Zure gizonezkoen energia gutxitzen ari dela sentitzen duzu? Testosterona baxuari buruzko guztia

Azkenaldian nekatuta, letargiko eta batez ere sexuarekiko interes falta sentitu al zara? Batzuetan uste dugu gauza hauek eguneroko bizitzaren lanpetuta daudela, baina agian arrazoia uste duzuna baino desberdina da. Gaur, gizonentzat oso garrantzitsua den baina jende askok hitz egiteko erreparo pixka bat duen gai bati buruz hitz egingo dugu. Gorputzean testosterona hormona gizonezkoaren mailaren jaitsiera da, medikoki "(Gizonezkoen Hipogonadismoa)" deitzen dena.

Laburbilduz, zer da testosterona?

Pentsa ezazu testosterona gizonezkoen gorputzeko "motor-olioa" dela. Hormona hau da gizonezkoen ezaugarri maskulinoak kontrolatzen dituen faktore nagusia. Batez ere testikuluetan sortzen da.

Ikus ditzagun testosterona hormonak gure gorputzean egiten dituen gauza nagusietako batzuk:

• Gizonezkoen sexu-organoen garapena eta funtzioa mantentzea.
• Gorputzeko muskuluak garatzea eta sendo mantentzea.
• Hezur-dentsitatea mantentzea.
• Espermatozoideen ekoizpenerako (espermatogenesia) ezinbestekoa.
• Sexu-desira sortzea eta mantentzea (`sexu-gogoa`).
• Gorputzean globulu gorrien maila egokia mantentzen laguntzen du.
• Burutik ondo eta zoriontsu sentitzen laguntzea (`ongizate sentsazioa`).

Normalean, gure gorputzak testosterona maila hau ondo kontrolatzen du. Hormona maila hau goizean da altuena, eta pixkanaka jaisten da egunak aurrera egin ahala. Prozesu osoa gure garuneko bi atalek kontrolatzen dute, hipotalamoak eta hipofisiak izenekoek. Kontrol sistema oso konplexua da. Sistema honetan akats txiki bat badago, testosterona mailak jaitsi egin daitezke.

Zeintzuk dira testosterona baxuaren sintomak?

Egoera honen sintomak asko alda daitezke pertsona batetik bestera. Sintoma hauek aldatzen dira, batez ere adinarekin. Badira susmoa piztu beharko zenukeen sintoma batzuk ikusten dituzunean.

Nola eragiten die egoera honek haur txikiei?

Mutil baten testosterona maila pubertaroa baino lehen edo bitartean jaisten bada, sintoma hauek ager daitezke:

• Altuera irabazteko erritmoaren moteltzea.
• Ilearen hazkuntza murriztua eremu pribatuetan.
• Sexu-organoen garapen txikiagoa.
• Ahotsaren sakontze atzeratua.
• Adinerako egokia den indar falta.

Zergatik jaisten dira testosterona maila hauek?

Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako. Laburbilduz, arrazoi hauek bi kategoria nagusitan bana ditzakegu. Pentsa ezazu testosterona fabrika batean (testikuluetan) egiten den produktu gisa. Aginduak 'egoitza nagusitik' (garuneko kontrol-zentroetatik) ematen zaizkio.

1. Hipogonadismo primarioa: Kasu honetan, arazoa testosterona sortzen duen "fabrikan" dago zuzenean, hau da, barrabiletan . Garunetik zenbat seinale jaso arren, barrabilek ezin dute hormona behar den kantitatean ekoitzi.

2. Bigarren mailako hipogonadismoa: Kasu honetan, ez dago arazorik barrabilekin. Arazoa "egoitza nagusian" dago. Hau da, garuneko hipotalamoan edo hipofisian akats baten ondorioz, hormonak sortzeko beharrezkoak diren seinaleak ez dira behar bezala igarotzen.

Orain, mota horietako bakoitzarekin lotutako arrazoiak xehetasunez azter ditzagun.

1. Barrabiletako arazoak (Hipogonadismo primarioa)

• Jaiotzetiko baldintzak:
• Klinefelterren sindromea: Kromosoma-anomalia bat da.
• Testikuluak jaiotzetik ez daude (anorkia) edo ez dira sabelaldetik jaisten (testikulu jaitsi gabeak).
• Ondorengo egoerak:
• Barrabiletako istripuak edo horiek kirurgikoki erauztea.
• Testikuluen hantura (orkitisa) parotiditisa bezalako birusen ondoriozko infekzioek eragindakoa.
• Minbiziaren aurkako kimioterapia edo erradioterapia .
• Zenbait esteroide anabolikoen erabilera kulturismoan.

