Medikuak kolostomia bat egin behar duzula esaten dizunean, beldur eta shock handia sentitu behar izan duzu, ezta? "Ene Jainkoa, nolakoa izango da nire bizitza hemendik aurrera?", "Ez al naiz inoiz gai izango nire lehengo egoerara itzultzeko?", "Nola aterako naiz poltsa honekin?". Seguruenik mila galdera izango dituzu buruan. Baina ez izan beldurrik. Hau ez da uste bezain larria edo bizitza aldatzen duen zerbait. Ezagutza eta gidaritza egokiarekin, egoera hau ondo kudea dezakezu eta bizitza normal eta zoriontsu bat bizi. Hitz egin dezagun guztia modu sinplean.
Laburbilduz, zer da kolostomia bat?
Lehenik eta behin, ikus dezagun zer den. Kolona gure digestio-aparatuaren parte da. Laburbilduz, bere funtzio nagusia gure gorputzean sortutako hondakin-produktuak xurgatzea da, hau da, gorotzak eta gainerako mantenugai batzuk. Ondoren, hondakin solidoak gorputzetik irteten dira uzkitik.
Hala ere, heste lodia eta ondestea ezin badute behar bezala funtzionatu gaixotasun, istripu edo ebakuntza baten ondorioz, edo zati horrek denbora batez atseden hartu behar badu, gure gorputzak beste modu bat behar du hondakinak ezabatzeko.
Kolostomia heste lodia sabelaren gainazaleko azalarekin lotuz egiten den irekidura artifizial bat da. Estoma ere deitzen zaio. Hondakinak eta airea gorputzetik ateratzen diren irekidura da hau. Pertsona batzuentzat iraunkorra izan daiteke, baina beste batzuentzat aldi baterakoa .
Nola eragiten dio honek nire bizitzari?
Ebakuntzaren ondoren ospitalean zauden bitartean, zure medikuak eta erizainek argibide ugari emango dizkizute nola zaindu, nola garbitu eta zure bizimoduan beharrezko aldaketak nola egin behar dituzun azaltzeko. Noski, aldaketa txiki batzuk egin beharko dituzu. Baina azkar ohituko zara gauza horietara.
Hona hemen horretan laguntzeko gauza sinple batzuk:
- Kontuz ibili hartzen dituzun botikekin: botika batzuek idorreria edo beherakoa eragin dezakete, beraz, esan iezaiozu zure medikuari hartzen dituzun botika guztiei buruz.
- Jan dieta orekatua: Murriztu gasak eragiten dituzten elikagaiak, hala nola aza, babarrunak eta fruitu lehor batzuk. Hobe da nutrizionista batekin hitz egitea honi buruz eta zuretzako egokiak diren elikagaien zerrenda bat egitea.
- Bizi ezazu zure bizitza normal: Gogoratu, kolostomia ez dela zure bizitzaren amaiera. Gaur egungo kolostomia poltsak arroparen azpian ikusezinak izateko eta gorputzari ondo egokitzeko diseinatuta daude. Horrek esan nahi du jende gehienak lanera itzuli eta aurreko jardueretan (sexua barne) parte har dezakeela.
Hitz egin irekiro zure medikuarekin dituzun galdera edo beldurrei buruz.
Zer da kolostomia ureztatzea?
Hau hesteetako funtzioa kudeatzeko modu bat da. Laburbilduz, ura estomaren bidez kolonera pasatzea eta gero denbora jakin batean erabat hustea dakar.
Hau normalean egunean behin edo bitan egiten da, ordu berean, hesteak ohitu dadin. Gero, beste batzuetan, poltsan hondakinen metaketa neurri handi batean kontrolatu daiteke. 6-8 aste inguru behar dira hau ondo egiteko.
Hala ere, metodo hau ez da egokia guztientzat. Zalantzarik gabe, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke hau zuretzat egokia den erabakitzeko.
| Eskubidea izan dezaketenak | Baliteke eskubiderik ez izatea |
|---|---|
| Kolostomia iraunkorra duten pertsonak, batez ere heste lodiaren beheko aldean estoma dutenak (kolon beheranzkoa/sigmoidea), haien gorotzak normalean solidoak direlako. | Heste narritagarriaren sindromea (HNS) bezalako baldintzak dituzten pertsonak. Estomarekin bestelako arazo batzuk dituzten pertsonak. Heste lodiaren goiko aldean estoma duten pertsonak (kolon goranzkoa/zeharkakoa). |
Kontuz ibili kolostomia batekin jatearekin eta edatearekin
Bereziki kontuz ibili behar duzu zure dietarekin ebakuntzaren ondorengo lehen asteetan.
