbilduz, bizi-itxaropena gizaki batek bizi dezakeen gehienezko denbora da. Ibilgailu baten gehienezko abiaduraren antzekoa da. Gaur egun, munduko errekorren arabera, gizaki batek bizi dezakeen gehienezko bizitza 122 urtekoa dela uste da.

Munduko pertsona zaharrenaren adinaren arabera zehazten da hori, zeinaren jaiotze data zehatza baieztatu daitekeen. Errekor hori Jeanne Calmentek du, emakume frantziarrak. 122 urte zituen 1997an hil zenean. Gizonezkoen kasuan, errekorra Jiroemon Kimura japoniarrak du. 116 urte zituen 2013an hil zenean.

Beraz, zer da bizi-itxaropena?

Hemen nahasten dute jende askok bizi-iraupena aurretik aipatutako bizi-itxaropenarekin. Bizi-itxaropena populazio edo talde batek bizitzea espero daitekeen batez besteko adina da.

Hau ez da zehazki norbanako batek zenbat denbora bizi daitekeen aurreikusteko modu bat. Medikuntzako adituek herrialde edo eskualde bateko biztanleriaren datuak hartzen dituzte eta batez beste zenbat urte bizitzea espero dezaketen kalkulatzen dute.

Adibidez, demagun Sri Lankako bizi-itxaropena 75 urtekoa dela. Horrek ez du esan nahi zu eta biok zehazki 75 urterekin hilko garenik. Esan nahi du Sri Lankan jaiotako norbaitek, egungo baldintzetan, batez beste 75 urte inguru bizitzea espero dezakeela. Batzuk askoz gehiago biziko dira, eta beste batzuk lehenago hil daitezke.

Beheko taulari erreparatzen badiozu, bien arteko aldea oso argia izango da zuretzat.

Zein faktorek eragiten dute gure bizi-itxaropenean?

Bizi-itxaropenaren batez besteko horretan eragina duten faktore askok, hala nola non bizi zaren eta zure bizimoduak. Hona hemen eragiten duten faktore nagusietako batzuk:

• Osasun-laguntza ona izateko erraztasuna: Gaixotzen zarenean mediku on batengana erraz joateko eta botikak lortzeko aukera.
• Ur garbia eta elikagai nutritiboak: Edateko ur garbia eta dieta orekatua eskuratzea.
• Saneamendu zerbitzuak: Komuneko instalazio onak eta hondakinen kudeaketa bezalako gauzak.
• Familia-historia eta faktore genetikoak: Familian heredatzen diren gaixotasunek (adibidez, diabetesa, hipertentsioa) batzuetan guri ere eragin diezagukete.
• Gerrak eta gatazkak: Herrialde bateko ezegonkortasuna.
• Mundu mailako pandemia: Gogoratuko duzuenez, 2019an hasi zen COVID-19 pandemiak mundu osoko bizi-itxaropena bi urte jaitsi zuen.

Ikasi ditzagun "Luzera-iraupena" eta "Osasun-iraupena" bi hitzak, ados?

Gai honi buruz hitz egitean, maiz entzuten dira beste bi hitz: Bizi-luzera eta Osasun-iraupena.

Iraupena

Oso erraza da. Bizi-luzera batez besteko bizi-itxaropena baino gehiago bizitzea da. Adibidez, herrialde bateko batez besteko bizi-itxaropena 75 urtekoa bada, 90 edo 100 urte arte bizi den norbaitek bizitza luzea bizi izan duela esaten dugu. Munduko medikuntza-zientziaren aurrerapenarekin, hainbeste bizi diren pertsonen kopurua handitzen ari da.

Bizi-itxaropen osasuntsua

Hau da kontzeptu hauetatik garrantzitsuena . Medikuntza modernoari esker, jendea inoiz baino gehiago bizi da. Baina gehiago bizitzea eta osasuntsuago bizitzea bi gauza desberdin dira.

Osasun-iraupena bizitza osasuntsu bat bizi dezakezun denbora-tartea da, zahartzearekin batera datozen gaixotasun kronikorik eta ezgaitasunik gabe.

Pentsa ezazu honela.

• A pertsona: 90 urte arte bizi da. Baina azken 20 urteetan ohean egon da, diabetesa eta artritisa bezalako gaixotasun askoren ondorioz.
• B pertsona:85 urte arte bizi dira. Baina hil arte, pozik bizi dira, beren gauzak egiten, gaixotasun edo atsekabe larririk gabe.

Noren bizitza da hobea? Izan ere, B pertsonaren bizitza hobea da. Osasun-itxaropen luzeagoa du. Gure helburua ez luke bizi-itxaropena luzatzea izan behar, osasun-itxaropen hori luzatzea baizik.

Zenbat denbora bizi dira batez beste munduko pertsonak?

2022ko datuen arabera, munduko batez besteko bizi-itxaropena 72 urtekoa da . Hau 1900ean zegoenaren bikoitza baino gehiago da. Garai hartan, batez besteko bizi-itxaropena 32 urtekoa baino ez zen!

Emakumeak, oro har, gizonak baino zertxobait gehiago bizi dira. Mundu mailako batez besteko bizi-itxaropena 70 urte ingurukoa da gizonen artean, eta emakumeena, berriz, 75 urte ingurukoa.

Baina 72 hau batez besteko globala besterik ez da. Hau asko aldatzen da herrialde batetik bestera. Hauek dira 2022an munduko bizi-itxaropen handiena duten herrialdeetako batzuk.

Kontzeptu hauek ezin dute zehazki zenbat denbora biziko zaren iragarri, baina zure osasuna ulertzen lagun zaitzakete. Ezagutza horrek bizitza osasuntsuagoa, luzeagoa eta zoriontsuago bat bizitzera eraman zaitzake.