2. Garunaren kontrol-zentroekin lotutako arazoak (Bigarren mailako hipogonadismoa)

• Jaiotzetiko baldintzak:
• Kallmann sindromea: Gaixotasun genetiko arraroa da.
• Prader-Willi sindromea.
• Ondorengo egoerak:
• Tumoreak edo hipofisi guruinaren kalteak.
• GIB/HIESa bezalako infekzioak.
• Gibeleko zirrosia edo giltzurrunetako gutxiegitasuna bezalako gaixotasun kronikoak.
• Kontrolatu gabeko diabetesa (2 motako diabetesa) .
• Obesitatea .
• Loaren apnea obstruktiboa (zurrungarekin lotutako loaren apnea egoera).
• Alkohol gehiegizko kontsumoa .
• Minbiziaren aurkako zenbait botika , batez ere opioideak, analgesikoak eta hormona-drogak.

Testosterona mailak naturalki jaisten dira apur bat gizonezkoek adinean aurrera egin ahala. Honi "Hasiera berantiar hipogonadismoa (HAH)" deritzo. Egoera hau ohikoagoa da gehiegizko pisua duten edo diabetesa duten pertsonengan.

Nola jakin dezakezu zehazki egoera hau duzun ala ez?

Sintoma hauek badituzu, zure medikuak lehenik aztertuko zaitu, zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu eta hartzen dituzun botikei buruz galdetuko dizu. Ondoren, hainbat proba egingo dizkizu, batez ere odol-analisiak , egoera baieztatzeko.

1. Testosterona maila osoa: Hau da probarik garrantzitsuena. Normalean goizeko 8etatik 10etara egin behar da , orduan baitago testosterona mailarik altuena. Hobe da proba hau bi egun desberdinetan egitea.

2. Luteinizatzaile hormona (LH) mailak: Hormona hau hipofisi guruinetik dator. Bere mailak aztertuta, arazoa testikuluetan edo garuneko kontrol-zentroetan dagoen jakin dezakezu.

3. Prolaktina mailak: Hormona hau altua bada, hipofisi guruinarekin arazo baten seinale izan daiteke.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Testosterona maila baxuak baieztatzen badira, tratamendu nagusia Testosterona Ordezko Terapia (TRT) da. Hau da, gorputzari testosterona hormona kanpotik ematen zaio. Horretarako hainbat metodo daude.

• Larruazaleko gelak: Larruazalean aplikatzen diren gelak. Egunero aplikatu behar dira azal garbi eta lehorrean. Aplikatu ondoren, kontuz ibili behar da beste pertsonen azalarekin kontakturik ez izateko, batez ere emakumeen eta haur txikien azalarekin.
• Injekzioak: Giharretako injekzioak 1-2 astean behin edo maizago ematen dira.
• Parxeak: Egunero larruazalean aplikatzen diren parxeak.
• Pilulak: Pilula itxurako substantzia txiki bat sartzen da azalaren azpian. Hormonak askatzen ditu 3-6 hilabetez.
• Ahozko testosterona: zenbait baldintza medikotarako bakarrik gomendatzen diren pilulak.

Zure medikuak tratamendu hauetatik zuretzat egokiena den tratamendu-metodoa aukeratuko du.

Edonork izan al dezake tratamendu hau?

Ez. Testosterona terapia ez da egokia pertsona batzuentzat, batez ere honako baldintza hauek badituzte:

• Prostatako minbizia.
• Bularreko minbizia.
• Bihotzeko gaixotasun kontrolaezinak (`Bihotz-gutxiegitasuna`).
• Tratatu gabeko loaren apnea obstruktiboa.

Beraz, zure medikuak arretaz aztertuko du hau tratamendua hasi aurretik.

Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik?

Bai. Edozein tratamendu bezala, honek ere albo-ondorio batzuk izan ditzake.

• Aknea edo azal koipetsua.
• Orkatilaren hantura.
• Txisa egiteko zailtasun batzuk.
• Bularreko handitzea edo mina.
• Testikulu txikiak.
• Espermatozoideen ekoizpen murriztua (hau garrantzitsua da seme-alabak izateko itxaropena duten gizon gazteentzat).
• Globulu gorrien kopurua handitu da odolean.

Beraz, ezinbestekoa da zure medikuarengana aldizka joatea eta beharrezko probak egitea tratamendua jasotzen duzun bitartean. Albo-ondorio hauek etengabe kontrolatuko ditu.

Zer egin daiteke egoera honetatik bizirauteko?

Faktore genetikoak bezalako gauzak ezin ditugun arren saihestu, testosterona maila osasuntsuak mantentzen lagun dezakegu gure bizimodua egokituz.

• Dieta osasuntsua: Garrantzitsua da dieta orekatua izatea.
• Ariketa: Pisuak altxatzea eta intentsitate handiko tarte-entrenamendua (HIIT) bereziki onuragarriak izan daitezke.
• Pisu osasuntsua mantendu: Obesitatea testosterona mailak jaisten dituen faktore nagusietako bat da.
• Lo egokia: Ezinbestekoa da egunero 7-8 orduz ondo lo egitea.
• Estresa murriztea: Gehiegizko estresak kortisol hormona handitu eta testosterona mailak jaitsi ditzake.
• Alkoholaren eta drogen kontsumoa mugatzea.

Gauza hauek oso onak dira zure osasun orokorrerako.