- Egunean hiru otordu handi egin beharrean, sei otordu txiki inguru egin.
- Janaria ondo murtxikatu eta poliki jan .
- Edan gutxienez 8-10 baso ur egunean.
- Lehenengo asteetan, jan gantz gutxiko eta zuntz gutxiko dieta .
- Janari berri bat gehitzean, saiatu banan-banan gehitzen, zure gorputzean nola eragiten duen ikusteko.
| Aukeratzeko janaria. | Kontuz ibili/saihestu beharreko elikagaiak |
|---|---|
| Haragi giharrak, ogi zuria, pasta, arroza, ura, te eta kafe deskafeinatua. | Haragi koipetsuak/frijituak, zuntz handiko zerealak (babarrunak eta dilistak, adibidez), gasak eragiten dituzten barazkiak (azak, adibidez), kafeina eta alkohola. |
Ariketa egin dezakezu?
Bai, zalantzarik gabe egin dezakezu. Baina kontuz ibili behar duzu eta medikuaren argibideei jarraituz . Oinez ibiltzea da hasteko ariketarik onena eta seguruena.
Korrika
Korrikalari bazara, orban gorriak edo zauri txikiak ager daitezke estomaren inguruan, poltsaren kontra igurtziz gero. Hauek sendatuko dira atseden pixka batekin. Irauten badute, esan iezaiozu zure medikuari.
Sabelaldeko ariketak (abdominalak eta abdominalak)
Sabelaldeko muskuluetan presioa egiten duten ariketek, hala nola abdominalek eta abdominalek, eta pisuak altxatzeak, estomaren inguruko hernia edo peristomal hernia garatzeko arriskua handitu dezakete. Beraz , ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula ariketa horiek hasi aurretik.
Igeriketa
Igeriketa ere ondo dago. Baina lehenik eta behin, kontsultatu zure medikuarekin. Ondoren, igeri egin aurretik, etxean bainuontzi batean sartu denbora batez, poltsa ondo itxita dagoela eta ihesik ez dagoela ziurtatzeko.
Hidratazioa
Edan ur asko ariketa fisikoa egiten duzunean. Zure gernua gardena edo hori argia bada, hidratatuta zaudela esan nahi du. Iluna bada, arazoak sor ditzake zure estomarentzat eta zure osasun orokorrean. Honi deshidratazioa deritzo.
Zeintzuk dira konplikazio posibleak?
Kolostomia batekin bizitzeak arazo txikiak sor ditzake batzuetan, eta garrantzitsua da horien jakitun izatea.
| Konplikazioa | Deskribapena | Zer egin |
|---|---|---|
| Isurketa | Poltsaren azpiko hondakinak azalean edo gorputzean isuri. Azaleko infekzioak gerta daitezke. | Hitz egin zure medikuarekin beste poltsa mota batzuei buruz. Baliteke beste ebakuntza bat behar izatea. |
| Blokeoa | Janari-partikulak estoman itsatsita geratzen dira. Sintomak hauek dira: gorotz-atxikipena, urdaileko mina, oka egitea eta estomaren hantura. | Joan berehala zure medikuarengana. Larrialdi bat da. |
| Atzerakada | Estoma azalaren mailaren azpitik hondoratzen da, eta horrek isuriak eragin ditzake. | Hitz egin zure medikuarekin beste gailu batzuei buruz. Baliteke ebakuntza beharrezkoa izatea. |
| Hernia | Hestearen irtengunea estomaren inguruan azalaren azpitik. | Saihestu objektu astunak altxatzea eta ahaleginak egitea. Erabili euskarri-uhala. Hitz egin zure medikuarekin. |
Etxerako mezua
- Kolostomia ez da zure bizitzaren amaiera. Kudeaketa egokiarekin, bizitza guztiz normal eta zoriontsu bat bizi dezakezu.
- Beti hitz egin irekiro zure medikuarekin zure dietari, ariketa fisikoari eta izan ditzakezun arazoei buruz.
- Kontuz ibili bereziki gasak eragiten dituzten elikagaiekin eta estoma buxa dezaketen elikagaiekin.
- Sabelaldeko muskuluetan presioa egiten duten ariketak eta pisuak altxatzea saihesteak hernia izateko arriskua murriztu dezake.
- Estoma blokeatu baten sintomak badituzu (urdaileko mina, oka, gorotza botatzeko ezintasuna), eskatu berehala medikuarengana, atzerapenik gabe.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina